《午睡培训心得5篇》.docx

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《午睡培训心得5篇》

《午睡培训心得5篇》

第一篇：

午睡培训心得午睡培训有感——赖玲儿xx.5.13

周四园长对我们新来的教师开展了长达3个小时的培训，不仅使我对幼儿午睡流程的组织管理有了进一步的了解，也使我受益颇多。

感谢园长把自己休息的时间和精力用来培训我们，在这里我要对园长说声：

“谢谢”。

说道幼儿午睡，园长提到了马丁叔叔幼儿园出现老师打幼儿事件。

事情曝光后，这所位于龙湖的幼儿园任职的园长被取消了在龙湖的办园资格，而且再也无法当任园长。

而那位老师呢。

再也不能当老师，还被人肉。

出现这种结局，对两人来说都是残酷的，但也是最合适的，他们必须为自己的过失和行为负责。

除了这件事外，近期外地也出现了幼儿午睡死亡的事件。

总总事件让我暗暗下定决心，做个合格的幼儿午睡组织管理者。

那么要怎么做才合格呢。

通过培训，我知道了必须让幼儿有个良好的午睡。

它不仅益于孩子的健康，也关系到幼儿下午上课的质量，幼儿精神越好，他的学习兴趣越高。

而要做到有良好的午睡习惯，则需要睡前活动准备充足。

一般，教师带领幼儿上厕所（顽皮的幼儿老师要紧跟随，避免玩水、追赶或其他事故的发生）到回教室前的时间保育员就准备好一切，但要注意的一点是冬天要提前30分钟关灯、关门窗。

