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李中莹NLP从思想到语言之间的盲点改善跟自己的沟通
李中莹NLP-从思想到语言之间的盲点、改善跟自己的沟通
(一)
1, 思想和语言技巧
1-1正面语言
想象你是餐厅的经理,正在招待我这个顾客,我点菜说:
“我不吃牛肉、不吃螃蟹、不吃辣的东西、不要油炸的东西。
”你会问我:
“那你想吃什么?
”加入我只重复前面的话,终于,你会说:
“先生,我没有办法为你做什么,因为你没有告诉我你想吃什么。
”
现在,看看以下的指示:
“你不可以想老虎,绝对不可以想老虎,大老虎不可以想,小老虎也不可以想,就算是白色的老虎也不可以想。
总之,你不可以想老虎,不可以想老虎!
”现在,检查一下你自己:
“你正在想什么?
对了,你只能想老虎!
人类的大脑有一个奇怪的特点,就是不能接受含有“不”字的指令。
现在你可以试试接受以下的指令:
“你不可以想老虎,但是可以想一只白色的企鹅,也可以想一条蓝色的鱼。
”回忆一下,你是否不可以想也想,可以想也想?
指令包括六种生物,其中三种是“不”可以想的,另外三种是可以想的。
把那三个“不”字删除,全部六种生物,其中三种“不”可以想的,另外三种是可以想的。
把那三个“不”字删除掉,全部六种都可以想了。
你的脑刚才便是六种生物都想过了,不是吗?
我们的脑袋凡是收到含有“不”字的指令,总是把它删除。
这样的结果只有两点:
1、 你不想做的事,他偏偏就做了。
2、 他不会去做你想他做的事,因为你还没有告诉他。
基于以上的道理,下面的句子没有意义:
(1) 我不要紧张
(2) 你不要生气
(3) 他总是不合作
(4) 不要老是想着失败
最好改成:
(1) 我想放松(或成功)
(2) 你想让自己平静一点。
(3) 他是可以更合作的
(4) 想想如何能够成功
1-2表层结构与深层结构
a.对一个人来说,任何一个字的全部意思是无法完全说出来的,因为这个字与大脑存储的所有其它资料联系着。
这个字的意思,可能会随着以下两个因素而不断地在转变。
a.1外界因素:
不同的环境因素
a.2内在因素:
个人信念、价值观和规条的不断转变
因此,
(1) 一个人无法完全明白另一个人说话的意思;
(2) 应尽量用对方的字眼
b.一个人开口发言,他便不自觉地给对方一个身份了。
c.一个人所说的话意思,是超过所用文字的意图表达的,也是超过他的意识理解的功能的。
文字所表达的意思因此有多个层次:
表层意思和多个深层意思。
(1) 表层意思是由文字表面的意思所组合而成,称为表层结构(surfacestructure)。
在一般人的沟通里,全部注意力放在这个层面。
(2) 深层意思是从表层意思的发源地直至表层意思之间的多个层面,经过删减、扭曲和归类等程序而说出的文字。
称为深层结构(deepstructure)。
沟通出现问题,多因为双方的注意力只放在说话的表层结构上,而要真正明白说话者的意思,需要找出说话的深层结构
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(二)
1.3检定语言模式
1.3.1检定语言模式的背景
语言的使用,直接反映人类的思维、信念、价值观。
恰当、贴切与有效地使用语言,在日常生活中,既可以避免不必要的沟通误会,亦可做有效回应,使事情发展更符合理想。
语言是人类世界中极其之重要的一部分。
这里说的“语言”,包括说出来的话,也包括自言自语或者在内心对自己说的话。
说话中的文字表达的一个意思,但这个意思不能全部显示出说话者内心对所说事物的全部意义和观念,尤其是该事物对说话者的信念、价值观和规条的影响。
这些没有说出来(其中很大部分根本不可能说出来)的种种意思,统称为“深层结构”,它们存在与说话者的多个潜意识层次里,而语言表达出来的意思则存在于说话者的意思层次,称为“表层意思”
