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上瘾档
一、行为成瘾
赌博会与吸毒、饮酒和抽烟等行为一起被医生列为上瘾活动。
是一种心理疾患。
二、原因
快感(一种欢愉的感觉)是大脑分泌的一种奇妙的化学物质多巴胺而产生的。
大脑中的多巴胺不能保持在正常水平,达不到自身的满足感,如果你吸食某种成瘾物质,大脑就会释放出超量的多巴胺,令人呈现短时间的高度兴奋,上瘾。
多巴胺是导致上瘾的"罪魁祸首"。
多巴胺分子结构
某些用于治疗帕金森氏症的药物也能让人迷上赌博。
赌博的客观因素主要是社会环境。
脑成像图片
三、上瘾种种
1.吸毒上瘾
由于海洛因能使人产生欣快感,但不能维持长久的。
于是,为了持续不断地追求这种快感不断地吸毒。
一旦停用毒品,就会在8-14小时后出现焦虑、恐慌、畏惧和再吸毒品的渴望;36-38小时后各种症状就会达到高潮,犹如万蚁啮骨、万针刺心、万嘴吮血、万虫断筋、万刃裂肤,难以忍受,痛不欲生,于是便导致再吸毒品渴望;36-38小时后各种症状就会达到高潮导致精神与行为失控,个别的还会自残自杀。
为了摆脱这种痛苦,吸毒者自然就会不顾一切地去寻找毒品,有的吸毒者所以会说出"只要再让我吸一口,马上枪毙也无所谓"的话,就不难理解了
要加大剂量,从而从烫吸发展到静脉注射,因为静脉注射可以立即获得快感;于是也就出现了毒瘾发作时,为了尽快注射,什么阴沟水、洗脚水,只要能渗入白粉,全然不顾;什么坐在出租车上、飞机上,也照样注射。
一个吸毒者曾坦言,毒瘾发作时,如果我身上只有500元钱,哪怕花400元的车费,用剩余的100元买白粉吸了然后再走回来也在所不惜
一旦吸毒,十年戒毒,终生想毒"的原因。
毒品的成瘾性,对毒品的生理依赖上,更表现在心理依赖上,医学上称之为"想瘾"或"心瘾"。
所谓"想瘾",是指吸毒者即使在消除了毒品的戒断反应后,仍无法忘怀毒品带给他们的美妙感觉和异常欣快感。
他们对毒品心理上的欲望和渴求,往往超过生理上所承受的痛苦。
于是,许多人在戒断毒品后,又复吸,而且复吸率达到95%以上。
这里,我们不妨来看一个所谓巴甫洛夫狗的动物实验:
在数月以前,给一条狗注射了吗啡,并直到成瘾。
然后,实验员销声匿迹,再也不同狗接触。
接着,其他人对狗进行了脱瘾戒毒治疗,证实狗的体内确实已没有毒品。
而当实验员再次出现的时候,它两耳尖锐地竖起,全身痉挛,好像被一根电棍击中。
接着,它又开始反射性呕吐,一股食浆喷涌而出,继而,如软泥一般瘫倒在地。
这一实验表明,曾被注射吗啡上了瘾的狗,虽然戒了毒,但当它一看到实验员,神经系统就立即追忆起注射吗啡上瘾后的感觉,从而出现强烈希望再次获得吗啡的反应。
上述实验说明吸食毒品一旦成瘾后的心理渴求是难以忍受、无法排除的。
这也就是为什么有的人经过戒毒治疗,体内的毒素确已经清除干净了,但一遇到适宜的环境,如闻到毒品的气味,同旧日的毒友接触,看到吸毒的工具等等,就立即故态复萌、开始复吸的原因。
一般要三年半左右的时间,而且在这个过程中,关键是戒毒者要有顽强的毅力和坚强的决心,要远离毒品,要有良好的家庭和社会环境,有文化的力量、道德的力量、人格的力量……
然而,说一道万,戒除毒瘾的最好办法是千万不要吸食毒品!
因为大量带着血和泪的例子已经告诫人们:
毒品是不能试的!
无论你抱的是什么目的,都不能试,否则就是自投罗网!
2.嗜赌
有1%的成年人会赌博上瘾,甚至越来越偏离正常的生活轨道.
