五年级生活与健康.docx
- 文档编号:10579948
- 上传时间:2023-02-21
- 格式:DOCX
- 页数:13
- 大小:21.12KB
五年级生活与健康.docx
《五年级生活与健康.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《五年级生活与健康.docx(13页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
五年级生活与健康
第1课好习惯伴我一生
教学目标:
1.知道好习惯是人一生的财富,坏习惯会给我们的生活与健康带来影响,甚至造成严重的后果。
2.知道习惯是可以养成的,也是可以改变的,好习惯重在养成。
3.引导学生改掉不良习惯,远离陋习,逐步养成良好的生活和行为习惯,促进学生健康成长。
重点难点:
知道好习惯是人一生的财富,坏习惯会给我们的生活与健康带来影响,甚至造成严重的后果。
教学过程:
一、好习惯好人生
好习惯是财富,它能够提高生活的质量,让你终身受益。
而不良的习惯往往影响一个人的身心健康和外在形象。
你有哪些好生活习惯和学习习惯?
(睡觉前看一会儿书、每次用完东西后都放回原处、晚饭后散步…)
说说你的好习惯?
二、小毛病,大问题
好习惯可以成就好人生,小陋习也能造成严重的后果。
许多小习惯会直接影响我们的健康,给我们的身体带来危害,你知道吗?
(睡懒觉易引起人的惰性、在别人面前抠鼻子很不雅观、睡前吃零食)
三、好习惯重在养成
好习惯可以养成,坏习惯也可以改变。
你知道哪些养成好习惯的方法?
(自我赏罚法、榜样对比法)
你认为一名优秀的小学生应该具备哪些好习惯?
我们一起来制定我的计划书。
第2课这点挫折算什么
教学目标:
1、知道困难和挫折是生活中的一部分。
2、能正确面对生活中的压力和挫折,掌握一些基本的应对挫折的调控方法。
3、勇于接受挑战,积极面对生活,学做生活的强者,学会坚强。
重点难点:
能正确面对生活中的压力和挫折,掌握一些基本的应对挫折的调控方法。
教学过程:
一、打折与我们同行
在学习、生活中,我们经常会遇到考试失利、希望落空、被人冤枉…这些不顺心失败或“碰钉子“会使我们的幼小心灵产生挫败感,这就是人们常说的“挫折”。
在学习生活中,你遇到过哪些困难和挫折呢?
二、面对挫折有办法
1、再坚持一下
挫折不可避免,但也不可怕,可怕的是我们没有战胜它的勇气。
彻底放弃,不再努力,成功将与你擦肩而过;再坚持一下,或许你就能与成功相拥。
许多成功者他们与失败者的区别,往往不是机遇或是更聪明的头脑,只在于成功者坚持了一刻。
2、尝试改变一下
如果事情本身难以改变,再坚持也不能实现自己的目标,那为什么不尝试改变一下自己的想法和行为呢?
说不定你有意想不到的收获。
3、学会自我调节
A、自我安慰
B、幽默对待
C、适当宣泄
D、学会转移
三、我们尝试我们成功
当你每件事都做到时,请为自己喝采吧!
阅读
《微笑面对人生的桑兰》
第3课注意饮水健康
教学目标:
1、了解人生命中水的重要性;到底应该喝什么样的水;怎样科学饮水;
2、引导学生了解饮水的健康与安全;
教学方法:
归纳法、举例法
教学过程:
一、学生自由看书:
二、新授:
1、水,生命之源
A、问:
人体内大概含多少千克水呢?
明确:
儿童体内的水约占体重的80%,成人占体重的70%。
B、了解水的重要性;
问:
你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗?
学生回答。
C、问:
如果人体内失去2%的水,就会感到口渴。
你经常在哪些时候会感到口渴?
当时感觉怎样?
学生填表P2。
归纳。
2、健康饮水有学问
A、小调查:
你的饮水健康吗?
现场做调查,做记录。
P3
B、总结:
水是一切生命活动必需的物质。
人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。
我们不仅要保证人体能够摄入足够的水,还要注意饮用健康的水。
C、怎样的水才是健康的水?
没有污染,无色、无异味、无菌;
含有人体所需的天然矿物质和微量元素;
呈中性或弱碱性,具有生命力;
小结:
(白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”)
3、号召:
呵护水资源不受污染,节约用水,是我们每个人义不容辞的责任。
教学后记:
通过一节课的学习,同学们了解人生命中水的重要性;到底应该喝什么样的水;怎样科学饮水;他们能举出一些实例。
第4课我的性格我了解
教学目标
了解自己的性格,进一步提高认知能力,能够初步较全面、正确地了解自己,确立自尊自信的前提。
教学重点:
正确认识自己的性格,走出性格缺陷的阴影,使自己成为一个受欢迎的人。
教学课时:
一课时
教学过程:
一、多彩的性格:
二、性格优点受人欢迎
我们每个都有理由相信自己是有长处的,这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。
自己的长处、优势,就是自尊自信的支撑点。
同学们想一想,如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受?
