引导孩子克服怕黑心理怎样克服孩子怕黑心理.docx

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引导孩子克服怕黑心理怎样克服孩子怕黑心理

【引导孩子克服怕黑心理】怎样克服孩子怕黑心理

　　*导读：

孩子怕黑导致胆小，而引导孩子克服怕黑心理就是父母要注意的。

那么，下面小编白酒为你介绍引导孩子克服怕黑心理的方法：

　　要协助孩子克服害怕的心理，应先了解孩子所害怕的到底是什么，如害怕黑暗，应陪伴他在黑暗中逐渐壮胆，增加面对黑暗的勇气；如果恐惧暗影造成的幻象，应先让他看清楚阴影的真面目。

藉由父母亲的陪伴和情感支持所给予的安全感，应可得到纾解。

　　女儿今年已经五岁了，从懂事开始，她就一直不敢单独睡觉，连上厕所都一定要有人陪才敢去，特别是晚上的时候。

他总是那么怕黑、怕鬼，如果没有人陪同，她就一直忍着，甚至尿裤子为何产生恐惧心理？

害怕是每一个人都会有的经验。

有些人怕狗、有些人怕高，还有些人连自己怕什么都不清楚。

我的孩子怕黑、怕鬼怎么办？

许多父母都曾有过这个困扰，其实孩子害怕的感觉是不是来自鬼、黑暗呢？

父母应多仔细思考这样的问题。

道生华城托儿所教学组组长陈桂盈老师表示，有一些原因和情况，在不知不觉中会造成幼儿的恐惧心理，是父母必须注意和避免的：

　　1.大人的恐吓：

当孩子不听话或淘气时，有些父母会用鬼来吓他，你如果再不乖乖听话、坐好吃饭，待会恐怖的虎姑婆就会找你！

或是将孩子关在黑暗的地方，如小房间、厕所等，藉以处罚、警告孩子，此方法容易让孩子产生怕鬼和怕黑的情绪。

　　2.独处：

孩子的世界里，往往是伴随着黑暗、阴影和独处等因素，特别是自己一个人的时候，比较缺乏安全感，容易产生恐惧。

当他说有鬼时，可能是害怕黑暗里看不清楚的对象、可能是暧昧不明的阴影，也可能是自己不愿一个人独处、害怕孤独

　　3.过份的渲染和夸大：

幼儿如果有父母、亲人的陪伴，给他安全、亲密的安慰，幼儿是不会怕黑的。

但如果父母亲本身就怕黑，经常大惊小怪或尖叫，孩子会产生负面的模仿，并加深他对黑暗的畏惧感。

同样的，怕鬼也是大人对此过分的渲染和夸大所致，尤其是动作和表情，让幼儿永生难忘，影响将来一辈子。

　　4.电视传播媒介的影响：

一些电视节目或灵异节目，都会将鬼和黑做关连的搭配，再配合一些诡谲的音效、动作和道具、化妆，经过大众传播工具的渲染，鬼很恐怖，它会出现在黑暗的地方，于是鬼和黑暗在孩子心里便有了形象，甚至加深对它的恐惧感。

　　*了解原因、化解疑虑

　　造成孩子害怕的儿童心理因素非常多，鬼怪、黑暗只是常见的一种而已。

害怕在形成之后，往往会随着年龄增长而逐渐消褪，但有些人则不会，相反地，反而会增加其害怕的程度，久而久之则会变成恐惧症，进而影响人格发展与日常生活行为。

陈桂盈老师表示，大部分的恐惧，其实都可以藉由父母亲的陪伴，或是情感上的支持，给予安全感而得到纾解。

　　*对策：

　　*1.多搂抱或爱抚

　　父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚，不仅可以增加亲子情谊，这份爱的感觉，会使他觉得无论处在何种环境下，都是温馨与安全的，对于未知的事物，又何惧之有？

