班级团体辅导活动设计.docx

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班级团体辅导活动设计

班级团体辅导活动设计

班级团体辅导活动是面向班级全体学生的有LI的、有汁划组织实施的一种教育教学辅助形式。

它是通过班级内人际交互作用，促使个体在主题活动中通过观察、学习、体验、内化，以帮助学生了解主题、认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展，促进人格的健全发展的过程。

一、班级团体活动的分类

班级团体活动按照其功能主要分为两种：

1.“针对问题性”的班级团体活动:

是根据教育、教学要求和班级学生的实际情况有针对性的确立主题、围绕主题开展的一种班级团体活动。

主要的针对性主题包括:

学生的学习生活、思想动态;节令、纪念日；突发事件，时事热点;学生的主流矛盾与问题等。

2.“成长性”的班级团体活动:

它注重学生的身心发展，协助学生自我认识、自我探索进而自我接纳、自我肯定;注重学生生活知识和能力的充实以及正向行为的建立。

学校中的心理团体辅导大多是这一类型。

以下也将会以"成长性"的班级活动为重点介绍。

二、班级团体活动的组织与实施

班级团体辅导活动应以尊重学生个性、注重情感的积极体验为原则开展活动。

班级团体辅导的U的不是灌输学科知识，而是通过活动来获得学生的反馈，从而获得积极的情感体验，以利于学生的健康发展。

在整个班级团体辅导活动过程中，教师对团体辅导的理论与实践要有充分的理解,具备良好的职业道德和专业技巧，以良好的人格特质影响学生。

在团体辅导中班主任要扮演引导、参与、倾听、咨询与建议的角色，以真诚的态度积极关注学生的反应，进而与学生产生“共情”，即在观察、参与和倾听中判断学生的感受、信念与态度，并将这些感受传达给对方，在团体中沟通与交流，实现发现问题、提供学生心理辅导、促进学生发展的LI的。

在活动设计过程中应做到以下儿点：

（一）确定合适的班级团体心理辅导活动LI标。

心理辅导活动的LI标就是培养理想的心理素质或心理特征，从而促进学生的健康发展，一般情况下，在确定中小学班级团体心理辅导活动的口标时，必须注意班级团体心理辅导活动设讣的发展性原则和可操作性原则。

所谓的发展性原则就是活动LI标的制定必须符合学生的心理发展规律和需要;所谓可操作性原则就是把活动的LI标定位在可以观察的、可以训练的心理和行为特征上。

不要太过于大的主题作为一次活动的LI标，而应该训练具体的心理和行为特征,如了解自己、培养我们的意志、怎样对待挫折等等，这样的特征是可以观察到的，

可以通过一定的教育手段和措施加以训练而养成。

（二）确定符合班级团体心理辅导活动的内容。

确定符合班级团体心理辅导活动的内容，一方面是以学生的发展□标为依据，另一方面要以学生的心理需要为依据。

根据中小学校的培养LI标和学生心理发展的需求,班级团体心理辅导内容大体包括学习心理辅导、情感意志心理辅导、人际交往心理辅导、人格心理辅导、生活心理辅导、青春期辅导等等，每一个大的内容乂可以细分。

如人格心理辅导可以由"我是谁"、”我的昨天、今天和明天“、”我的价值“、”悦纳自我等

（三）选择恰当的班级团体心理活动的方式

班级团体心理辅导活动的方式的确定,一方面要根据活动的LI标和内容，另一方面也要依据客观条件、班级学生的年龄特征和心理发张水平等，选择一种或多种方式进行。

不同的活动会有与之相适应的活动方式。

有些活动虽然对于某项内容来说是合适的，但如果学校或班级条件不具备、班级整体心理期待不足时，只能创造条件或等待合适的机会再进行。

（四）营造和谐的活动过程氛禺

一节成功的班级团体辅导活动，必须要做到:

氛围和谐，参与率高。

这是团体辅导的魅力所在，也是班级团体辅导达到预设口标的重要前提。

这里有三个要点：

1.确立班级团体活动规范。

班级团体活动规范包括两个内容，一是已有的约定成俗的班级规范，二是根据主题活动内容和形式需要所形成的暂时性规范。

2.催化团体动力,注重热身活动的使用，惜境的创设以及团体氛围的营造，以便有步骤地激活团体动力，并一步步推动其发展。

3.分组认真互动，分享有启发性的真悄实感。

班级团体动力的基础在于小组内的学生互动。

调控好小组的活动至关重要，小组的互动应该是实质性的，教师设置的话题集中而乂有较大的探讨空间，学生才会乐此不疲，而在此基础上的全班分享才会具有启发性，才会引发学生发自内心的肺腑之言。

