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战略篇
战略篇----如何制定学习计划
2007年04月19日15:
49
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在高三的学习过程,学习计划起着举足轻重的作用。
制订学习计划,需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。
否则,既无法制订出目标合理的计划,也不能保证执行。
大家在制订计划之前,不妨先动动笔,通过书面来仔细分析一下自己各方面的优势和缺陷,才能在制订计划时扬长避短,有的放矢。
一份成功的学习计划,不应过简,也不必过繁,更不必为制订这份计划而耗费过多时间,计划的目标也应适中。
不订书面计划,而时时"胸有成竹"的人,也是有的,但他们不是没有计划,而是以"腹稿"形式来制订计划。
书面计划的优点,在于其"白纸黑字"的监督作用。
关于怎么样制定学习计划,每个人也许都有自己独特的见解。
下面就让我们听听跨过高考的成功者关于制定计划的心声吧。
[声音一]
学习计划有短期的和长期的,在开始任何科目的学习前,我都会为自己制定一个周密的计划。
短期的,可以细分到每天的自由时间,上午干什么,下午干什么;也可以把上午或下午分成时间段,每段时间做一科,小结或是做题,都一一计划好。
长期的,比如每月学什么,各科在每月中复习时间如何协调等,做到心中有数。
[声音二]
制订计划要有明确的目标。
我高中三年,学得扎实全面的一大因素是学习有明确的目标;其中课本是系统地掌握知识的基石,国家教委颁布的教学大纲及《考纲》就是学习的指路灯。
尽早了解"纲",学习就能有的放矢。
我的学习计划有两种-----长期远景式计划和短期目的性计划。
长期远景式计划是指我为高中三年学习制定的总目标,以及每学年开始时为该学年订的计划。
制长期远景式目标时要胸怀大志,统筹安排,目标要合理-----也就是目标既不能过高,也不能过低,要量力而为。
目标过高,经过努力仍难以达到,就会挫伤积极性;目标过低,极易达到,就起不到促进学习的作用。
我所订的高中三年学习应达到的目的,是掌握大纲要求的知识、技能,重点抓住考纲,基础要扎实;同时扣住大纲,向课本外,课堂外延展,拓宽知识面,加深知识深度。
高一,高二学年,我把重点放在课本上、课堂内。
因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。
以语文卷为例,有字、词、拼音等直接用课本语言材料命题的,还有那些名为课外试题,实为课本上知识点的,譬如文言文试题所选的文言文,虽然都是我们没有学过的,但考查的知识点是我们在课内学过多次的。
"课内知识课外考"的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。
当然,重点放在课本上,并不是将视野局限在课本,我仍有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。
高三学年,既是中学时代的最后一年,同时也是复习迎考的关键一年。
我在高三学年的计划是完善知识系统树,"牵一发而动全身",做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。
系统地掌握知识后,技巧也就"永到渠成"了。
短期目的性计划是指一周安排,一日休息时间表及考前复习阶段时间表等。
我在高一、高二时注重一周、一月的计划。
周计划、月计划都依托学校规定的时间表,并特别注意小结。
我虽不是"每日三省吾身",但周、月都有小结。
有问题及时发现,以免积重难返。
[声音三]
学习的计划,既要有短期的计划,又要有长期的目标。
计划不是定死的,还要根据实际情况来不断补充和更正。
每天对当天所要做的事制定一个计划,这是最短期的计划。
稍长一点,如一周或一月,也应有个计划。
这样的计划实施的时间不是很长,又有一定的灵活性和积累性,尤其应重视。
半个学期一个学期的计划可作为长期计划,其中目标的成分多一些。
譬如,在这个学期里,随着数学的学习要自己完成一本同步的参考书,从而是自己的成绩提高10分,等等。
说一下我的一份较详尽的计划
当天计划:
今天作业有语数外物四门,数学作业是大题,利用中午的整段时间做。
物理是张卷子,可以用下午自习课的时间做。
外语是选择题的练习,充分利用课间空隙做一会,剩下的回家完成。
语文是阅读理解,是弱项,要回家好好想想,不急于做完。
预计到家9:
00可以完成作业,可以把今天的数学物理笔记复习一下,用45分钟够了。