其本人总感到有一股力量推动自己去赌博,不赌博会感到身心不舒服。
赌博成瘾和吸毒成瘾一样,很难戒断。
常见报道,某人为了戒赌,剁下自己的手指表示痛改前非的决心,可伤口未愈,竟又现身于赌场上,可见赌博“心瘾”之顽。
3.抽烟为什么会上瘾?
烟瘾的由来:
抽烟会上瘾,几乎没人例外,花钱无所谓,只要能过一过烟瘾就好。
直到身体出了问题,才警觉要戒烟了。
但是停了几天,受到烟瘾的诱惑,又开始吸烟了,吸得更猛,抽得更凶,把那才停了几天的瘾一起抽个够,才总算满足了烟瘾。
尽管有些凭毅力而戒烟成功的幸运者,为数约在7%左右,而曾经想戒烟,却高达约70%。
事实上抽烟上瘾的原因可分为六点来分析:
第一是尼古丁的诱惑,因为只是0.5毫克的尼古丁,就会使人上瘾,而一支烟的尼古丁平均超过0.5毫克。
因为长期的刺激与振奋的情况下,如停止吸入尼古丁,就会感到精神不振、萎糜无力、全身软弱,甚至打哈欠、流眼泪,难过极了。
因此需要更多的尼古丁来刺激,才能过瘾,更多的尼古丁就需要吸更多烟。
第二是抽烟的习惯动作:
由精美设计的烟盒中取出一支香烟,把玩一下,放在鼻尖闻一下,放入口中,拿出高贵的打火机,清脆的声响,击发出灿烂的火花,点燃香烟吸一口,进入体内,再由鼻腔吐出,看着袅袅烟雾,表现出成熟、自信、满足、潇洒的感觉,实非言语所能形容。
这一连串自然而熟悉的动作,成为一种习惯,难以改变。
第三是抽烟的心理:
“吸”的动作,在婴儿期就自然形成。
代表:
a.吸乳水解饥饿。
b.代表依靠在母亲怀中的那份安全感。
许多人长成后仍割舍不掉那份“依靠”的感觉,需靠“吸乳”来慰藉,因此香烟对成年人而言,它的另一种功能就是取代了婴儿期的奶嘴。
第四是满足舌蕾上的味觉:
植物在燃烧后,会产生精油及碳化物。
例如香烟中的焦油,它带有一种甘味、苦味,又带有几分麻辣味,形成十分复杂的味道。
刚开始吸烟,并不觉得味道好,但久而久之适应后,变成一种喜爱而习惯的口感,时常会思念这种口感,而引起抽烟的欲望。
第五是满足鼻子的嗅觉:
植物在燃烧时,空中会散发特殊风味。
例如香烟中加杂了些许香料,而使得吸烟者沈迷其中。
第六是环境的影响力:
4.投币游戏机的疯狂迷恋
戴维18岁,他突然一反常态,变得消沉、叛逆。
他逃学、偷盗家人或朋友的财物,并且失眠、焦虑、易怒,有时还会出现暴力倾向。
个性和行为发生如此巨大变化,是其对于投币游戏机的疯狂迷恋。
整整四年中,他满脑子想的都是玩投币游戏机,这几乎成了他生活中的头等大事,戴维已成为一名不折不扣的”瘾君子”。
6.形形色色的行为成瘾
提起“瘾君子”这个字眼。
研究人员发现,除毒品外,某些行为也会让人们沉湎其中,不能自拔,比如,购物、锻炼、玩游戏、上网、赌博、进食等等。
戴维的案例就是此类所谓“行为成瘾”中的一种。
投币游戏机对于极易染上行为成瘾的青少年来说就是一个相当危险的诱惑。
调查发现,孩子在不开心的时候往往更愿意投入电脑游戏的怀抱。
统计,有10%的美国人对游戏、赌博、聊天、收发电子邮件等各种网络行为成瘾。
向来循规蹈矩的你可以控制住自己不滥用毒品或到赌场赌博,却有可能难以抵挡铺天盖地的电脑游戏和网上赌博的诱惑。
其中又数网络赌博最具危害性。
