武术教学教案.docx
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武术教学教案.docx
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武术教学教案
武术教学教案<一>
学校:
宝都街道小学
编写人姓名:
刘延呈、张志鹏
试用时间:
2016年4月—2016年7月
宝都街道小学武术操教案
年级
四年级
人数
第周第节
授课时间
教学
内容
1、武术操(第一节)
2、游戏:
接力跑
课的
任务
1、初步学会武术操的动作方法。
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
3、激发学生学习武术的兴趣。
重点
动作连贯。
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
四、准备活动:
1、叫数抱团
2、徒手操
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
要求:
动作连贯
精神饱满
1
低
8
基
本
部
分
一、学习武术操
抱拳礼
第一节:
起势
抱拳礼动作要领:
并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。
右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20--30厘米。
头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。
第一节:
起势(4ⅹ8拍)
第一个八拍:
1—4拍:
抱拳左顾
5—8拍:
并步按掌
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
教法:
1、教师讲解并示范
2、学生练习分解动作
3、学生练习完整动作
4、分组评议
5、优生展示、纠正错误
5
5
5
1
1
中
20
结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
基
本
部
分
第二个八拍:
2—4拍:
抱拳右盼
5—8拍:
并步按掌
第三个八拍:
3—2拍:
抱拳左
3—4拍:
并步按掌
5—6拍:
抱拳右
7—8拍:
并步按掌
第四个八拍:
4—4拍:
托掌上举
5—6拍:
并步对拳
7—8拍:
并步抱拳
游戏:
接力跑
要求:
动作协调
注意安全
3
高
8
结束
部分
1、放松舞蹈
2、小结
3、收还器材
4、下课
组织:
四列横队
教法:
教师领做
要求:
身心放松,轻松愉快。
1
低
4
器材
准备
运
动
量
预
计
200
180
160
140
120
100
80
密度预计
40%
0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`
教
学
后
记
宝都街道小学武术操教案
年级
四年级
人数
第周第节
授课时间
教学
内容
1、武术操(第二节)
2、立卧撑
课的
任务
1、初步学会武术操的动作方法。
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
3、激发学生学习武术的兴趣。
重点
动作连贯。
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
四、准备活动:
1、叫数抱团
2、徒手操
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
要求:
动作连贯
精神饱满
1
低
8
基
本
部
分
一、学习武术操
第二节:
拉伸运动(4ⅹ8拍)
第一个八拍:
1—2拍:
开步双击
3—4拍:
双掌前砍
5—6拍:
勾手左顾
7—8拍:
并步抱拳
第二个八拍:
同第一个八拍,方向相反。
第三、四个八拍:
同第一、二个八拍。
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
教法:
1、教师讲解并示范
2、学生练习分解动作
3、学生练习完整动作
4、分组评议
5、优生展示、纠正错误
5
5
5
1
1
中
20
结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
基
本
部
分
二、立卧撑
要求:
动作协调
注意安全
40
高
8
结束
部分
1、放松舞蹈
2、小结
3、收还器材
4、下课
组织:
四列横队
教法:
教师领做
要求:
身心放松,轻松愉快。
1
低
4
器材
准备
运
动
量
预
计
200
180
160
140
120
100
80
密度预计
40%
0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`
教
学
后
记
宝都街道小学武术操教案
年级
四年级
人数
第周第节
授课时间
教学
内容
1、武术操(第三节)
2、立卧撑
课的
任务
1、初步学会武术操的动作方法。
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
3、激发学生学习武术的兴趣。
重点
动作连贯。
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
四、准备活动:
1、叫数抱团
2、徒手操
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
要求:
动作连贯
精神饱满
1
低
8
基
本
部
分
一、学习武术操
第三节:
开合运动(4ⅹ8拍)
第一个八拍:
1—2拍:
开步冲拳
3拍:
左右冲拳
4拍:
冲拳不动
5—6拍:
虚步亮掌
7—8拍:
并步抱拳
第二个八拍:
同第一个八拍,方向相反。
第三、四个八拍:
同第一、二个八拍。
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
教法:
1、教师讲解并示范
2、学生练习分解动作
3、学生练习完整动作
4、分组评议
5、优生展示、纠正错误
5
5
5
1
1
中
20
结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
基
本
部
分
二、立卧撑
要求:
动作协调
注意安全
40
高
8
结束
部分
1、放松舞蹈
2、小结
3、收还器材