语言也是NLP中极为重要的一部分。
语言显露一个人的心态和思想极深层,同时我们可以运用语言去改善自己及别人的心态和思想,因而改变行为和结果。
成功的政治人物让我们看到语言的巨大力量。
事实上,对我们自己及身边的人,我们亦经常地运用语言把自己和他们的心理状态操作着。
检定语言模式,是NLP最重要的技巧之一,是RichardBandler和JohnGrinder在1975年发展完成的一套语言技巧。
他们研究完形疗法的宗师FritzPerlsofGestaltTherapy和家庭疗治大师VirginiaSatir在治疗工作中运用的语言技巧。
他们发现这两位大师一套极其有效的爱问技巧,从受导者口中取得大量有用的资料,同时又有另一套发问技巧,使受导者重组他的内心世界,因而在思想、心态及行为上有所改变。
检定语言模式便是由此发展出来。
Meta,源出于希腊文,意为超越。
检定语言模式教我们如何用语言去澄清语言,使我们有驾驭语言的能力:
不被语言困惑,不误认为语言代表真实世界,而能够去挑战语言的不足,去探索一段说话中的逻辑,因而掌握一套有效思考的技巧。
检定语言模式显露受导者的说话和他对世界的看法里被忽略的资料,这些资料往往便是使受导者过去受困的原因。
所有的说话,都是始于内心深层的一些意念(深层结构),经过扭曲、归纳和删减三个程序的不断运用,终于形成一些文字语言而说出来。
因为来自内心深层,所以,一个人说话,总是在显示他的很份、信念、价值观和规条。
程序1:
扭曲
我们需要把存储在深层结构的资料简化才能有效表达,而在简化过程中,很多资料被扭曲了。
换一句话说,我们对一件事情的认知过程中,必有扭曲的情况出现,例如一个人看到树影中的绳子而喊“有蛇!
”这份扭曲的能力使我们能够享受音乐、美术、文艺等。
我们也能看着一块天上的云而幻想出动物和人物。
(每当我们用某种动物或者植物去形容一个人的时候,我们便是在做“扭曲”工作。
程序2:
归纳
当新的知识进入我们的大脑时,大脑会把它与我们本身类似资料作出比较和归纳,这个程序是我们能够学得如此多和快的原因。
把人、事、物归类能使到我定出它们在我们人生意义与地位,和让我们能够有效地运用它们。
(每当一个人说“总而言之”或类似的说话时,他便是在运用“归纳”的技巧了。
)
程序3:
删减
我们必需把深层结构中的大部分内容删减。
每秒我们的大脑接受到大约两百万项资料,它必需把绝大部分的资料删减;同样地,一件事情存储在大脑里有极多的细节,我们在说话时,只能提及它极少部分的资料。
(我们总想用最简单的字去说出内心的意思,所以“删减”存在于每一句说话中。
检定语言模式就是侦查出说话者的话语中某些模式的出现,运用询问问题的技巧把上述的三个程序还原,从而把导致困扰的深层次结构呈现出来。
检定语言模式是一套很有效的方法去搜集资料,澄清意义及打破一些自设的局限性思想。
当一个人对情况不满意时,一个恰当的问题能够把他的思想状态带到一个完全不同的方向,发展过去忽略了的意思及方法,从而改变他以后的行为和成就。
我们日程说话中充满语言检定模式。
运用语言检定模式在自己身上,会大大增加清晰思考的能力,所以它是既能助人亦能自助的工具。
检定语言模式是NLP辅导技巧重要的工具之一,这方面的纯熟往往决定辅导工作的效果。
李察.宾达拉曾经说过:
“NLP的所有东西都是从检定语言模式中产生的。
不好好掌握检定语言模式,一个研究NLP的人将不能明白如何有效地“模仿”-NLP的神髓。
在辅导上扭曲类的模式常在情感关系问题案例中出现;归纳类模式则往往在能力问题的案例出现;而删减类会在意思上的纷争出现。
其它学府的NLP课程,容易见到那个模式属于扭曲、归纳或删减类的差异,甚至争论。
最常见的虚泛式属扭曲类抑或删减类。
其实虚泛式兼有两类的性质,我们认为纳入哪一类是形式上的问题,无序花费太多时间去搞清楚。
至于检定语言模式全部有多少个语法?
