三年级健康作业.docx
- 文档编号:10472309
- 上传时间:2023-02-13
- 格式:DOCX
- 页数:5
- 大小:15.30KB
三年级健康作业.docx
《三年级健康作业.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《三年级健康作业.docx(5页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
三年级健康作业
第一课我们与挑食说再见
一.怎样做到营养均衡?
答:
1.必须养成良好的饮食习惯。
2.不偏爱某种食物。
3.注意营养卫生。
第二课要吃有营养的东西
一.吃什么有营养?
答:
1.水果。
2.蔬菜。
3.肉类,蛋类、豆奶食品。
二.如何选择零食?
答:
1.要少吃零食。
2.饮食要有规律。
3.要选择有益于健康的零食。
第三课多喝水
一.喝水三提倡是什么?
答:
1.提倡晨起来要喝水。
2.提倡运动后喝淡盐水。
3.提倡生病时多喝热水。
二.喝水三不宜是什么?
答:
1.不宜喝太烫喝太凉的水。
2.饭后不宜大量喝水。
3.睡前不宜大量喝水。
第四课保护眼睛
一.保护眼睛的方法有哪些?
答:
1.长时间看书后,要休息片刻,向远处眺望。
2.坚持做眼保健操。
3.平时多做户外活动。
4.不要在光线暗弱或直射下看书写字。
5.营养要均衡。
6.定期进行视力和眼部检查。
7.保证充足的睡眠。
第五课成长
一、长大是什么?
答:
1、长大首先是身高外形的变化。
2、能力的提高。
3、心胸的开阔。
4、经验丰富了。
5、长大是不可拒绝的。
第六课不怕恐惧
一、面对恐惧怎么做?
答:
1、恐惧会让我们提高警惕,加倍小心,从而避免伤害。
2、要勇敢的面对恐惧。
3、用科学知识消除恐惧。
第七课正确面对他人的批评
一、我们该怎样面对他人的批评?
答:
1、虚心接受他人的批评。
2、行动起来,自我反省,改正错误,这样才能使自己进步。
第八课记忆
一、怎样才能提高我们的记忆力?
答:
1、平心静气,使大脑安静下来。
2、相信自己能记住。
3、找出适合自己的记忆力方法。
4、充分理解被记忆的对象。
第九课注意力
一、当注意力无法集中而影响学习时,可以用什么方法来矫正?
答:
1、养成良好的睡眠习惯。
2、学会自我减压。
3、做些集中注意力的训练。
第十课推理法
一、适合小学生的几种推理方法?
答:
1、排除法。
2、假设法。
3、可能性比较法。
二、什么是可能性比较法?
答:
把问题的各种可能都列出来,然后对比分析,去除不可能,剩下的就是答案。
第十一课良好的睡眠
一、为了提高睡眠质量,我们需要注意什么?
答:
1、按时睡觉、按时起床。
2、睡前不宜剧烈运动、喝浓茶、浓咖啡。
3、睡前用温水洗脸、刷牙、洗脚。
4、保持室通风、勤晒被褥。
第十二课饮食卫生
一、怎样预防食物中毒?
答:
1、不买不新鲜、变质的蔬菜、肉类。
2、合理储存食物,科学卫生加工。
3、不吃变质或不洁食物。
4、不吃不认识的东西。
5、一旦发生食物中毒,立即向老师或家长报告。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 三年级 健康 作业