调查表明,英国成年人中有1%存在病态赌博问题,美国占10%,特别是在女性中尤为明显,正呈大范围上升态势。
人人皆有可能染上“行为成瘾”那就是随着时间的推移,这些行为上瘾现象会表现得日趋严重。
预防行为成瘾的关键在于要妥善解决好潜在的情绪问题,努力学习应对生活中可能出现的各种压力。
一、人脑组成
人脑大体上是由功能各异的五个部分组成
即脑干,被称为生命中枢;
小脑,被称为运动之脑;
大脑,由左右两个脑半球构成;
大脑基底核和边缘系统,被称为动物之脑;
大脑新皮质,被称为人类之脑。
从系统发生学的角度来看,大脑新皮质又分为三部分,即最古老的(原始的)旧皮质、较新的古皮质及新皮质。
这三部分都叫皮质,但结构和功能各不相同。
如果把人的大脑新皮质剥去,人脑就变成和猫、狗的脑一样。
如果再把相当于猫、狗脑中的高级部分大脑边缘系切去,人脑就会退行到和爬虫一样的低级脑。
人类在饮食、性欲等方面之所以有别于猫、狗和爬虫类动物,就是人有大脑新皮质的缘故。
正因为大脑新皮质的发达,人才称其为人。
在这里,孕育着人类的智慧与才能。
也正是因为这个大脑新皮质,使人类把欲望提高到高层次的爱以及实现自我这样的精神境界。
人之所以能够不遗余力、心甘情愿地去这么做,是因为与此同时会产生一种令人难以言表的快感,也就是我们常说的精神享受。
饮食、性生活、体育运动、读书学习给予我们充分的快感;
为社会、为他人奉献的行为,能够得到社会的承认与认可,更会给予我们非常高尚的精神享受。
而掌管我们人类快乐感受的正是我们要讲的快感神经A10。
二、快感神经A10
A10神经是无髓神经,比较原始,也是人脑中最粗的神经。
但四通八达,参与运动、学习、记忆以及最具高尚风格的人的精神等各种活动。
猫、狗以及爬虫类动物的脑子里均有A10神经,它们通过这根神经也可以得到快感,但它们无法去控制A10神经。
而人就能够做到这一点,因为人有能够控制A10神经的高级脑。
人有大脑新皮质,在通过A10神经得到快感的同时,可以根据自己的想法自由自在地控制A10神经。
多巴胺是是由A8神经到A10神经分泌出来的,其中分泌量最大的是A10神经,而掌控A10神经的关键性物质是脑内吗啡,即β-内啡肽
多巴胺与内啡肽相比较而言,是脑内兴奋剂,它使我们的精神更加振作。
当我们精力充沛时,脑异常地活跃,不断地分泌这种物质,它是激发人热情干劲的激素,但如果分泌过多,会使人早逝,即使幸免一死,也会出现精神分裂症、癫痫病的症状;不分泌或少分泌,又会使人得帕金森氏综合症、痴呆症等。
多巴胺分泌出来后,若是消耗过量,人就会明显感到力不从心,
精疲力竭。
此时若是分泌出足够的脑内吗啡,多巴胺就会发挥出相当于平时的10倍、20倍的功能作用,可见脑内吗啡具有增强能量的作用。
A10神经是影响人们心理活动的重要部分,一旦被激活,人就会情绪高涨,干劲十足,思维敏捷,记忆力明显增强,产生无比的快感。
当我们心情愉快地从事某项工作时,肯定就是这根神经在起作用。
而对激活A10神经具有重要作用的是多巴胺,掌控A10神经的关键物质是脑内吗啡,即β-内啡肽。
它对多巴胺的功效具有多倍数放大的作用。
那么如何让脑大量分泌脑内吗啡呢?
