最新版中国癌症地图 揭密最易患癌的省份.docx

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最新版中国癌症地图揭密最易患癌的省份

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最新版中国癌症地图揭密最易患癌的省份

全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天8550人中招，每分钟有6人被诊断为癌症，有5人死于癌症，人们一生中患癌概率为22%。

其中，肺癌、胃癌、肝癌成为发病与死亡率最高的癌症，而乳腺癌、结直肠癌、宫颈癌使女性健康受到威胁，这些高发癌症与不健康的生活方式息息相关。

中国癌症地图

肺癌

高发地区：

东北、云南

最有效的方法是接种宫颈癌疫苗，防止不洁性行为，积极治疗慢性宫颈疾病。

乳腺癌

高发地区：

所有城市

近年来，“女性杀手”乳腺癌发病越来越凶猛，其中城市白领所占比例节节攀升，我国女性乳腺癌发病的平均年龄为48.7岁，比西方国家提早了10年。

在女性高发癌症中，乳腺癌已经超越过去的肺癌成为第一。

城市女性之所以容易得乳腺癌，与长期工作压力大、生活不规律、晚婚晚育、频繁吃避孕药以及久坐不动、缺少锻炼有关。

另外，由于化学物质大量使用，环境中许多有类雌激素作用的污染物明显增多，它们会通过皮肤、消化道和呼吸道被吸收，所以化妆品、洗涤剂、塑料用品等要慎用。

而且女性最好要哺乳；有乳癌家族史；40岁以上未孕；过度肥胖的女性应该定期体检和早期筛查。

胃癌

高发地区：

辽宁、山东、甘肃、江苏、福建

胃癌早期症状不明显，七成患者确诊时已经到了中晚期，这也是其死亡率居高不下的一个原因。

在胃癌的发病群体中，中年男性是“主力”。

究其原因主要与暴饮暴食、饮酒过度等因素有关。

另一个重要原因是饮食习惯，比如爱吃高盐、腌制的食品，特别是没腌透的食品，其中含有较高的致癌物亚硝酸盐。

辽宁和山东人喜欢喝酒、饮食偏咸，而江苏、福建地区的人爱吃腌制食品，所以这些地方胃癌发病率就相对高一些。

还需要提醒的是，有慢性消化系统疾病的人患胃癌的几率也比常人高很多，如果在这个基础上又合并幽门螺杆菌感染，那就更危险了。

专家建议，预防胃癌要多吃绿、黄色蔬菜；少吃咸、腌、干硬、发霉的食物；限酒；40岁以上的男性、有家族史、慢性胃病史，并合并幽门螺杆菌感染的人，应定期去检查。

结直肠癌

高发地区：

浙江、上海、江苏等

几年前，结直肠癌（大肠癌）还未进入我国癌症高发病种的“前三甲”，近两年其发病率突飞猛进，浙江、上海、江苏等省市的发病率增速已远超西方国家。

结直肠癌是个典型的“富贵病”。

有研究显示，结直肠癌与糖尿病、高血压、冠心病都有相同的基因发病机制。

反映到生活方式上，主要是常年高脂肪饮食、缺少膳食纤维摄入，以及久坐少动、不按时排便等不良生活习惯。

因此，生活上我们要做到“少吃多动”，少吃油炸、煎炸、腌制食品，适量增加运动量，促进肠道蠕动，养成定时排便的习惯，还应多吃粗粮、果蔬等富含纤维素的食物。

另外，即便得了结直肠癌，如果能在病变早期就发现它，通过手术等方式治疗，几乎不会影响寿命。

肝癌

高发地区：

浙江、广西、江苏等沿海地区，内蒙古、吉林

从肝癌的地区分布特点来看，华东、华南和东北明显高于西北、西南和华北，沿海高于内地。

肝癌有两个最重要的致病因素，即病毒性肝炎和黄曲霉素，这些高发地区同时符合这两个条件。

第一，沿海地区气候炎热、潮湿，为致癌物黄曲霉素的滋生创造了条件，增加了患肝癌的风险。

第二，沿海地区病毒性肝炎的感染率相对较高。

一些农村居民喝沟塘水或受污染的水，也会增加患肝癌风险。

对于东北来说，喝酒是导致肝癌的一个重要诱因，长期饮酒会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌，而由肝硬化转化成肝癌的比例高达70%。