（五）辅导技巧运用恰当

教师是否自觉运用一定的辅导技巧，是班级团体辅导能不能深入进行的关键。

这要求教师做到：

1.尊重学生的意见、观点和想法，语言和表情有亲和力。

班级团体辅导中，辅导教师的主要责任是建立一个安全、接纳和宽松的氛围，使团体成员能够自由、充分地发表意见。

因此，辅导教师从体态语言到口头语言都要力求具有亲和力和对学生的尊重。

2.注意运用一些基本的辅导技巧。

辅导教师一定要努力运用专注，倾听，同感,重述，具体化等辅导技巧，对各种情况及时做出回应。

3.有临场应变能力，回应简洁、到位。

团体活动的现场是无法完全预料的，尤其是在全班分享交流时，各种情况都可能岀现,教师一定要注重临场应变。

对学生发言的回应必须简洁，要求辅导教师能够把握问题的重心和辅导口标的方向，有适度的幽默感，并善于适时引导，使活动或讨论不偏离主题，避免岀现明显的失误。

三、班级团体心理辅导活动案例设汁。

案例一：

悦纳自我超越自我

【教学目标】

通过辅导帮助学生分析当现实中自己与理想中的自己不相符时，就应当发现、肯定和欣赏自己的特长，也要发现、承认和接受自己的不足，但不要总是把眼睛放在自己的不足上，要学会全面评价和接纳自己，做一个能清醒认识自己，同时乂喜欢自己的人。

培养学生的自我意识，正确认识自我,努力完善自我，不断超越自我。

【教学过程】

南柯一梦（悠扬的音乐声中闭起双眼畅想梦中的美丽）

每个人都有自己的梦想，谁不希望自己有娇好的容貌、翩翩的风度、渊博的学识、安逸的生活呢?

大家有没有曾经在梦里头一遍一遍地扮演着电视连续剧的主角？

并把剧情按着自己的意愿改了乂改?

爱踢足球的男孩子们，你们乂有没有曾经幻想过自己一脚把足球踢得好远好远，足球落地后一直滚到球场边上站着的一个穿白色连衣裙的漂亮小女生的脚边？

女孩还眨着大眼睛甜甜地冲着你笑呢!

你有没有曾经梦到过自己一夜之间就长得乂高乂漂亮，在绚丽的夕阳下来到只在电视上看见过的大海边，卷起裤筒，提着皮鞋，在微风里的海滩上散步……

那么，现在，就让我们重温旧梦，闭起你的眼睛，再当一回连续剧的主角兼主编，再踢一回足球，再到海边去散散步吧。

（Music）

（学生富含感情地朗颂）

理想中的我，是茫茫林海中的一棵树，托起风雨，顶起霜雪,在秋去冬来时，默默地增长自己的年轮……

理想中的我，是滚滚江河中的一滴水，载上航船，荡净污垢，在流动的旅程中，歌唱着自己的大海……

理想中的我，是浩瀚苍穹中的一颗星，缀于天幕，闪烁微光，在不停的运动中，追求着自己对无穷宇宙的理解……

然而,现实毕竟与理想不同。

现实的我，在现实的生活中，好像总与理想中的我擦肩而

过。

深山中的参天大树，有哪一棵树的树干上没有伤痕?

滚滚江河中的水滴，有哪一滴不被拦路而来的岩石撞个粉碎?

浩瀚苍穹中的星星，乂有哪一颗会永远明亮不衰？

是的,大树的每一圈年轮都记叙着一次次的伤痛，但他把年轮藏在心里,而人们看到的是他的繁茂，他的强悍。

水滴虽被轻易地粉碎，但却无法阻止他们每次地汇合,即使他们会蒸发，他们也会再聚集，也会再成云，再降雨，最后也仍然会回到江海之中。

星星虽有他的衰期,但他一生是明亮的，每个在夜晚数星星的孩子都会数到它，因为他的光芒是独一无二的。

想到这里，我坦然了，仿佛看到了理想中的我也正从远方走来，同现实的我合为一体，也许真、善、美，只有理想的我才会全部拥有，那现实的我可能永远也做不到，但理想的我与现实的我所共有的是因对真、善、美的追求而带来的满足与充实。

终于,我认识到了正在不断地从现实中寻找途径去认识自我、实现理想中的我,这才是真正的自我。

当我欣喜地把这个结论向着广袤的空间宣布的时候，我听到了天际里那个遥远的笑声，回响不绝……

梦里头，你或许是一个叱咤风云的商界巨子,或许是个红遍半边天的全能明星，乂或许是一个乂帅乂酷还开着名贵跑车的年轻亿万富翁……在梦里，我们想怎样就怎样。

可是现实呢?

