高中心理健康教育合理设定目标教学设计学情分析教材分析课后反思.docx
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高中心理健康教育合理设定目标教学设计学情分析教材分析课后反思
《合理设定目标》教学设计
课题
合理设定目标
解读理念
“培养创新精神和创新能力,掌握学习策略,开发学习潜能,提高学习效率;帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力,形成良好的意志品质”
学情分析
目标具有激励作用,可以引导活动指向和与目标有关的行为,并影响行为的持久性。
高中生自我意识增强,主动设定的目标更有利于激发和维持学习动机。
根据教师问卷调查显示,本学期学生最大的压力是学习压力。
在实际学习生活中,学生普遍存在目标设定不合理的现象,如学习目标模糊,甚至随波逐流,缺乏目标;好高骛远、不切实际,或不能科学管理自己的目标,这都会最终导致学生失去学习动力。
因此,有必要指导高中生的目标设定,其中激发学生认识到自我设定目标的重要性,分析自己阶段目标的合理性,并能制定适合自己的目标,是学生达成科学管理自己目标的基础。
教材分析
内容标准
“培养创新精神和创新能力,掌握学习策略,开发学习潜能,提高学习效率;帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力,形成良好的意志品质”
在成功实现目标的过程中,人们首先要选择一个合理的目标,在目标选择的过程中,个体将受到个人成绩,自我效能感,归因方式,心境等个人因素及群体因素、榜样作用、奖励等外在环境因素的共同影响。
其次,需要将目标详细、清晰地描绘出来。
辅导目标
知识目标
1.理解目标的含义
2.了解合理目标的特点,和目标的SMART原则。
能力目标
1.认识到目标的重要性,激发制定目标的主观意愿和积极性。
2.制定符合自己特点的发展目标。
情感态度价值观目标
感受目标带给来的激励作用,懂得目标的实现需要付出艰苦的努力,目标实现的过程也是不断克服困难与障碍的过程。
教学资源
1.心理健康教育山东画报版高一下教材
2.课件
教学重点
1.目标的合理性
2.合理设定本学期学习目标
教学难点
如何合理设定目标
方法解读
教学方法
活动体验式教学、启发式、小组合作教学
教学准备
1.把握教材,了解学生对待目标的态度情况,同时了解学生对待目标的制定及执行情况。
2.提前布置学生采访搜集在校高一学生的梦想,进行课堂上的学习准备。
3.教师搜集相关资料,制作多媒体课件。
教学过程
教学环节
教学内容
教师活动
学生活动
活动热身
游戏:
画嘴巴。
通过对比了解目标的重要性。
说明游戏规则,如果将嘴巴画在哪里比作我们做事的目标,目标与成功有什么关系。
引导学生交流自己的感受。
一人参与,其余学生观看游戏,谈目标与成功的关系。
主体活动
(一)
目标定义
主体活动
(二)
晒晒我的目标
主体活动(三)
同学们的目标
主体活动(四)
目标合理性检验
目标管理原则
SMART原则
主体活动(五)
联系生活;深化理解
主体活动(六)
自我探索
主体活动(七)
我的目标成功宣言
通过学生对目标的了解,给出心理百科中的目标定义。
目标是个人或者组织所期望的成果,大到一生的梦想和理想,小到一周或一天的任务。
!
’目标犹如无涯学海中的航标,漫漫人生路上的明灯,它时刻伴随着我们。
它给了我们前进的希望和行为的勇气。
因为有了目标,生活才有希望。
请回顾和反思自己的成长历程,并展望未来,写下自己最想实现的3个目标,并确定自己的期望值(根据自己的期望程度在星号上涂颜色
我们的同伴都有哪些目标?
来看采访吧!
每个人的时间和精力都是有限的,目标的实现要有先后次序。
请从上面的目标中选择你最想实现的、最适合目前情况的、在一个学期内能取得阶段性成果的一项标出来,继续目标体验之旅!
合理性是目标得以实现的前提,你的目标合理吗?
了解并领悟目标管理的原则
分享视频中喜欢写作学生的目标设定分析过程
引导学生根据合理目标的特点,结合自我探索卡上的内容设定自己本学期的学习目标。
引导学生制作符合自己实际情况的本学期目标成功宣言
提出问题:
什么是目标?
引导学生看屏幕学习。
展示句子,引导学生了解目标的不同层次。
约翰想要到火星旅行。
(梦想)
玛丽长大后想成为一名医生。
(理想)
本周,我要读完这本书。
(任务)
目标是我们行动的方向和依据,它给我们一个看得见的彼岸。
有了目标,会使自己心目中喜欢的世界逐渐形成一幅清晰的图画,从而使自己将精
力和资源集中于所选定的目标和方向上。
19世纪美国哲学家、诗人爱默生说:
‘一心向着自己目标前进的人,整个世界都给他让路’。
播放视频
对对照下面5项指标,判定自己目标的合理性,看其是否需要调整。
每一项指标的分值区间为0---5分,总分在0—25分之间,分数越高代表目标越合理,看看自己的目标能得几分?
