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四年级暑假作文我学会了游泳精选.docx
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四年级暑假作文我学会了游泳精选
四年级暑假作文:
我学会了游泳
假期的时候,看到好多的同学都会游泳,于是妈妈容许让我也去学游泳。
妈妈给我报了一个游泳班,利用课余时间,跟着教练学游泳。
到了游泳馆,教练先叮嘱我们一些考前须知,就把我们带到了水池边。
首先教我们憋气,让我们深深的吸进一口气。
然后把头伸进水里,把气憋住。
第一次我憋了5秒吧,第二次我憋了8分钟。
第三次我憋了快10秒吧。
我的成绩越来越好。
然后,教练又教了我们漂浮。
在憋气的时候,把手放在两边的绳子上,身体和两条腿漂浮在水面上,接着我们就像小青蛙一样蹬腿。
我用腿前后蹬着,感觉特别好玩,一点都不害怕。
教练宣布我们可以下水游泳了,一到水里,我又害怕起来,不敢松开教练的手。
看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。
我还是不敢动。
这时看见妈妈鼓励的眼神,我就勇敢的松开了教练的手,眼睛一闭,跳到了水里。
不幸的事情还是发生了,我被呛了一口水。
但是,我还是坚持游下去。
能游一米了。
教练和妈妈都在鼓励我。
能游两米了,我的心渐渐的放松下来。
不知不觉游了三米,四米,……好神奇啊,我的身体能像气球一样在水面上浮着了。
学游泳,让我明白了一个道理:
坚持不放弃,才能成功。
一天上午,妈妈带我来到了游泳馆的大厅里,介绍了一个教练给我,让他教我游泳。
美好的暑假特训开始咯!
我和妈妈走进游泳池,一开始,我非常害怕,在妈妈的鼓励下,我勇敢地走到教练旁,跟教练一起下水了。
教练试着让我在水下弊气,我跟着教练一步一步做,我人站直,然后慢慢蹲下,直到水没过我的头顶。
我在水里想万一我呛到水了怎么办!
我害怕极了,怎么也不愿意再蹲一次了。
教练对我说:
“根底扎实了,就能学习更多的技能了,你要坚持下去啊!
〞我一次又一次地试了许屡次,终于成功了。
过了几天,教练快乐地拉住我说:
“你的根本功练得不错了,我们现在可以开始学怎样让自己在水里浮起来了!
〞教练拿来了一块板让我双手搭在板上,两脚再慢慢离开池底,然后让我下巴往下贴近脖子。
我试了又试,浮是浮起来了,可总是晃来晃去,教练说:
“脚要并拢,手要伸直。
头要往下压。
〞我停下试了试,果然不像之前晃来晃去。
经过了一次次的考验,教练开始教我泳姿了,只见教练拿了一块板让我伏在上面,然后把我的腿和脚往外扒,这种疼痛真无法用语言来形容,就象骨头断了一样。
几次痛苦之后,我缓缓地站了起来,走下水,和教练一起游,我在水下做那几个动作十分顺利,不一会儿就好了。
教练竖起大拇指说:
“不错,你游得非常好!
只要再多练练就更好了!
〞
又经过一个月的努力,我终于成功了,我明白了一份耕耘,一份收获,只要努力就会成功!
在去年暑假,我学会了一种新本领“游泳〞。
去年暑假的时候,爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。
在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳,我羡慕死了。
爸爸问我:
“儿子想不想学游泳?
〞我兴奋的喊:
“想!
〞我一看,原来爸爸给我请了一位游泳教练。
教练开始教我有的时候,我认真的看着教练的动作,我也跟着教练一起做动作。
我一做起来,啊!
太难了。
但我还是认真的在做。
教练把一块浮板放我我的面前,我双手放到浮板面前,感觉容易好多了。
教练慢慢的扶着我,我慢慢的游。
突然,教练把手一松,我就失去了平衡,直接喝了五大口水,太难受了。
当我要打退堂鼓的时候,教练和爸爸都在鼓励我说:
“儿子,你不能半途而废,应该坚持不懈,做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。
〞我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望,我下定决心一定要学好。
后来,我学游泳的成绩突飞猛进。
学得非常好,游泳速度特别快,动作也很标准。
爸爸脸上也露出了笑容对我说:
“不要骄傲哦!