我接触到资料,有从12个到二十多个不同版本。
在以下的介绍中,我把性质实属相同的不同语式,纳入名词不确定式、动词不确定式和虚泛词式之中。
我的目的是在包含最大程度的资料的同时,用最简单的方法让学员觉得容易掌握。
(以前上过我这方面课程的朋友,也会注意到我的版本有了改变吧。
)
检定语言模式是NLP最重要的瑰宝之一。
因为它能使一个人有效和迅速地提升自己的思想力,因此自己的信念、价值观和规条有所改变,结果是对自己人生中种种事情的态度更成熟、更有效果的改变。
如果有人问我只学习了NLP的一种技巧,我会推荐什么,我的回答是:
“检定语言模式”
有些视觉型和感觉型的朋友或会觉得检定语言模式较难以掌握。
的确,听觉型的人或者会最快学会这个技巧,但是,在NLP的学习中,你最感觉困难掌握的技巧,往往就是你最需要的,况且,多运用自然能熟能生巧。
想辅导效果快速提升的朋友,检定语言模式便是必需熟悉的工具。
1.3.2运用时,该注意的事项
1.建立和谐气氛和双方同意的意图和目标
2.先处理扭曲类、然后归纳类、最后才处理删减类的语言。
因为每一句话语里面都有不少删减类,若从这类着手,将会耗上大量时间。
扭曲类通常都有很大的影响力,亦涉及到理解层次之中的较高层次,由扭曲类开始,我们较易和较快了解说话者的深层结构。
3.一句简单的说话便可能有数个语式出现,应该先决定想要什么效果,然后选择最适合的一个招式着手。
做选择时应考虑受导者的环境因素。
4.检定语言模式中的每一个语式本身都没有对错好坏之分,而完全决定于运用的时与地和实得的效果。
事实上,一个人不可能说话之中完全没有任何语式,而NLP辅导技巧中的【提示语言模式】还故意运用检定语言模式去达到效果呢!
5.为了避免得到过多的资料,因而使过程沦为散漫,失去焦点,或浪费时间,每次开口先问问自己:
“我是否真的需要这点资料?
我的目的是什么?
”
6.不应把语式看做是对方的错误。
它们出现是让我们能够帮助对方把说话的深层结构资料找出来的机会,因而提升他的内向沟通和与他人的外向沟通。
7.发问也有多种方式,应该选择婉转、高雅和轻松的方式。
不应把交谈变成审问。
8.很多说话里的语言文字会显示出不止一个语式的可能。
无须计较这点,能够帮助对方处理和解决困扰才是重要,把效果作为考虑的依归。
1.3.3检定语言模式之语式分类表
扭曲类
1. 猜臆类
2. 因果式
3. 相等式
4. 假设式
5. 虚泛词式
包括“单一价值词”“虚假词”
归纳类
6.以偏盖全式
7.能力限制式
包括“可能性”“需要性”
8.价值判断式
删减类
9.名词不明确式
包括“主词不明确”“受词不明确”“身份词不明确”“定义不明确”“形容词不明确”
10.动词不明确式(包括副词不明确)
11.简单删减式
12.比较删减式
李中莹NLP-从思想到语言之间的盲点、改善跟自己的沟通(三)
1.3.4扭曲类语式
(1)猜臆式
说话者以为知道另一个人的内心看法或感受,而其实只是主观地猜臆。
猜臆式很容易辨认,以为说话的内容明显地只有另一个人才能决定。
例:
男士对女士说:
“你这件衣服很难看!
”这是男士的主观判断,他自己可以决定。
如果他说:
“你一定后悔买了这件衣服!
”者便是猜臆式,因为男士不能决定女士是否后悔,这完全只有那位女士才可以决定。
例:
“他不喜欢你送的礼物”化解:
“你是怎么知道的?
”
例:
“他不同意这份意见”化解:
“何以见得呢?
”
例:
“他想追求我嘛!
”化解:
“什么事使你有这个感觉?
”
(1) 因果式
因果式涉及“责任”上的问题。
说话者认为一件事情的发生导致另外一件事情的发生。
其实二者之间可能绝无关系,或者第二件事情根本不会发生。
因果式往往由于以下文字的存在而显露出来:
因为、所以、故此、于是、使到、令到等。
有时亦不需要这类连接词,句子的意思本身已很明显。
例如:
他没有来,你这次输定了!
”“没有他的帮助,我怎么能成功?