上回的物理考卷发下来了,要用半个小时订正一下。
还有剩下一点时间,把化学参考书拿出来做几道题。
加上休息时间,11点之前可以睡觉了。
中期计划:
这个星期还有不少东西课后没有巩固一下。
语文古文似乎学得不行,要再把以前学的也复习一下。
数学函数一章讲完了,要在2~3天内把这一章的脉络理一下,,不用花太多时间细看,一个小时足够了。
长期计划:
物理上半学期力学没学好,下半学期的东西许多都涉及到它,一定要在下半学期抽空把力学一章的书、笔记、习题、测试卷都看一遍,争取期末的物理可以上90,总成绩进前20名。
当然,以上计划大多数是不用写下来的,只要想一想,心里有数就行了。
我只是每天早上边吃饭边想想一天该做的事而已。
而且情况千变万化,计划不一定都能做到,这是就要做即使的调整。
如果那天功课很少,空余时间闲着,再安排一些事:
如果时间太紧,就把任务推一推,保证休息。
总之,计划是灵活多变的。
以上是我对制定计划的一些看法,具体实施还要大家视自己的情况而定。
[声音四]
如何学会计划呢,计划应该是什么样的呢?
这一点,我觉得无法仔细阐述。
根据我在高中的体会,我知道别人告诉你的方法是很难完全套用的。
只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
而别人告诉你的方法,最多只能充当一个指路标的作用。
所以,我想说的,就是不要过于重视形式。
例如计划是应该写成书面形式还是腹稿形式,都是无所谓的。
只要是能达到目的的计划都是好计划。
首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等,一句话,就是做到心中有谱。
其次,计划的安排应合理、科学,尽量不要让你的时间浪费。
应该说明的是,不浪费时间并不是把所有时间都用来学习,也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。
但如果你的学习黄金时间在上午,而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事,而中午、下午才来做作业的话,这就不能不说是一种浪费了。
很多事不能不做,但要放在合适的时候做,黄金时间都应用来学习。
制订计划还必须强调的是,必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,那样就没有任何意义了,而且往往还会适得其反。
[声音五]
制订计划有好几种方式:
有长远计划和短期计划;有单科计划和综合提高计划……所以订计划要有一定的讲究,要依照自己的具体情况而定,不能盲目。
计划订得太高,一时实现不了,势必会影响自己的信心;计划订得太低,过于容易达到,自己就不能得到充分的、有效的提高,而且可能会助长自满和狂妄的情绪;计划订得太死,缺乏灵活性,一切都来个条条框框,甚至具体规划到"几点几分干这个,多少分钟后再干那个",不能随机应变,可能会使自己很快感到厌烦,难以继续坚持下去;计划订得太松,又根本起不到计划的作用。
所以订好一个计划,要先思考,要参考曾经订过计划的利弊,要认清自己当前的位置,找准一个合适的目标;要有一定的严格性,以保证计划的正常进行,但同时要有一定的灵活性,对于新出现的情况能及时解决,调整;执行计划时,要有一定的毅力和耐心,不要一遇挫折就轻易放弃。
我曾经也定过一些详尽的书面计划。
但后来,我改变了我的初衷,倾向于只设定一个目标,但不具体订出行动计划。
所谓设定目标,就是规定自己在某一个时间段内所要完成的学习任务,达到某一个高度。
但是,我从不订出具体到"几点几分干些什么"这样的计划,我只订一个基本的框架。
例如:
在某一星期我要将"卤素"的基本概念和原理再理解一下,这就是我的目标;为达到它,首先,我会将教材重新看一遍,将一些基本的性质记住;而后,我会翻出过去曾做过的一些题,再认识一下;这些完了,可能觉得某些地方还需要巩固一下,有必要在原来的基础上再提高,加深一些,我会有目的地做一些题,好好体会一番,这样,对于自己的学习进度和掌握程度就有了一个清晰的了解,并且能够随时地调整,不断地提高。
到底是订具体的计划好,还是只设定目标好,对于不同的人也许有不同的答案,二者都有利弊。
我认为对于学习能力较强的学生,可以采用“设定目标法“。
[声音六]
从时间上看,计划可以分为"长期计划"和"短期计划"。
列过计划的同学也许会有感受,一份长期计划是很难坚持下来的。
象我从前就曾不止一次地在新学期开始时列过学期计划,在暑假开始时列过暑假计划,但从来都是不超过一个星期,一份长长的计划就变成了一纸空文。
为什么会这样呢?