如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢?
(学生议论后,教师归纳)
如果找到自己的优势、长处,会使人产生自尊自信,如果找不到自己的优势、长处,就很难自尊自信起来。
因此,培养自尊自信,关键是找到自尊自信的支点。
那么怎样找到这个支点呢?
(请学生看书,回答这个问题)
(学生回答后,教师归纳)
第一,要正确地认识和评价自己。
(板书)
第二,要全面地看待自己。
(板书)
第三,学会用发展的眼光看待自己。
(板书)
三、走进性格诊断室
1、克制多动
2、告别孤僻
3、远离焦虑
教学后记:
正确认识自己的性格,走出性格缺陷的阴影,使自己成为一个受欢迎的人。
第4课让生活更有情趣
教学目的:
1、培养广泛、健康的兴趣爱好,生活更加丰富多彩;
2、激发学生的学习热情,做一个有情趣的人;
教学重、难点:
培养兴趣的方法;
教学过程:
一、健康情趣让生活更美
导入:
健康情趣能够丰富我们的生活内容,让我们的生活多姿多彩、乐趣无穷。
二、新授:
问:
你有哪些健康的生活情趣?
它们给你带来了哪些收获和快乐?
小结:
1、丰富生活内容
2、愉悦身心
用小故事说明健康生活情趣的重要性:
A、减缓压力,调剂精神
B、广交朋友,分享快乐
C、乐观向上,享受生活
D、放松心情,恢复健康
填表P14
3、激发创造灵感
4、陶冶良好品性
三、总结。
第5课吸烟有害健康
教学目的:
了解吸烟的危害性,懂得如何防治;
教学重、难点:
做通思想工作,不受外界环境干扰。
了解吸烟的危害性,懂得如何防治。
教学过程:
一、导入:
众所周知,吸烟有害于健康。
吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。
吸烟者的死亡率高于不吸烟者。
肺癌死亡人数的90%为吸烟者,吸烟量越多,肺癌死亡率越高。
二、新授:
1、小小一支烟,危害万万千
了解:
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色。
它能迅速溶于水及酒精中,通过口、鼻、支气管黏膜,很容易被人体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁,可“渗”入人体内。
香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克,相当于20-25支香烟尼古丁的含量。
如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。
吸烟与老年腰背痛,吸烟可导致腰背痛,是因为吸烟时,大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。
吸烟催人老,日本科学家指出,吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制,从而导致皮肤出现皱纹。
吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情,不利于胃炎、溃疡病的康复。
吸烟可能会损害血管壁,吸烟会导致人体内白蛋白大量流失,血管壁可能受到了损伤。
吸烟易患14种癌症
2、问:
吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害?
填表P20
3、小结。
4、调查一下你的身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的?
第6课火场逃生ABC
教学目标:
1、知道火灾消防的一般常识,学习扑来初起火灾。
2、学习几种简单可行的火场逃生的方法与技能,知道突遇火灾时,要沉着应对、紧急避险。
教学重点
掌握火场逃生的几种方法
教学过程:
一、揭题导入:
火在给人类带来光明与温暖的同时,用之不当也会带来灾难。
每个人都在祈求平安。
但天有不测风去,人有旦夕祸福。
一旦火灾降临,在浓烟毒气和烈焰的包围下,不少人葬身火海,也有人死里逃生幸免于难。
“只有绝望的人,没有绝望的处境。
”面对熊熊烈火,只要冷静机智运用火场自救与逃生知识,就有可能拯救自己。
二、扑灭小火有妙招
1、自己学习“扑灭初起火灾”
2、交流课外收集的有关扑灭小火的其他妙招。
3、教师小结。
4、自主阅读小资料:
“发生火灾后如何报警?
”
5、活动:
119,快救我。
三、模拟拨打报警电话。
火灾在一瞬间发生后,我们不能惊慌,要冷静沉着,根据现场的实际情况,采取一些有效的办法,来保护自己。
四、火场逃生有办法:
1、熟悉环境,记住出口
学生自由读文、读图
反馈:
你知道了什么?
动手设计教学楼逃生线路图。
评议。
2、防止烟雾中毒
了解:
在火灾中死亡的人,许多都是因为吸入有毒烟雾中毒而死,或者是在浓烟中窒息而死。
因此,在火场上防止烟雾中毒是非常重要的。
怎样才能防止烟雾中素呢?
