中学体育教案设计方案大全篇.docx
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中学体育教案设计方案大全篇
如今,随着素质的推进改革,活动也越来越体现出它的功用价值。
以下是小编精心整理的中学体育教案设计方案,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。
中学体育教案设计方案1
一、指导思想:
本课以“第一”为指导思想,以学生自主练习为主体,通过中长跑动作技术和方法要领的学习,正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。
同时,让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动,增强体能,培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。
二、学情分析:
中长跑单元教学预计3次课,本次课为第2次课。
通过上节课学习,学生基
本上掌握了中长跑的动作技术要领,以及锻炼身体的方法。
针对学生完成动作的情况,采取分组自主练习的组织方式,不断激发学生的学习和练习的积极性,从而实现本次课的教学目标。
三、教材内容:
5分钟的持速跑
教学重点:
全程跑的体力合理分配
教学难点:
全程跑合理技术使用
四、教学目标:
在上节课学习的基础上,通过设置多种诱导练习,使学生能基本掌握合
理使用全程跑的技术。
具体目标为:
1.在中长跑学习过程中,能较准确的说出跑的知识要点,并能够在学习实践
中运用正确技术。
2.设置不同难度的练习内容,使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术
要领。
3.同时,在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。
五、教学程序:
1、队形队列与准备活动:
(1)队形队列:
将学生分成四组,——立定练习。
培养学生团队意识和集体主义精神。
(2)准备活动:
慢跑成圈,然后进行行进间的徒手操5节。
2、技术学练:
学法:
(1)采取形式多样的队形练习,加强学生对中长跑技术要领的知识再现,进一步体会动作要领。
(2)通过定向越野的形式,让学生学习体会全场跑的体力合理分配。
组织:
通过教师指定的路线进行练习,再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。
教法:
(1)以小组学习为基础,在教师指导下,采用互教互学交流的方法,掌握技术动作,改进技术上的不足。
(2)请各组掌握技术较好的学生示范。
教师点评,分析出动作,提出改进,达到共同完成本课预订的目标。
(3)在中长跑教学过程中,教师结合学生学习情况,不断提出让学生思考的技术点,对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。
3、放松整理与讲评:
(1)放松整理:
学生放松走成圆形,在教师语言提示下,采用肌肉放松调节情绪的方法,使学生的身心得到放松,为下一节课的学习做好准备。
(2)总结本课的学习情况,评价学生练习情况,布置课外作业,与学生一起清整场地器材。
六、本课亮点:
本课试图让学生自主选择练习方法和手段,突显学生的学习主体地位,使学生学会身体练习的方法。
通过采取多种教学手段,满足学生不断的获取知识与提高技能的需求,发展和提高学生体能,增强心肺功能。
培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。
从而达到预期教学目标。
七、效果预计:
75%~85%以上的学生基本能掌握中长跑的技术要领。
在持速跑的教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中,使学生建立自信,培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。
练习密度预计:
35%--40%生理负荷预计:
130—145次/分
八、由于我校刚刚进入新高中课程试验,对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究,恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。
中学体育教案设计方案2
教材:
队列、短跑(50米)、素质练习
教学目标1.学生能掌握齐步走等动作的动作要领。
2.通过练习使学生动作优美、节奏好。
3.学生服从指挥,乐意认真学习,有安全意识。
一、开始部分:
2--3分钟
1.指定集合地点,检查服装,听体育班委的;
2.师生问好;
3.宣布课的内容和任务
二、准备部分:
7--8分钟
1、绕场慢跑两圈,在前,男生在后。
2、徒手操
1}.教师讲解示范
2}.组织学生听口令练习
(1)头颈运动
(2)肩关节运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
(5)全身运动
(6)弓步压腿
(7)活动各关节
3.教师提出要求,指出错误
组织队形:
Δ
体育班委整队,汇报人数,检查服装。
1.学生按照教师的要求排成两排进行慢跑
2.学生成队形排列:
听教师讲解,看教师示范,听教师的口令练习徒手操
3.要求:
(1)学生动作到位
(2)学生动作有力度,充分活动各关节。
三、基本部分:
28分钟
一}、队列练习
1.教师讲解要求,看教师示范
2.教师组织学生练习队列队形:
(1)立正
(2)稍息(3)向右看齐(4)原地转法
教法:
1.听教师讲解,看教师示范;
2.学生按照教师的要求练习
要求:
注意力集中
步伐整齐一致
精神饱满
二}.50米跑
1.教师讲解并提出要求;
2.组织学生练习
组织:
学生分组练习
1.学生听要求;
2.50米跑两次
三}、素质练习:
1、教师讲解练习要求
2、示范练习内容
3、指挥学生进行练习
组织:
学生分组练习
1、学生听要求;