同时，教师在幼儿午睡前也要清点人数，交代有无午睡前提前接走的。

并引导幼儿自己脱衣服，折衣服，自己将自己的鞋放在离床不远处等，用这样的方法提高幼儿的自理能力。

幼儿躺下睡的时候，老师就要迈着轻轻的脚步巡视咯。

也就是要看看幼儿身上是否携带危险物品，瞧瞧小嘴巴里有无其他东西，确保幼儿安全入睡，个别无法入睡或者趴着睡的幼儿，老师要温柔地哄他们。

这一点我是我以前容易忽视的，但纠正不良睡姿，帮幼儿盖被子我还是可以做到的。

午睡时，老师们要留意并照料有特殊情况的幼儿。

等到幼儿睡着了，每10分钟巡查一次。

巡视内容如下：

帮没盖被子的幼儿盖被子，防止幼儿着凉感冒；纠正幼儿不良睡姿，避免幼儿呼吸困难；关注个别有特殊情况的幼儿；还要保持空气清新。

当然，午睡时间也是体现教师满满母爱的时候，帮一些有破衣鞋的幼儿缝缝补补，不也拉近幼儿老师的情感吗。

。

园长在关注个别特殊幼儿举我们班有惊风史的奕好的例子，我听的胆颤心惊的。

心想以后除按照这个为基础结合实际，更要细心认真巡视。

2点半时老师要温柔地叫醒幼儿，下午上课的教师组织上厕所，午睡的时间就这样结束了。

虽然园长讲幼儿午睡的篇幅不多，但反思自己，有些地方我目前确实容易忽略。

既然知道哪里自己做不到位的地方，那么以后就做好，甚至做得更好。

这就是我培训的小心得。

第二篇：

大班幼儿午睡心得大班幼儿午睡心得

睡眠对于我们每个人来说都是很重要的，有充足的睡眠时间第二天才会有充沛的精力工作和学习。

对于幼儿来说，不仅是晚上的睡眠，午睡也同样必不可缺，因而提高幼儿的午睡质量是至关重要。

老师要增强责任心，加强对睡眠的管理。

热爱幼儿、理解幼儿，在正确指导思想和工作方法下，做好午睡的准备工作，平时打开窗户，拉开窗帘，使空气流通。

睡前，拉上窗帘，轻轻的放音乐，使幼儿情绪愉快，为幼儿入睡创造一个安静、暖和、舒适、宽松、空气流通的睡眠环境，从而提高幼儿的睡眠质量。

但孩子到了大班时，午睡开始出现入睡慢，睡眠时间短等特点。

这和大班孩子生长发育等特点有关。

因而我们对幼儿健康、营养、体弱、个别差异情况对幼儿的睡眠进行了调整。

首先，有的小朋友不要睡觉，但这些幼儿健康指标都达到，那么针对这些幼儿怎么办呢。

睡，肯定是要他们睡的，这也是培养他们不搞特殊化，但也可以让他们少睡一会儿，醒来以后可以让他们躺在床上休息一会儿。

第二，针对体弱的儿童：

首先，给幼儿一个安逸的温暖的环境，包括入睡前良好的入睡心理，我们对于较难入睡的幼儿，老师坐在他旁边轻轻抚摩或轻轻拍他入睡，这类幼儿一般感情较丰富，他们期望得到老师更多的爱和关注。

同时应根据体质较弱的儿童不同的需要对他们进行护理，如：

一些体质弱、入睡后易出汗的幼儿，就应不停地来回巡视，用毛巾为他们擦汗，对于出汗多的幼儿便为他们垫上毛巾做到护理好每个幼儿，另外有的幼儿入睡后容易踢被子而受凉，应及时帮他们盖好。

第三，除了分类管理外，对周一来园或在园生病的幼儿也时刻注意他们的睡眠情况。

因为这是幼儿最容易生病的时间段之一。

同时，在午睡时要注意他们的睡眠姿势。

幼儿的午睡姿势是多种多样的，有的幼儿朝天睡、有的幼儿朝下睡、有的侧睡。

朝天睡的幼儿容易做梦，有时要讲梦话，大声疾呼，醒后大汗淋漓，感到十分疲劳，朝天睡不利于幼儿健康，朝下睡醒来后脖子很容易扭伤，脖子酸痛全身难过，同时会感到浑身无力、很疲劳。

起不到睡眠的休息恢复作用，这种睡姿也不可取。

侧卧睡的睡姿无论是向左侧还是向右侧，都是比较正确的，其中右侧比左侧睡更好，因为他的心脏跳动自然，还能帮助胃中食物向十二指肠移动，因此最科学的睡姿是右侧卧式的睡姿。

午睡是保育工作的一个重要组成部分，我们不能忽视，尤其在午睡生活的管理上要做到认真、细致、耐心指导，为提高幼儿午睡质量，促进幼儿健康成长尽心尽责。

幼儿园午睡心得体会一

幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，他对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、增强体质、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参与体育活动的兴趣起着重要的作用。

幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。

不同年龄的睡眠时间为：

3－4岁12小时，4－5岁11小时，5－6岁10小时。

幼儿每天睡眠一般指两个时间：

一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。

幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心。

午睡是幼儿一日生活中的重要环节。

案例中老师就做的非常好，首先能够看出中午吃完饭让孩子有一段散步的时间，消化消化食物，而并不是吃完饭马上就入睡，对孩子健康不利。

进入班级之前，老师用简单明确的语言温和的说明自己的要求：

分开男孩和女孩不同的先后进行入厕和换拖鞋、脱衣服。

而幼儿也都能安静的进行这些活动，为入睡之前先准备了一个相对安静的氛围。

之后进入寝室，老师首先把音量调整的很低，让幼儿也不由自主的降低音量和动作幅度，进入午睡的情绪中。

在准备阶段没有任何人大声喧哗，老师也用舒缓，温柔的语言一边为幼儿整理，一边观察姿势不对的孩子、被子没盖好的孩子。

最后还是一边给孩子讲故事，一边整理孩子睡眠。

这其中老师还说了一句我记得很深：

窗帘拉起来了，小朋友也慢慢地闭上眼睛，幼儿园的操场都安静了，因为我们要午睡了。

这样的话说给幼儿就会让幼儿知道，这个时候大家都睡觉了，没有人玩了，我也该睡了。

通过案例我觉得午睡要做到以下几点：

1、建立合理的午睡制度，并严格执行。

午睡期间，闲人不得入内，不得在寝室了聊天，做到走路轻、说话轻，保持一个祥和的寝室。

2、培养幼儿良好的睡眠姿势。

每天在幼儿午睡时及时提醒幼儿纠正不良姿势。

3、加强午睡管理，午睡时要求幼儿脱掉外衣，盖好被子这样既能让孩子睡得舒服，又能防止幼儿玩缝、订在衣服上的小装饰品。

4、给孩子一定的入睡时间。

提醒个别幼儿，睡不着没关系，闭上眼睛、嘴巴听老师讲故事，有了这样的安排和提醒，到了午睡时孩子们会显得安静许多。

5、教师随时认真的巡视午睡，细心观察幼儿的举动。

孩子身体不适或生病时常常会体现在睡眠上，因此老师要善于观察发现。

做好这些，在家长案例中的好方法，就都会让孩子有一个优质的睡眠的。

幼儿园午睡心得体会二

在午睡时间幼儿不午睡，这对于管午睡的老师来说上一件很头痛的事，那么如何才能把午睡管理好莱呢。

结合多年的经验，我认为要把午睡管理好，具体要做好以下二点：

一、掌握管理午睡的技巧

1、进午睡室前先检查幼儿身上是否有危险的物品，然后让每个幼儿都上厕所，接着让幼儿把鞋摆放整齐，安静的上自己的床，外衣脱掉叠好，放在固定的位置。

2、幼儿上床后教师允许幼儿睁眼10分钟，老师可给幼儿放些安静性的音乐或讲一些故事；提前给幼儿说在过了10分钟后就睡觉。

幼儿闭眼以后，老师要观察幼儿的午睡情况，对没有盖好的帮他们盖好；发现难以入睡的幼儿，老师要在那安抚（比如：

拍拍、抱抱、给幼儿小声说话、给幼儿午睡后有奖励，这些对小班幼儿特别有用），等幼儿睡着后再离开。

这样午睡室才能安静。

中间有上厕所的幼儿要分清情况，故意捣乱的要制止，有需要的要让他去，避免尿湿裤子。

这经验要靠平时的观察。

3、看午睡的老师管理要一致，让幼儿形成良好的习惯，那么在以后的管理时就非常轻松。

二、老师注意事项

1、老师不要在午睡室大声说话，老师声音小幼儿也就跟着学。

2、多个老师不能在一起聊天，否则会影响幼儿的午睡常规。

3、管午睡的老师不能睡觉，要随时观察幼儿的午睡情况，避免安全事故的发生。

第四篇：

午睡习惯午睡习惯

张璐颖

案例背景：

午睡是幼儿园生活的一个重要环节，是保证幼儿睡眠，提高幼儿学习质量，促进幼儿健康生长的重要环节。

在舒适的环境中还往往有个别幼儿不愿意入睡。

案例描述：

“哎，心源小朋友又没有睡着，怎么办呢”。

这个问题一直困扰着我。

每天来到幼儿园，心源小朋友表现的都非常好，上课认真听讲，积极发言。

可是一到中午，其他孩子们就发出均匀的呼吸声，只有心源小朋友，一会儿动动头发，一会儿动动衣服，不一会儿又踹掉被子扭来扭去。

老师叫他快睡，可就是翻来覆去睡不着。

我总会提醒他好多次，试图让他能够睡着，避免午后疲劳，可是没有一次是成功的，真是让我伤透了脑筋。

案例分析：

幼儿午睡是幼儿在园一日生活的重要环节，幼儿期正是生长发育的旺盛时期，睡得好能有效地促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，对增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯，同时对参加体育活动的兴趣”起着重要的作用。