日本的脑科学家主张冥想法或利导思维法,有一定的效果,这是勿庸置疑的。
如何最大限度地激活A10神经,使之成为我们顽强意志力的发源地,单凭自身的心理调整,难以达到我们预想的效果,必须还要借助于适当的外力。
多巴胺是一种脑内分泌的化学物质,简称“DA”。
它是一种神经传送素,主要负责大脑的情欲、感觉,将兴奋及开心的信息传递。
多巴胺能传递快感,能影响每一个人对事物的欢愉感受。
据说性高潮和吸毒者所产生的快感都因为脑垂体分泌了多巴胺,人们对一些事物“上瘾”主要是由于它。
例如,香烟中的尼古丁会令人上瘾,是由于尼古丁刺激神经元分泌多巴胺,使人感到快感。
因此,近年的一些戒烟研究都以针对多巴胺来进行。
有人甚至认为人们追求财富和权力也是源自多巴胺的驱动,多巴胺无孔不入,对财富、权力、性以及成功的欲望都来自于它。
多巴胺与基因显然有关,从而与人的个性、性格有关。
科学家揭示,可复制出较长多巴胺受体的遗传基因携带者对事物怀有广泛的好奇心,而且有很强的参与意识。
即认为爱情的产生,是源于多巴胺的分泌所带来的特殊亢奋。
大脑中心——丘脑是人的情爱中心,其间贮藏着丘比特之箭——多种神经递质,也称为恋爱兴奋剂,包括多巴胺、肾上腺素等。
当一对男女一见钟情或经过多次了解产生爱慕之情时,丘脑中的多巴胺等神经递质就源源不断地分泌,势不可挡地汹涌而出。
于是,我们就有了爱的感觉。
而且,你对爱人的欲望愈是炽烈,脑中的多巴胺浓度愈高。
直到某个时刻,多巴胺浓度达到峰值,前额叶皮层再也压抑不住冲动。
由于人的前额叶皮层被大量多巴胺淹没,它已经很难听到理智的声音了。
问题是,这时候,你的大脑将面临多巴胺长期处于高风险的状态。
一旦爱人不在身边,就会心神不宁,继而做出种种疯狂的举动。
而这些,在面对一个不那么爱的人的时候,多巴胺就安静多了。
甚至“移情别恋”也可以通过多巴胺的变化来解释:
人处于恋爱状态时,脑部分泌的多巴胺使人身心舒畅,激情饱满。
但对于同一个人,这种分泌只能持续半年到一年,之后由于对这个人进入熟悉状态,这份感觉会日渐淡化,于是,为继续寻求这种美妙的感觉,又要寻找新的猎物来让自己进入分泌多巴胺的状态。
于是,所有的恋爱行为都可以从化学角度去解释,爱无非是大脑中的化学元素——多巴胺等——刺激某一特定区域产生的特定反应。
我们的情绪,尤其是幸福和快乐的情绪,统统受多巴胺控制。
在充足的多巴胺作用下,我们可以感觉到爱和幸福。
而从另一方面看:
人的一切精神性不良似乎也都是有多巴胺方面的生理根源的。
面对同样的半杯水,有的人看到的是只剩半杯,而有的人看到的是还有半杯,可能他们之间的多巴胺分泌状况是不一样的。
在目前人间的物质财富急剧增长而幸福感如此匮乏的年代,
传统的精神幸福是靠人文手段解决的,即使在物质生活十分艰苦的条件下,如果具有丰厚的人文追寻,人也是可以获得幸福感的,所以印度人才能拥有和新加坡人相同的幸福指数。
这表明,至少在目前,人文手段的作用依然是强大的。
三是这种幸福感的持久性问题。
多巴胺给人带来愉悦,其高级阶段便是进入激情的状态,那也是给人幸福感最强烈的状态。
只对有病理缺陷的人(如忧郁症患者)实施多巴胺治疗,而对正常人,不能为了追求更多的幸福感去注人更多的多巴胺。
在强调人文手段对于人生幸福的独特作用时,正视诸如多巴胺之类的技术手段的挑战,尤其要关注技术之人文功能的可能扩张,并合理追求一种技术与精神的适度融合,人文对技术手段的完全拒斥和完全归顺都是不可取的。
多巴胺就像血清一样,是一种神经传递素,将神经元的信息从大脑中的一个部分传递到另一个部分。
血清素与情绪的悲伤和低沉有关,而多马胺则与兴奋和欢快有密切联系。
有时一个拥抱、一个接吻、一句赞扬的话甚至赢了一副扑克牌都会引起多巴胺的升高,那种强烈的兴奋情绪就像毒品的作用一样。
研究人员甚至相信,发现,无论是我们吃汉堡包时,还是孩子们看见自己成绩单上得了“A”时,大脑都会释放一种名为“多巴胺”的化学物质。
而这种大脑化学物就是让我们感觉“快感”和“兴奋”的原始物质。
瘾君子们可用的多巴胺感受确实少于正常人。
但毒品或是其他被人滥用的药物却正好有提高大脑多巴胺水平的作用。
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