跳绳活动记录表.docx
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跳绳活动记录表
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划王匕匕rb 活动效果及总结一 力志意的生学T了炼锻高提 az动。 活识次意本阮过团通和 跳绳社团活动记录5 活动时间 第五周 活动地点 操场 活动指导 裘彩虹 活动人数 活动内容: 交叉跳 训练重点: 1四列横队、单绳跳热身。 2跳单绳、双手交叉跳、飞跳、 反跳若干组。 活动过程及内容 活动过程: 1、热身运动。 2、40秒的单跳练习。 3、教师示范并讲解动作要领。 4、学生分组自主练习,教师巡视指导。 5、组内学生个人技能展示。 6、以组为单位、比赛进行 7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。 通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力 和团队意识。 跳绳社团活动记录6 周六第 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O T。 皓字会跳MO施K的。 飞動姉一N亍中o匕匕JW-、幺"、双iow讲agnla论rKUV-H-CJ一二■二如: 后则代举啓奶讨第艮四跳昙热4教学组以交丿」、、、、、、、内重过1234567 活动效果及总结 力志意的生学T了炼锻高提 az动。 活识次意本阮过团通和 周七第 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O字会onuiAo当一AporT^o匕匕j^、匕0|解给厠匚齢/、」幺"匕二一1亡’脚础兆苗、3^s、式基。 。 期并lg个位仅花一殁审亦砒仙卅汕州俗触单吋托霞叶姉昨M炮流如裁跳分沁热4教学组以交vir^•—、、、、、、、泪力泪1234567 活动效果及总结 力志意的生学T了炼锻高提 az动。 活识次意本阮过团通和 跳绳社团活动记录8 周 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O字会onuiAo当一AporT^o匕匕j^、匕0|解给厠匚齢/、」幺"匕二一1亡’脚础兆苗、3^s、式基。 。 期并lg个位仅花一殁审亦砒仙卅汕州俗触单吋托霞叶姉昨M炮流如裁跳分沁热4教学组以交vir^•—、、、、、、、泪力泪1234567 活动效果及总结 力志意的生学T了炼锻高提 az动。 活识次意本阮过团通和 周九第 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O 亠O 一厶O娥碑字会。 过作,展4-^」、灭F>、o匕匕j^、幺"戏wn0|解练厠匚齢游啊绳彩讲主人、戶合刑回。 W并自个位讼集H朋劭啲H仙卅汕Mi俗触艮血托霞叶姉昨M炮流如裁44仆沁热4教学组以交tin一XXJ-、tin、、、、、、、洱训分7洱1234567 活动效果及总结 力志意的生学T了炼锻高提 az动。 活识次意本阮过团通和 跳绳社团活动记录10 周十第 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O字会 o 7/o匕匕j^、幺"曲0|解练厠匚齢脚上兆W、壬人、式。 础。 期并lg个位仅花跳蚀审亦砒仙卅汕州如裁单单沁热4教学组以交tin一tin、、、、、、、洱训洱1234567 活动效果及总 高提 一O呑只本阮过团通和: 力果志效意动的活生 周第 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O。 IO会脚体单甘得脚wh双簾憾附azTfv亠、亠亠*一一个仆教市环月o匕匕j^、幺"带。 习牡仙itke结跳人赛练朋倚眾上总人一比跳^i±y±>、双,、加单0论组契歸啲「示腳肌加讨W: 时人0? 姉学吋刼流如裁两配咖热4教学组以交vir^•—、、、、、、、泪力泪1234567 活动效果及总 高提 一O呑口八本阮过团通和: 力果志效意动的活生 周二十第 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O。 IO会脚体单甘得脚wh双簾憾附azTfv亠、亠亠*一一个仆教市环月o匕匕j^、幺"带。 习牡仙itke结跳人赛练朋倚眾上总人一比跳^i±y±>、双,、加单0论组契歸啲「示腳肌加讨W: 时人0? 姉学吋刼流如裁两配咖热4教学组以交vir^•—、、、、、、、泪力泪1234567 活动效果及总 高提 一O呑口八本阮过团通和: 力果志效意动的活生 周三十第 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O字会 o o o匕匕j^、幺"跳。 加omM比附人。 上跳^1±vAl>、双身同加单MH吐论撚组歸啲「示腳肌加讨W: 时朋人*^0? 姉学吋刼流如裁单两咖热4教学组以交vir^•—、、、、、、、泪力泪1234567 活动效果及总 高提 一O呑口八本阮过团通和: 力果志效意动的活生 周四十第 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O字会 o o o匕匕j^、幺"跳。 加omM比附人。 上跳^1±vAl>、双身同加单MH吐论撚组歸啲「示腳肌加讨W: 时朋人*^0? 姉学吋刼流如裁单两咖热4教学组以交vir^•—、、、、、、、泪力泪1234567 活动效果及总 高提 一O呑口八本阮过团通和: 力果志效意动的活生 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O字会o/\-AL脚ffoplK的起H绷一示亍中嘲人。 we,氷耐给W双O辭练厠匚齢跳估上旁跳砒注VA1>「绑匕K同一加单酊胡氏魏论吐陶组沿詡的秋泄糾W讨議L阱身一人! : 耘秒斫“腭廿、烷氐灼XA人一MoO绷壯且公流如池TH两另如热4教学组以交活训绳9①②活仁22334>5>&77 活动效果及总 结」 高提 1O呑只本阮过团通和: 力果志效意动的活生 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O字会o/\-AL脚ffoplK的起H绷一示亍中嘲人。 we,氷耐给W双O辭练厠匚齢跳估上旁跳砒注VA1>「绑匕K同一加单酊胡氏魏论吐陶组沿詡的秋泄糾W讨議L阱身一人! : 耘秒斫“腭廿、烷氐灼XA人一MoO绷壯且公流如池TH两另如热4教学组以交活训绳9①②活仁22334>55&77 活动效果及总 结」 高提 1O呑只本阮过团通和: 力果志效意动的活生 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O字会 o o o匕匕j^、幺" 0|解练厠匚站rKU•/、丿主人J脚脚再CJ一厶、双身加单0论撚K初啲代企啓卯讨如裁单双沁热4教学组以交一一丁——一一丁、、、、、、、洱训洱1234567 活动效果及总 高提 一O呑口八本阮过团通和: 力果志效意动的活生 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O字会 o o o匕匕j^、幺" 0|解练厠匚站rKU•/、丿主人J脚脚再CJ一厶、双身加单0论撚K初啲代企啓卯讨如裁单双沁热4教学组以交一一丁——一一丁、、、、、、、洱训洱1234567 活动效果及总 高提 一O呑口八本阮过团通和: 力果志效意动的活生 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O字会 o o o匕匕j^、幺"wwiow讲agnla讼: : 島和: M就仙卅汕州俗触啣耐托霞叶姉昨M炮流如裁WW沁热4教学组以交tin一tin、、、、、、、洱训洱1234567 活动效果及总 高提 一O呑口八本阮过团通和: 力果志效意动的活生 周十二第 导指活 虹彩裘 活动过程及内容 O字会 o o o匕匕j^、幺"wwiow讲agnla讼: : 島和: M就仙卅汕州俗触啣耐托霞叶姉昨M炮流如裁WW沁热4教学组以交tin一tin、、、、、、、洱训洱1234567 活动效果及总 高提 一O呑口八本阮过团通和: 力果志效意动的活生
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