高职心理健康第六章.docx
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高职心理健康第六章
泰州机电高等职业技术学校
教案
教师姓名
陈茂春
授课班级
10应用电子
课型
讲授
授课日期
20年月日第周
授课时数
1
授课章节名称
§6-1学习与心理健康的关系
教学目标
1、了解学习与心理健康的关系
2、学会培养健康的学习心理
教学重点
培养健康的学习心理
教学难点
培养健康的学习心理
学情分析
教具
教学效果反馈
教后记
板书设计
§6-1学习与心理健康的关系
【游戏任务1】小雨的心态
【游戏任务2】心随我动
【游戏任务3】座位选择与学习倾向
§6-1学习与心理健康的关系
【游戏任务1】小雨的心态
你觉得案例(教材P101)中小雨现在的心态是否有问题?
请你分析一下小雨的看法、情绪、行为和结果。
看法:
情绪:
行为:
结果:
如前所述,职业院校的学习与初中的学习在许多方面存在较大的差别,在调整、适应的过程中,我们不可避免地会产生一些困惑。
但是,不能因为有些事情难以做到,我们就失去自信;正因为我们失去了自信,有些事情才显得难以做到。
学习与心理健康的关系
(见教材P102-103)
【游戏任务2】心随我动
请写出面对以下情境是的积极想法,至少写三种。
1.昨天老师布置了口语训练的任务,说今天课上要请同学演示,我回家准备了很长时间,上课等着老师来请,可是我们小组除了我和另一位同学没有被请到,其他人都被请到了。
(1)
(2)
(3)
2.今天在校园里遇到我的制图老师,我看见他明明走过来是看着我,可等我走到他面前叫他时,他却没有任何反应地走开了。
(1)
(2)
(3)
3.今天回到家本想告诉爸爸为班级争得了篮球联赛的荣誉,没想到爸爸不但没有夸我,反而数落了我一顿,说我一天到晚打篮球,不在学习上花心思。
(1)
(2)
(3)
拿破仑·希尔说过:
“人与人之间只有很小的差异,但这很小的差异往往却造成巨大的差异!
很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。
”这是因为好的心态会产生好的情绪,好的情绪会产生好的行为,好的行为会产生好的结果,好的结果又会强化好的情绪,形成一个良性循环,事情就会向好的方向发展。
相反,消极的心态就会形成恶性循环,使事情变的越来越糟。
培养健康的学习心理
(见教材P104)
【游戏任务3】座位选择与学习倾向
如果你可以选择的话,你最喜欢坐在教室的哪一个位置?
请你做出选择。
A.第一排正中央B.教室的正中央
C.最后一排D.离老师最远的角落
……
(见教材P105)
以上测试结果仅供参考。
对于世界上的每个人来说,不存在谁更聪明的问题,只有每个人怎样聪明的问题。
正如保加利亚的一位学者所说,不可能每个人都成为爱因斯坦,但每个人都可以成为他自己。
泰州机电高等职业技术学校
教案
教师姓名
陈茂春
授课班级
10应用电子
课型
讲授
授课日期
20年月日第周
授课时数
1
授课章节名称
§6-2职业院校学生常见学习心理问题与调试
教学目标
了解职业院校学生常见学习心理问题并学会自我调试
教学重点
职业院校学生常见学习心理问题与调试
教学难点
职业院校学生常见学习心理问题与调试
学情分析
教具
教学效果反馈
教后记
板书设计
§6-2职业院校学生常见学习心理问题与调试
【游戏任务1】踢桶
【游戏任务2】兴趣是最好的老师
【游戏任务3】我的最佳学习时间
【游戏任务4】我的实力不够吗
§6-2职业院校学生常见学习心理问题与调试
【游戏任务1】踢桶
……
(见教材P106)
1.看完这则小故事,先做一道简单的数学题:
A+1-0.5-0.5=?
2.你认为算式的答案正确吗?
我们每个人一生下来,就天然具有很强的学习欲望。
如果这些天然的动机一直保持下去,如果一个人总能在兴趣的支配下学习,那他迟早会取得好成绩。
但是我们却常常因为太多外在的东西,如别人的表扬、金钱、职位等,而忽略了自己内心的需求,从而也失去了学习的动力和乐趣。
【游戏任务2】兴趣是最好的老师
在学习过程中,有许多本来不感兴趣但又必须学习的活动,我们对它们能否产生兴趣呢?
能。
试试看:
在学习前,请你面带微笑,搓着双手,哼唱着歌,充满信心地想象这门学科是非常有趣的。
告诉自己从今天开始要好好学习这门课;在这门学科中,一定能获得无穷的乐趣!
比如,在心里默默地念到:
“今天老师要讲什么呢……我会喜欢学习这些内容的”,或“我很喜欢……课的学习”。
或许这样的实验一次效果不明显,但这样坚持十几次、几十次,就会改善心境,使你处于从容、轻松、满怀兴趣的状态中。
【游戏任务3】我的最佳学习时间
最佳学习时间主要指你的学习效果和记忆力最好的一段时间。
这段时间究竟是一天当中的什么时候,却因人而异的。
你在什么时候完成的任务最多?
你在什么时候的学习效率最高?
或者你在什么时候感到最有精神?
你便可以知道自己的最佳学习时间了。
你的最佳学习时间是。
学习疲劳与调试
(见教材P107)
【游戏任务4】我的实力不够吗
……
(见教材P108)
你也认为小张的实力不够吗?
。
技能学习的高原现象与调适
(见教材P108)
泰州机电高等职业技术学校
教案
教师姓名
陈茂春
授课班级
10应用电子
课型
讲授
授课日期
20年月日第周
授课时数
1
授课章节名称
§6-3考试期间的心理健康维护
教学目标
学会考试期间的心理健康维护
教学重点
学会考试期间的心理健康维护
教学难点
学会考试期间的心理健康维护
学情分析
教具
教学效果反馈
教后记
板书设计
§6-3考试期间的心理健康维护
【游戏任务1】
【游戏任务2】考试焦虑心理自我测试
【游戏任务3】模拟一次考试
§6-3考试期间的心理健康维护
【游戏任务1】
从小学到职业院校,我们经历了无数次考试。
在你的脑海里,有那么一次令你记忆深刻的考试吗?
回忆以前考试的经历,填写下表。
我的想法
导致的结果
考试前
考试中
考试后
做好充分的考前准备
(见教材P109)
【游戏任务2】考试焦虑心理自我测试
下面的测验旨在对你的考试焦虑心理做客观的诊断。
测验共有33道题,每题有4个备选答案,请根据自己的世界情况,在题后括号内填上相应的字母,每题只能选择一个答案,其相应字母的意义是
……
(见教材P110-112)
考试焦虑与调适
(见教材P112)
【游戏任务3】模拟一次考试
……
(见教材P112-113)
同学们,你们会选择谁的做法?
如果你是乙,考后你会有什么样的反应呢?
。
考试后的心理调适
(见教材P113)
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- 高职 心理健康 第六