毅力不够是一个方面,但更重要的是,因为长期计划这种形式本身就比较死,不够灵活,它很难考虑到你后来会遇到的新情况。
而在每个阶段,我们学习上的重点、难点恰恰又是在不断变化的,造成计划与实际相脱离。
因此,高三以后,我就只制定三天到七天之间的短期计划。
这种计划的确令我受益非浅,特别是在每一次考试之前的一周里,列一个小计划,将自己的复习安排得井井有条,我便有了足够的信心在考试中保持不败。
另外,制定计划本身并没有太多的要求,一般抓住两个字--"详、实"就足够了。
一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。
所谓"实",就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。
太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。
如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。
一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。
总的来说,列计划的目的无非是通过一篇白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。
刚开始列计划的同学可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,就会很快适应这种方法。
但有一点一定要注意:
列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,那样也就失去了计划的意义。
不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务;换句话说,我们应当先有目标,后列计划。
[声音七]合理利用时间,就要善于定计划。
小计划如每天晚自习前,先想一下要学什么,用纸记下来,看自己完成得怎样。
考前两三个星期也做一下计划,对自己有督促作用。
大计划如两个月、每个阶段自己的主攻目标是什么,都应该心中有数。
关于制订的学习计划再多说两句:
(1) 学习计划要有个性,要根据自己的学习情况,生活习惯来制订;
(2) 学习计划要有可执行性,不要好大喜功,贪多图快,要使学习计划可以切实的、具体的贯彻下来;
(3) 学习计划要宏观、微观俱到,长短结合。
执行学习计划有"三忌":
一忌拖,因此不要把计划满,留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反映。
二忌僵,学习计划可以随时调整。
三忌荒,故学习计划必须坚持。
以上几点要做到很不容易,但是如果你养成了这样一个好习惯,你将会受益终生。
[声音八]
在制订自己的复习计划时,应该注意下面几个重要的问题:
第一个问题是:
绝对不能与老师的复习计划相脱节,自行其事,自搞一套。
一般负责高三教学的老师,都是挟数年、数十年教学经验的、对如何指导学生进行高考备战非常有心得的教师。
这样的老师提出的复习计划,是绝对不能忽视的。
你要做的是,针对自己的特殊情况加以调整。
假如这一段知识是我掌握得不错、平时考试没什么问题的内容,我就少花些时间,完成老师布置的复习作业再稍看一下即可;那一段知识是我学得不太好、问题比较多的内容,我就多花些时间,在完成了老师留的内容之后再多看、多想上几遍,另外自己再找一些有关的参考题目做上几遍,非把它弄扎实不可。
我可以进行得比老师的计划略快一步,但绝不能比老师的计划慢。
这一章是难点、重点,我可以在老师系统复习前先自己复习上一遍,然后再带着问题听老师的复习课。
这些才是正当的、必要的调整。
这些调整都是以绝对保证完成老师布置的复习任务为前提的。
如果有可能,应该去和老师针对自己的情况谈一谈,听取老师的意见,这样制订出的计划就更万无一失。
第二个问题是:
一定要注意复习计划的全面、周到。
