夏天吃荔枝有什么好处.docx
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夏天吃荔枝有什么好处
夏天吃荔枝有什么好处呢?
夏季的炎热里,淡淡的荔枝清香,荔枝是夏天许多人的最爱,尽管吃多了荔枝容易上火,可是人家还是对它大爱有加。
虽然,荔枝会上火,可是荔枝的好处也是许多的,下面就随着小编一起来看一下夏天吃荔枝有什么好处。
荔枝营养保健功能:
①补充能量,益智补脑。
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。
研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
②增强免疫功能。
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
自古以来,一直被视为珍贵的补
③降低血糖。
荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。
④消肿解毒,止血止痛。
荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
健康处方
1、治妇女贫血。
荔枝干、大枣各7枚,用水煎服,每日l剂。
2、治妇女血气刺痛。
荔枝核15克煅烧存性,与炒香附子30克研为末,每次服6克,用盐汤或米汤送服。
3、治妇女崩漏。
荔枝干(连壳)30克,捶破,用水煎服,每日1剂。
4、治哮喘。
荔枝干肉12克,炖服,每日2次。
或荔枝树枝90克,用水煎后代茶饮,尤对老年哮喘效果好。
5、治脾虚泄泻。
荔枝干肉15克,大枣3.5枚,用水煎,常服。
6、治胃寒腹胀。
鲜荔枝树根30~60克,用水煎后加红糖调服。
7、治腹泻。
荔枝干5枚,粳米30克,共煮粥食用,连服3次。
8、治痢疾腹痛。
荔枝核l~2克烧成灰,用白酒送下。
或荔枝壳、石榴皮、甘草、橡实壳各10克,捣碎后,用水煎服。
9、治肾虚。
荔枝干10~15枚,去壳除核,加适量粳米炖粥服食,每日1次,连食35日。
如加适量山药、莲子同炖,功效更佳。
10、治遗精日久、四肢无力。
荔枝树根160克,猪小肚1个,加适量水,共炖,去渣后,食猪小肚并饮汤。
11、治呃逆。
荔枝干7枚,连壳烧灰研末,用开水调服。
13、治疝气肿痛。
荔枝核50粒,陈皮19克,硫磺9克,共研为钏末,用盐水打糊为丸如绿豆大小,每日2次,每次服J0粒。
或将荔枝核炒黑、炒大茴香等份,共研为末,每次服3克,用温酒送服。
14、治风火牙痛。
荔枝连壳烧焦,研成细末,擦于患齿上。
15、治淋巴结核、疔毒。
荔枝干7一10枚。
海带15克,海藻15克,以适量黄酒和水煎服,每日l剂。
看完这些,相信大家都了解了夏天吃荔枝有什么好处了吧,荔枝虽好,但小编建议大家不要多吃哦,合理食用荔枝才能对身体更好。
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