孕产妇中医健康指导与干预.docx

孕产妇中医健康指导与干预.docx

《孕产妇中医健康指导与干预.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《孕产妇中医健康指导与干预.docx（9页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

孕产妇中医健康指导与干预

孕产妇中医健康指导与干预

孕产妇中医健康指导

中医认为女性妊娠期间脏腑、经络的阴血，下注冲任，以养胎元。

因此整个机体出现“血感不足，气易偏盛”的特点，而有“产前一盆火”之说。

妊娠初期，由于血聚于下，冲脉气盛，肝气上逆，胃气不降，则出现饮食偏嗜、恶心作呕、晨起头晕等现象，一般不严重，经过20-40天左右，症状多能自然消失。

另外，妊娠早期，孕妇可自觉乳房胀大。

妊娠3个月后，白带稍增多，乳头乳晕的颜色加深。

妊娠4-5个月后，孕妇可以自觉胎动，胎体逐渐增大，小腹部逐渐膨隆。

妊娠6个月后，胎儿渐大，阻滞气机，水道不利，常可出现轻度肿胀。

妊娠末期，由于胎儿先露部压迫膀胱与直肠，可见小便频数、大便秘结等现象。

一、正言行

孕妇要端心正坐，清虚和一，坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目不邪视，耳不邪听，口误邪言，心无邪念„„无邪卧，无横足。

应谨守礼仪，端正行为，目不视邪物，耳不闻邪音，口不出邪言，以修心养性。

二、调养饮食

孕妇在受胎之后，应该调饮食，淡滋味，避寒暑，并根据妊娠不同时期给予不同的营养以逐月养胎。

“妊娠一月始胎，二月始膏，三月始胞，四月形体成，五月能动，六月筋骨立，七月毛发生，八月脏腑具，thatconstructionsiteclean,consciouslymaintainsanitation.（4）ensurethesafetyofmaterialsandsemi-finishedproducts.8.qualityassessment,datacompilation:

buried,belongstotheconcealedworksconstruction,thereforeitsqualityinspectionmustbecarriedoutaccordingtoacceptanceofconcealedwork-related.Mainlyinthefollowingaspects:

（1）acceptanceofpositioningisaccurate.

（2）isfixedsecurely.（3）tighteningcompliancerequirements.（4）haveanimpactonotherprojects.（5）thematerialusediseligible.（6）completeinformationhasbeencollected.Documentation:

shouldfollowconstructionprogressatanytimefinishingselfacceptance,signatureacceptanceaftertherepresentativesofthepartywereinvited.Requirements:

（1）covertacceptanceisthe

九月谷气入胃，十月诸神备，日满即产矣。

多食酸则伤肝，多食苦则伤心，多食甘则伤脾，多食辛则伤肺，多食成则伤肾，故孕妇宜均衡饮食，少食辛酸煎炒肥甘生冷。

三、调畅情志

孕妇应保持心情舒畅，稳定情绪，避免精神紧张，以影响胎儿发育。

孕妇应居舒适、优美、静雅的环境，以保持心情舒畅，气机调和。

四、起居有常

在生活起居方面，孕妇应顺应四时气候的变化，随其时序而适其温寒，避免环境、天气等造成的损伤。

提倡静养，勿劳。

久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

慎起居，适度活动，以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。

另外，妊娠早期及7个月以后，应谨戒房事，以免损伤冲任、胞脉，而引起胎动不安或堕胎、小产或病邪内侵。

孕期劳逸适度，行动往来，使气血调和，百脉流畅，有利于胎儿生长发育和分娩。

勿登高，勿临深，勿越险，勿负重。

五、谨慎用药

凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗气及一切有毒药品，都应慎用或禁用。

有妊娠疾患必须选用时，请在专业医师指导下应用。

六、分期保健要点

thatconstructionsiteclean,consciouslymaintainsanitation.（4）ensurethesafetyofmaterialsandsemi-finishedproducts.8.qualityassessment,datacompilation:

buried,belongstotheconcealedworksconstruction,thereforeitsqualityinspectionmustbecarriedoutaccordingtoacceptanceofconcealedwork-related.Mainlyinthefollowingaspects:

（1）acceptanceofpositioningisaccurate.