我们一起来学习。
学和自主阅读。
交流:
被大火围困,我们应该怎样防烟?
应该注意什么?
逃生预演:
小结。
五、总结课堂,布置作业。
第7课、劳动中注意安全
教学目标:
1、感受劳动的美好,培养学生热爱劳动的品质。
2、认识常用的劳动工具,学会安全地使用劳动工具。
3、掌握一些基本的安全劳动的方法。
4、学习一些常见的简单劳动伤害的处理办法,学会在劳动中保护自己。
教学过程:
第一课时
一、感受劳动的美好
1、你参加过哪些劳动?
2、教师引导学生分类:
家务劳动、集体劳动、公益劳动、生产劳动。
3、劳动中你有什么感受?
劳动有什么好处?
4、引导学生归纳劳动的好处:
A有成就感;B锻炼了身体;C创造了财富,有物质收获;
5、读P36
6、学生写下自己的“名人名言”
二、认识劳动工具
1、出示劳动工具图。
2、认学生辨认劳动工具
三、正确便用劳动工具
读P32
自由回答。
会读说明书
完成劳动工具使用说明书。
第8课、野外生存有办法
教学目标:
(1)掌握一些在特定的环境中避险求生的基本知识。
(2)学习在野外辨别方向、寻找水源和食物、寻求救助的方法,提高学生在艰苦环境中的生活能力和生存能力。
(3)培养学生的动手实践能力和创新精神,做生活的强者。
教学过程:
一、故事讨论
(1)教师讲述“夏令营”的故事。
(2)学生讨论:
当我们被困野外的时候,我们会面临哪些困难,怎样克服这些困难呢?
(3)教师:
在野外,我们可能遇到无法想象的困难,当我们遇到这些困难的时候,我们需要一些野外生存的知识和本领,让我们一起走进生存训练营,一起学习一些生存的技能,学会在野外保护自己。
二、走进生存训练营
教师:
嗨!
大家好,我是你们今天生存训练营的教练,欢迎进入我们的生存训练营。
第一营:
方向训练营
(1)教师:
辨别方向是我们生存训练营的第一站,同学们,假如你在野外迷了路,你会怎样辨别方向?
(2)学生汇报自己知道的辨别方向的方法。
(3)教师:
同学们说的都不错,今天我们方向训练营中教给大家一个比较准确的辨别方向的方法——“立竿见影”的方法,请同学们仔细看清楚了。
(4)教师:
同学们,学会了吗?
用“立竿见影”的方法,和你的同学到教室外面辨别方向。
第二营:
找水训练营
(1)教师:
找到干净的水源是我们生存的一种重要的技能,怎样才能找到水呢?
我们训练营给大家介绍四种找水的方法。
(2)拓展:
你知道哪些寻找水的方法?
(3)课堂小实验
第9课父母不在身边的日子
教学目标
1、了解那些父母不在身边的孩子,了解他们生活中将遇到的困惑。
2、懂得这些孩子的父母虽然不在身边,但是他们依然生活在来自父母、亲戚朋友、社会等各方面的爱的海洋中。
教学过程:
一、情景导入
二、自主探究:
了解留守儿童
(1)图文对照,阅读教材43---44页。
(2)汇报读书所得:
读了两个主题,你懂得了什么?
(3)用小记者采访的形式,采访父母不在身边的小伙伴,问问他们在生活、学习等方面遇到过哪些问题。
(4)学生思考讨论
三、布置作业,引出新知
同学们,今天大家走进了这样一群父母不在身边的小伙伴,初步了解了他们的困难与迷惑,也懂得了世界上亲情常在,爱心常在。
希望同学们在课后,多接触这些小伙伴,多关心和帮助他们。
教学后记:
通过一节课的学习了解那些父母不在身边的孩子的痛苦。
孩子们懂得了要孝敬父母。
第10课见义巧为
教学目标
(1)引领学生树立见义要有为的意思,培养学生的正义感,做到见义有为。
(2)让学生明白生命至高无上,不做无谓的牺牲。
(3)了解和掌握一些见义巧为的方法。
教学准备
布置学生通过网络或其他途径收集见义有为、见义巧为的事例。
教学过程
1、谈话导入,从生活切入课题。
2、路见不平,吼出正气。
3、无私救援,真情助人
4、尊重事实,说出真相
5、我们的见义巧为宝典
6、珍爱生命,精心呵护
7、总结
教学后记:
通过学习培养了学生的正义感,做到见义有为;让学生明白生命至高无上,不做无谓的牺牲。
五年级上册健康
姓名:
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 年级 生活 健康
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)