浙教版体育与健康六年级下教案916.docx

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浙教版体育与健康六年级下教案916

浙教版体育与健康六年级下教案（9-16）

《体育与健康》课教案

班级

一

二

三

四

上课时间

教学内容

前滚翻-两脚交叉成蹲撑-转体180度-后滚翻成蹲撑-站立障碍赛跑

教学目标

1.初步掌握前滚翻-两脚交叉成蹲撑-转体180度-后滚翻成蹲撑-站立成套动作，重点体会前、后滚翻之间的衔接过程。

2.在练习过程中，互相保护、帮助、交流学习。

教学过程

课的内容

练习步骤

练习要求

组织形式及安全指示

运动量

次数

强度

时间

准备部分

（5）

1、整队、报告人数、师生问好！

2、队列、队形练习。

3、专项练习：

各关节绕环；韧带练习。

1、教师讲解课堂要求和任务。

2、教师带领学生一起做游戏。

3、师生一同练习。

精神饱满

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

1、四列横队。

2、师生合作游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

2

弱

2

基本部分

（30）

1、前滚翻-两脚交叉成蹲撑-转体180度-后滚翻成蹲撑-站立

重点：

蹲立交叉转体180度。

难点：

连贯、流畅。

1、讲解，示范。

2、学生自主合作学习。

3、巡视、帮助学习有困难的组。

4、组织学生展示。

5、教师口令指挥。

1、自然放松，动作到位。

2、学生积极主动进行练习。

1、2人一组，分组练习。

2、要求：

严肃认真，严禁在垫上嬉戏打闹。

3

中

15

2、障碍赛跑

重点：

顺利跑过障碍。

难点：

快速跑过障碍。

1、设置障碍，规定通过障碍的方法。

2、分组练习。

3、学生自主设置障碍，练习。

4、组织小组比赛。

1、要求：

保持障碍物不倒

1、场地设置

xxx　x

xxx　x

ooo　o

ooo　o

要求：

严肃认真，遵守游戏规则

2

强

12

结束部分

（5）

1、放松

2、课后小结

3、归还器材

教师总结

学生互动

认真听讲

评价积极

心情愉悦

四列横队

1

弱

3

课后小结

《体育与健康》课教案

班级

一

二

三

四

上课时间

教学内容

前滚翻交叉转体180度-后滚翻成跪撑-跪跳起（挺身跳、燕式平衡、劈叉等）垫上自行车

教学目标

1.复习前课时成套动作，提高动作的熟练性和流畅性，以及动作质量。

2.在复习过程中，互相合作交流，并能大胆地展示自己的动作。

3.在熟练完成前滚翻交叉转体180度-后滚翻动作的基础上，发挥各自能力创意性地头站后续动作，体会不同连接动作的变化。

教学过程

课的内容

练习步骤

练习要求

组织形式及安全指示

运动量

次数

强度

时间

准备部分

（5）

1、整队、报告人数、师生问好！

2、队列、队形练习。

3、专项练习：

各关节绕环；韧带练习。

1、教师讲解课堂要求和任务。

2、教师带领学生一起做游戏。

3、师生一同练习。

精神饱满

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

1、四列横队。

2、师生合作游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

2

弱

2

基本

部分

（30）

1、前滚翻交叉转体180度-后滚翻成跪撑-跪跳起（挺身跳、燕式平衡、劈叉等

重点：

最后衔接动作的变化过程。

难点：

节奏控制。

1、讲解，示范。

2、学生自主合作学习。

3、巡视、帮助学习有困难的组。

4、组织学生展示。

5、教师口令指挥。

1、自然放松，动作到位。

2、学生积极主动进行练习。

1、2人一组，分组练习。

2、要求：

严肃认真，严禁在垫上嬉戏打闹。

3

中

15

2、垫上“自行车”

