三年级下册体育教案.docx

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三年级下册体育教案

三年级下册体育教案

课   题 从小锻炼身体 课时 第1课时

教学目标 

引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯；　　　　

２、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、同学们，愉快的暑假结束了，在长长的假期里，你们过的愉快吗？

你们参加了哪些有意义的活动？

你坚持锻炼身体了吗？

让我们先自己回顾一下。

学生自己回想。

分小组讨论：

４人一组

教师集合分别提出问题

学生踊跃举手回答教师的问题

三、总结

１、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；

２、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；

３、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂；

课   题  从小锻炼身体 课时 第1课时

教学目标 

1、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯；　　　　

２、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、同学们，愉快的暑假结束了，在长长的假期里，你们过的愉快吗？

你们参加了哪些有意义的活动？

你坚持锻炼身体了吗？

让我们先自己回顾一下。

学生自己回想。

分小组讨论：

４人一组

教师集合分别提出问题

学生踊跃举手回答教师的问题

三、总结

１、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；

２、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；

３、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂；

课   题 1、队列练习   2、400米跑 课时 第2课时

教学目标 培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程

 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起做圆形跑。

2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）队列练习：

整队、看齐（向前看齐，左右看齐）、报数、原地转法

1、 教师提出要求

2、学生安要求做出正确动作

3、学生自我巩固练习

4、游戏法练习原地转法

5、练习6至8次

（二）400米跑

1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题  

2、教师指挥学生分4组练习

3、评价自己的表现  

4、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼计划

四、结束部分

1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见，下课。

课   题 1、单脚跳   2、仰卧起坐 课时 第3课时

教学目标 锻炼学生的弹跳能力；发展学生腹部力量

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物形象。

3、师生共同活动身体各关节

三、基本部分

单脚跳练习：

1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作。

2、组织学生练习。

3、评价学生表现。

4、学生模仿练习，原地跳起。

5、找学生示做，讲评优缺点。

6、学生自我巩固练习。

7、游戏法练习：

往返10米跳接力

四、结束部分

1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。

（音乐，四步节奏）

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标  

3、师生互道再见，下课。

课   题 1、600米跑   2、游戏：

贴膏药 课时 第4课时

教学目标 锻炼学生灵活的奔跑能力；培养学生坚忍不拔的毅力

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）600米跑

1、跑前动员，讲解练习的作用

2、组织学生练习

3、在学生练习时及时评价学生表现

（二）游戏贴膏药

1、教师找一组学生示范动作并讲解规则要求 

2、教师指挥学生分4组练习

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、双脚跳 2、集体性游戏：

击鼓传球 课时 第5课时

教学目标 锻炼学生双脚的弹跳能力；培养学生和谐的集体精神

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）双脚跳

1、提示学生哪些动物用双脚跳？

引导学生模仿练习

2、示范正确动作，讲解练习的作用

3、组织学生练习

4、在学生练习时及时评价学生表现，组织学生观摩学习学生的优秀表现

5、相互交流怎样才能跳的更远

（二）集体性游戏击鼓传球

1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求  

2、教师指挥学生围成圆形队行，找一人在中间击鼓

3、学生将球传给相邻同学，鼓停球停 

4、按规则，换人击鼓练习

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、800米走跑交替 2、奔跑游戏：

切西瓜 课时 第6课时

教学目标 锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学生坚韧不拔的精神

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）800米走跑交替

1、提出练习的要求：

跑100米走100米

2、提示练习时要注意调整呼吸，合理应用体力

3、组织学生练习

4、及时鼓励学生，组织学生放松调整

（二）游戏切西瓜

1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求  

2、学生游戏

3、交流心得

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、立定跳远 2、集体性游戏：

击鼓传球 课时 第7课时

教学目标 锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）立定跳远

1、提出练习的要求：

上肢的协同作用

2、组织学生练习

3、在学生练习时及时提醒学生注意正确动作

4、组织学生观摩跳的协调的同学动作比较自己的不足，相互学习

（二）集体游戏击鼓传球

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、400米跑 2、游戏：

单脚跳接力 课时 第8课时

教学目标 锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成方形。

2、根据音乐做各种步伐的练习。

3、师生共同活动身体各关节（散点队）

三、基本部分

（一）400米跑

1、提出跑步时的要求

2、组织学生练习

3、在学生练习时及时鼓励学生

4、组织学生放松调整

（二）游戏单脚跳接力

1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求  

2、教师指挥学生站成4路纵队

3、及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《草原就是我的家》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、立定跳远 2、立卧撑 课时 第9课时