”
在辅导上,有两类情况的受导者常有因果式在其说话中出现:
(a)觉得自己无力处理自己人生里的事情,常受别人和环境因素所控制。
例:
“这种天气使我无心工作。
”“他的说话使我生气。
”(b)觉得自己应该为别人的情绪负责,以为自己可以控制别人的人生。
例:
“我常常使他失望。
”“因为我没有迁就她,所以她不快乐。
”在“相互依靠”类的辅导需要里,因为自己人生界限意识不够清晰,往往要做自己的情绪保姆,同时也以为须做别人情绪的保姆。
两人之间因而产生的无力感、压迫感、羞愧和懊悔,使到两人越陷越深,难以自拔。
(参考“破框法”之2“托付心态”)
化解:
例:
“我迟到都是因为你啦!
”“是我的什么令你迟到呢?
”
“这种天气使我无心工作。
”“两件事情之间怎么会有关系呢?
”
“因为我没有迁就他,所以他不快乐。
”“你如何不迁就他使他不快乐?
”
“但是”“可是”“英文的but字”往往也产生因果式的效果。
例:
“我很想帮助你,但是我太累了。
”化解:
“你的疲劳怎样会使你不能帮助到我?
”
“你是能够成功的,可是你太不听话了。
”化解:
“怎样不听话会使我不成功呢?
”
(2) 相等式
句子中有两个意思,说话者认为它们是相等的。
往往其中一个是可见的行为,而另一个则是不可见的感觉或意义,(从理解层次的角度看,前者是环境/行为,而后者是能力或信念价值观,而硬要把它们定为相等。
例:
“你今天没有给我电话,定是你不再爱我了!
”相等式往往有这些字出现:
就是、等于、即是、是……就,或者干脆不用连接词。
例如:
“不赞成就是反对!
”化解:
“如何不赞成与反对是一样的呢?
”“不赞成除了反对还有哪些意思?
”
“我倒的酒你不喝,就是不给我面子。
”化解:
“怎样不喝你的酒就是不给你面子呢?
”
“不喝你的酒,还会有其它的意思可能,对吗?
“你这么长时间都不打电话给我,不记得我啦!
”化解:
“如何只有打电话给你才能证明我记得你呢?
”或“有没有没有打电话给你,同时仍记得你呢?
(3) 假设式
句子意思的成立性决定于一个没有说出的假设基础上。
假设式的说话透露说话者的一些信念(关于人生、世界、自己、别人、神等)。
故此聆听假设式说话会让我们知道说话者的人生观。
化解的方法是找出那没有说出的假设。
例:
“为什么你不吃这碟烧鸡?
”化解:
“什么使你认定我不吃它?
”
“为什么你不好好照顾我?
”化解:
“什么使你认为我应该好好照顾你?
”
“什么使你认为我不是在好好照顾你?
”
“不会又在骗我吧?
”化解:
“什么使你觉得我过去骗过你?
”
“什么使你觉得我这次骗你?
”
很多假设式的说话往往用“为什么”三字开始,这些都是埋怨的说话。
很多假设式的说话往往用“为什么”三字开始,这些都是埋怨的说话。
其实假设式经常出现,尤其是商业广告里面都有很多,例如:
“请挑选你最喜欢的款式。
”假设:
“里面有你喜欢的款式。
”
“全城最平,请快申请。
”假设:
“最平是你所追求的。
”
“没有杂费,你大可安心享用。
”假设:
“你只担心杂费一项。
”
消解假设式说话的不同方法:
“什么使你觉得/认为……”
“何以见得?
”
“是什么使你认为……?
”
“你如何知道……?
”
“谁说……?
”
(5)虚泛词式
说话者的句子中有一个名词,但这个名词代表的东西不能掌握在手中,亦无法掷入桶中而发出声音,这种名字成为虚幻词,是口中满是大道理人最常用的语言模式。
其实,虚幻词代表人生必需面对但往往难以定义的抽象事物,背后是说话者的一些局限性的信念、价值观和规条,没有经过深入和清晰的思考,但被认作为理所当然,别人也支持的。
测知一个名词是否虚幻词,除了上述不能手握和掷地有声之外,尚可以试在该名词前面加上“绝无”或“无穷”二字。
若能,这个名词当是虚幻词。
虚幻词能融合众人对同一事情的不同看法和期望,故此最为政客乐用。
以下的一些虚幻词例子使我们看到它们占人生里的地位如何重要,而我们对它们所知却是如何少(试说出你对每个词的解释):
自由、道德、教育、尊敬、人权、公平、纪律、爱情、情绪、智能、友谊、和谐、婚姻、沟通、管理、行为……
虚幻词的事实上是一个把过程“虚幻话”-使它成为一个名词,因此,虚幻词往往可以经由“名词转为动词”的方式清晰化
例:
“我们缺乏沟通。
”化解:
“你想你们怎样沟通?
