体育教师招考田径理论试题.docx
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体育教师招考田径理论试题
田径理论试题
一、填空题
1、十一届亚运会于 1990年在中国北京举行。
2 、公元前 776年在希腊举行了第一届古代奥林匹克运动会。
3 、国际奥林匹克委员会决定 1896年在 希腊 举行第一届现代奥林匹克运动会。
4 、国际业余田径联合会成立于 1912年,随后拟定了国际统一的田径 和竞赛项目、竞赛规则
5 、中国运动员 郑风荣、倪志钦、和 朱建华、,曾先后打破过 跳高 项目的世界记录。
6 、评定田径运动技术的标准是 经济性和 实效性。
7 、合理的田径运动技术,在动作形式和内容上都必须符合 人体解剖学、运动生理学 和 运动生物力学
的基本规律。
8 、走的一个周期包括 两次单脚支撑、支撑两次双脚支撑 支撑。
9 、跑的一个周期包括 两次单脚支撑、 和 两次腾空
10 、决定跑速的主要因素是 步频、步长 。
11 、影响后蹬效果的因素有后蹬力量 后蹬速度、后蹬方向 后蹬角度和后蹬的蹬伸程度。
。
12 、影响人体跑动的外力主要有重力空气阻力、摩擦力、 和支撑反作用力
13 、根据个人特点,合理调整 步长、 和步频 的比例关系是提高跑速的有效途径。
14 、摆臂对跑的动作不仅起 放松协调作用,而且还能加强蹬地 的效果。
15 、跑的全过程可分为起跑 _起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑四个部分。
16 、短跑技术教学的顺序是 途中跑、起跑、冲刺跑 起跑后的加速跑 冲刺跑 和弯道跑。
17 、接力跑传接棒的方法有 下压式、 和 上挑式 两种。
18 、中长跑一般是跑两三步、 一呼气,跑 两三步一吸气。
19 、跨栏步技术动作是从 至 为止,它包括起跨腿着地攻栏 、摆动腿下栏着地 、攻栏、栏上动作和下栏着地三个动作阶段。
20 、 110 米 跨栏适宜的起跨蹬地角度约为 68 -70 度,跨栏步的长度一般约3.5 - 3.6 米 米。
21 、人体腾起的初速度是由 水平、速度和垂直速度合成的。
22 、抛射运动的远度公式是 ______ ;高度公式是 ______ 。
23 、腾起角的大小反映了起跳动作中 水平速度与 垂直速度 的对比关系。
24 、完整的跳高技术可分为 助跑、起跳、过杆落地 三部分。
25 、背越式跳高助跑路线,一般前段跑直线、后段跑 、弧线 。
26 、用走步丈量法,丈量背越式跳高几步助跑路线时,走的步数分别是5 、 6 、 7 步。
27 、在跳高教学中,要把助跑、起跳相结合的技术做为主要教学环节。
28 、跳远助跑一般设两个标志,第一标志在 起点、处,第二标志在 倒数 6 - 8 步 处。
29 、跳远的空中动作一般有蹲踞式、挺身式、走步式 三种。
30 、三级跳远第一跳是用左脚起跳,其三跳的落地脚分别是 左、右、双 脚。
31 、撑竿跳高的起跳点一般在 握竿点的投影点下面。
32 、投掷项目的助跑形式可分为 直线、旋转 两种。
33 、在抛射公式 中, s、 为器械飞行距离, Vo 为 、出手时的初速度 ,a 为 出手角度 , g 为 重力加速度。
34 、影响投、掷效果的主要因素有 出手速度、出手角度、出手高度和空气阻力。
35 、投掷时要求力作用于器械的路程要长,这个路程主要指 _助跑结束、器械出手的这一段距离。
36 、投掷项目器械出手的角度分别为:
标枪 28 -----33 ,铁饼30----36,铅球38-----42,链球 42---42
37 、超越器械是由 下肢迅速向前运动,使 _髋__ 轴超越 _肩_ 轴而形成的。
38 、投掷器械时,手指拨动器械有助于提高 出手速度、器械的稳定性。
39 、背向滑步推铅球的预备姿势有 高姿、低姿 两种。
40 、推铅球技术教学应以 _最后用力 为重点。
41 、掷标枪最后用力时,应使力量通过手臂和 _手指纵轴_ 作用于标枪 上。