1.立足现实。
2.明确具体—不是大而空的一个想法或愿望。
3.具有挑战性—在现实水平之上,但不可太高远,应在伸手不得、跳而有获的范围内。
4.大小结合,长远结合—目标要有长期目标、中期目标、近期目标更容易激发动机,可以将长远目标分割成更容易实现的近期目标;
5.要有时限。
没有时间限制的目标缺乏足够的约束力,容易让人找到借口去拖延。
学生看屏幕了解并反思
立足现实:
自己的写作能力、可用的时间、已有的文字积累、读者群定位、写作与高中学业的兼顾等现实问题。
明确具体:
写一本什么内容、什么体裁、什么领域的书。
有挑战性:
有一定的水平、能够被一定的读者群所喜爱、有相当的文字数量。
可衡量的:
字数多少、是否出版发行。
要有时限:
什么时间完成。
经过这些思考,轩宇把自己的目标定位为:
两年内,我要出版一本20万字左右,反映中学校园生活的小说。
自我探索卡
分析当前的学习状况:
学习成绩、优势科目、劣势科目、劣势科目的原因。
学习兴趣:
对哪些科目感兴趣,对哪些科目不感兴趣,不感兴趣的原因是什么?
学习动机:
你觉得学习的目的是什么?
学习方法:
你当前的学习方法适合你吗?
有没有需要提高的地方?
心理素质:
平时有没有因为学习压力太大或者面临考试而产生很强烈的焦虑感?
学习环境:
你的朋友圈子是不是一个爱学习的群体?
家长是否给你很大的压力?
学生制作目标成功宣言
学生任选其中一个方面进行交流,列举自己对目标的思考。
看不到目标,效果最差,目标明确清晰,效果最好。
成功必须有清晰且看得见的目标。
目标就是指导行动的纲领。
成功从选定目标开始。
实现目标的过程中会有障碍。
学生写下自己的三个目标
在小组内讨论,然后组织汇报本组内的最想实现的目标都有哪些。
统计出目标的聚焦—学习
观看视频
目标自我检测,算出分数
组长统计得分情况
班长统计全班情况
50%同学的目标有待改进
理解内化此原则
学生理解学习
根据自我探索卡反思自己的学习。
制作,感悟,叠成自己喜欢的图案。
组长收集
目标举例
我的目标是:
英语成绩提高10分
我的具体行动:
听20分钟英语(早起床过程中),做一篇英语阅读(晚饭前);每天背10个英语单词(晨读10分钟,睡前回忆);每周六对一周的英语学习进行复习和总结(周六晚上);每周写一次英语周记(周日)。
交流分享
目标与行动
教师展示游戏规则与要求1.四名同学参加活动,第一名学生代表努力实现目标的人。
其余几位代表:
父母的唠叨、埋怨;
其他同学的不友善和竞争。
这个人脑子胡思乱想。
钟爱电脑游戏等。
2.黑板上的物体代表要达到的目标,努力实现目标的人应努力触摸目标。
其他同学将他向后拽,阻止他达到目标。
3.注意安全。
教师随时采访学生感受
四位同学上台游戏
学生分享游戏感受
1我们需要将目标详细地、清晰地描绘出来(如,在十分钟内做完十道题)明确的目标可以使人们更清楚怎么做,付出多大的努力才能达到目标。
目标设置地明确详细,也便于评价个体的能力。
2.目标执行中需要做好准备去克服目标实现中的重大困难。
3.目标设置要有一定难度,但又要在个体能力所及的范围内。
4,要有目标承诺,必须全力以赴,努力达到目标。
如果将目标告诉几个亲近朋友,有助于坚守诺言。
5,短期或中期目标要比长期目标可能更有效。
比如下一星期学完某一章节可能比三年内拿个学位的目标好的多。
6目标与反馈结合更能提高成绩。
在目标设置过程中要有定期的反馈,或者需要了解自己向着预定目标前进了多少。
7,应当对目标达成给予奖励,用它作为将来设定更高目标的基础。
在这个过程中需要注意,当个体达到部分目标时也给予奖励,使目标在任何时候都中等难度,但不断小量地增加目标的难度;运用多重目标奖励结构,达到的目标难度越高,得到的奖励越重。
8在实现目标的过程中,诚实对待自己,不将失败只归因于内部或外部因素,将来成功的机会才会显著提高。
反馈调节
学习了本节课,你有什么收获?