2、下蹲跳练习
四、结束部分
1.整队、放松
教师带领,学生集体放松
2.讲评及布置课后
3.布置归还器材
4.师生再见组织:
学生成体操对形站立
组织与要求:
1.学生跟随教师做放松练习
2.认真听讲评
3.学生负责还器材
4.下课
评价:
这节体育课的内容比较多,需要严密的组织按教案把课上好,这是一节非常好的课,有利于提高学生课堂兴趣,促进学生健康发展
中学体育教案设计方案3
一、教学内容:
竞赛规则简介
二、教学目标:
1、使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
2、强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。
三、课的部分:
[准备部分]:
1、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)
2、慢跑600m
3、徒手操6节
[基本部分]:
一、羽毛球运动规则简介:
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1、发球时的几种违例
2、接发球时的几种违例
3、击球时的几种违例
二、分组教学比赛
要求:
6—8人一组,自定规则和裁判
:
1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练:
移动步法练习
[结束部分]:
1、整理放松
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点
3、器材收拾
4、下课
中学体育教案设计方案4
一、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,根据水平二学生的身心发展特征,以实施素质教育为核心。
使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析
立定教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材,主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法,并能熟练的进行跳跃。
三、学情分析
本课的教学对象是三年级的学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差,运动能力一般。
只有让学生在“玩中学,学中玩”才能符合学生的身心发展特点。
因此,教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段,才能激发他们的学习兴趣,提高他们的运动。
四、教法与学法
教法:
1,循序渐进法:
遵循由浅到深,由易到难的科学原则。
2,讲解示范法:
通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更有利于学生模仿。
3,预防与纠正错误法:
加强易犯错动作的提示,预防学生形成错误动作,练习过程中及时纠正学生的错误动作。
4,评价法:
通过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。
5,法:
通过游戏的形式激发学生的运动兴趣,活跃课堂气氛。
学法指导:
本课我认为要教会学生。
本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,探究、观摩等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。
面向全体学生,使不同层次的学生从运动中得到锻炼,获得快乐。
五、教学目标
运动参与:
通过新颖有趣的的教学方式,激发学生的运动兴趣,通过游戏引导学生以饱满的投入到体育课堂。
运动技能:
90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体健康:
通过学习立定跳远增强体质,发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力,提高学生的速度素质,灵敏素质。
:
培养学生的团队合作精神及竞争意识,使学生在运动中快乐,快乐中运动,培养学生“强健的体魄,健全的人格”。
社会适应:
在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力,创新能力,在玩游戏及学习过程中通过师生的互动,同学间的沟通,学习时的互相帮助,培养学生的能力,为将来适应社会打下基础。
中学体育教案设计方案5
一、教学内容:
●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学
●游戏活动
●身体素质练习
二、教学目标:
●知识与技能目标:
通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领,并能运用所学技术进行练习。
●过程与方法目标:
发展学生的一般性跳跃跳力,增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习,养成自觉锻炼身体的习惯,培养学生自主、探究的学习能力。
●情感态度目标:
通过教学活动使学生能积极主动的练习,培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。
三、教学重难点:
●重点:
臂摆和起跳的协调配合。
●难点:
收腹抬腿。
四、教学步骤与过程:
一)开始部分:
5′
◆教师主导活动:
◆学生主体活动:
1、提前到场布置场地器材。
1、体育委员集合整队,清点人数。
2、向学生“问好”。
2、向老师“问好”。
3、检查课堂常规。
3、精力集中,明确目标。
4、向学生宣布课的练习内容及要求。
4、遵纪守则,服从安排。
5、处理见习生活动事宜。
组织形式:
(男生)
☆☆☆☆☆☆☆☆
△(教师)(图示1)
二)准备部分:
8′
◆教师主导活动:
◆学生主体活动:
1.组织学生自主热身活动。
3′1、每人一条绳进行自我热身活动。
2.指导学生练习定位徒手操:
5′2、休息时间收好跳绳。
▼扩胸▼振臂3、跟随指导口令进行练习。
▼体转▼压腿
组织形式:
(散点式站立)
教学要求:
1.学生呈散点式站立,拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。
2.休息60秒后,将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍)
三)基本部分:
27′
●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学:
12′
◆动作方法:
◎预摆起跳:
两脚开立与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直;后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾(手尽量往后摆)。
同时两脚快速用力蹬地,向前上方迅速跳起。
要点:
1、上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。
2、蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,
◎腾空展体:
起跳腾空后,并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直)。
要点:
空中展体要充分,强调三大关节伸直要自然、协调。
◎收腹抬腿:
收腹抬腿,小腿积极往前伸,并成“蹲距式”
要点:
积极收腹,小腿前伸。
◎落地缓冲:
落地时双臂用力向后摆动,并屈膝落地缓冲。
要点:
小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。
◆教师主导活动:
◆学生主体活动:
1、结合示范动作,提出问题:
1、针对问题积极思考和踊跃回答。
①分为哪几个动作环节?
2、认真观看示范动作。
②每个动作环节的要点是什么?
3、按照要求进行分组自主练习。
2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。
4、互动交流,团结协作。
3、讲解动作要领,提示要点。
4、练习中巡回观察与指导。
◆练习安排:
练习一:
“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次)
要求:
原地节奏预摆后小跳。
练习二:
站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。
×(5-6次)
要求:
用默念方法进行练习,并注意身体感受。
▲中间休息:
1′
●游戏活动:
8′
1、游戏名称:
“火车赛跑”
2、练习目的:
活跃课堂气氛,发展学生一般跳跃能力,培养团结协作意识。
3、场地器材:
场、皮尺、秒表
4、练习方法:
画两条相距10米相互平行的线。
将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人),成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。
教师喊“预备”时,每人以左手扶在前一人的肩上,右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。
发令后,各队排头用走步带带领后面的队员以单脚集体向前跳进,以最后一名队员到达终点线的队为胜。
5、规则:
①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。
②在行进中除排头外,如还有人以两脚行走则判为犯规。
③“火车”若中途脱节,必须在原地接好方可继续前进。
◆教师主导活动:
◆学生主体活动:
1、讲解练习方法、目的,提示规则。
1、认真听,仔细看。
2、组织演练练习过程。
2、积极协助演练活动。
3、指导学生分组练习,并巡回观察与辅助。
3、团结协助,互动交流。
▲中间休息:
1′
●身体素质练习:
×(2-3次)5′
1、练习方法:
以两脚连续向前跳越障碍物。
2、练习目的:
发展和提高学生一般性跳跃素质能力。
3、练习要点:
注意臂摆与腿跳的协调配合。
4、场地器材:
土质跑道、实心球12个
学法指导:
1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法,可用简易语言提示。
2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。
3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习。
安全教育小专栏:
1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患,即使给予排除。
2、课中要认真做好准备活动,以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。
3、练习前,听清方法和要求,遵纪守则、服从安排。
四)结束部分:
5′
1、集合整队,清点人数。
2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢)
3、总结练习情况及布置课外作业。
4、收齐器材归还。
5、师生“再见”
五)教后:
本节课是中考体育测试项目辅导教学,我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性,并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能“乐”与教师、同学
配合共同完成练习过程的体验,并努力达成练习目标。
中学体育教案设计篇
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