42 、投掷步是从 第二标志 开始到 最后用力结束为止。
43 、掷铁饼技术可分为握法、预摆、旋转、最后用力、维持身体平衡 。
44 、作用到铁饼上的力应是通过饼的 ,并使铁饼沿 几何中心、顺时针方向自转。
45 、田径技术教学一般分为学习、掌握、提高 阶段。
46 、田径教学中典型的直观方法是 示范法。
47 、投掷项目的教学顺序为:
推铅球 、 标枪、铁饼、链球 。
48 、田径教学中常用方法有 讲解、示范、完整 法和分解法等。
49、田径运动训练内容有身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、恢复训练、理论教育等方面。
50 、田径运动训练是全面发展运动员的 ,提高 身体素质、专项运动成绩等进行的专门教育过程。
51 、身体素质包括:
速度力量、耐力、协调、灵敏。
52 、间歇训练法是要求在两次练习之间有一个 严格规定 的间歇时间。
53 、单周期训练全年分为 准备、竞赛、过渡期。
54 、规则规定,径赛各项目各赛次之间最少时间间隔为:
200 米 及 200 米 以下各项目 45分钟, 200 米 以上至 1000 米 各项为90钟, 1000 米 以上的项目不在同一天举行
55 、全能项目各项之间的间隔不少于30分钟
56 、编排竞赛日程的方法一般是先 竞赛 后田赛,先 全能后单项,先预赛后决赛。
57 、径赛的距离是从起点线的 后沿至终点线的 后_ 沿。
58 、起跑时,运动员在单项比赛中抢跑 __2_ 次,全能比赛中抢跑 __3_ 次,即取消比赛资格。
59 、 110 米 跨栏的栏高为 __1.067_ 米,起跑线至第一栏的距离为 _13.72_ 米,栏间距离为 __9.14 米,最后一个栏至终点线 _14.02_ 米。
60 、 100 米 跨栏的栏高为 _0.84_ 米,起跑线至第一栏的距离为 __13_ 米,栏间距离为 __8.5 米,最后一个栏至终点线 __10.50__ 米。
61 、 3000 米 障碍跑全程应越过 _28 个栏架, 7 次水池。
62 、分道跑的径赛项目,一般采用按 道次计时的方法。
63 、计时员 开表,至运动员 见枪烟或火光 任何部分,抵达终点线 _躯干、后沿 垂直面瞬间停表。
64 、终点裁判长在与发令员联系之前,应先与 检查长、计时长 取得联系。
65 、单项比赛顺风跑风速超过每秒 2米 ,全能项目超过每秒 4米,所破纪录不予承认。
66 、远度项目每人按 顺序试跳 1次 为一个轮次;高度项目以 一个高度 为一个轮次。
67 、跳高运动员可在任何_ 一高度上请求免跳。
68 、远度项目成绩相同时,应以 _次优_ 成绩判定名次,如仍相同则应以 _第三优_ 成绩判定名次,余以类推。
69 、铅球比赛中,器械必须 完全 落在角度线以内,试掷方为有效。
70 、丈量成绩时,铅球以 _1厘米,铁饼和链球以 _2__ 厘米,标枪以 _2_ 厘米,为最小单。
71 、田赛项目破纪录时,必须经 _总裁判长_ 复查核实后方能承认。
72 、全能比赛,如有一项弃权则 _不予计算_ 总成绩。
73 、团体总分相同时,应以 破纪录_ 多者名次列前,如仍相同则以 _获第一名_ 多者名次列前,余以类推。
74 、径赛跑道的分道线宽为 __5_ 厘米,分道线计算在 __内侧_ 跑道的宽度以内。
75 、铅球、铁饼投掷圈外两侧延长线的长为 __75_ 厘米,线宽 _5_ 厘米,线的 _后沿 应通过园心,并与落地区中心线垂直。
76 、跑道内、外突沿的高度为 __5_ 厘米,其宽度都 不计入_ 跑道宽度之内。
77 、弯道上各道的起跑线、接力区线等,应使它们的 延长、圆心 线,通过弯道的 。
78 、标枪场地落地区两侧的限制线宽应为 ___5___ 厘米,该线 在 29 o 角之内。
79 、规则规定,第一条分道计算线应距离跑道内突沿的外沿 _30_ 厘米,第二条以外的分道的计算线应距内侧分道线外沿 __20__ 厘米。