4、下课
组织:
四列横队
教法:
教师领做
要求:
身心放松,轻松愉快。
1
低
4
器材
准备
运
动
量
预
计
200
180
160
140
120
100
80
密度预计
40%
0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`
教
学
后
记
宝都街道小学武术操教案
年级
四年级
人数
第周第节
授课时间
教学
内容
1、武术操(第四节)
2、仰卧起坐
课的
任务
1、初步学会武术操的动作方法。
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
3、激发学生学习武术的兴趣。
重点
动作连贯。
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
四、准备活动:
1、叫数抱团
2、徒手操
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
要求:
动作连贯
精神饱满
1
低
8
基
本
部
分
一、学习武术操
第四节:
踢腿运动(4ⅹ8拍)
第一个八拍:
1—2拍:
弓步击爪
3—4拍:
推手蹬脚
5—6拍:
跪步双推
7—8拍:
并步抱拳
第二个八拍:
同第一个八拍,方向相反。
第三、四个八拍:
同第一、二个八拍。
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
教法:
1、教师讲解并示范
2、学生练习分解动作
3、学生练习完整动作
4、分组评议
5、优生展示、纠正错误
5
5
5
1
1
中
20
结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
基
本
部
分
二、仰卧起坐
要求:
动作协调
注意安全
高
8
结束
部分
1、放松舞蹈
2、小结
3、收还器材
4、下课
组织:
四列横队
教法:
教师领做
要求:
身心放松,轻松愉快。
1
低
4
器材
准备
运
动
量
预
计
200
180
160
140
120
100
80
密度预计
40%
0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`
教
学
后
记
宝都街道小学武术操教案
年级
四年级
人数
第周第节
授课时间
教学
内容
1、武术操(第五节)
2、跳长绳
课的
任务
1、初步学会武术操的动作方法。
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
3、激发学生学习武术的兴趣。
重点
动作连贯。
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
四、准备活动:
1、叫数抱团
2、徒手操
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
要求:
动作连贯
精神饱满
1
低
8
基
本
部
分
一、学习武术操
第五节:
侧展运动(4ⅹ8拍)
第一个八拍:
1—2拍:
开步上冲
3—4拍:
振脚砸拳
5—6拍:
勾脚侧冠
7—8拍:
并步抱拳
第二个八拍:
同第一个八拍,方向相反。
第三、四个八拍:
同第一、二个八拍。
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
教法:
1、教师讲解并示范
2、学生练习分解动作
3、学生练习完整动作
4、分组评议
5、优生展示、纠正错误
5
5
5
1
1
中
20
结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
基
本
部
分
二、跳长绳
要求:
动作协调
注意安全
高
8
结束
部分
1、放松舞蹈
2、小结
3、收还器材
4、下课
组织:
四列横队
教法:
教师领做
要求:
身心放松,轻松愉快。
1
低
4
器材
准备
运
动
量
预
计
200
180
160
140
120
100
80
密度预计
40%
0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`
教
学
后
记
武术教案<二>
学校:
宝都街道小学
编写人姓名:
韩瑞霞、张志鹏
试用时间:
2016年9月—2017年2月
宝都街道小学武术操教案
年级
四年级
人数
第周第节
授课时间
教学
内容
1、武术操(第六节)
2、跳长绳
课的
任务
1、初步学会武术操的动作方法。
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
3、激发学生学习武术的兴趣。
重点
动作连贯。
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
四、准备活动:
1、叫数抱团
2、徒手操
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
要求:
动作连贯
精神饱满
1
低
8
基
本
部
分
一、学习武术操
第六节:
拧转运动(4ⅹ8拍)
第一个八拍:
1—2拍:
并步摆掌
3—4拍:
马步压肘
5—6拍:
抡臂拍腿
7—8拍:
并步抱拳
第二个八拍:
同第一个八拍,方向相反。
第三、四个八拍:
同第一、二个八拍。
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
教法:
1、教师讲解并示范
2、学生练习分解动作
3、学生练习完整动作
4、分组评议
5、优生展示、纠正错误
5
5
5
1
1
中
20
结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
基
本
部
分
二、跳长绳
要求:
动作协调
注意安全
高
8
结束
部分
1、放松舞蹈
2、小结
3、收还器材
4、下课
组织:
四列横队
教法:
教师领做
要求:
身心放松,轻松愉快。
1
低
4
器材
准备
运
动
量
预
计
200
180
160
140
120
100
80
密度预计
40%
0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`
教
学
后
记
宝都街道小学武术操教案
年级
四年级
人数
第周第节
授课时间
教学
内容
1、武术操(第七节)
2、立卧撑
课的
任务
1、初步学会武术操的动作方法。