〞
学游泳告诉我,我学任何事都要坚持不懈。
只要认真学习,没有学不会的东西。
我真开心又学会了一样新本领——“游泳〞。
今天,爸爸和妈妈又带我去老三队游泳了,我真快乐!
以前,我还带游泳圈游泳。
现在,我都会“潜水〞了,还可以碰到水下的地面呢!
如果你想知道我是怎样练成的,那我就告诉你吧!
先是爸爸教我憋气。
开始,我憋十口气等于爸爸憋一口气;然后,再憋五口气等于爸爸憋一口气;后不,我憋三口气等于爸爸憋一口气;最后,我憋不到三口气就等于爸爸憋一口气了!
妈妈教我自游泳,因为我已经会憋气了,所以,我也很快就学会了,因为自由泳很简单:
只要用手像划船一样划;再用脚随着手的节奏扑腾,人就可以浮起来,就可以游了!
我学会了游泳,真是快乐得不知道怎么形容!
一次,我们又去游泳,我和爸爸开始比憋气了,我这次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子,我还没等浮出水面再吸一口气,爸爸就浮出水面了。
嘿嘿,諚次我赢了!
我又和妈妈比赛自由泳,我们看谁先碰到爸爸手中的游泳圈,我游啊,游啊,碰不了一下游泳圈,我一看,妈妈还在后面奋力的游呢!
这一次我又赢了!
一天,我和妈妈开开心心的来到了王邵臣爸爸负责的那个游泳馆,准备学习游泳了。
教练带着着我们做热身运动,1、2、3、4、5、6、7、8……大概有十分钟后教练就让我们都套上游泳圈,然后一点一点的下水,适应了一会水温后,教练又让我们取下游泳圈,我想:
难道一开始就要不带游泳圈吗?
一会儿教练告诉我们要先练潜水,练潜水的时候就不能戴游泳圈,而是两手把住面前水面上的横杠。
我第一次潜水的时候心里数着123共潜了五秒,第二次潜水潜了八秒,反正一次比一次潜的时间长,也就是一次比一次有进步。
大概练习潜水有半节课,教练说再套上泳圈开始练蛙游,我们来回游了好几趟呢。
就这样上了好几节课,教练觉得我蛙泳差不多了,就把我送到了提高班开始学仰泳了,教练说肚子鼓起来,脚用力的踢,嘴吸气,鼻子呼气……
这次学游泳,我要非常感谢王邵臣爸爸,半个多月来,都是叔叔亲自下水指导我的,并且明显的非常照顾我和我们班同学,所以我们才学会的这么快。
告诉大家:
溺水死亡是第一杀手。
每个暑假都会听到太多这样的悲剧,所以希望大家都要学会游泳,防止溺水的发生。
我擅长画画,我也擅长打羽毛球,我还擅长做手工,但我更擅长游泳。
啊,看着游泳池里的那些人像鱼儿一样畅游在泳池里,我羡慕不已,我决定去学游泳。
刚开始,外公抱着我在深水区里练,外公把我抱到岸边,说:
“你在这看我做示范。
〞只见外公跳入水中,两只手前伸合拢再往后划,就像鸟儿在挥舞翅膀。
外公的脚像青蛙游泳时一样,我照着外公的样子在水里练习,谁知,刚划了几下,就沉了下去,我拼命地挣扎,幸亏外公及时相救,外公严肃的说:
“现在我们学仰泳,还有,以后不要在大人不在时游泳了。
〞学了几次,都没学会。
我大失所望,心想:
干脆不学了。
外公似乎看出了我的心思,把我扔进水比拟深的水里,我大喊:
“救命啊!
救命啊!
〞外公说:
“你现在摆动双臂,憋一口气,双腿打水,就能浮起来了。
〞我照外公说的做,突然,我感觉身体轻飘飘的,当我发现自己浮起来了,喜出望外,心想:
太好了!
我会游泳了,我终于会游了!
外公说:
“别太骄傲,还要学蛙泳呢。
〞外公示范给我看,我学着外公的样子用手往前划了一两下,同时脚蹬了几下,一点一点地前进。
太好了!