由于肝癌发病的特定性，预防肝癌要从以下3方面做起：

接种肝炎疫苗；少饮用沟塘水，以深井水和自来水替代；改变饮食习惯，少喝酒，不吃霉变食物，如花生、玉米等。

食管癌

高发地区：

河南、河北、山西

早在上世纪50年代，河南省林州市就因为食管癌高发而闻名全国。

与其他癌症不同的是，食管癌的发病原因比较复杂，遗传、饮食等因素都是诱因。

但饮食因素是可控的。

长期吃得过快、过粗、过烫或饮酒，都可能反复灼伤或损伤食管黏膜，从而诱发癌变。

专家建议，有家族史的人要定期体检；食物温度要在40度以下。

“癌症村”出现转移趋势

作为一名媒体工作者，2009年，媒体人、公益人士邓飞曾对中国“癌症村”进行过调查报道，并根据公开资料制作了《中国癌症村地图》。

邓飞表示，当时“癌症村”还只出现在中东部个别地区，目前已有向中西部转移的趋势。

邓飞称，中西部地区此前发展相对落后，污染致当地的生态发生变化，而农民环保意识缺乏，话语权也更难找到表达的渠道。

其次，污染企业是当地财政收入的主要来源，地方政府针对举报往往重视不够。

此外，污染企业一般都在水源周边，所以河流两岸污染较多，河水的流动带来更大的污染。

环保部曾公开表示，1.8万个化工厂建在中国的河流两岸，他建议，应要求各地公布化工厂地点、数量、污染排放量。

邓飞建议，应加强透明度，加强信息公开，环保部门应垂直化管理，才能制约企业和地方政府；其次，放开公益诉讼；第三，要帮助企业建立环保体系，对积极保护环境的企业，应该给予税收减免或财政支持，为企业减负。

睡眠不足易患癌症十大恶习最易得癌

十大恶习最易得癌（资料图）

酒喝多了，容易得肝癌；高蛋白食物吃多了，易得消化道类癌症；经常性睡眠不足6小时，专家说也会诱发癌症。

这些并不是危言耸听，据统计，河南是肿瘤高发省份之一，每5个逝者中就有1个死于癌症。

睡眠不足6小时，易得癌症

昨日，微博网友“19楼空间”称，在过去的一年里，杭州平均每周有约800人确诊患癌。

而每天睡眠时间在6小时以下的人群，就属于致癌危险人群。

“睡眠少，容易导致癌症，确实有这个说法。

”河南肿瘤医院内科副主任医师陈小兵说，成年人每天的睡眠时间7~8个小时为宜，每少睡一小时，就会导致免疫细胞减少，长期下去，不仅影响免疫功能，还会诱发癌症。

陈小兵说，具体睡眠不足6小时至多久才会诱发癌症，则没有具体的数据，但是根据自己的经验，大部分癌症病人发病后，反思生活习惯时，都会提到睡眠不足。

据统计，现在，河南每5个逝者中就有1个死于癌症。

得什么癌与职业有关

陈小兵说，容易得什么样的癌症，与职业、工作环境有很大关联，这一点早已得到科学验证。

据说，100多年前，国外一个负责打扫烟囱的工人，因为长期在温度高、污染物多的环境下工作，患上了睾丸癌，这也是第一例被证明职业与癌症有关的案例。

一般来说，商人容易患肝癌、消化道类癌症，这与他们饮酒、高蛋白饮食有很大关系；老师、播音员等，则容易患上喉癌。

对于女性而言，宫颈癌、乳腺癌是两大危险杀手。

改变不良生活习惯，跟癌症说不

陈小兵说，从癌前期到早期癌症，一般都需要十几年的时间；而从早期癌症到中期、晚期，则只需要半年，甚至以月为单位计算。

在癌前期，人体没有任何症状，因此定期检查就很有必要。

就像种子在土壤中一样，原始癌细胞可能不生长、不分裂，直至遇到合适的生长环境。

发病与否，取决于癌细胞的早期生长是否得到适合的生长条件。

日常生活中，我们只要改变一些不良生活习惯，就可以向癌症说不。

十大恶习最易得癌（资料图）

十大不良生活习惯

一、长期食用含有亚硝酸盐食物，如腌制、熏制、烧烤、油炸、霉变食品等；

二、不爱吃蔬菜、水果、粗粮，挑食偏食，营养不均衡，再加上食品不卫生，容易诱发癌症；

三、大量吸烟、酗酒，烟中有多种致癌物质，吸烟主要引起肺癌、咽喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等，其中，临床上约87%肺癌与吸烟关系密切；

四、长期暴露于致癌物质环境中，如在办公室内，电子产品如电脑、复印机、打印机等都产生辐射和致癌物质；

五、习惯饮用酸性水，会引发体内酸碱失衡，癌症患者都是酸性体质；

六、不喜欢体育锻炼，缺乏日常的心跳加快和流汗的运动；

七、性行为过早，性伴侣过多，有多次高危性行为经历；

八、生活不规律，经常熬夜，生活压力大；

九、喜欢长期在太阳光下暴晒，容易患皮肤癌；

十、经常吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物，这样往往导致体重严重超标。