午睡要重视质量，让幼儿享受睡眠带来的快乐。

然而，很显然，午睡对于我们班上的这位宝宝来说是“不来电”的，我也曾想不顾孩子的想法，逼迫他入睡，但这样的念头很快被打消了，因为我不想因为我的疏忽，造成一个不健康的幼儿。

于是我进行了家长访问，发现心源在家里没有午睡的习惯。

她妈妈说，家里人都没有这个午睡的习惯，他不想睡就不要勉强他睡，只要不影响其他的幼儿。

第二天，我想也许可以照着家长的意思试试，于是，今天我走到心源小朋友的身边，对她说：

“宝贝，今天你可以不睡，但是有个条件就是你不能影响别人，可以吗。

”他兴奋的告诉我：

“可以，老师你真好。

”他送给了我灿烂的微笑，我同样也回应了他微笑。

之后我每天在慢慢的让他习惯我坐在她身边陪着她，过不久，他也慢慢的习惯会午睡了。

案例措施：

睡眠是人生活中至关重要的一种活动，是人身体健康的重要保证。

没有好的睡眠就没有好的身体。

宝宝睡得好不好，不只是家长和老师烦不烦的问题，而是决定孩子一生的最重要的问题。

《纲要》指出，教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置。

增强幼儿体质，培养健康生活的态度和行为习惯是幼儿健康的重要目标。

那么，该怎样培养孩子良好的午睡习惯呢。

我们进行了积极的探索。

一、创设丰富有趣的睡前活动

睡前活动对幼儿促进消化，平缓情绪起到非常重要的作用，活动时间较短，这就要求活动内容的选择以轻松、活泼为主，而且运动量不宜过大。

睡前过分的运动会引起幼儿兴奋和精神紧张，反不利于睡眠。

我们通常在小朋友们吃完午餐后会带他们到操场上散散步。

俗话说：

饭后百步走，能活九十九。

意思是说吃完饭后稍稍活动一下，在躺下休息有利于健康。

如果说散步形式是很好的健康方法，那么散步中的穿插内容则是教育契机的体现。

我们用轻快的儿歌、童谣搭配他们有力的步伐，给予他们丰富的节奏感和艺术刺激。

我们将操场设置成变幻的的舞台，从徒步行走到接话传龙、从音乐之声到轻歌曼舞，许多知识内容以一种独特、快捷的方式呈现在小朋友的世界中。

例如：

在诗歌《春天》的教学后，教师用拍手、跺脚的手势来带领幼儿演绎诗歌中的意韵美和节奏美。

在散步活动的基础上，幼儿有了表达和表现的欲望，我们提供一切可能的机会支持幼儿无阻碍的情感表达。

例如：

在餐后，让幼儿到图书角进行简单的阅读，或集体阅读，或小组阅读，或结对阅读，也可尊重幼儿的需要让他们自主阅读。

这样日积月累，他们不但积累了知识，更交流了感情。

与幼儿交流中，只要是幼儿感兴趣得的，安全的都可以帮助幼儿成为他们活动的内容。

如：

幼儿对彩绳产生浓厚的兴趣，教师就因势利导引出会跳舞的绳子，伴着轻盈的音乐，让绳子随着手腕抖动，让身体也怕陪着绳子转圈圈。

有型的绳子在音乐的作用下变成了无形的想像。

在环境潜移默化的熏陶中，幼儿享受这着简单的快乐，放松了身心。

为接下来的睡眠做好精神准备。

二、做有责任心的志愿者

《纲要》指出：

“环境（当然包括寝室环境）是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。