千万不要有的地方看得很细致,而有的地方只是走马观花,漏洞百出。
这里又要提到注意第一点的重要。
一般只要不和老师的复习脱节,是不会出现大的漏洞的。
第三个问题是:
要注意进度的安排。
应该要前紧后松,而不能前松后紧。
因为随着日期的推移,人的疲劳度越来越深,效率会有所下降。
在后面多留出时间来可以有利于随机应变、从容不迫、减少紧张、增强自信心,好处是不言而喻的。
我的经验是:
应该在高三第一学期内即粗略但周到地复习完第一遍,在一模之前,所有系统的复习应该已经全部结束。
一模之后所要做的,应该只是查补细小的漏洞,调整心情、体力,调整"状态",坚定信心。
如果一模之后还要慌慌张张地看这儿看那儿,那么我可以断言他是没有希望发挥出好水平的。
第四个问题是:
一定要把握好"量",要给自己留有余地。
要好好考虑自己订的计划的可行性。
把几本书全背上几十遍固然是好,可是从体力、时间上来说根本不可能。
要把有限的时间和力气花在"刀刃"上,要弄清楚哪儿是重点、哪儿是自己的弱点,花大力气在这上边。
不管什么时候、不管多么紧张形势多么严重,都一定要给自己留休息、放松的时间。
人不是机器、不能总紧崩着弦。
半个月或一个月出去度个假、玩一玩是个好主意。
适当的放松不仅不是浪费时间,反而是为了更好地利用时间,是提高效率的好方法。
注意到了上面提出的四点,你应该就可以订出比较完美可行的计划,从而做到合理地安排好复习时间。
[声音八]
制定复习计划,应按照"循序渐进"的原则,综合考虑时间的紧缓程度,以及老师的教学计划和个人的学习状况等因素。
在正常的授课期间,学习计划的重点应放在"消化"上,即复习和巩固当天老师所讲授的内容。
高中课程的最大特点是内容广,高考试卷中的任何一道题都需要考生将许多知识点综合起来解答。
因此,在平时学习中,坚持脚踏实地走好每一步,不仅可以为总复习减轻负担,还可以扎实地掌握学过的内容。
不要把复习等同于"背几个公式定理加上做作业"。
制定复习计划时,按下面的环节进行,通常可以收到比较好的效果:
理解--思考--运用--记忆--联系。
首先,学会看书,看书是实现理解和思考两个过程的必经途径。
看书不仅看一些条条框框,更要注意看那些条框中所包含的东西,在看书时,多问自己几个Why、How(即多想想"为什么会这样?
"、"这个结论是怎么得到的?
"等等),这很有助于学习和体味书中的思维方法,从而达
到开阔思路的目的。
其次,运用所学的知识解题,是巩固和辅助记忆的过程。
俗话说"熟能生巧",所谓的"熟"讲究多练,但由于时间和精力的限制,我们很难做到这一点。
如果我们变"多练"为"巧练",做题时多分析、多比较、多总结,以达到"减少数量,提高质量"的目的。
各门学科之间具有横向联系,同一学科内部的各部分知识之间又具有纵向联系。
因此,最后一点就要注重各部分知识之间的联系,将知识系统化,形成知识网络。
例如,在每章学习结束后,可以做一些简短的"小结",就是将这一章的中心内容为线索,把所有涉及到的内容融汇贯通起来形成一张知识网络图。
[声音九]
如何制定一个科学合理的高考复习计划呢?
首先,必须遵循这样一个原则,即在老师确定的大的复习计划的前提下制定个人复习计划。
在制定个人复习计划的同时,也要有个长与短的区别。
比如英语,语文复习难度大,难以在短时间有质的飞跃,就应确定一个长期奋斗的目标,提早行动起来。
在制定短期计划时,就应有月计划、周计划、日计划的区别,一般以周、月计划为宜,所订目标容易立见成效,它较切合实际。
在具体的内容安排上,或一个科目,或几个科目,或某科的某章节,你根据自己的需要来安排。
制定计划之后,关键要落实计划。
可以把计划列成表格,画成图形,抄在笔记本扉页,贴在床头,等等。
时时提醒和约束自己。
并且,计划制定之后,不要随意变动,打乱已有的学习习惯,只要循序渐进去执行计划,那么所有的预定目标都会实现。
[声音十]
在高中的学习中,是很有必要制定一份适合于自己的计划和作息时间表的,可是很多同学制定了却无法执行(我也有同样的经历),其原因多半是这样的--你的计划可行性究竟有多大?