教师总结提升
我们都是有梦想的人为了梦想前行只为一个明天更美好这首歌曲送给所有有梦想的人们老师在此祝大家梦想成真
学生进行课堂学习反馈小结,分享本节课内容。
学生分享感受
听歌曲《梦想的阶梯》
教学效果预测
本课能密切联系学生的学习生活实际,精心选取典型的的事例,结合学生已有的生活经历和体验创设教学情境,设计符合学生实际的课堂活动,如,画嘴巴,晒晒我的目标,目标分享,联系实际,深化理解,我的目标成功宣言,目标与行动等活动形式,激发学生兴趣,调动学生学习的积极性;设计科学合理、有思维价值的问题,让学生在感悟、讨论、交流、中深化自己对认识,形成合理的目标,同时为目标的实施而不断努力,并为下一节课《目标的执行与管理》做好铺垫。
学情分析
目标具有激励作用,可以引导活动指向和与目标有关的行为,并影响行为的持久性。
高中生自我意识增强,主动设定的目标更有利于激发和维持学习动机。
根据教师问卷调查显示,高一学生本学期目最大的压力来源是学习压力,在实际学习生活中,学生普遍存在目标设定不合理的现象,如学习目标模糊,甚至随波逐流,缺乏目标;好高骛远、不切实际,或不能科学管理自己的目标,这都会最终导致学生失去学习动力。
因此,有必要指导高中生的目标设定,其中激发学生认识到自我设定目标的重要性,分析自己阶段目标的合理性,并能制定适合自己的目标,是学生达成科学管理自己目标的基础。
高一心理健康教育第七课合理设定目标和第八课目标的执行与管理属于学习心理辅导最主要的部分,恰好本学期是“史上最短学期”,学生学习压力较大,此次辅导可谓一场“及时雨”。
效果分析
本课能密切联系学生的学习生活实际,结合学生已有的生活学习经历和体验创设教学情境,设计符合学生实际的课堂活动,如,画嘴巴,晒晒我的目标,同学的目标故事,目标体检、目标成功宣言,目标与行动等活动形式,激发学生兴趣,调动学生学习的积极性;设计科学合理,让学生在感悟、讨论、交流、反思中深化自己的思想认识,形成合理的目标观念,同时培养为目标而努力的能力。
心理教师坚持做到了课堂以活动为载体,画嘴巴,目标采访,抱腰游戏所创设问题情境让学生在活动中感受、体验、思考、感悟而获得心理成长,认识到了目标的重要性、合理性和目标实现需要采取的行动性。
课堂充满实质性的互动,学生获得了真实的体验、感悟,课堂重生成性,学生在学习中体验、在体验中感悟。
在心理活动课中,教师通过多样化的手段与方法,创设一定的情境,营造一定的氛围,将内容逐步呈现到学生面前。
在这逐步呈现的过程中,学生积极参与,感受问题情境,进行自我探索,从而感悟生活,从体验中获得对自己成长有意义的资源。
课程反馈如下:
课堂结束前8名同学谈谈自己的收获、想法或建议,作为对学生的考核。
教师收集学生目标和目标成功宣言也足以证明学生收获。
教材分析
合理设定目标是高中一年级心理健康第七课的内容,主要是从对目标的认识出发,分享了目标故事,如何设定目标,合理目标的特点及目标与行动之间对立统一的关系,引导学生正确把握目标,合理设定目标。
这是第八课目标的执行与管理的前提。
共包括两个层次:
第一层次:
“合理目标的特点”,首先指出目标的含义,然后分析目标对我们成长和发展的积极作用。
学生通过晒晒自己的目标,找出自己最想实现的目标,根据目标管理的SMART原则分析自己目标的合理性。
第二层次:
“如何设定合理目标”,首先通过联系生活实际,深化理解,修改自己目标的合理性,其次通过活动抱腰游戏认识目标与行动的关系。
如何合理设定目标既是本课的教学重点,又是本课的教学难点。
现在的学生大都有良好的学习愿望,较少经历具体目标的设定,缺乏“目标成就未来”的切身体会,因此他们不太懂得珍惜并利用自己所拥有的有利条件合理设定目标。
通过本课的学习,要让学生学会正确对待目标,要把握机遇、合理设定目标;要始终朝着目标前进。
评测练习
一、晒晒我的目标
请回顾和反思自己的成长历程,并展望未来,写下自己最想实现的3个目标,并确定自己的期望值(根据自己的期望程度在星号上涂颜色)
序号
内容
期望值
1
2
3
我本学期最想实现的目标是。
二、目标合理性自评
对照下面5项指标,判定自己目标的合理性,看其是否需要调整。
每一项指标的分值区间为0---5分,总分在0—25分之间,分数越高代表目标越合理,看看自己的目标能得几分?