父母付出更多的耐心来陪伴孩子，随时观察他的情绪和动向，以最确实的行动，了解孩子、支持孩子。

　　*2.利用语言互动、沟通

　　少数孩子怕鬼的原因是害怕死亡，或是无意间听说人过世后，会变成鬼，鬼会取走人的性命等。

像这种情况都会导致他害怕鬼，这时大人就得费一番工夫，用孩子听得懂的语言和他沟通，向他解释死亡的问题，并协助他去寻找能令他安心的方式。

　　*3.慎选电视节目

　　为了孩子，父母应慎选电视节目，尽量避免让孩子看那些怪力乱神的节目，或是一些凶杀、弃尸的新闻，加深对鬼怪的恐惧感。

此外在睡觉前，切勿让孩子一起和大人观看恐怖影集，影响睡眠品质，导致晚上频频做恶梦。

　　当作是防卫机制除了了解孩子害怕原因、克服心理障碍外，害怕真的是一件不好的事吗？

其实也可以把它当成是一种防卫机制，如果人的心里少了害怕，那么就会降低对周遭环境里潜在危险的警觉性，比较容易使自己暴露在危险当中。

　　所以当我们在协助孩子克服害怕心理的同时，也不应该忘了提醒孩子，害怕某些事物有时是正确的、是健康的表现。

例如：

看到尖锐的东西会有害怕的感觉，而让我们在使用或接触尖锐物品时，会加倍的小心，来保护自己的安全。

所以大人千万不要在孩子害怕时，说他是胆小鬼或是不勇敢，会让孩子认为自己真的很没用更退缩，或是认为天不怕、地不怕，才是好事情、好孩子。

　　*引导孩子克服怕黑心理的方法：

　　*观点一：

以鼓励为主，锻炼孩子的胆量

　　我的女儿生性活泼，但有时也害怕黑夜，尤其是打雷、下雨的夜晚，她更是不敢一个人待在房间。

这个时候，我们一般不特别表示出对孩子的关注，因为我们知道，如果这一点事就大惊小怪，孩子本来不是很在意，也会变得大惊小怪。

每当孩子表现出害怕黑暗时，我们一般会劝她说，怕什么、不要怕、一会就好了，我们尽量鼓励孩子；另一方面，提供给她体验的机会。

如一开始，在天气恶劣的晚上，故意让她到黑暗的房间取东西。

开始孩子还不敢，但看我们站在身边，她也就放心了，她这么尝试了几次，觉得黑暗也就不像想像的那么可怕了。

　　*观点二：

进行脱敏训练

　　我觉得怕黑是人的天性，但在儿童时期，如果父母引导得当，孩子对黑暗的恐惧就能较快地克服；如果不加以正确引导，则会延长孩子的黑暗恐惧期，甚至发展到病态的黑暗恐惧症。

我的女儿非常怕黑，比如一个人不敢关灯睡等，主要是因为看神话故事受了影响所致。

她生怕故事里的妖魔鬼怪出来作怪。

我们告诉女儿，世界上没有妖魔鬼怪，故事和影视里的鬼怪妖魔都是编出来的。

但孩子开始并不相信，于是我们就设法帮她进行脱敏训练，如让她独自待在熄灯的屋子里。

开始她不敢，当她在我们的坚决要求下走进去之后，一切安然无恙。

一开始是几分钟，然后十几分钟，半小时渐渐地，她相信世界上没有鬼怪妖魔了，对黑暗的恐惧也就减少了。

　　*观点三：

让孩子尝试，用事实说话

　　我的孩子虽然是个男孩，但他也怕黑。

比如晚上，他醒来要小便，我得赶紧起来到客厅开灯，否则他是不敢出卧室的。

我觉得他应该尽快解除对黑暗的恐惧。

我告诉他，怕黑就是人的脑子胡思乱想的缘故，是自己吓唬自己。

所谓鬼神怪兽都是自己想出来的，或是人类自己编出来的，或者从别人嘴里听来的，实际上是没有的。

别人吓唬你没办法，可别胡思乱想自己吓唬自己。

我在和孩子一起看《西游记》、《哪吒传奇》等动画片时，告诉他那些鬼怪妖魔实际上不曾有过或发生过，是人的大脑编造出来的。

孩子到底是个男孩，听了我的解释，他不好意思再害怕了，硬着头皮晚上自己一个人睡觉。

还真怪，早晨他高兴地告诉我，黑屋子也不可怕，什么都没有。

我趁机说，你如果再睡一个晚上，就什么都不怕了，于是孩子自己又独自睡了一个晚上。

他相信了，从来就没有什么鬼怪妖魔，那都是人们编出来的。

　　*观点四：

转移注意力，淡化恐惧心理

　　我的孩子已经上小学了，但是他害怕停电，也不敢到没灯的房间拿东西，我问他害怕什么？