重点：

呼吸有节奏。

难点：

合理控制步频和步幅。

1、讲解，示范。

2、学生自主合作学习。

3、巡视、帮助学习有困难的组。

4、组织学生展示。

5、教师口令指挥。

1、自然放松，呼吸均匀。

2、学生积极主动进行练习。

1、2人一组，分组练习。

2、要求：

严肃认真，严禁在垫上嬉戏打闹。

3

中

12

结束

部分

（5）

1、放松

2、课后小结

3、归还器材

教师总结

学生互动

认真听讲

评价积极

心情愉悦

四列横队

1

弱

3

课后

小结

《体育与健康》课教案

班级

一

二

三

四

上课时间

教学内容

绕“8”字长绳弯道跑

教学目标

1、使学生在练习中掌握跳8字长绳基本方法，通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

2、在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

3、社会适应目标：

培养良好的团结协作、积极进取，乐观开朗向上的精神。

教学过程

课的内容

练习步骤

练习要求

组织形式及安全指示

运动量

次数

强度

时间

准备部分

（5）

1、整队、报告人数、师生问好！

2、队列、队形练习。

3、专项练习：

各关节绕环；韧带练习。

1、教师讲解课堂要求和任务。

2、教师带领学生一起做游戏。

3、师生一同练习。

精神饱满

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

1、四列横队。

2、师生合作游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

2

弱

2

基本部分

（30）

1、绕“8”字长绳

重点：

跑入、跳、跑出时机的掌握，摇跳者之间的默契配合。

难点：

学生归纳出跳长绳正确方法，集体跳“8”字长绳”。

1、学生自主练习

2、学生讨论方法，试练。

3、请优秀的学生与老师一起示范。

4、巡回指导，纠正错误。

5、再请学生示范，小组讨论。

6、小结。

认真练习，

积极参与，

开动脑筋

团结合作

要求：

在老师规定的场地进行练习，注意甩绳安全。

3

中

15

2、弯道跑

重点：

能做到弯道跑内侧手臂小于外侧手臂的动作要领

1、教师讲解。

2、教师示范。

3、小组练习。

4、相互评价。

5、教师组织比赛。

6、小结。

认真听讲

仔细观察

体会动作

1、学生在规定的跑道进行练习。

2、对身体不事宜此项目的学生安排小裁判。

2

强

12

结束部分

（5）

1、放松

2、课后小结

3、归还器材

教师总结

学生互动

认真听讲

评价积极

心情愉悦

四列横队

1

弱

3

课后小结

《体育与健康》课教案

班级

一

二

三

四

上课时间

教学内容

单手向前推实心球看谁投得准

教学目标

1.激发学生学习推实心球的乐趣，体验推球的动作，能比较出推和抛动作的不同之处。

2.初步学会单、双手原地正面向前推实心球的动作，发展上肢肩带和手指力量。

3.培养学生友好交往与合作的意识。

教学过程

课的内容

练习步骤

练习要求

组织形式及安全指示

运动量

次数

强度

时间

准备部分

（5）

1、整队、报告人数、师生问好！

2、队列、队形练习。

3、专项练习：

各关节绕环；韧带练习。

1、教师讲解课堂要求和任务。

2、教师带领学生一起做游戏。

3、师生一同练习。

精神饱满

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

1、四列横队。

2、师生合作游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

2

弱

2

基本部分

（30）

1、单手向前推实心球

重点：

自下而上正确的用力顺序。

难点：

正确的抬肘持球姿势和推拨动作。

1、教师讲解动作要领并示范

2、模仿练习

3、两人互推练习

4、听口令小组练习

5、纠正错误，小结

认真听讲

动作到位

积极参与

团结合作

要求：

投掷练习有一定的安全隐患，学生须分清投掷、捡球的口令，不得擅自行动。

3

强

15

2、看谁投得准

要求：

上下肢协调

1、教师讲解游戏方法。

2、组织队形，布置场地

3、学生练习

4、分小组投准比赛

5、小结

听清规则

注意安全

积极参与

团结合作

要求：

听清教师游戏规则，投掷时注意安全，一切行动听指挥，在规定场地进行。

2

中

13

结束部分

（5）

1、放松

2、课后小结

3、归还器材

教师总结

学生互动

认真听讲

评价积极

心情愉悦

四列横队

1

弱

3

课后小结

《体育与健康》课教案

班级

一

二

三

四

上课时间

教学内容

单手向前推实心球复习少年拳

教学目标

1.学生理解推实心球时自下而上全身协调的用力方法，初步掌握双手原地侧向向前推实心球的动作方法和要领，发展投掷能力和上肢肩带的肌肉、关节、韧带及腰腹力量。

2.培养学生竞争意识和积极进取的精神，以及良好的合作行为和安全锻炼的意识。

教学过程

课的内容

练习步骤

练习要求

组织形式及安全指示

运动量

次数

强度

时间

准备部分

（5）

1、整队、报告人数、师生问好！

2、队列、队形练习。

3、准备操。

4、垫上“自行车”。

1、教师讲解课堂要求和任务。

2、教师口令指挥。

3、分组练习。

精神饱满

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

1、四列横队。

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满。

2

弱

2

基本部分

（30）

1、复习少年拳（1-4）

改进和提高动作质量。

1、教师示范

2、学生复习练习

A、震脚架打

B、蹬踢架打

C、垫步弹踢

D、马步横打

3、小结

动作协调

正确

要求：

保持队伍的适当距离，以免打到同伴。

简述少年拳的健身意义。

2

中

6

2、单手向前推实心球