一觉醒来才发现你还是你，还是那个得早早起床赶上学的孩子。

你对现在的你和你现在的生活现在的一切满意吗？

小调查:

你对自己满意不满意？

（试卷印发，每人一份）

【师】：

当你对现实中的自己有着种种不满意的时候，你的心里有什么感觉？

（惆怅，埋怨……）（提问，可让学生齐答）

我与偶像大比拼

当对现实中的自己感到不满意的时候，我们常常会想起自己的偶像，如果我的眼睛变得像她那样乂大乂亮该多好啊!

如果我像他那样聪明，那我就不用常常挨妈妈骂了……

不管你的偶像是谁，现在咱们把他们拿出来,跟自己比一比，看看你喜欢的那个他、她甚至是它,为什么值得你崇拜？

学会爱自己：

"老师的秘密”

【师】：

大家知道吗？

老师也有自己喜欢的人，你们想不想知道那是谁?

有个秘密，老师喜欢的那个人就藏在这个盒子里面，谁想上来看一看?

不过有一个条件哦，请你一定要帮老师保守这个秘密好吗？

【师】：

看清楚里面的人了吗?

有什么感受呢?

你喜欢他吗?

原来老师是个喜欢自己的人

呢,那么你了解自己吗？

你喜欢自己吗？

【启示】：

我们都希望能够去爱其他人，更希望能获得更多的其他人的爱，可是一个人，只有首先爱自己，才能爱其他人。

一个人，只有首先爱自己，才能获得更多的其他人的爱。

一个苦恼的女孩的来信（找位同学读出来）

【师】：

“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。

无论现实怎样，我们都不要讨厌自己，你或许没有一个美丽的身体,但它就是你的身体。

所以请你不要逃避，不要抵触，不要否认自己。

伟人、名人的遗憾

【师】：

古人说“金无足赤，人无完人”，世间的任何事物往往都存在不足，现实生活中根本没有十全十美的人。

就连伟人、名人也不例外。

谁能告诉同学们，你所知道的伟人或名人中有存在着缺陷的吗？

世界上有那么多成功的人士都总会有一些令他们感到遗憾的缺陷，所以，即使自己有一点不尽如人意的地方，我们也用不着难过，不必苛求自己，调整好心态，相信你是独一无二的,你的身上也有优点和长处。

明镜台----夺宝行动（3名学生参加行动）

（旨在让学生能肯定自己的优点和长处，教师可作适当的引导，让每个学生寻找自己的优点，发现自己的长处）（夺宝行动后的填写宝藏卡环节可在课后完成,并山老师签名带回家让家长过口。

）

因为我们都不知道箱子里到底有些什么宝藏，所以，在比赛前我会给参赛的同学一点点时间去想想自己的优点和长处。

我们在欣然接受自己优点的同时，也要能够坦然地，微笑着面对自己生命中的一些缺陷和不足。

愉悦地接纳自己，扬长避短，充分发挥自己的潜力。

造句：

为自己画个像

参考词汇：

用“虽然我……，但是我……”描写自己。

老师赠言：

教师总结:

悦纳自我是一种心态，有些人虽有生理缺陷，但很乐观;有些人五官端正，相貌堂堂，但却不喜欢自己;有些人并不富裕,却知足常乐;有些人有钱有势，却并不感到快乐。

其实生活中的每一个人都有优点，也都有缺陷。

但有的人发现现实中的自己与理想中的自己不相符的时候，就把它当作包袱背起来，老是挂在心头上，连自己的优点和长处也看不到了。

人不可能十全十美,我们应该对自己这个独一无二的“我”感到高兴。

世界因为有

了我，就多了一分色彩;世界因为少了我，就少了一分色彩。

你们喜欢自己吗?

现在，请你们大声地告诉自己，告诉所有的人:

谁很棒?

谁是巨人?

谁能行?

对，同学们，相信自己，喜欢自己,力量就在我们每个人的心中！

歌曲：

《酸酸甜甜就是我》

案例二

挫折一一人生的必修课

【活动主题】勇于面对挫折

【活动分析】

人生旅途中,挫折不可避免.然而如今的高中生多数是独生子女,受到的帮助与保护过多，因此，遇到挫折往往缺乏思想准备或者应变能力，有的棋至惊慌失措，感到痛苦绝望.高中阶段是一个人的世界观，人生观趋于定型的时期.了解挫折的普遍性,懂得挫折不仅有让人痛苦的负面作用，也有给人锻炼,催人成长的正面作用，给高中生以认识上的启迪.我们意在通过此活动，使学生学到应对挫折的正确方法，增长战胜挫折的信心与勇气

【活动U的】

1.使学生认识到挫折是普遍存在的。

2.使学生今后学会勇于面对挫折。

【活动准备】

1.准备一台录音机及歌曲《真心英雄》的伴奏带。

2.印发阅读资料。

【活动过程】

一、齐唱歌曲一一《真心英雄》，并围绕这首歌展开讨论。

歌词如下：

在我心中，曾经有一个梦，要用歌声让你忘记所有的痛，真心的话,和开心的泪，在你我的心里流动.把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。