你把所有的时间滴水不漏地排上,可曾想过饭后精神不佳会导致效率下降?
可曾想过学习久了,会因疲劳导致精力不集中?
你把短短几个小时分段复习几门课,可曾想过几个硬钉子会使你阵脚大乱,计划流产?
你把请教老师的时间固定在一个钟点,可曾想过排队等待又岂不是极大的浪费?
合理地安排时间,是取得最佳学习效果的重要条件之一,但不要制定非常详细的时间安排表,实际真正能按非常详细的计划实施的并不多,这样的时间安排没有实际意义。
可见制订计划一定要科学,切勿死板。
我觉得没有必要安排过于详细的时间表,因为学习本来就是灵活机动的,如果把每一分、每一秒该学什么都规定的很死,这样的学习就太累了。
老实说,我并不善于挤出零散的时间去学习,有些同学则正相反,他们会在课间的十分钟内做题,在语文课上做数学作业等等。
对于他们的这种做法我不敢恭维,即便是在高三,我也不认为到了每一秒时间都不能放过的紧张时刻。
也许就是这种"放松"的心态,使我在高三期间没有给自己太多的压力。
然而"放松"并不是说不抓紧学习,而是在适合学习的时间内高效率的学习。
所谓"放松",只是在其他时间内不强迫自己去学,使自己不为学习所累。
我一天的安排一般是这样的:
早上起床吃饭后就去学校(在教室里读外语的效果要比在家中好的多),在学校抓紧课堂上的时间,课间尽量走出教室活动活动,放松神经,中午睡一个小时左右(实践证明睡的过多或过少都不好),下午一般有自习课,课上尽量去完成一些如作业、练习题之类的功课(在自习课上看书、复习的效率并不高),晚上的时间很充裕,但也应尽可能早地进入学习状态,先将作业完成,然后我通常会用一至两个小时做一些与当天所学内容有关的练习,作为复习和巩固,如果还有时间,就开始查漏补缺的工作,针对自己的薄弱环节,进行强化训练,这样安排大概每晚花在学习上的时间为三至四小时,可以保证在十点半之前睡觉。
[声音十一]
之所以能够考取清华,除了在一开始就制定了很好的整体学习计划,更重要的是有履行计划的坚定决心和强大的执行力。
一、设定好的努力的目标。
就是自己要报考的学校。
二、有了目标,还要作好长中短期学习计划。
三、除了上面的学习计划,每个不同的季节都要根据学校的安排制作一个每天的作息时间表
四、计划一旦做好,就必须坚定不移的执行,不管发生什么,都要保证按时按步骤的完成。
五、要有强烈的求胜心。
六、自制力。
七、毅力。
战略篇----如何确定自己的学习目标
2007年04月19日15:
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学习目标主要是指高考的年度目标、学期的中期目标和每月的短期目标。
这实际是学习的目标管理在高三的具体化,可以有效防止目标模糊、过程茫然,避免出现一年时光转瞬即逝却无所得的情况。
高考年度目标是指自己的所想报考的理想学校及其决定的分数指标。
这个目标的制定既要符合你当前的学习水平,又要适当地高于自己的实际水平,以便促进一年中自身的发展和成长。
同时,为了目标的清晰直观,你可以在班级中大致估算对比一下,找到和自己目标接近的同学,比如:
某位同学目前的水平应该可以考上你理想的学校,就把他作为实际中追赶的对象。
经验告诉我们,只要目标明确、方法得当,高三一年中成绩在班级迅速提升是常有的事情。
有了高考年度目标,还要学会将目标阶段化,这样才能够由目标逐步落实到任务。
首先,由年度目标得出中期目标,按照前松后紧的原则,建议大家在高三前半年落实任务的40%,比如全年要提高10名,那么期中要提高4名。
这是因为高三前半年还有一些新课程要学,考生需要在上半年付出一点时间和精力,来调整心态,进入良好的程序和状态。