80 、铅球投掷圈直径 __2.135_ 米。
铁饼投掷圈内沿直径 __2.5_ 米。
81 、中学田径教学中,跑的教材包括 发展跑的能力、快速跑、耐久跑、接力跑和障碍跑等内容。
82 、中学田径教材中,跳跃教材包括 发展弹跳能力和跳跃能力的练习,急行跳高、急行跳远 等内容。
83 、中学田径教材中,投掷教材包括 发展力量和投掷能力的练习,投铅球和投手榴弹等内容。
84 、田径教学中的三基是 基本理论知识、基本技术和 基本技能。
85 、我国优秀跳高运动员 __倪志钦_ 在 1970 年以 _2.29 米 米的成绩创造了世界记录。
86 、成人女子七项全能比赛顺序是 :
第一天 100 米 栏、 跳高 、推铅球、 200米 第二天跳远、 _掷标枪_ 、 800 米 。
87 、 1896 年法国教育家 皮埃尔德 . 顾拜旦 倡议召开以田径运动竞赛为主的第一届现代奥林匹克运动会。
88 、接力跑的接力区为 __20_ 米 , 预跑区为 _10 米。
89 、步长是由 _后蹬距离、着地缓冲距离 和着地缓冲距离三部分组成。
90 、仲裁委员会一般由 __3_ 或 _5_ 、 __7__ 人组成。
91 、径赛的赛次通常叫 预、次、复、决赛 。
92 、铅球抵趾板内沿为 _121—122_ 厘米 , 宽为 _11.2—11.6_ 厘米 , 高为 _9.8—10.2 _ 厘米。
93 、成年男子组铅球承认记录的重量 _7.26_ 千克 , 成年女子组铅球承认记录的重量 _4千克。
94 、起跑线前伸数与跑道分道的宽度由关系 , 分道越宽 , 前伸数 _越大_ 。
95 、掷标枪助跑道宽 __4米 , 起掷弧半径 _8_ 米 , 有效落地区为约 _29度_ 角的扇形面。
96 、跳远、三级跳远的沙坑 , 宽至少 _2.75_ 米 , 长一般 _6---9_ 米。
97 、竞走是 _单脚支撑和 _双脚_ 支撑交替进行的周期性运动。
98 、常见的安装起跑器的方法有 普通式 , 拉长式式。
99 、中跑一般是从800 至 3000 米之间距离的跑。
100 、提高栏间跑的速度主要是通过 __步频_ 和改进 _跑的节奏_ 来实现的。
101 、田径必修课程的教学内容分为理论、实践部分。
102 、跑是人体 位移的一种基本 水平 运动 形式。
103 、跳跃运动的腾起角,是由垂直速度 水平速度的比例关系决定的。
104 、投掷器械时 , 最后用力将力量集中到器械上,铅球是通过 重心 ,标枪是通过 _纵轴_ 。
105 、常用的纠正错误动作方法有 直接指示法,直接帮助法,降低练习条件法,练习条件限制法,诱导法 _ 五种。
106 、当两只秒表所计时间不同时 , 应以较 差 的时间为准。
107 、听到“预备”口令后,运动员的 _双手 两脚 _ 仍须与地面接触, 不得离开起跑器。
108 、跳高比赛中,运动员必须用 ___单 脚起跳。
109 、标枪成绩的测量是从枪尖的_首次 触地点取 _直线_ 量至投掷弧__内圆心__ 沿,测量应通过投掷弧的 。
二、问答题
1 、田径运动有何特点?
答:
田径运动是比速度、比高度、比远度的项目。
它要求运动员在短时间内表现出最大的速度和力量,或是在较长时间内能持续不断地进行工作。
运动强度大、比赛紧张激烈、竞争性强。
项目多、锻炼形式多样;不受场地、人数、年龄、性别、季节和气候等条件的限制,便于广泛开展
2 、开展田径运动有何意义?
答:
经常系统科学地参加田径运动,能促进人体的新陈代谢、改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能,提高人体健康水平与工作能力。
通过田径运动教学与训练,可以不断提高技术水平与运动成绩,能够全面发展人体素质是发展各项运动的基础。
通过田径运动的教学和训练,还可以有效地对学生进行爱国主义教育,培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质。
3 、何为运动技术的经济性和实效性?
