靠墙手倒立单元教学流程.docx
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靠墙手倒立单元教学流程
靠墙手倒立单元教学流程
内容主题
靠墙手倒立
课次安排
4课次
执教
金春花
单元
学习
目标
1.增强上肢肩带的力量,发展身体的协调性、平衡性,提高支撑能力。
2.初步学会靠墙手倒立的动作,学会蹬地摆腿有力,做到直臂顶肩立腰。
3.在学练中,体验合作的乐趣,培养学生自信、坚毅、勇敢、团结互助的优良品质。
4.树立安全意识,学会基本的自我保护和相互保护的方法,提倡互帮互助共同进步。
教学
重点
与
难点
重点:
蹬地摆腿、直臂、顶肩立腰
难点:
动作的连贯和协调性
课次
学习内容
教学目标
重点难点
教与学的策略
一
二
1二人间的不同方法推小车动作
2脚蹬墙手倒立动作
靠墙手倒立
1、激发学生对靠墙手倒立的兴趣。
2、体验直臂、顶肩立腰的动作,发展上肢力量和身体的协调性
1.增强学生上下肢的力量,发展学生协调、平衡等身体素质。
2.85%的学生初步学会手倒立靠墙手倒立的方法,体验顶肩立腰的动作要领;学会跳跃“开火车”的方法与规则,并能认真比赛。
3.培养自信心,树立克服困难、勇于挑战的良好品质。
4.体验互相帮助的重要性,初步养成自我保护和相互帮助的意识。
直臂顶肩
动作协调
直臂顶肩
蹬地摆腿有力
1教师提示示范,学生贯彻模仿。
2创设合作学练的环境,体验学习的方法,享受快乐。
3活动中引发学生思考顶肩立腰的重要性。
1、教师完整的讲解动作的重点,启发学生观察与思考。
2、学生按小组练习,挑战自我,激发学生的学练热情。
3、学生间相互帮助交流,指正不足之处。
课次
学习内容
教学目标
重点难点
教与学的策略
三
四
靠墙手倒立
靠墙手倒立
完成练习
(动作连贯、协调)
1、改进靠墙手倒立的动作,发展学生的上肢力量和平衡能力。
2、激励学生勇于挑战自我克服自我心理积极进取的精神。
基本掌握靠墙手倒立的动作方法。
顶肩立腰
蹬摆有力
动作协调
顶肩、立腰
动作连贯、协调
1、教师进一步演示,启发学生尝试独立完成。
2、小组练习,互相学习,充分掌握动作完整性。
3、反复练习,提高动作连贯稳定性。
创设展示的平台,激励学生勇于表现,学习互相交流。
安全保障与措施
1、课前认真,检查场地。
2、练习前做好充分的准备活动,特别是兼关节和腕关节。
3、练习中提醒学生量力而行与相互保护。
单元教学评价
?
优良:
动作连贯流畅的独立完成。
?
合格:
基本能完成靠墙手倒立的动作。
?
有待提高:
不能完成整个动作。
单元教学总结
同课异构探索实效
--------课的设计思路
一、指导思想
贯彻“健身育人”的课程理念,积极体现“学生发展为本”的教学指导思想。
改进课堂教学,着力探索同一教材内容不同教学方法课堂教学,即开展同课异构教学研究活动。
充分体现体育教学的特点和实际,培养学生的实践能力和创新思维,发挥学生在教学过程中的主体作用,引导学生会学、学会。
二、本课分析
本课的教学内容是靠墙手倒立和团体跳跃的游戏,特别是靠墙手倒立这一教材,学生会产生一种“恐惧感”,为了让学生消除这一恐惧。
我就采用了“活墙”和大力的加以保护,来让学生慢慢消除害怕,最终能积极、胆大的来完成动作。
在游戏中也是,让学生以一个团队为中心,相互鼓励、积极向前,最后出色的完成任务。
因此,在整堂课中不仅培养了学生对体育活动的兴趣,也让学生在学练中体验合作和相互帮助的乐趣,更提倡了一种同学之间相互帮助、共同进步,也树立了安全意识的优良品质。
三、学习目标
1.增强学生上下肢的力量,发展学生协调、平衡等身体素质。
2.85%的学生初步学会手倒立靠墙手倒立的方法,体验顶肩立腰的动作要领;学会跳跃“开火车”的方法与规则,并能认真比赛。
3.培养自信心,树立克服困难、勇于挑战的良好品质。
4.体验互相帮助的重要性,初步养成自我保护和相互帮助的意识。
四、教学过程
(1)教学的思想性。