他说：

黑暗里有可怕的东西，有鬼。

我故意轻松地笑着说他是自己吓唬自己。

有时候碰到漆黑的夜晚或天空乌云密布的时候，我就给孩子拿一些科普作品来读，以借此让孩子了解掌握更多的科学知识，克服盲目恐惧的心理。

我们还尝试过多种方法，如让孩子参加体育运动，增强孩子的体质，引导孩子做一个勇敢的人。

后来我发现，孩子不知不觉地不再胆小怕事了。

我问孩子他是怎么练胆的，孩子告诉我，能使他克服恐惧感的最好办法是我教他的转移注意力。

每当他独自在家或在睡前感到害怕时，便看看动画片或想想有趣的故事，这时他专注于自己有兴趣的事物，其他的便忘记了。

　　*观点五：

把黑暗同快乐联系起来

　　据我的经验，让孩子不怕黑是一个渐进的过程，别指望你和孩子说一段道理如天黑是自然现象，是太阳公公睡觉了就能立即改变。

现在停电开始多了起来，我正好可以带领孩子到户外活动。

在温暖、晴朗的晚上，我经常带孩子到小区花园去散步，同时带上孩子喜欢的玩具、小自行车等。

我们在较明亮处同孩子一起数星星、看月亮，一同玩玩具，让孩子适应黑暗，喜欢和父母在晚上去花园玩。

有时候，我还和孩子晚上一起到室外去玩如藏猫等需要黑暗的游戏。

在室内时，我们和孩子一起关了灯看电视、听音乐；用手电筒和孩子玩照手影的游戏，看谁的变化多；黑暗中同孩子玩折纸游戏，看谁折得好、折得像孩子玩得痛快，早就忘记了害怕。

　　几乎每个孩子都怕黑，只是程度不同罢了。

一般来说，在父母的安抚下，这种情绪不会影响孩子的正常发展。

有的事情在大人看来无所谓，但孩子却看做是很大的事情。

这时父母要给予关注，不要觉得无关紧要。

只要作些努力，适当引导，一般是可以帮助孩子摆脱害怕心理的。

　　*孩子怕黑如何帮他们克服恐惧

　　*1、弄清楚孩子害怕什么

　　孩子到底害怕什么呢？

遇到孩子怕黑，家长一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子的恐惧来源。

很多孩子白天了神怪小说或者是看了吓人的电视剧，晚上就忍不住乱想会有妖怪来抓他们。

这种情况，家长一方面要跟孩子解释电视剧里面的妖魔鬼怪是骗人的，另外要告诉孩子他们现在住的地方很安全，从而减轻孩子的焦虑。

　　*2、孩子害怕时以鼓励取代安抚

　　有些孩子会被打雷或者黑漆漆的房间吓哭，家长见到自己孩子哭了通常第一反应就是上前安慰。

部分家长出于爱护孩子的天性，对孩子害怕的东西特别谨慎和在意。

家长的紧张和在意容易影响到孩子的情绪，孩子也会认为黑暗是很严重的大事，因此变得更加大惊小怪。

家长应该适当忽略孩子的怕黑情绪，摆出黑暗不可怕的态度，并且可以多些一起和孩子待在黑暗的房间，或者通过鼓励孩子进黑房间拿东西，身体力行告诉孩子黑暗没想象中那么可怕。

　　*3、临睡前多让孩子阅读温馨的故事

　　营造一个好的睡前气氛对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。

孩子睡前保持愉快的心情可以转移他们害怕黑暗的注意力。

家长不妨在孩子睡前给孩子读几个好玩的小故事，让孩子从正面、快乐的东西上吸取积极的能量。

　　*4、黑暗中也有快乐

　　家长晚上可以多带孩子出外散步，抬头仰望星空，跟孩子一块数星星看月亮，令孩子明白原来晚上也有好玩的事情。

经常在黑暗里玩玩闹闹，孩子自然忘记黑暗的可怕，转而将黑暗和快乐联系在一起。

孩子渐渐对黑暗熟悉了，哪里还怕黑呢。

　　孩子怕黑是一种十分正常的心理，父母应该辨证的看待，不要打骂孩子，这样不但不利于孩子克服对黑暗的恐惧，反而会危害孩子的心理健康。

在对待孩子怕黑的问题上，父母一定要有耐心和毅力，帮助孩子克服这一心理。

　　*小编总结：

怕黑是儿童心理最为常见的一种，不少孩子只要在黑暗的环境中就感觉十分的害怕。

所以父母们一定要牢记上面的方法！