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
3、激发学生学习武术的兴趣。
重点
动作连贯。
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
四、准备活动:
1、叫数抱团
2、徒手操
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
要求:
动作连贯
精神饱满
1
低
8
基
本
部
分
一、学习武术操
第七节:
俯仰运动(4ⅹ8拍)
第一个八拍:
1—2拍:
开步推掌
3—4拍:
抡臂拍腿
5—6拍:
马步展掌
7—8拍:
并步抱拳
第二个八拍:
同第一个八拍,方向相反。
第三、四个八拍:
同第一、二个八拍。
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
教法:
1、教师讲解并示范
2、学生练习分解动作
3、学生练习完整动作
4、分组评议
5、优生展示、纠正错误
5
5
5
1
1
中
20
结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
基
本
部
分
二、立卧撑
要求:
动作协调
注意安全
高
8
结束
部分
1、放松舞蹈
2、小结
3、收还器材
4、下课
组织:
四列横队
教法:
教师领做
要求:
身心放松,轻松愉快。
1
低
4
器材
准备
运
动
量
预
计
200
180
160
140
120
100
80
密度预计
40%
0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`
教
学
后
记
宝都街道小学武术操教案
年级
四年级
人数
第周第节
授课时间
教学
内容
1、武术操(第八节)
2、立卧撑
课的
任务
1、初步学会武术操的动作方法。
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
3、激发学生学习武术的兴趣。
重点
动作连贯。
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
四、准备活动:
1、叫数抱团
2、徒手操
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
要求:
动作连贯
精神饱满
1
低
8
基
本
部
分
一、学习武术操
第八节:
跳跃运动(4ⅹ8拍)
第一个八拍:
1—2拍:
跳步双冲
3—4拍:
跳步抱拳
5—8拍:
双脚颠跳
第二个八拍:
同第一个八拍,方向相反。
第三八拍:
1—2拍:
弓步推掌
3—4拍:
跳步抱拳
5—8拍:
双脚颠跳
第四个八拍:
同第三个八拍,方向相反。
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
教法:
1、教师讲解并示范
2、学生练习分解动作
3、学生练习完整动作
4、分组评议
5、优生展示、纠正错误
5
5
5
1
1
中
20
结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
基
本
部
分
二、立卧撑
要求:
动作协调
注意安全
高
8
结束
部分
1、放松舞蹈
2、小结
3、收还器材
4、下课
组织:
四列横队
教法:
教师领做
要求:
身心放松,轻松愉快。
1
低
4
器材
准备
运
动
量
预
计
200
180
160
140
120
100
80
密度预计
40%
0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`
教
学
后
记
宝都街道小学武术操教案
年级
四年级
人数
第周第节
授课时间
教学
内容
1、武术操(第九节)
2、立卧撑
课的
任务
1、初步学会武术操的动作方法。
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
3、激发学生学习武术的兴趣。
重点
动作连贯。
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
四、准备活动:
1、叫数抱团
2、徒手操
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
要求:
动作连贯
精神饱满
1
低
8
基
本
部
分
一、学习武术操
第九节:
收势运动(4ⅹ8拍)
第一个八拍:
1—2拍:
摆臂左拍
3—4拍:
摆臂右拍
5—6拍:
摆臂左拍
7—8拍:
摆臂右拍
第二个八拍:
1—2拍:
摆臂拍肩
3—4拍:
双拍左腿
5—6拍:
摆臂拍肩
7—8拍:
双拍右腿
第三八拍:
1—2拍:
并步平托
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
教法:
1、教师讲解并示范
2、学生练习分解动作
3、学生练习完整动作
4、分组评议
5、优生展示、纠正错误
5
5
5
1
1
中
20
结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
基
本
部
分
3—4拍:
双臂上举
5—6拍:
胸前按掌
7—8拍:
腹前对掌
第四个八拍:
1—2拍:
并步平托
3—4拍:
体前合臂
5—6拍:
胸前回抱
7—8拍:
按掌收势
结束:
抱拳礼
二、立卧撑
要求:
动作协调
注意安全
高
8
结束
部分
1、放松舞蹈
2、小结
3、收还器材
4、下课
组织:
四列横队
教法:
教师领做
要求:
身心放松,轻松愉快。
1
低
4
器材
准备
运
动
量
预
计
200
180
160
140
120
100
80
密度预计
40%
0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`
教
学
后
记
宝都街道小学武术操教案
年级
人数
第周第节
授课时间
教学
内容
1、
2、
课的
任务
1、
2、
3、
重点
难点
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
基
本
部
分
结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
基
本
部
分
结束
部分
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