两者有何联系?
答:
运动技术的实效性是指完成动作时,能发挥人体最大运动能力,从而产生最大作用并获得最佳的运动效果。
运动技术的经济性是指动作过程中,合理地运用体力,在获得最佳运动效果的前提下,最经济的使用人体的能量。
为了提高技术动作的实效性,在技术动作过程中,须消除多余动作,并在预备动作和次要动作阶段尽量节省力量,以便在技术的主要阶段增大用力程度,充分发挥身体素质的作用,以达到表现出更高运动成绩的目的。
4、跑的周期是如何划分的?
一个周期中包括哪几个阶段?
答:
跑的一个周期就是一个复步。
在一个动作周期中包括两次单腿支撑和两次腾空。
单腿支撑阶段又可划分为前支撑阶段(即着地缓冲阶段)和后支掌阶段(即后蹬阶段)。
前后支撑阶段是以身体重心移至支撑点垂直上方为分界线;腾空时期可划分为后摆阶段和前摆阶段。
后摆与前摆动腿的膝关节处于支撑点的垂直面为分界线的。
5 、重力对人体跑速有何影响?
答:
在前支撑阶段,身体重心处在支撑点的后面,重力起阻力作用,即对跑速起减速作用;在垂直部位时,身体重心在支撑点垂直上方,支撑力与重力相平衡,对跑速无影响;后蹬阶段,身体重心在支撑点前面,重力起动力作用,即对跑速有加速作用;弯道跑时,人体向内倾斜,利用重力获得向心力,使人体顺利地沿着弯道跑进。
6 、支撑反作用力对人体跑速有何影响?
答:
人体跑动时支撑腿作用于地面,因此产生了支撑反作用力,它于支撑腿的作用力大小相等、方向相反。
跑时,支撑反作用力与运动方向一致时,便成为人体前进的动力。
反之则成为向前跑进的阻力。
当人体处于垂直支撑部位时,支撑反作用力与重力平衡,即不起动力作用,也不起阻力作用。
7 、蹬摆结合技术对跑(途中跑)的意义是什么?
答:
支撑腿与摆动腿的协调配合,是途中跑技术的关键。
正确完成蹬摆技术、加快摆动腿的前摆幅度和速度,对于增大支撑反作用力、减小支撑腿的后蹬角度,增大水平速度和减小身体重心运动轨迹的上下波动,为加快身体重心腾起的初速创造极为有利的条件。
8 、影响后蹬效果的主要因素有哪些?
答;后蹬的力量,从公式 F = ma 中看出,作用力越大,其加速速度也越大。
后蹬的速度:
后蹬的速度越快,后蹬时获得的支撑反作用力就越大,其加速度就越大。
后蹬的方面:
后蹬的方向应力求与人体跑进的方向一致,如果偏左或偏右,都会产生分力,影响后蹬的效果。
9 、决定人体跳跃高度和远度的主要因素是什么?
答:
腾起初速度:
根据斜抛运动的规律,跳跃的高度和远度与腾起初速度的平方成正比关系。
腾起角:
根据斜抛运动的原理,跳跃的高度和远度与腾起角有密切有关系,即在初速不变的情况下,腾起角大小不同,跳跃的高度和远度也不相同。
在腾起角适宜的条件下,初速度越大跳的会越高或越远。
10 、各项跳跃运动均可分成哪几个紧密相连的运动阶段?
答;各项跳跃运动可以分成三个紧密相联的动作阶段:
人体向前水平移动阶段,技术上叫助跑;从向前水平移动转变为向前上运动队伍,技术上叫腾空与落地。
11 、简述摆动动作在起跳过程中的重要作用和意义?
答:
起跳时,通过摆动腿及两臂的迅速向上摆动所产生的动量,增加对支撑点的压力,从而能获得更大的支撑反作用力,摆动动作合理的配合蹬伸动作,能提高起跳的效果,提高身体重心的位置和加快末稍关节的蹬伸速度,起跳腿蹬离地面的瞬间,摆动动作的突然制动可利用惯性力的作用,保持较高的腾速度。
12 、跳跃运动助跑的任务是什么?