重点：

自下而上全身协调用力。

难点：

蹬、转、挺、推动作的连贯性。

1、教师讲解动作要领并示范

2、两人互推练习

3、体会自下而上全身协调用力。

4、听口令小组练习

5、纠正错误，小结

认真听讲

动作到位

积极参与

团结合作

要求：

投掷练习有一定的安全隐患，学生须分清投掷、捡球的口令，不得擅自行动。

3-4

中

18

结束部分

（5）

1、放松

2、课后小结

3、归还器材

教师总结

学生互动

认真听讲

评价积极

心情愉悦

四列横队

1

弱

3

课后小结

《体育与健康》课教案

班级

一

二

三

四

上课时间

教学内容

侧向上步向前推实心球复习少年拳

教学目标

1.主动、积极参与抛掷实心球的活动与游戏，明白滑步在推实心球中的作用。

2.初步学会侧向上步向前推实心球的正确动作，提高快速推球和全身协调用力的能力，增强下肢、腰腹和上肢力量。

3.培养学生勇敢果断、服从集体、遵守纪律的优良品质。

教学过程

课的内容

练习步骤

练习要求

组织形式及安全指示

运动量

次数

强度

时间

准备部分

（5）

1、整队、报告人数、师生问好！

2、队列、队形练习。

3、专项练习：

各关节绕环；韧带练习。

1、教师讲解课堂要求和任务。

2、教师带领学生一起做游戏。

3、师生一同练习。

精神饱满

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

1、四列横队。

2、师生合作游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

2

弱

2

基本部分

（30）

1、复习少年拳（5-8）

改进和提高动作质量。

1、教师示范

2、学生复习练习

E、弓步撩掌

F、虚步架打

G、跳步推掌

H、撩拳收抱

3、小结

动作协调

正确

要求：

保持队伍的适当距离，以免打到同伴。

简述少年拳的健身意义。

2

中

6

2、侧向上步向前推实心球

重点：

用力蹬地，快速出手。

难点：

最后用力时合理地超越器械。

1、复习原地向前推实心球

2、教师讲解并示范方法和要领

3、学生模仿练习

4、小组练习推球过高（横线）

5、讨论并小结

认真听讲

动作到位

积极参与

要求：

投掷练习有一定的安全隐患，学生须分清投掷、捡球的口令，不得擅自行动。

3-4

中

18

结束部分

（5）

1、放松

2、课后小结

3、归还器材

教师总结

学生互动

认真听讲

评价积极

心情愉悦

四列横队

1

弱

3

课后小结

《体育与健康》课教案

班级

一

二

三

四

上课时间

教学内容

侧向上步向前推实心球迎面接力跑

教学目标

1.积极参加前推实心球比赛。

2.基本掌握双手侧向向前推实心球的正确方法，培养正确的身体姿势，提高实心球掷远能力。

3.培养学生刻苦练习的品质和竞争意识。

教学过程

课的内容

练习步骤

练习要求

组织形式及安全指示

运动量

次数

强度

时间

准备部分

（5）

1、整队、报告人数、师生问好！

2、队列、队形练习。

3、专项练习：

各关节绕环；韧带练习。

1、教师讲解课堂要求和任务。

2、教师带领学生一起做游戏。

3、师生一同练习。

精神饱满

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

1、四列横队。

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满。

2

弱

2

基本部分

（30）

1、侧向上步向前推实心球

重点：

用力蹬地、送髋展胸、快速出手。

难点：

动作的连贯性和协调性。

1、复习侧向上步向前推实心球

2、分层练习

3、组织学生比赛

4、互评并小结

认真听讲

动作到位

积极参与

要求：

投掷练习有一定的安全隐患，学生须分清投掷、捡球的口令，不得擅自行动。

3-4

中

18

二、游戏：

迎面接力赛

1、讲解、示范游戏过程。

2、分组指定小组长。

3、组织观察，参与游戏

1由小组长负讨论本组的合作方法（设计图案及跑动顺序）。

2分组进行游戏比赛。

3、讨论、总结成功的关键

1、场地设置

xxx　x

xxx　x

ooo　o

ooo　o

要求：

严肃认真，遵守游戏规则

2

强

12

结束部分

（5）

1、放松

2、课后小结

3、归还器材

教师总结

学生互动

认真听讲

评价积极

心情愉悦

四列横队

1

弱

3

课后小结

《体育与健康》课教案

班级

一

二

三

四

上课时间

教学内容

考核：

单手向前推实心球（第一次）

教学目标

1.知道考核的方法要求及考核的组织形式。

2.能够全力参与考核，在考核中表现出良好的管理自己的能力，并全力投入考核，对自己的考核成绩感到满意。

3.发展力量素质。

4.培养勇敢、顽强的意志品质。

教学过程

课的内容

练习步骤

练习要求

组织形式及安全指示

运动量

次数

强度

时间

准备部分

（5）

1、整队、报告人数、师生问好！

2、队列、队形练习。

3、专项练习：

各关节绕环；韧带练习。

1、教师讲解课堂要求和任务。

2、教师带领学生一起做游戏。

3、师生一同练习。

精神饱满

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

1、四列横队。

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满。

4、提出考核要求。

2

弱

2

基本部分

（30）

考核：

单手向前推实心球

1.专项准备活动。

2.组织考核。

3.总结考核情况

全力参与。

全力投入。

行动有素。

1、按学号依次进行考核。

要求：

准备活动充分，投掷考核规定区域，不允许学生自由出入考核场地，按照教师口令进行投掷。

安排学生专门捡球。

1

强

25

结束部分

（5）

1、放松

2、课后小结

3、归还器材

教师总结

学生互动

认真听讲

评价积极

心情愉悦

四列横队

1

弱

3

课后小结