常州纺织服装职业技术学院.docx
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《网球》课程教学大纲
(本校各专业适用)
第一部分大纲说明
一、课程的性质与任务
《网球》课程面向全体学生,是根据学生个性发展需要而开设的一门专项体育课程。
《网球》是我国广大人民群众和青少年儿童所喜爱的体育项目之一,具有广泛的群众性。
《网球》是以身体练习为基本手段,对学生进行体育知识和技能培养,注重全面锻炼学生身体,培养学生团结友爱、互相帮助和机智果断、沉着冷静、勇敢顽强以及集体主义精神等优良品质,本课程面向全体学生,促进身体全面发展。
二、课程的教学基本要求
1、学习和掌握网球运动的基本知识、技术和技能,初步了解网球运动的比赛基本规则与裁判方法,提高健康水平和运动能力。
2、使学生掌握网球的基本锻炼方法,提高学生的主体意识,激发学生对网球运动的兴趣、爱好,全面发展学生身体素质。
3、培养学生良好的道德品质、机智能力,培
期为3学分。
三、教材
文字教材:
《体育与健康》
专题教学光盘:
《网球运动》
四、教学环节
1
(一)专项实践教学课
专项实践教学是本课程的主要教学方式,教学应以实际练习为主,讲授为辅,提高学生学习锻炼的积极性和主动性,逐步养成自觉锻炼习惯。
专项实践教学课约占课内总学时的80%左右。
1
(二)讲授课
讲授是本课程的辅助方式之一。
讲授课约占本课程课内学时的10%左右。
1(三)电视课
电视课是本课程的辅助教学环节,是学生学习本课程开阔视野的媒体之一,电视课约占本课程课内学时的10%左右。
1(四)辅导
辅导采用现场辅导的方式,辅导课的学时数不占用本课程的课内学时数。
1(五)自学
自学是获得知识的重要方法,为培养学生的自学能力,在教学的各个环节中都要注意引导学生自学。
1(六)作业
本课程作业为业余自练。
1(七)考试
评分标准:
1.发球技评(10%)
方法:
下手发球(“上手发球”可供选择)。
要求:
(1)发球过程应符合规则要求,落点应在规定的有效区内,发出的球要有一定的力量和速度。
(2)共发10个球。
评分标准:
次数
8
7
6
5
4
3
2
1
成绩
100
90
80
70
60
50
40
30
2.技评(30%)
内容:
挥击球
方法:
a男生两人底线正反手挥击球;b女生两人隔网抛球挥击球
要求:
(1)男生:
击球者站于右区或左区端线后,将球击入对方右场区或左场区界线内为有效,击出的球要有一定的力度和深度。
(2)女生:
击球者站于右区或左区端线后,将球击入对方右场区或左场区界线内为有效,击出的球要有一定的力度和深度。
评分标准:
分值
技评标准
90—100分
对球的判断准确,移动迅速,拍面控制好,打出的球有力速,落点好,来回对打5—6个回合。
80—89分
对球的判断准确,移动迅速,拍面控制较好,能将球回到对方有效区域、来回对打。
3—4个回合。
70—79分
对球的判断较准确,移动较迅速,能将球回击到对方有效区域来回对打1—2个回合。
60—69分
发球不过网或接发球不过网,移动缓慢、对球的判断、拍面控制不够准确。
3.理论考核:
乒乓球运动常识及部分竞赛规则、裁判知识。
10%
4.身体素质测试。
30%
5.课外体育俱乐部活动课。
15%
6.平时表现。
5%
第三部分教学内容与教学要求
一、理论教学(4学时)
(一)教学内容
1.网球运动发展简史及发展趋势,中国网球运动发展概况。
2.网球运动常识,简单技术与战术。
3.部分竞赛规则及裁判知识。
4.电视教学:
网球运动
(二)教学要求
1.了解网球运动的发展简史和发展趋势。
2.掌握网球运动常识,部分竞赛规则及裁判知识
3.了解网球运动的技术特点和简单战术。
(三)教学建议
1.重点以网球运动常识及部分竞赛规则、裁判知识为主。
2.简要介绍网球运动的发展概况。
3.简要介绍网球运动的技术和单打、双打战术。
二、握拍法准备姿势与步法(2~6学时)
2
(一)教学内容
1、握拍方法
2、准备姿势
3、基本移动步法
2
(二)教学要求
1、掌握正确的握拍动作方法;
2、掌握基本准备姿势;
4、掌握交叉步、垫步、单脚、双脚跳等基本步法和最常用的滑步、冲刺跑。
2(三)教学建议
1、建议教师采用先徒手后结合挥拍动作进行各种步法练习教学;
2、教学过程中要精讲多练,及时辅导。
三、下手发球与接发球(7~10学时)
2
(一)教学内容
1、下手发球及接发球
2
(二)教学要求
1、发球过程应符合规则要求,落点应在规定的有效区内,发出的球要有一定的力量和速度。
2(三)教学建议
1、建议教师采用发斜线和直线结合,定点和不定点的方法进行教学;
2、教学过程中要精讲多练,及时辅导。
四、正手击球(13~14学时)
2
(一)教学内容
1、正手平击球
2、正手上旋球
2
(二)教学要求
1、掌握正手平击球
2、掌握正手上旋球
2(三)教学建议
1、建议教师指导学生进行多球练习
2、建议教师在教学进程中,加强个别对待原则抓两头、带中间,使学生“吃的饱”基础差的学生跟得上。
3、徒手与多球结合练习
五、反手击球(4~12学时)
2
(一)教学内容
1、反手平击球
2
(二)教学要求
1、掌握反手平击球
(三)教学建议
1、建议教师指导学生先单个动作练习,采用分解倒序练习。
2、再指导学生进行对练小球。
六、大纲附录
2
(一)课程使用的教材和主要参考书
教材:
《体育与健康》,石兰萍,上海教育出版社,2009年修订
主要参考书:
《大学体育》,高等教育出版社,1995
2
(二)其他
教学大纲制定者:
陈建峰
审定者:
审定通过的时间:
体育部
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
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