”(答:
“我想我们每天都有时间大家坐下来谈谈。
”)
“我的胃得了溃疡”化解:
“你怎样使你的胃溃疡的?
”答:
“我每天工作十四个小时,又食不定时。
”
“自由最宝贵。
”化解:
“你想怎样自由地做什么?
”答:
“我想可以选自己喜欢做的工作,可以无须担心金钱。
”
有两三类近年出现的虚幻词被另外定类:
单一价值词
“科学认为……”化解:
“这个‘科学’,根据什么标准和理论定出来的?
”或者“什么是科学?
”
“专家说……”化解:
“所谓‘专家’,包括什么人,用什么标准定的?
”或者“哪些专家”
虚假词
“这使他成为一个悲剧”化解:
“用‘悲剧’一词代表一个人,你指的是什么事呢?
”
“整个过程是一场梦。
”化解:
“你用‘梦’来形容这次经验,是因为过程里的什么事?
1.3.5归纳类语式
(6)以偏盖全式
说话者以一个人的经验去认定所有类似情况都会同样如此。
这使到说话者看不到事情有种种不同的可能性和机会,因而不能发展出解决或者突破思想和行为,这个模式的说话者表现出一份“绝对”的意思,以偏盖全式有以下的文字出现:
所有,永远,永没有,每一个,没有一个,总是,从来,经常,向来,完全,绝对,时时,日日,常常等。
化解方法是找出例外,或者顺其意而更夸大至可笑的程度。
例:
“他从来都不能和我好好谈”
化解:
“从来,甚至在结婚的时候?
”
“我在想既然他从来都不能好好和你谈,你俩怎样认识、恋爱、结婚的?
”
例:
“你总没有一次会做得好的。
”
化解:
“在你眼中,真的是从来没有一次做得好的?
”
“照你这样说,我未来的几次也不会做得好的了,对吗?
”
例:
“没有一个法官是好人!
”
化解:
“真的没有?
从来都没有过好的法官出现?
”
“所以现在关在监狱中的都是好人,而在社会上自由行动的都是坏人了,你是不是这个意思?
”
(7) 能力限制式
说话者内心对事情合理性或者可能性有一些错误的信念,筑起框范去限制自己,在说话中表现出来。
这些限制框范使到说话者看不清事情可以有解决或者突破,因而陷入思想困境之中。
限制式有两种:
一可能性
从以下文字测知:
可以、不可以、可能、不可能。
“可能性”其实有两个意思:
第一是有或没有一份能力,第二个是有能力,但选择运用或不运用这份能力。
(英文中最具有代表性的就是can或者cannot二字。
)
例:
“我不能这样便放弃。
”化解:
“放弃了会有什么发生?
”
例:
“我不可以放松。
”化解:
“什么组织你放松。
”
例:
“我不能叫自己静下来。
”化解:
“你怎么令到自己不静下来?
”
例:
“你不可以带他走。
”化解:
“我带他走会有什么情况出现?
”
“可能性”的限制或说话显示说话者把自己放在不惬意的选择框范中,消解方法是帮助他注意框范之外的种种可能性。
“我不能放松”是把自己困在一个狭隘的框范中,框范之外就是放松。
试想:
“我不能放松”是把自己困在一个狭隘的框范中,框范之外就是放松。
试想:
“他以前必须经验过放松,才能知道什么是放松,他做了什么使自己继续蹲在那个小框范呢?
”
二需要性
从以下文字测知:
应该,不应该,必须,必须不。
“需要性”是表达一些规条的存在,这些规条往往限制了实现信念价值的最佳可能的出现。
(英文中should或者shouldnot,ought,oughtnot,must,mustnot等)“你应该”之类的说话往往在指责别人,这是企图给聆听者制造出犯罪感,常用这类说话的人多是内心的自我价值不足,想控制别人。
这类人不满意自己的缺乏能力,故此容易产生不满情绪以及找机会埋怨别人。
化解方法与上面的一样:
例:
“你必须保持沉默。
”化解:
“不保持沉默会有什么情况出现?