”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。

[2]在以往的一日生活中，老师会事先帮孩子们做好睡前的准备工作。

例如：

室内布置、拉好窗帘、定时通风、设定温度等。

这些工作给他们提供一个温馨、舒适的午睡环境。

如果我们借助幼儿共同参与管理的教育契机，幼儿不但可以清楚地认识到老师们的良苦用心，更能体验和培养他们的自理能力和主动学习的兴趣。

在我们设计的每日志愿者活动中幼儿轮流查看班内的寝室环境并与老师进行交流和汇报，幼儿总是乐此不疲地行走在寝室的各个角落，帮助老师挖掘出隐藏的危机。

例如；我班有个小朋友叫子诺，他不但年龄小而且任性又调皮。

他的口袋里经常装一些小纽扣之类的东西，然后偷偷藏起来玩。

一天，子逸做志愿者的时候仔细地将子诺藏在枕头里的小珠子给查了出来。

原来这些珠子是子诺从其他小朋友的衣服上扒下来的，睡觉时含在嘴里觉得很有意思。

虽然他没有出现什么意外，但小朋友中潜藏的危险是不容忽视的。

在一个班里，老师要同时对几十名幼儿进行指导和帮助是有困难的。

我们提供志愿者活动，不仅可以帮助老师把重点落在主要问题上，还可以让幼儿主动参与到活动的教育过程中来。

例如：

志愿者会在幼儿上床前提醒幼儿小便洗手；上床后又会检查他们的衣服有没有叠放整齐，鞋子有没有放在相应的地方。

每个志愿者做起事情来都非常认真，那一本正经的表情让我们看了好欣慰好高兴。

所谓习惯就是在他们的共同管理生活中形成的。

我们还经常用一些问题来激发孩子们的工作热情。

例如。

你们认为今天的志愿者干得如何。

好在哪里。

你们应该向他们学习什么呢。

假如是你，你还会做些什么。

只有带着问题，带着向往，孩子们的管理工作才会成为他们成长的阶梯。

三、运用有效的互动策略1.适时的观察互动

观察是人类认识世界的最基本的方法，也是从事科学研究的重要手段。

蒙台梭利曾对观察在教育中的重要性作过精辟的论述：

“唯有通过观察、分析，才能正真了解幼儿的内在需要和个别差异，以决定如何协调环境，采取应有的态度来配合幼儿的成长需要。

在幼儿午睡时，我们如果匆忙让幼儿躺下睡觉，往往适得其反，更会忽略和错过了哪些值得关注的教育素材，因此，我们要了解什么情况下需要我们的指导和帮助。

对此我们是这样做的。

首先，当孩子们心情大都平缓安静时，我们会给他们欣赏一段舒缓的音乐或听一个睡前小故事，适时帮助孩子了解这样的乐曲带来的作用，引导孩子学会聆听，获取知识和对艺术的熏陶，以培养孩子对信息的敏感性。

其次，当孩子情绪高涨兴奋时，我们就会鼓励幼儿进行小评比转移情绪。

例如：

每次上过音乐课后，孩子们都特别高兴，临睡前嘴里还有力地唱着：

我是小海军。

这时，我们会让孩子停下来做一个“木头人”的小比赛，看谁坚持的时间长，很快孩子们都会躺下来一动也不动，不一会就睡着了。

再次，当出现偶发事件时，我们便引导幼儿思考和学习。

例如：

在个别幼儿生病不舒服时，我们组织幼儿展开睡前健康身体的讨论，让幼儿感受到睡眠中的注意点，发现正确的睡姿对身体的重要性，懂得睡觉时要盖好被子以防着凉，但被子不能捂住小脸，天气冷时不可连这毛衣睡觉等。