小组讨论：

（1）听完这首歇,你有什么感受

（2）歇曲中的"风雨"和"彩虹"分别指的是什么

"风雨"和"彩虹"有什么关系

全班交流后教师小结:

我们每个人心中都有一个属于自己的梦想，大家也都在为之而不懈地努力，但大家必须要明白追求中总是有成功，也有失败。

正如雄鹰翱翔于天空，免不了有伤折

羽翼之时。

人生之路坎坷不平，指望生活永远一帆风顺，没有失败，没有挫折是不现实的。

二，阅读下列材料，然后四人一组进行讨论。

1.林肯的经历（林肯曾是美国总统）

1832年，他失业了。

同年，他竞选州议员落败o1833年，经商失败。

1834年，当选州议员o1835年，丧偶o1836年，患神经衰弱o1838年，竞选州议会议长失败。

1843年.争取党提名竞选联邦众议员未成。

1846年，当选众议员。

1848年，党再度拒绝提名他为众议员候选人。

1849年，争取国有土地管理局局长一职被拒。

1834年，竞选参议员落败。

1858年，竞选参议员再度落败。

1860年,林肯终于当选为美国总统。

阅读完林肯总统的经历，你认为:

〃逆境出人才〃在怎样的前提下是一条真理。

（失败，挫折并不可怕，只要具有屡败屡战，永不言弃的精神，就一定能分事成功的喜悦。

）

2.一位哲学家的体验

假如生活缺少了苦难，那么生命就要枯萎，人生便觉得乏味.没有苦难,就会败坏生活情趣，降低生命的意义.只有苦难才能勃发人的生机,磨练人的意志，刺激人的活力，感受生命的欢乐和快乐•人正是在同苦难的抗争中才唤起了英雄的气概，才可能做出一番惊天动地的事业。

你同意这位哲学家的说法吗为什么

3,教师小结

挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一，挫折本身并不可怕，问题是我们应怎样去对待挫折，战胜挫折•正象法国大文豪巴尔扎克曾经说过：

“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异.挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈

深渊。

”

经历共享:

先四人一组互相交流一下自己曾经遭遇到的印象最为深刻的一次挫折，注意要讲清受挫后的心情，表现.然后进行全班交流。

学生交流后教师小结：

大家遇到过这么多的挫折，看来生活中挫折是普遍存在的,任何人都无法避免.我们中学

生常见的心理挫折主要有学习挫折，交往挫折与悄感挫折（&来自朋友之间的情感挫折；b.来自骨肉亲情的挫折；c.来自异性情感的挫折）等等.挫折既有积极的一面一一给人以压力，经

验和勇气，乂有消极的一面一一给人带来痛苦和失望.有人说在逆境中经过挫折千锤口炼成长起来的人，才更具生存能力和竞争能力,而意志薄弱者则会因而丧失进取的信心.因此，我们应树立起正确的挫折观

四、组织学生讨论:

应该如何面对挫折

1•做好心理准备

人对于即将出现的事物若有了心理准备，就能以积极的态度去应对•中学生要对挫折有清醒的认识和充分的心理准备，这样，在挫折面前就能做到不慌不乱，沉着应对。

2.培养自己坚强的意志

意志是人自觉地调节行动去克服困难以实现预期U的的心理过程.有了坚强的意志,就能按照理智的要求，控制自己，冷静，全面地对待生活中的挫折，增强对挫折的耐受力•同时，挫折也是意志的磨刀石，经过挫折的锻炼和考验，人的意志会变得更坚强。

3.换个角度想问题

任何事悄都有它的两面性，当你遭遇挫折时，不要一味地去设想将带来的不良后果•不妨试着从另外一个角度想一想，经历了这次挫折对你有什么好处•那样，你的心情可能会好受得多。

4.学会倾诉

人在遇到挫折时，往往会出现消沉，苦闷，焦虑等等悄绪状态，建议你能够和自己的父母,老师或是知心朋友倾诉衷肠，这样一方面会缓解你沉重的心理压力，另一方面你会从中获取应对挫折的勇气和方法。

5.学会合理的宣泄

可采用大笑法一一找一个适当的地方，开怀大笑;也可采用痛哭的方法一一痛哭一场，借以把心底的痛苦和烦恼发泄出来;还可采用回避的方法一一暂时放下产生挫折的问题，借以缓和心理冲突.去散散步，听听音乐，看看电影（视）等。

6.学会忘却

面对现实，忘却过去，调整自己现实与理想的差距,使自己以一种全新的姿态投入生活。

挫折，既能毁掉一个人，也能激励一个人，关键在于人如何对待它•遇到挫折后，自我逃避与自我防御均是消极的反应，我们提倡积极地面对挫折，即:

将挫折变成动力，在挫折中不断增强自己的心理承受力！

五,结束语