要求如何?
答:
助跑任务是,人体通过向前跑进,产生必要的水平速度,为预定的方向跳得更高更远创造条件。
助跑要求:
助跑速度应以能顺利地完成改变运动方向的任务来原则进行控制。
助跑最后能准确地跳上起跳点。
要求跑的步幅和节奏稳定,从开始起跑注意步幅稳定,上体适当前倾,摆臂有力。
最后几步时,上体正直,适当降低身体重心,加速的节奏更加明显。
13 、决定投掷远度的因素有哪些?
答:
出手的初速度:
根据斜抛运动原理,当出手角一定时,出手速度越大,器械飞进的距离越远。
适宜的出手角度:
由于地斜角和空气阻力的影响,适宜的出手角是 45 o - b 。
出手高度:
在初速度一定和出手角度适宜的情况下,增大出手高度时对增大投掷距离有一定影响。
空气阻力:
器械在飞进中所受空气阻力的作用,会直接影响器械飞进的远度。
14 、影响投掷出手速度的因素有哪些?
答:
作用于器械上有效力量的大小。
作用于器械上的有效力越大,器械获得的初速度越大;作用于器械的路程和时间。
在一定的路程中作用的时间越短越好;在一定时间内,作用的路程越长越好;正确而熟练的技术动作;良好而全面的身体素质
15 、简述投掷中超越器械的重要意义?
如何完成超越器械动作?
答:
超越器械:
是为了形成最后用力时的良好姿势,使最后用力时器械所处的位置到出手点有较长的工作距离;正确的超越器械动作,应在均匀加速的助跑中完成。
在助跑的后阶段,身体的下肢要以更快的速度向前,赶超到器械的前面,并更加扭紧(或伸展),使器械落在身体的后面,形成身体下肢在前,上肢在后的倾斜姿势。
16 、在投掷技术中,对最后用力运用有哪些要求?
答:
助跑结束时左脚 要主动快落(以右手投掷为例)做稳固而有力的制动支撑,最后用力和助跑动作要紧密衔接,使其成为一个完整的动作,要有正确的用力顺序,即从右腿的蹬转开始,送髋、抬体、转体,最后通过手臂动作快速将器械掷出;要有最大的有效工作距离;要有正确的出手动作,以获得最大的出手速度和适宜的出手角度,器械出后后能维持身体平衡。
17 、投掷运动最后用力过程中,要求左脚主动快落的意义是什么?
答:
左脚主动快落要以缩短两脚着地的时间间隔,更快地形成两脚稳固的支撑,使助跑与最后用力紧密衔接,有利于及时进行投掷,两脚稳固的支撑能获得较大的支撑反作用力,从而达到理想的用力效果,能更好形成“超越器械”姿势,并有利于维持身体平衡。
18 、在田径教学中,如何贯彻直观性原则?
答:
根据教材内容和要求有目的地选取示范动作及教具,尤其是对那些动作较为复杂的技术。
示范要选择适宜的时机和位置,使学生既能看清示范动作又保证安全。
正误对比也是运用直观性原则的方法之一,通过正误对比的示范,可使学生互相观察分析,纠正错误动作。
19 、简述田径教学中错误动作产生的原因?
答:
1 )对技术动作概念不清。
对初学者来说,概念不清楚,是很容易出现错误动作的。
2 )身体素质较差。
如果身体素质较差,即使概念清楚,动作仍然会出现某些错误。
3 )思想过度紧张或受客观条件的影响。
一种是在做动作之前,认为某一动作可以会发生滑、碰、摔等情况,因而存有戒心,不按要领做,以致出现错误动作;另一种是突然变化的开始阶段能做出正确动作,一旦发生伤害事故后,也会出现错误动作。
20 、田径教学中,预防产生错误动作的方法有哪些?
答:
1 )针对学生的具体情况(技术、理解能力、身体素质和健康状况等),仔细分析可能产生概念不清或错误动作,以便采取相应的预防措施。
2 )讲解要简明具体、通俗易懂,恰到好处。
3 )示范动作要正确、清楚、轻松、自然。
4 )课的组织要严密,要考虑到各方面可能发生的情况,对学生要有安全措施和规定。
5 )对学生要亲切、关心和耐心,要细心观察每个学生的技术动作,多肯定其成绩,增强其信心。
6 )要多注意理解能力较差、身体素质较差以及热衷于追求运动成绩和学生的动作,防止错误动作的形成 .