1.立足现实。
---正确认识自己,结合自身实际情况和环境条件,在自我反思基础上设计合理目标。
2.明确具体—不是大而空的一个想法或愿望。
3.具有挑战性—属于“跳一跳,摘桃子”的类型,在现实水平之上,但不可太高远,应在伸手不得、跳而有获的范围内。
4.大小结合,长远结合—目标要有长期目标、中期目标、近期目标更容易激发动机,可以将长远目标分割成更容易实现的近期目标;
5.要有时限。
没有时间限制的目标缺乏足够的约束力,容易让人找到借口去拖延。
我的得分是分。
三、我的目标成功宣言
我的目标是:
我的具体行动:
四、课后小调查
1.今天的活动,让我知道合理目标的特点和如何制定合理目标。
是这样的 马马虎虎,还算同意吧!
这是什么烂想法啊!
2.今天的活动,让我知道,即使有合理目标,我仍然需要不断探索,因为目标和行动有机结合起来才有可能实现目标!
是这样的 马马虎虎,还算同意吧!
这是什么烂想法啊!
3.今天的活动,我印象最深刻的是____________________________________________
因为___________________________________________________________________________
4.我想对老师说________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________。
课后反思
一、本课的亮点
1.努力开发利用现实生活资源,选取典型案例激发学生兴趣。
针对本学期学习时间紧任务重的现实情况,教师提前进行学生调查,发现学生目前最大的压力是学习压力,学习中最大的困惑是自己的目标性不强,不知道什么目标才是适合自己的学习目标。
教师选取课题之后,进行学生目标实际采访活动,就地取材,选取学生身边典型案例激发学生的兴趣。
2.重视学生的情感体验,通过学生活动引领教学。
体验来源于生活,又扎根于内心,学生只有在亲身实践、体会和感悟中去学习,才能获得积极的情感体验,明确道理提高认识;才能使心灵受到震撼、情感受到触动、思想受到启发。
精彩的课堂一定是以丰富的学生活动作为载体贯穿其中。
在教学中我注重以活动引领教学,让学生在活动中感悟、体验、讨论、交流、反思自己的目标。
通过设计画嘴巴,晒晒我的目标,同学的目标故事,目标体检、目标成功宣言,目标与行动等活动形式,激发学生兴趣,调动学生学习的积极性;设计科学合理,让学生在感悟、讨论、交流、反思中深化自己的思想认识,形成合理的目标观念,同时培养为目标而努力的能力。
3.科学巧妙地设计问题,重视及时有效的反馈。
二、今后教学中应时刻关注的问题
1.精彩的课堂缘于“动态”,缘于“生成”。
这样的课堂才能对学生产生更为深远的影响,才更有利于学生的成长和发展。
要不断丰富自己的教学智慧,生成越来越多的“引领策略”,让学生真正成为课堂学习的主人,通过师生之间、生生之间的多元交流、多元互动,在互动交流中实现共同发展,从而就能更有效地去实施动态生成性教学,使课堂成为孩子自由翱翔的天空。
2.要关注所有的学生,尊重学生的个性差异。
必须根据学生的个性特长,尽可能地设计符合学生实际、发展学生思维能力的各种课堂活动,创设让每一个学生都有施展才能的舞台,培养学生的思维品质,促进全体学生的发展,让每一个学生都能在课堂上有所收获。
课标分析
《合理设定目标》是高一年级下册第七课的项目,主要是从对目标的认识出发,分析目标的合理性以及如何设定合理目标,引导学生正确把握目标。
其理论和课标依据如下:
洛克提出目标设置理论,他认为目标本身具有激励作用,目标能把人的需要转变为动机,使人们的行为朝着一定的方向努力,并将自己行为结果与既定目标对照,及时进行调整和修正,从而实现目标。
自我决定论提出者雷亚指出:
“人类行为受有意识的目标、计划、意图、任务和喜好的影响。
”该理论认为目标能引导活动指向和目标有关的行为,使人们的行为朝着一定的方向努力,并将行为结果与自己既定目标对照,及时进行调整和修正,从而实现目标。
该理论认为目标的明确性可以提高工作的绩效,减少行为的盲目性,提高行为的自我控制程度。
中小学心理健康教育指导纲要(2012)指出,高中心理健康教育要“培养创新精神和创新能力,掌握学习策略,开发学习潜能,提高学习效率;帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力,形成良好的意志品质”
在成功实现目标的过程中,人们首先要选择一个合理的目标,在目标选择的过程中,个体将受到个人成绩,自我效能感,归因方式,心境等个人因素及群体因素、榜样作用、奖励等外在环境因素的共同影响。
其次,需要将目标详细、清晰地描绘出来。
高一心理健康教育第七课合理设定目标和第八课目标的执行与管理属于学习心理辅导最主要的部分,恰好本学期是“史上最短学期”,学生学习压力较大,此次辅导可谓一场“及时雨”。
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