我又学会了游泳中的一种,我还将继续学下去……
在这次的学习中,我明白了:
做什么事都要耐心点,只有刻苦练习,不半途而废的人才能成功。
每当我看到那些大哥哥、大姐姐们在游泳池里快乐地玩耍和在游起泳来时,我心里就羡慕极了。
我就决定叫奶奶在这个暑假里给我报名去参加游泳培训班。
每天晚上6点就去游泳培训练习。
当我第一次来到游泳场,就被那一池碧绿的水下倒了,心想:
这水有多深呀?
下去会不会淹死;正在这时候,我对自己说:
“要想学会游泳可要下苦功啊!
〞我鼓起勇气,闭上眼睛,只听见“扑通〞一声,我跳下了水。
教练告诉我:
“学游泳,要注意将呼吸、划臂和退部动作配合起来。
腿部动作占整个游泳动作的百分之七十,你学蛙泳,腿部动作更重要。
第一,收腿;第二小腿向上翻;第三,张开蹬夹。
〞我按照老师的要求去练。
终于我练了几个星期,终于学会了游泳,这让我知道无论做什么事,只要坚持就会成功。
记得去年暑假,爸爸每天到小河里游泳,我十分羡慕,就让爸爸教我学游泳。
到了河边,爸爸先叫我学会憋气,等我学会了憋气之后,就开始真正的游泳训练了。
爸爸说:
“学游泳要手脚并用,手要不停地往两边划水,脚要使劲拍打水面,就像这样。
〞爸爸边说边示范着动作。
我在岸边学着爸爸的样子比划了好久,最后我信心十足地拍拍胸口说:
“我记住了!
〞
可是,当我正式下水游泳时,却发现根本没有记住。
爸爸托着我,我在水中扑腾了好久,完全忘了岸边所学的动作。
好久之后,我才敢睁开眼睛。
原来,我一点没有前进,还扑了爸爸一脸的水。
我不好意思起来。
爸爸耐心地对我说:
“别怕,爸爸在,你先划水。
来,试试。
〞我一下一下划着水。
“加上脚的动作,拍水,拍起来。
〞爸爸又对我发出了指令。
我按照爸爸教的方式,进行有条不紊地训练。
爸爸的手慢慢地松开了,我一紧张,一顿乱扑腾,身子像一颗石头沉了下去,爸爸一把把我捞起来,我还呛了几口水。
爸爸鼓励我:
“孩子,你别慌,再练练就好了,爸爸那时还没你学得好呢!
〞我听完爸爸的话,鼓起勇气继续练习。
一次不行,就两次;两次不行,就三次……就这样,我学了整整一个暑假,终于学会了游泳。
通过这次学习,我明白了,世上无难事,只怕有心人。
暑假的时候,妈妈给我报了连续20天的游泳课,我本以为游泳会非常简单,可是刚刚下水就有一股可怕的恐惧感向我袭来。
于是我趴在了岸边,一动不敢动,教练苦口婆心地让我下去试一试,可我刚下去就呛了几口水。
不一会儿,看着一起来的同学都会游了,我非常羡慕,想到自己肯定学不会了,干脆放弃吧,不然在这边会被其他小朋友笑话的。
我大声喊道:
“我不学了,不学了!
〞这时,妈妈和老师同时过来抚慰我,他们不断地鼓励我:
“不要害怕失败,勇敢站起来,多练习,肯定会好的。
〞我顿时信心大增,开始游起来。
因为我在浅水区游得非常好,老师便让我去深水区试试。
刚开始我怎么也不敢动,只好让老师跟在后面,老师总是救我,便让我背着浮箱。
我两只手臂一伸一展,脚一蹬,头一会儿露出水面,一会儿沉进水底。
最后我游得越来越好,越来越快。
“太好了,我学会游泳了!
〞我心花怒放地叫道。
我真快乐我学会了游泳,同时我也知道了不管做什么事,都要努力,还要坚持,这样才会成功。
放假了,我们踏上了暑假之旅的快乐时光。
今年暑假去哪玩呢?