一般来说,前半年能够完成中期目标的考生,年度目标通常都能够顺利完成,因为越到后面,心理因素和压力调整就会发挥越大的作用。
接下来就是每个月的短期目标了。
考生自己要做一个全面的分析,尤其是偏科情况;然后查找偏科的原因,针对问题把自由学习时间合理分配。
其次,可以把每个月定名,确定主题。
例如在物理上:
一月可为“力学月”,目标:
熟练运用受力分析,掌握物理题中与力学有关的各种联系。
任务:
找出各种和力学有关的题型,把它们归纳成四、五大类,10种已知,8种求解。
(数字随机,大家自定。
)具体做法:
归纳力学主要知识点,研究习题册和考卷中的题目。
再次,偏科越严重的科目越要先补,分值越大的科目越要先补。
最后,语文和英语要细水长流,强烈建议采用每天的零散时间来背诵单词和文学常识,具体任务可以下达到每月,但是不影响该月的主题。
(宋少卫)
在确定自己的学习目标后,就要检视一下自己的学习环节是不是科学合理。
那么在平凡的学习过程中,功夫要下在哪里呢?
教育界很多的专家学者在大量的研究了许多高考状元的学习方法后,提出学习应在以下八个环节上下功夫:
(边栏:
(1)制订计划;
(2)课前自学;(3)专心上课;(4)及时复习;(5)独立作业;(6)解决疑难;(7)系统小结;(8)课外学习。
)
(1)制订计划:
要学习好,首先要制订一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习,古人说:
“凡事预则立,不预则废”。
按计划进行学习,就能合理安排时间,得当分配精力(重点学科、难点学科重点投入,但绝对不能偏科)。
只有按计划才能使学习做到心中有数,不会打乱仗,长此下去,可以使生活、学习规律化,养成良好的学习习惯,大大提高学习能力。
(2)课前自学(预习):
课前自学有点像作战时的战前侦察,哪是明确,哪是暗堡,哪是最坚固的地方,哪是薄弱环节等等,通过预习,可以对教材有个初步的了解,知道自己有哪些问题弄不懂,并做上记号,这样带着问题听课,就会听得更加认真,并且把自己对教材的理解与老师的讲解相比较,加深对教材的理解和记忆,纠正自己的某些片面认识和错误,更重要的是可以培养自己的自学能力,这是人的一生在学习和工作中必须具备的能力。
(3)专心上课:
这是目前最经常性的,最大量的一个学习环节,因而也是目前的初中学生学习中的一个关键环节,除了端坐静听外,更重要的是积极思考(多问几个为什么?
),对同一个问题,可以从不同的角度去观察、分析和对比,大胆提出自己的见解和老师、同学开展讨论,总之,讨论的越充分,研究的越透彻,理解的就越深刻,掌握的就越牢固,并且能够极大地提高自己的分析思维能力。
增强学习兴趣。
(4)及时复习:
现在的教材,学科庞杂,知识点多,要想做到一次净,一遍成是根本不可能的,所以及时复习是非常必要的一环,除了跟随老师在课堂复习外,更多的是根据自己掌握知识的情况及学习中出现的遗忘等现象,做好课外复习工作,复习不应是机械地重复几遍,而是把学过的知识更加系统化、条理化,纳入到整个知识体系之中。
(5)独立作业:
强调的是独立二字,作业不独立就完全失去了作业的任何积极意义,那就不如不做,此外,我们还要坚决反对那种单纯任务观点,为应付老师检查而作业的不良习惯,作业实际上是课堂学习的继续,通过作业巩固课堂所学知识,检验课堂听讲的效果,培养自己独立思考、分析问题、解决问题的能力,提高学习的自觉性和积极性
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