21 、在田径教学中,纠正错误动作时应注意哪些事项?
答;
1 )要尽可能做到及时发现和纠正,要就错误动作现象找原因,采取治本的方法。
2 )同时出现较多错误动作时,要分清哪是主要的错误动作。
3 )对学生偶然出现的错误动作,一般不宜立即指出,应强调该动作应样做,这样在大多数情况下自然得到纠正。
4 )纠正错误动作,不单纯是分析原因和选择手段问题,其中还有教法问题。
5 )对某些原地、有支撑、能分解和能停顿的动作有错误时,可采用直接帮助的方法;对有腾空的,不能分解的动作有错误时,可采用诱导性的方法;对某些超过或达不到应有程序的错误动作,可采取限制或诱导的方法纠正。
22 、田径技术课产生伤害事故的主要原因是什么?
答:
1 )在练习中因滑、摔、绊、碰、撞及拉、扭自我产生的伤害,多是因准备活动内容不当或做的不充分,练习时用力过猛,对技术动作理解有误;课的组织不严密,要求不严,场地器材的检查不细,布置不合理;注意力不集中,随意做与本课无关的内容;身体过于疲劳以及服装不当等。
2 )在练习中自己伤了他人或他人伤了自己,多是由于身体过于疲劳,注意力不集中,练习时随意走动,不按规定的方向、动作、口令和场地进行练习。
23 、身体训练的意义和要求是什么?
答:
1 )增进身体健康水平,提高各器官系统的机能,全面发展各项身体素质,提高身体活动能力和改善运动员的身体型态等。
2 )身体训练要全面;身体训练要在全年和多年训练中有计划地系统地安排;身体训练在全年中的比重,要因时间、任务、项目和人民而异。
24 、田径运动如何进行战术训练?
答:
1 )平时训练时,要严格要求运动员合理使用自己的力量;
2 )在各种困难条件下,(如风、雨、炎热、寒冷和不同场地等)进行战术训练;
3 )在同强手比赛中培养运动员不畏强手,正确运用战术的能力;
4 )赛前要分析主要对手的能力和特点,客观估价自己的能力;
5 )周密研究比赛条件,确定自己的战术和成绩指标及战术方案。
25 、为什么要进行心理训练?
心理训练的任务是什么?
答:
田径比赛不仅消耗体力,而且也消耗很大的心理能量。
通过心理训练,使运动员在训练和比赛时的心理机能和个人心理特征都得到良好的发挥。
为使运动员精力旺盛,充满斗志地参加训练和比赛;为取得良好训练效果和优异的成绩进行适宜的心理准备和调节。
26 、准备期的训练任务是什么?
有何特点?
答:
1 )全面发展身体素质和专项素质,改进技术,培养意志品质,为竞赛时期训练和提高专项成绩打好基础。
2 )运动量相对较大,强度适宜。
训练期长,注重身体训练,完整技术占一定比例。
注意训练节奏的安排。
27 、竞赛期的训练任务是什么?
有何特点?
答:
1 )强化专项素质和提高专项能力,巩固与提高专项技术;提高应激能力保持良好的竞技状态,参加比赛争取优异的成绩,丰富比赛经验。
2 )保持身体训练的能力,加强专项训练;注意训练质量;提高专项训练的强度;注意恢复训练。
28 、周训练计划任务包括哪些内容?
答:
1 )确定本周的训练任务,各项训练内容的比重、训练次数和时间。
2 )各次训练课的任务和具体安排。
3 )主要训练手段、运动量和强度的节奏。
4 )在确定本周计划时应根据阶段任务、上周计划完成情况及本周实际情况来确定。
29 、田径竞赛规程一般包括哪些内容?
答:
1 )根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、比赛日期及地点,参加单位及组别。
2 )比赛项目。
3 )参加比赛办法。
包括每单位可参加多少人,每人可报几项,每项可报几人及参加者的资格问题。
4 )报名办法。
规定报名截止日期,报名条件及身体体检规定等。
5 )计分及奖励办法。
说明各项录取的名额,单项、集体项目、全能和破纪录、团体总分的计算
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