教学目标 发展学生弹跳力、灵敏协调素质；学会简单动作

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）立定跳远

1、提出练习的要求

2、提示练习时蹬地和摆臂的协调用力

3、组织学生练习

4、在学生练习时及时鼓励学生

5、找学生示做，学生观摩学习

（二）立卧撑（

1、教师找几个学生示范动作并讲解

2、教师指挥学生围成圆形队

3、巡查学生练习情况

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、30米快速跑2、灵敏游戏：

贴膏药 课时 第10课时

教学目标 发展学生速度素质、灵敏协调素质；培养学生灵活的反应能力

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起做圆形跑。

2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）30米快速跑

1、提出练习时的安全要求

2、带领学生到练习场地站好位，指出跑步的距离

3、组织学生练习

4、在学生练习时及时鼓励学生

5、组织学生再练习一次

（二）游戏贴膏药

1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题

2、教师指挥学生分4组游戏

3、巡查学生练习情况，处理突发事件

四、结束部分：

1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、单脚跳 2、立卧撑 课时 第11课时

教学目标 发展学生腿部力量及全身协调用力；培养学生吃苦耐劳精神

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起做圆形跑。

2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）单脚跳

1、提出练习时要上下肢配合协调

2、提出原地向上跳20次，两腿交换

3、指导学生练习

4、鼓励评价学生

5、组织学生向前跳

（二）立卧撑

1、教师提出练习次数 

2、教师指挥学生成练习队行

3、巡查学生练习情况

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、30米快速跑 2、奔跑游戏：

切西瓜 课时 第12课时

教学目标 锻炼学生速度素质；培养学生团结合作精神

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）30米快速跑

1、提出练习的要求

2、提示练习时要全身用力，摆臂正确，快速有力

3、组织学生练习

4、在学生练习时表扬学生

5、评价学生练习的竞争精神

（二）游戏切西瓜

1、教师提出规则要求  

2、教师指挥学生成游戏队

3、巡查学生练习情况，处理突发事件

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、武术组合弓步推掌 2、垒球 课时 第13课时

教学目标 发展学生全身协调用力；宏扬民族文化，掌握基本动作

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐做各种步伐练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）武术弓步推掌

1、讲解中华武术的历史悠久

2、讲解动作名称和示范正确动作

3、组织学生模仿练习

4、在学生练习时表扬学生

5、评价学生在练习中表现

（二）垒球

1、教师提出练习中的安全要求  

2、教师示范并讲解用力顺序

3、找学生示做并纠正错误

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、队列队行 2、30米快速跑 课时 第14课时

教学目标 发展学生速度素质；加强集体组织纪律性

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同做徒手操活动身体各关节（圆形队）。

三、基本部分

（一）队列队行：

齐步走—立定（

1、提出队列练习的名称、要求

2、提示动作的要点和易犯错误

3、组织学生练习

4、及时纠正学生练习中的错误

5、下达练习口令

（二）30米快速跑

1、教师提出练习要求和跑步距离  

2、教师指挥学生成练习队

3、指导学生练习，及时鼓励

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、武术虚步亮掌 2、垒球 课时 第15课时

教学目标 掌握武术基本套路；发展全身的协调些

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）武术组合虚步亮掌

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生模仿练习

4、在学生练习时表扬学生

5、评价演示学生的动作

（二）垒球

1、教师提出练习要求，强调重点 

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、队列：

二路变四路 2、25米往返跑 课时 第16课时

教学目标 掌握简单的队行变换方式；培养学生竞争意识

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）队列：

二路变四路

1、示范并讲解动作

2、重点强调动作要领

3、组织学生1、2报数

4、组织学生练习

5、个别纠正学生的动作

（二）25米往返跑

1、教师提出练习要求，指出往返位置 

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生散点队放松，音乐《草原就是我的家》

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、武术虚步冲拳 2、垒球 课时 第17课时

教学目标 掌握简单的武术基本组合；学习投掷技术

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）武术组合虚步冲拳

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生模仿练习

4、在学生练习时表扬学生

5、评价演示学生的动作

（二）投掷垒球

1、教师讲解示范动作，强调重点用力顺序 

2、找学生示做，并讲解纠正

3、教师指挥学生成练习队

4、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、篮球单手原地运球 2手脚并用爬杆 课时 第18课时

教学目标 学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球单手原地运球

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生徒手模仿练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）手脚并用爬杆

1、教师提出练习要求，强调安全问题

2、教师示做并强调重点 

3、教师指挥学生成练习队

4、保护帮助下学生练习

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、学习推起成桥2、投掷垒球 课时 第19课时

教学目标 学习腰的成桥动作；发展学生全身的协调性。

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）学习推起成桥：

仰卧垫子上，手撑垫，双脚蹬地，头向后靠拢脚，腰部向上拱起成拱桥型，头要离开垫子

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力，

3、保护帮助下学生演示练习

4、纠正表扬学生

5、组织学生练习

（二）投掷垒球：

1、教师提出练习要求，强调重点 

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课   题 1、篮球运球 2手脚并用爬杆 课时 第20课时

教学目标 学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神。

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球单手原地运球

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生徒手模仿练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）手脚并用爬杆

1、教师提出练习要求，强调安全问题

2、教师示做并强调重点 

3、教师指挥学生成练习队

4、保护帮助下学生练习

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 

3、师生互道再见下课。

课   题 1、学习推起成桥2、垒球 课时 第21课时

教学目标 学会手脚的用力；锻炼学生全身的协调性。

教学准备 

教    学    过    程

设计意图 教  学  流  程 解析与拓展

 一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）学习推起成桥：

仰卧垫子上，手撑垫，双脚蹬地，头向后靠拢脚，腰部向上拱起成拱桥型，头要离开垫子

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力，

3、保护帮助