”
例:
“我一定要看电视才能睡觉。
”化解方法:
“你怎么令到自己睡觉前总想看电视?
”
例:
“他应该先问问我才做。
”化解方法:
“不先问你才做会有什么好处?
”
(8) 价值判断式;
句子明显地显示出一个价值的判断,但没有说出这个判断的来源。
找出判断的来源,我们才能质疑说话的真实性。
例:
“男子汉不应哭!
”化解:
“谁说男子汉不应该哭?
”
例:
“这是很笨的行为!
”化解:
“谁说的?
”“谁定的标准?
”
例:
“谦虚只会招来欺负!
”化解:
“由谁来决定?
”“凭什么这样说?
”
中国的文化文化里有不少“不知出处,但总错不了”的词句,强把一些泛定价值抖出来,使到听者不知如何招架,都属价值判断式。
例:
“乱世出英雄。
”
“忠忠直直,终须乞食。
”(广东俗语)
“无事献殷勤,非奸即盗。
”
1.3.6删减类语式
(9)名词不确定式
一句中的主词,受词和形容词(包括了名词或代名词,除了“虚幻词”不够清晰。
这个式包括以下不同性质。
主词不明确
“他们想我死!
”化解:
“谁想你死?
”
“谁都会这样想啦!
”化解:
“你说的‘谁’指什么人?
”
“这生意有得做!
”化解:
“你指的是什么生意?
”
受词不明确
“不要吃太多水果。
”化解:
“你指的是哪些水果?
”
“快点找个人来!
”化解:
“快点找个什么人来?
”
“找份工作吧!
”化解:
“找份怎样的工作?
”
身份不明确
“他是一个庸人!
”化解:
“你说的‘庸人’指出什么意思?
”
“我是和平使者!
”化解:
“你有些什么能显出你是‘和平使者’的身份?
”
“他是一个胜利者!
”化解:
“他的什么使他成为一个‘胜利者’?
”
定义不明确
“她找到了一个好丈夫!
”化解:
“他怎样的行为使他被称为‘好丈夫’?
”
“你不能做和事老!
”化解:
“‘和事老’需要做些什么是他所不能胜任的?
”
形容词不明确
“那正是一个不太方便的时刻!
”化解:
“对谁不太方便?
”
“某些人会说好!
”化解:
“你的‘某些’是指谁?
“这会吸引一些聪明人来!
”化解:
“那些人有一份怎样的聪明?
”
(10)动词不明确式
这个模式指的是一句之中的动词所描述的行为不够清晰。
日常生活中很多习以为常的动作其实含义很虚泛,例如:
伤害、处理、关心、照顾、交往等,往往因为人与人之间对同一个动词的理解不同而引起问题。
中文的语法容许一句之中没有动词,往往副词包含了动词的作用,例:
“你很自私”
中国人生活词汇中充满不清晰的动词和副词,以下是一些特别流行的例子:
普通话:
摆平,调动(情绪),摸黑,强出头,见(不得)光,很帅
动词不明确
“他伤害了我的自尊心!
”化解:
“他怎样伤害了你的自尊心?
”
“这件事很难处理!
”化解:
“这件事怎样难处理?
”
“他们应该交代一下!
”化解:
“他们应该怎样交代呢?
”
副词不明确
“他很自私!
”化解:
“他怎样做使你觉得他很自私?
”
“他不够积极!
”化解:
“他怎样不够积极呢?
”
“这件衣服难看死了!
”化解:
“这件衣服什么地方难看死了?
”
(11)简单删减式
句子的意思不完全,好像有一部分被删去了。
找出删减了的部分,往往也就是解决的途径。
例:
“我不明白!
”化解:
“你不明白什么?
”
例:
“我很不甘心!
”化解:
“你不甘心什么?
”
例:
“我怕!
”化解:
“你怕什么?
”
运用下切的说话技巧,我们可以追问到问题的核心。
例:
“他不好!
”化解:
“他什么不好?
”
“他对我不好!
”“他什么事对你不好?
”
“他在家里对我不好!
”“他在家里怎样对你不好?
”
“他在家里大声呼喝我!
”
(12)比较删减式
句子的意思明显地指出有一个衡量的标准,但说话者没有把这个标准说出来。
常见的字有好,坏,多,
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