这些给予了孩子们自我服务的机会，培养了他们的自理能力。

2.适度的指导约束

生性活泼，做起事情来往往也会无拘无束。

例如：

以往孩子们出了寝室门就会大声讲话，出门时门被关的砰砰响，中途下床穿鞋，鞋带是吱吱的叫，直接影响了其他幼儿的午睡质量。

然而安静的环境是良好午睡的前提。

因此，对幼儿的某些行为要给予适度的引导和约束。

睡觉前，我们会和孩子一起讨论细节问题，比如：

睡眠中有幼儿要叫老师怎么办。

出去小便该怎么办。

有特殊需要怎么办。

在午睡期间，我们和孩子以简单的手势做交流，避免发出任何声响。

这让孩子们明确午睡时做任何事要轻。

孩子们通过讨论、思考和体验，懂得了为人礼仪，提高了自觉遵守纪律和自我管理的意识。

总之，午睡活动在教师充分的设计准备中被赋予更多的教育价值，在老师适宜的互动指导中带给孩子更多值得思考和发现的宝贵经验。

[3]但愿我们的不断努力和尝试能在幼儿心中播下一颗热爱睡眠，热爱身体，热爱生活的种子，这是让他们学会自理，学会生存，学会生活的基本。

案例反思：

总之，午睡活动在教师充分的设计准备中被赋予更多的教育价值，在老师适宜的互动指导中带给孩子更多值得思考和发现的宝贵经验。

[3]但愿我们的不断努力和尝试能在幼儿心中播下一颗热爱睡眠，热爱身体，热爱生活的种子，这是让他们学会自理，学会生存，学会生活的基本。

第五篇：

读书心得护理幼儿午睡的经验读书心得：

护理幼儿午睡的经验幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体的需要：

从幼儿生长发育的角度“能促进幼儿身体正常发育，增强体质，培养良好的生活卫生习惯参与体育活动的兴趣”。

可是每个幼儿来自不同的家庭，他们的生活习惯也有所不同，有的幼儿入睡得慢，有的幼儿入睡的早，有的幼儿醒得早，有的幼儿醒得晚，这给老师管理幼儿午睡时纪律带来很多麻烦。

下面就说一说，自己的一些体验：

每天午睡前要进行教育，

1、午睡前的准备工作

合理安排午睡前的活动，要玩一些收放方便的材料并能做到收放自如如：

带幼儿散步、午睡前听故事、看看图书等。

能稳定幼儿情绪的一些安静放松的活动，使幼儿入睡前情绪稳定。

并提醒幼儿把玩具和其它小物品放到自己的柜子里，不要带进午睡室。

2、午睡前入厕工作

午睡前要组织幼儿分组进行入厕，老师注意巡视，有的幼儿老师虽然提醒，但是他（她）由于玩得开心，有的偷懒说：

“我不要小便，可是到午睡室几分钟左右有的幼儿就会说老师我要小便，这样就会影响其他幼儿的午睡。

”所以，我的做法是幼儿入厕时我会看好的，特别幼儿我会做到心中有数，因人而异。

提醒幼儿入厕后进午睡室自己安静上床脱好衣服叠好后整齐的放在枕边。

对个别很难入睡的幼儿我会在他（她）旁边拍拍他（她），摸摸他（她）或者拉着她的小手，让她（他）闭上小眼睛，老师会看小朋友眼睛的哦。

使他（她）自然地安静下来，也保持一种安静的氛围。

3、营造午睡气氛、注意巡视

平时我让幼儿入厕后大部分幼儿在脱衣服时，我会讲2——3个（宝宝睡前）故事给幼儿听，讲完1一2个故事幼儿脱好衣服，讲完第三个故事幼儿全部躺

下，闭上自己的小眼睛进行入睡。

老师注意巡视幼儿的入睡情况。

如：

衣服、睡姿、被子等。

我们班彤彤小朋友她睡觉时就喜欢吸着自己的大拇指。

针对此情况我们和家长交流过，请家长配合共同进行纠正。

同时，还要针对班里幼儿的情况进行分配床铺。

防止个别幼儿影响别的幼儿入睡。

我发现幼儿午睡时两个关键的时间段一是：

（12：

00——12：

30）这段时间里老师不要做任何事情，只管巡视幼儿，防止个别幼儿晚睡或不想睡影响别人，二是：

（2：

00—2：

30）还要巡视幼儿防止个别幼儿早醒影响别人。

幼儿午睡时如发现特殊情况就和家长进行个别交流，请家长配合共同进行。

内容仅供参考