哦对了,我要约我们小区里的一个朋友去游泳。
我们到了游泳池,换好泳衣。
她先下了水把我甩到后面,我到了游泳池,可却迟迟不敢下水。
她对我说:
下来吧,没事的,这水不太深。
我鼓起勇气下了水,可我的脚一滑,我被水给淹没了,我喝了几口水。
她赶紧把我拉上台阶,我被呛着了,我不敢再下水了。
可她到了水里还想让我下水,我摇了摇头。
她对我说:
你要想学会游泳,就必须克服对水的恐惧,而且也要有一颗坚持不懈的心。
你下来,我教你学游泳。
听了她的话我沉默了,可还是跟着她下了水。
我下了水之后,双手赶紧扶着台阶,她带着我去了一个人少的地方。
先教我学憋气,让我在水里憋着气,她给我数数。
我第一次坚持了10秒,第二次坚持了20秒,30秒,40秒我越往后坚持的时间越长。
然后她又教我学习蛙泳,就是像青蛙一样游泳。
腿弯着,手向前一划,腿向前一蹬,就可以了。
我练习了这么久,只会向前游几下就不行了。
虽然我只能游几下,但是我很开心,因为我终于学会了游泳。
学游泳告诉了我一个道理:
坚持就是胜利!
我很羡慕游泳名将孙扬,他游泳时犹如一条鱼儿那般灵巧。
为此,我决心要学游泳。
这天,爸爸带我去到了游泳馆。
一开始,他在岸上给我讲解游泳技巧,可我一句也没听进去,一心只想着赶紧下水,像鱼儿一样畅游。
可当我下到水里时,才发现自己无论怎么做也浮不起来,慌乱之中连呛几口水。
不一会儿,我就爬上岸“投降〞了。
看着我狼狈的样子,爸爸鼓励我说:
“游泳要讲究技巧的,下水时身体要放松。
你刚刚就做得非常好,如果你掌握了技巧,肯定觉得游泳非常有趣。
来,继续练!
〞听完爸爸的话,我的信心又回来了。
“我来教你几个动作。
〞爸爸对我说:
“蛙泳,下水时,反面朝上,双手向前伸,然后快速往后摆,同时,脚步往左右两边抬,然后往下打,并且合上。
你想像一下青蛙在水里的`动作再试试。
〞
爸爸做了几个示范,我就又下水试了试。
爸爸扶住我的脚,在水池中“走〞了三个来回。
慢慢地,我学会了“狗爬式〞游泳,虽然动作丑陋,但至少能够在水里浮起来了。
正在我得意时,一个人飞快地朝着我的方向游过来,我被吓了一跳,再次呛了一大口水。
“记住,如果有人撞向你,一定要往旁边躲开!
〞爸爸教训我道。
我记住了爸爸的话,之后又在他的指导下学习了新动作。
渐渐地,我开始“如鱼得水〞了。
现在的我已经会游泳了!
从学游泳这件事中,我明白了一个道理,那就是做什么事情都要坚持不懈,否那么一事无成。
暑假里睿楠同学参加了为期十二天的游泳班学习。
经过了不敢下水,被教练踢下水,呛水等等初学游泳者必经步骤,终于在第七天成功学会了游泳,并受到了教练的表扬!
因为教练一看睿楠手的动作就立马知道他是练钢琴的,弹钢琴的手是要张开的,而游泳的时候手是要并拢的,所以教练就一直称呼睿楠同学“钢琴小王子〞了。
在睿楠同学终于克服了钢琴和游泳之间的手型变化后,进步也就快了,而且睿楠同学绝对是理论与技术相结合的典范,每次上完课都会分析上一会儿自己的优缺点。
教练说他很聪明,但力量有限。
其实我和睿楠同学从一开始就抱着一期学不会再学二期的想法,所以第一期就学会后别提有多快乐了。
睿楠同学游得不是很快,但我们仍很开心,因为从一开始,我就告诉他,不要和别人比,要和自己的上一次比,看自己比上一次是不是进步了。
最后一天,我和其他家长被允许进入馆内观看孩子们的游泳实况,看得出来,睿楠一直在人群中寻找着我的身影,因为离得实在是太远,我无法看清他的脸,但我能感觉得到,他很努力地想表现给妈妈看,漂亮地跳水,奋力地游动,我一直捕捉着他的身影,心里乐开了花儿,我的儿子,终于学会了游泳,恭喜你,睿楠同学!
每当炎炎夏日,路过江边,看见许多大人小孩在江水里像鱼儿一样自由自在的嬉戏,我就羡慕不已。
在长江里游泳一来可以锻炼身体,毛主席不都多大岁数还在长江游泳吗?
再一个对我们小孩子来说玩水是最快乐的事了,在这样的“桑拿天〞里是最好的避暑去处了!