（2）isfixedsecurely.（3）tighteningcompliancerequirements.（4）haveanimpactonotherprojects.（5）thematerialusediseligible.（6）completeinformationhasbeencollected.Documentation:

shouldfollowconstructionprogressatanytimefinishingselfacceptance,signatureacceptanceaftertherepresentativesofthepartywereinvited.Requirements:

（1）covertacceptanceisthe

（一）早期养胎气。

在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。

孕妇要做到:

目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心的调养。

饮食方面要意注饥饱适中，食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。

（二）中期助胎气。

受孕中期，胎儿成长迅速，要调养身心以助胎气，孕妇要动作轻柔，心平气和，太劳会气衰，太逸会气滞，多晒太阳少受寒，少穿露脐露臀装。

饮食方面要注意美味及多样化，营养丰富，但不能太饱，要多吃蔬果利通便。

此期阴血常不足，易生内热，宜养阴补血。

（三）后期利生产。

怀孕后期，多数孕妇会脾气虚，不能制水出现水肿，及阴虚血热，胎热不安，出现早产。

此期孕妇衣着要宽松，不能坐浴，要行走摇身，心静不可大怒。

七、异常情况注意

（一）妊娠呕吐妊娠早期，出现头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，属于早孕反应范畴。

可以通过以下几点保健方法达到减轻、缓解的目的。

严重者应及时转诊。

1（含服少量鲜姜片、乌梅、陈皮等缓解或减轻妊吐，或可以连苏饮啜饮频服，若服中药即吐者，可以热汤药熏鼻以止呕。

2（生活上调配饮食，宜清淡，易消化，忌肥甘厚味及辛辣之品。

鼓励进食，少食多餐，可适当食疗。

thatconstructionsiteclean,consciouslymaintainsanitation.（4）ensurethesafetyofmaterialsandsemi-finishedproducts.8.qualityassessment,datacompilation:

buried,belongstotheconcealedworksconstruction,thereforeitsqualityinspectionmustbecarriedoutaccordingtoacceptanceofconcealedwork-related.Mainlyinthefollowingaspects:

（1）acceptanceofpositioningisaccurate.

（2）isfixedsecurely.（3）tighteningcompliancerequirements.（4）haveanimpactonotherprojects.（5）thematerialusediseligible.（6）completeinformationhasbeencollected.Documentation:

shouldfollowconstructionprogressatanytimefinishingselfacceptance,signatureacceptanceaftertherepresentativesofthepartywereinvited.Requirements:

（1）covertacceptanceisthe

3（麦冬洋参茶:

取麦冬、西洋参泡水代茶饮。

4（蔗姜饮:

甘蔗汁1杯，鲜姜汁1汤匙，将两汁调匀加热，趁温服之。

5（取橘皮20克，或柚子皮9克，洗净入砂锅中，去渣取汁，代茶饮。

6（佛手、苏梗各15克，粳米30-60克，白糖适量。

先将佛手、苏梗分别清洗干净，水煎取汁，与粳米共煮成粥，放入白糖少许，每日1剂。

（二）妊娠血虚中医认为妊娠后血聚于下以养胎，故孕妇“血感不足，气易偏盛”。

临床常见面色淡黄，或少华。

适时适当增加营养，注意休息，也可食疗。

严重者应及时转诊。

1（阿胶粥:

阿胶10克，糯米50克，红糖适量。

将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮沸1-2次，加入红糖即可。

每日分2次服，3-5日为1个疗程。

连续服用可有胸满气闷的感觉，宜间断服用，脾胃虚弱者不宜多食。

2（山萸山药粥:

山萸60克，山药30克，粳米100克，白糖适量。

将前2味煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。

每日分2次，早晚温热食。

（三）妊娠便秘妊娠期妇女易出现便秘，久之易诱发痔疮或使原有痔疮加重。

便秘未予改善，导致排便时孕妇腹压增大，易致胎动不安。

妊娠便秘以预防为主，包括以下内容:

1（孕妇平素应多食富含粗纤维的蔬菜，可多食香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。

thatconstructionsiteclean,consciouslymaintainsanitation.（4）ensurethesafetyofmaterialsandsemi-finishedproducts.8.qualityassessment,datacompilation:

buried,belongstotheconcealedworksconstruction,thereforeitsqualityinspectionmustbecarriedoutaccordingtoacceptanceofconcealedwork-related.Mainlyinthefollowingaspects:

（1）acceptanceofpositioningisaccurate.

