常见精油的功效及使用方法.docx
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常见精油的功效及使用方法
常见精油的功效及使用方法
薰衣草纯精油(5ml)
学名:
Lavandulaofficinalis
唇形科薰衣草属,灌木。
精油取自花。
主要作用:
怡神、静心、助睡眠。
舒缓压力、平和心情。
对心脏有镇静效果,可降低高血压,安抚心悸、止痛。
促进细胞再生,平衡皮脂分泌,治疗烫伤及蚊虫叮咬。
预防及改善脱发。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
茶树纯精油(5ml)
学名:
Melaleucaalternifolia
属桃金娘科植物,精油取自叶与嫩枝。
主要作用:
提神、调心境、杀菌消炎,治疗粉刺。
可收缩毛孔,平衡油脂分泌,洁净皮肤。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
薄荷纯精油(5ml)
学名:
Menthapiperita;
唇形科薄荷属,精油取自叶与开花的顶端。
主要作用:
清凉醒脑,安抚心灵,缓解疲劳。
益于呼吸道疾病,镇痛,缓解肢体肿胀,帮助消化,排毒去污。
清除黑头粉刺,可调节皮脂分泌,适用于油性肌肤。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
迷迭香纯精油(5ml)
学名:
Rosmarinusofficinalislinn
属唇形科常绿小灌木。
精油取自叶。
主要作用:
调节心身,醒脑,增强记忆力。
改善充血、浮肿。
抗菌、抗风湿、止痛。
紧缩肌肤,刺激毛发生长。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
尤加利纯精油(5ml)
学名:
Eucalyptus.globulus
属桃金娘科植物,精油取自叶与枝。
主要作用:
醒脑、提神,集中注意力,增进活力。
能缓解关节炎和风湿痛。
具有祛痰、降血糖、解热、排毒等作用。
促进伤口愈合,治疗皮肤感染,改善阻塞的皮肤。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
天竺葵纯精油(5ml)
学名:
Pelargonium.graveolens
是天竺葵属植物,精油取自全株。
主要作用:
静心、舒解压力、抗忧郁、抗菌、抗氧化。
调节内分泌,强身补身。
适用于所有肌肤,改善阻塞、松弛皮肤,平衡皮脂分泌,收敛毛孔,增强细胞防御功能。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
百里香纯精油(5ml)
学名:
thymusvulgarisl.
唇形科百里香属,半灌木,精油取自叶与花。
主要作用:
强化神经、活化脑细胞,可提高记忆力和注意力。
刺激白血球的再生,提高免疫力。
可治疗细菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。
强化肠脏功能。
促结疤,抑制头屑和落发。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
柠檬纯精油(5ml)
学名:
Citruslimon
属芸香科,常绿小乔木,精油取自果皮。
主要作用:
消除紧张、焦虑,振奋精神。
强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。
促进血液循环杀菌止痛。
平衡油脂分泌,收缩毛孔,淡化斑痕印,缓解肌肤老化。
滋养头发。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
玫瑰纯精油(5ml)
学名:
rosadamascena
属蔷薇科植物,精油取自鲜花。
主要作用:
缓解焦虑、压力和抑郁,愉悦心情。
治疗各种血液循环问题,调节内分泌。
解除更年期障碍,抗衰老。
治疗各种皮肤问题。
适合干性、敏感及缺水皮肤,可淡化细纹,促进细胞再生。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
丁香纯精油(5ml)
学名:
Syzygiumaromaticum
是桃金娘科丁香属植物,精油取自叶和花芽。
主要作用:
安抚心情,镇定情绪。
防腐、抗菌,预防疾病和炎症。
缓解牙痛、肌肉疼痛、鼻窦炎及消化不良。
调节皮脂分泌,治疗粉刺,美洁皮肤。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
罗勒纯精油(5ml)
学名:
Ocimumbasilicum
属唇形科植物,精油取自叶(整株)。
主要作用:
集中注意力,调节神经,愉悦心境。
舒经畅络,清热健胃。
对偏头痛、痛风有很好的止痛作用。
治感冒。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
橙花纯精油(5ml)
学名:
Citrusvulgaris
属芸香科,精油取自花。
主要作用:
镇定,抗痉挛、平衡、解毒及催眠。
消除焦虑与神经性忧郁,缓解疲劳。
促进消化,也可治疗循环不良,是天然的清血剂。
平衡肌体,调整心率,舒缓生理期症状。
适合干性及敏感肌肤,促进细胞再生,改善皮肤弹性,缓解肌肤衰老。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
岩兰草纯精油(5ml)
学名:
Vetiveriazizanioides
属禾本科,多年生草本植物。
精油取自根部。
主要作用:
镇静情绪,缓解压力,平衡心理。
刺激免疫系统,行气活血,缓解肌肉酸痛。
改善生育系统。
治疗粉刺与痤疮,消炎洁肤。
安眠。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
鼠尾草纯精油(5ml)
学名:
Salviaofficinalis
属唇形科植物,精油取自叶。
主要作用:
抗忧郁、镇静。
治疗细菌感染、呼吸道疾病、风湿病和扭伤痛肿。
适用于油性皮肤,改善和促进皮肤新陈代谢。
抗炎防腐。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
丝柏纯精油(5ml)
学名:
Cupressussempervirens
属柏科常绿植物。
精油取自叶子和细枝。
主要作用:
松弛神经,舒缓心境。
抗菌活血,消除更年期障碍。
愈合伤口。
适用于油性、缺水和多汗肌肤,收敛毛孔,洁肤美肤。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
依兰纯精油(5ml)
学名:
Canangaodorata
属番荔枝科,精油取自鲜花。
主要作用:
消除心悸,排遣忧郁,平衡荷尔蒙,调节机能。
助眠。
平衡油脂分泌,收缩毛孔,淡化细纹,保养滋润发丝。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处
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