经过我再三央求我的游泳老师——爸爸,终于容许教我学游泳了,我一蹦三尺高!
在长江里游泳不用穿泳衣,带泳帽,只是穿一条游泳裤,上身赤裸,就万事大吉了。
耐心的爸爸托着我的腰,慢慢的把我放下水,我真是如鱼得水,欢快的很那!
按照爸爸说的动作要领,我是初生牛犊不怕虎,大踏步向前进。
骄傲的我只喊爸爸不用托着我了,结果“噗通〞一声,我掉进水里,接连喝了好几口江水,呛得我快喘不过气来了。
那滋味可真难受啊!
我生气地说:
“不学啦!
〞爸爸却说:
“你还想像那些小朋友在水里游泳吗?
他们也是这么一步一步慢慢来,才学会的。
心急吃不了热豆腐,放弃了,永远都学不会的。
〞我被爸爸这番话打动了!
没有说半句话又开始练习了。
就这样,在爸爸的陪伴下。
我不再发牢骚,一日又一日的坚持练习。
被江水呛着了吐出来就是,肌肉酸痛的时候热敷一下就好了,感谢我的好爸爸终于教会了我游泳。
我不仅仅学会了游泳,更让我懂得了失败是成功的必经之路!
一次,我在看电视的时候,看见了游泳比赛的冠军,看着他们站上高高的领奖台,我羡慕极了。
于是,我就要妈妈给我报一个游泳班。
妈妈同意了。
刚开始学的时候,我又紧张又兴奋。
第一节课老师教我们打水。
可在准备下水的时候我很害怕,经过一番心理斗争,最终还是大胆的下了水。
可是,在学习打水的时候,我怎么打也游不动。
就在我准备放弃的时候,突然想起了妈妈说的话,“做什么事情,都不能半途而废〞。
于是,我就坚持游了下去,结果还是游不动。
经过摸索,我终于知道为什么游不动了,因为我的脚打得太慢了。
找出了原因,我就加快速度打了起来,我的速度越来越快,我竟然动了起来。
真是太神奇了!
之后老师又教我们憋气。
首先,先吸一口气,再把脸埋进水里,可是我把脸刚埋进水里鼻子就灌满了水。
我又吸了口气把脸埋进水里,可是鼻子又灌满了水。
我一次又一次地憋气,经过了一个小时的练习,最终我学会了憋气。
我一直坚持学习游泳,现在的我可以在水里游来游去,像鱼儿一样。
我不仅学会了游戏,还学会了一个道理,做什么事都不能半途而废,要坚持不懈。
“别灰心,再来一次。
〞每当听到这句话,我就想起了那天下午的场景。
那天,妈妈带着我和哥哥一起去游泳馆游泳。
我看见哥哥在水里像小鱼一样自由自在地游泳,一会儿仰泳、一会儿蛙泳……这时,妈妈看见我还愣在泳池边上,就说:
“你怎么还不下来?
快下来吧!
〞我心里在犹豫:
下去吧!
可是我又不会游泳。
不下吧!
又太丢脸了。
最终,我还是鼓起了勇气,决定下水。
我刚跳下去,就呛了几口水。
哥哥看见我这副狼狈的样子,笑了笑,说:
“我来教你蛙泳吧!
〞
哥哥让我仔细看好他腿部的动作。
只见他先把腿弯曲,然后再把腿分开,接着把腿蹬了出去,手臂也跟着划动。
他一直重复着这个动作。
我也试了试,可是我还没游多远就呛了几口水,我急忙浮出水面,抹了抹脸上的水珠,准备上岸。
当我决定放弃的时候,妈妈对我说:
“别放弃,再来一次。
〞听了妈妈的话,我只好硬着头皮继续学,可还是没什么成果。
这时我看见我的好朋友黄宇健正站在不远处朝着我大喊:
“你这个笨蛋,这么简单都不会!
〞我听了,一股怒气油然而生,于是我沉下水,一鼓作气地朝黄宇健游去。
抓到黄宇健之后,我解气地说:
“哼,叫你笑话我,吃我一掌!
〞黄宇健惊讶地说:
“诶,你这不是会游泳了嘛!
〞我一拍脑袋:
“对啊!
原来我学会游泳了!
〞
从今天这件事中我明白了一个道理:
功夫不负有心人。
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