（2）isfixedsecurely.（3）tighteningcompliancerequirements.（4）haveanimpactonotherprojects.（5）thematerialusediseligible.（6）completeinformationhasbeencollected.Documentation:

shouldfollowconstructionprogressatanytimefinishingselfacceptance,signatureacceptanceaftertherepresentativesofthepartywereinvited.Requirements:

（1）covertacceptanceisthe

2（保持适当运动，养成定时排便的良好习惯。

thatconstructionsiteclean,consciouslymaintainsanitation.（4）ensurethesafetyofmaterialsandsemi-finishedproducts.8.qualityassessment,datacompilation:

buried,belongstotheconcealedworksconstruction,thereforeitsqualityinspectionmustbecarriedoutaccordingtoacceptanceofconcealedwork-related.Mainlyinthefollowingaspects:

（1）acceptanceofpositioningisaccurate.

（2）isfixedsecurely.（3）tighteningcompliancerequirements.（4）haveanimpactonotherprojects.（5）thematerialusediseligible.（6）completeinformationhasbeencollected.Documentation:

shouldfollowconstructionprogressatanytimefinishingselfacceptance,signatureacceptanceaftertherepresentativesofthepartywereinvited.Requirements:

（1）covertacceptanceisthe

孕产妇中医健康干预

一、产妇生理特点

（一）阴血骤虚，元气耗损，百脉空虚。

产妇由于分娩时的产创出血、产时用力、出汗等，导致产妇处于气血虚弱、百脉空虚的状态，中医有“产后一盆冰”之说。

容易出现虚弱、怕冷、怕风、多汗、微热等现象。

若失于调养，容易罹患“月子病’’（中医称之为“产后病”）。

（二）易发生瘀血阻滞现象。

“十月怀胎，一朝分娩’’。

元气亏虚，运血无力，气虚血滞，易出现产后腹痛、恶露不绝等症状。

（三）泌乳育儿。

（四）子宫缩痛，排出恶露。

二、病理特点

产后病证种种，总以“虚”、“瘀”居多。

无论何种病机，其发病因素不外乎:

一是产后生理变化;二是素体禀赋不足;三是产后摄生失慎。

其中前者是必然因素，若这种异常变化，超过生理常态，则可发生疾病。

三、日常中医保健知识

重视“三审”，防病于未然。

产妇之产后身体状况，可以通过以下几方面进行判断:

thatconstructionsiteclean,consciouslymaintainsanitation.（4）ensurethesafetyofmaterialsandsemi-finishedproducts.8.qualityassessment,datacompilation:

buried,belongstotheconcealedworksconstruction,thereforeitsqualityinspectionmustbecarriedoutaccordingtoacceptanceofconcealedwork-related.Mainlyinthefollowingaspects:

（1）acceptanceofpositioningisaccurate.

（2）isfixedsecurely.（3）tighteningcompliancerequirements.（4）haveanimpactonotherprojects.（5）thematerialusediseligible.（6）completeinformationhasbeencollected.Documentation:

shouldfollowconstructionprogressatanytimefinishingselfacceptance,signatureacceptanceaftertherepresentativesofthepartywereinvited.Requirements:

（1）covertacceptanceisthe

（一）审少腹痛与不痛，辨恶露有无停滞。

若腹痛拒按、下腹有块为瘀阻;无腹痛或腹痛喜按为血虚。

（二）审大便通与不通，验津液的盛衰。

大便干结、秘涩不通为津液亏损;若大便通畅，为津液尚充。

（三）审乳汁行与不行和饮食多寡，察胃气的强弱。

乳汁量少、质清，乳房柔软不胀，纳谷不馨属脾胃虚弱;乳汁充足，胃纳如常，为胃气健旺。

四、产后养生须知

（一）寒温适度，起居有方根据气候变化，恰当着衣，以免伤寒或中暑;居室既要避风，又要保证空气流通;避免汗出当风。

睡眠充足，适当运动，避免过分屏气努责，防止恶露不绝、阴挺下脱（子宫脱垂）等病症的发生。

（二）饮食易清淡，有营养，好消化产妇的饮食应注意:

在保证足够的水分和均衡的营养的前提下，尊重产妇的饮食嗜好。

注意食物的色、香、味、形，以增进食欲;保证食物种类的多样化，以少食多餐为原则，不宜多食寒凉、生冷或过于辛热、煎炸、肥腻的食品。

（三）保持心情舒畅，创造安和的育儿环境（四）产后百日内，不宜交合。

（五）谨慎用药与进补。

哺乳的产妇用药或进补要谨慎，以免给婴儿带来潜在的风险。

五、产妇日常中医保健适宜技术和方法

thatconstructionsiteclean,consciouslymaintainsanitation.（4）ensurethesafetyofmaterialsandsemi-finishedproducts.8.qualityassessment,datacompilation:

buried,belongstotheconcealedworksconstruction,thereforeitsqualityinspectionmustbecarriedoutaccordingtoacceptanceofconcealedwork-related.Mainlyinthefollowingaspects:

（1）acceptanceofpositioningisaccurate.

（2）isfixedsecurely.（3）tighteningcompliancerequirements.（4）haveanimpactonotherprojects.（5）thematerialusediseligible.（6）completeinformationhasbeencollected.Documentation:

shouldfollowconstructionprogressatanytimefinishingselfacceptance,signatureacceptanceaftertherepresentativesofthepartywereinvited.Requirements:

（1）covertacceptanceisthe

产后经常出现下述症状:

产后乳汁蓄积或缺乳、腹痛、便秘、多汗等。

以下是常用的中医诊断及保健方法。

（一）儿枕痛（产后官缩痛）

1、临床表现:

产后三、四天内，下腹部阵发性疼痛，哺乳时加重，不伴有寒热，恶露无异常。

2、适宜技术:

2（1饮食调理:

（1）山楂肉30克，红糖15克（冲），水煎服。

（2）益母草30克，生姜3片，红糖15克（冲），水煎服。

（3）红糖煮鸡蛋1-2个。

2（2穴位按摩:

可以选用三阴交、足三里、关元、中极等穴位按压。

（二）、产后乳汁蓄积

1、临床表现:

乳房胀痛、乳腺结块触痛，乳汁难出或有结块;但局部无红肿灼热感，不伴有发热恶寒等症状。

2、适宜技术:

2（1乳房按摩:

由乳房四周向乳头方向按摩，保证挤压乳头每侧至少有10个乳腺管喷乳为佳。

2（2外敷:

（1）芒硝500克，分次纳布包内，敷于乳房处，芒硝结块后，更换。

可以有效地缓解乳房疼痛的症状。

thatconstructionsiteclean,consciouslymaintainsanitation.（4）ensurethesafetyofmaterialsandsemi-finishedproducts.8.qualityassessment,datacompilation:

buried,belongstotheconcealedworksconstruction,thereforeitsqualityinspectionmustbecarriedoutaccordingtoacceptanceofconcealedwork-related.Mainlyinthefollowingaspects:

（1）acceptanceofpositioningisaccurate.

（2）isfixedsecurely.（3）tighteningcompliancerequirements.（4）haveanimpactonotherprojects.（5）thematerialusediseligible.（6）completeinformationhasbeencollected.Documentation:

shouldfollowconstructionprogressatanytimefinishingselfacceptance,signatureacceptanceaftertherepresentativesofthepartywereinvited.Requirements:

（1）covertacceptanceisthe

（2）如意金黄散用米醋调开外敷;随干随换。

（3）仙人掌去刺，捣泥外敷，一天2-3次。

（三）、产后缺乳

1、临床表现:

产后哺乳时，乳汁缺乏，不足以喂养婴儿，或乳汁全无;乳房松软不胀不痛，挤压乳房，乳汁点滴而出。

2、适宜技术:

2.1、饮食调理:

（1）猪蹄1只，百爪鱼适量，木瓜1只，共煮汤。

（2）猪蹄汤:

猪蹄2只（或用鲫鱼），通草24克，同炖，去通草，食猪蹄饮汤。

（3）鲫鱼汤:

活鲫鱼洗净、背上剖十字花刀。

略煎两面后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。

丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