体育课教学的思想性体现在教学过程中进行合理的渗透,通过知识的内化,培养学生的各种思想感情。
以学生的自我探索、情感体验,小团体间的相互合作、创新为手段,注重学生的思想教学。
(2)教学的新颖性。
引导自主学习,同伴间互相帮助,在合作学习的过程中形成团队精神。
学习过程分为导入、激发、学习、发展和放松等过程,教学方法由原有的讲解示范、练习比赛法等形式基础上又增加了群体合作、自主探索、成功体验、创造解决法等形式,目的在于提高学生的学习能力和锻炼能力,从而有效掌握所学技能。
(3)教学的积极主动性。
在教法和学法上,鼓励学生进行小组自主学习、利用可行的方法手段帮助学生学习基本技能,培养学生的求异思维和实践能力。
由于课中充分发挥学生主观能动性,学生沉浸于学习活动中,在课中尽情地学,充分地体验了体育的乐趣、成功的乐趣、运动的乐趣,调动了学生学习的主动性和积极性,为终身体育打下基础。
仓桥学校金春花
2008年11月19日
松江区仓桥学校《体育与健身》课教案
年级
五
人数
42
日期
11.19
执教
金春花
班级
4
组班形式
自然组
周次
十二
课次
35
内容主题
1.支撑与悬垂:
靠墙手倒立(4——2)
2.跳跃:
齐心协力(开火车)1——1
重点
直臂、顶肩、立腰
难点
动作连贯、平稳
学习目标
1.增强学生上下肢的力量,发展学生协调、平衡等身体素质。
2.85%的学生初步学会手倒立靠墙手倒立的方法,体验顶肩立腰的动作要领;学会跳跃“开火车”的方法与规则,并能认真比赛。
3.培养自信心,树立克服困难、勇于挑战的良好品质。
4.体验互相帮助的重要性,初步养成自我保护和相互帮助的意识。
课序
时间安排
学习内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
2’
4’
16’
课堂常规
1.小干部整队
2.师生问好
3.宣布本课内容
热身活动
1.热身操
(听音乐)
2.对抗性游戏:
推手
支撑与悬垂:
靠墙手倒立
1.脚搁“活”墙倒立、推小车
2.蹬地摆腿靠墙手倒立
3.分层教学
1
2次
3—5次
2-3次
4*8
2×10”
2’~2’30”
3’
小
中
中
教与学:
1.体育委员整队
2.师生问好
3.教师宣布上课内容
要求:
精神饱满,动作静、齐、快
教与学:
1.教师提示,学生逐节练习
2.学生积极参与,动作到位,特别是腕关节、肩关节和颈椎
3.在对抗性活动中,学生两人一组,进行面对面的推手
要求:
动作到位
态度端正
教与学:
1、教师引导学生利用活动“墙”的方法练习
2、体验直臂顶肩立腰平衡动作,
3、五指自然分开,手掌根撑垫的距离要合适,两手分开的距离要适合和下法的动作要正确
队型:
******
******
******
******
△
队型:
成体操队型散开
两人对抗练习
队型:
按小组
(3人一组)
四
10’
跳跃:
齐心协力(开火车)
1.单脚跳
2.双脚跳
4、比赛
1
1
2
1’30”
1’
1’30”
大
4、师生交流动作方法,让学生积极地来自我展示与评价,并鼓励与表扬
5、根据自己的能力,进行选择性的练习,教师巡视指导参与
6、教师讲评
要求:
顶肩、立腰、后摆腿要快而有力向上
安全保障:
注意保护和自我保护
教与学:
1、师讲解跳的方法及规则。
2、学生自主或找伙伴练习。
3、师巡视、再组织学生进行比赛
要求:
齐心协力,遵守规则
安全保障:
队伍分散避免碰撞
五
六
2’
2’
放松(音伴)
幸福拍手音乐
小结,下课
1
1’30”
小
教与学:
1、教师提示放松的动作
2、学生跟着音乐相互放松
要求:
积极放松、心情愉快
师生共同讲评
师生呼别
队型:
场地器材安排
垫子7块
障碍物7个
教学效果预计
运动密度
运动强度
全课密度
内容主题
中到大
51%
48%
安全
措施
注意保护和自我保护
避免碰撞
课后随笔
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- 关 键 词:
- 靠墙手 倒立 单元 教学 流程