六年级下学期体育教案.docx
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六年级下学期体育教案
武汉市光谷六小体育学科
教案本
年级:
六年级
教师:
李宏斌
2009年2月——2009年7月
水平三(六年级)全年教学工作计划
水平目标
学习内容
全年学时
学期学时
上
下
运动参与
1、主动参与观察并能简单评价同伴的运动动作。
2、能模仿所学的运动动作。
3、能基本示范所学的运动动作。
各类游戏
队列队形
武术操
体操组合动作
抛掷实心球
各种球类
24
12
12
运动技能
1、知道武术、足球运动动作术语,初步掌握简单的套路和动作技能。
2、知道体操、舞蹈或韵律活动动作术语,初步学会一套徒手体操、舞蹈或韵律活动动作。
3、初步掌握跨越式跳高和50米快速跑的运动技能,并说出动作术语。
4、了解安全的运动方法。
50米快速跑
跳短绳、跳长绳
武术操
蹲距式跳远
沙包掷远
垒球掷远
跨越式跳高
20
9
11
身体健康
1、在体操和韵律活动的学习中保持正确的身体姿势。
2、通过各种平衡动作的练习,发展平衡能力。
3、了解营养和健康的关系。
50米快速跑
跳短绳
跳长绳
前滚翻
各类游戏
青春期卫生
24
13
11
测试项目
上学期
下学期
合
计
68
34
34
1、50米×8往返跑
2、跨越式跳高
3、垒球掷远
4、技巧:
联合动作
1、50米快速跑
2、一分钟仰卧起坐
3、蹲距式跳远
3、支撑跳跃:
分腿腾越
第二学期跑的单元计划
学习目标
1、初步学习掌握50米快速跑的运动技能,并知道动作术语。
2、通过奔跑游戏的练习,培养积极进取精神,发展速度素质,提高运动兴趣。
学习内容
50米快速跑
奔跑游戏
课次学习目标
学习内容
学习方法及过程简要
1、培养积极进取精神,发展速度素质,提高运动兴趣。
2、体验与同伴合作的快乐,培养团结互助的品质。
奔跑游戏:
两人牵手跑
迎面接力跑
障碍跑接力
1、讲解游戏方法、规则及要求。
2、两人一组练习。
3、交换角色的练习。
4、分组练习比赛、评价。
初步学习掌握50米快速跑中起跑的技术运动。
知道两种起跑的名称和动作。
起跑
1、提高反应能力的游戏练习。
2、蹲距式起跑练习。
3、站立式起跑练习。
初步学习掌握50米快速跑中途中跑的技术运动。
知道相关的动作术语。
途中跑
1、原地摆臂练习。
2、加大步幅的跑。
3、50米途中跑练习
初步学习掌握50米快速跑中冲刺跑的技术运动。
冲刺跑
1、原地摆臂练习。
2、追逐跑练习。
3、15——20米冲刺跑
学习掌握50米快速跑的运动技能,能跑出最好成绩
考核:
50米快速跑
1、鱼贯练习50米跑
2、考前准备工作。
3、50米快速跑考核。
第二学期跳跃的单元计划
学习目标
1、学习几种跳跃游戏方法,发展下肢力量,培养合作运动的能力及集体荣誉感。
2、初步学习蹲距式跳远的运动技能,知道动作术语及相关要求。
学习内容
蹲距式跳远跳跃游戏
课次学习目标
学习内容
学习方法及过程简要
学习游戏方法,提高积极参与活动的兴趣,发展下肢力量,培养合作精神及集体荣誉感。
奔跑游戏:
单脚跳接力
快快跳起来
1、讲解游戏方法、规则及要求。
2、分组练习比赛、评价。
学习掌握单踏双落的跳远方法。
改进跳远的技术动作。
各种方式的单双脚向上跳
蹲距式跳远
1、大腿高抬的原地双脚跳。
2、半蹲、深蹲的跳跃。
3、单踏双落练习。
4、跑几步在踏跳区起跳越过横线。
进一步学习单踏双落、大腿高抬落地深蹲的动作。
培养勇敢作风。
在条件作业下跳远
1、发展跳跃能力的练习。
2、助跑摸高。
3、直跑屈腿跳过横线。
4、讲解动作术语及要求。
5、完整动作的练习。
初步学习步点仗量方法,进一步提高动作质量,发展跳跃能力。
蹲距式跳远
1、设问:
跳远的动作环节及要求。
2、讲解、示范动作。
主动观察同伴的动作,努力跳出好成绩。
考核:
蹲距式跳远
1、宣布考核标准及要求。
2、考前准备工作。
3、依次考核。
第二学期仰卧起坐单元计划
学习目标
1、学习掌握仰卧起坐的动作方法,发展腰腹力量,促进身体素质的发展。
2、学会养成锻炼的好习惯,培养吃苦耐劳的优良品质。
学习内容
仰卧起坐
课次学习目标
学习内容
学习方法及过程简要
学习掌握不同的举腿方法,培养动作的协调性。
仰卧举腿
1、发展协调性和柔韧性素质练习。
2、各种方式的仰卧举腿。
学习掌握仰卧起坐的正确方法,发展腰腹力量。
仰卧起坐
1、原地做手触脚或地面的练习。
2、在垫上做肘触膝的练习。
3、仰卧起坐练习。
4、课外作业|:
仰卧起坐
进一步学习掌握完整的仰卧起坐动作。
培养吃苦耐劳的优良品质。
仰卧起坐
1、定数练习10次20次30次。
2、定时练习(10”30”1’)
3、课外作业|:
仰卧起坐
熟练掌握仰卧起坐动作,提高动作质量和速度。
考核:
仰卧起坐
1、宣布考核标准及要求。
2、考前练习。
3、分组考核。
第二学期支撑跳跃单元计划
学习目标
1、学会助跑、踏跳及跃过瘴碍和轻巧落地的技能,发展灵敏、协调素质。
2、培养勇敢顽强勇于克服困难的好品质。
学习内容
分腿腾越
课次学习目标
学习内容
学习方法及过程简要
学会正确的踏板动作
跳背
1、发展下肢力量和弹跳力的练习。
2、跳背练习,体会单跳双踏起跳的动作。
3、讲解示范起跳方法和要求。
4、安全教育。
5、跳背游戏活动。
学会撑手、提臀的动作方法。
推手快,分腿开而直。
分腿腾越
1、发展上、下肢力量的练习。
2、3—5步的学会助跑、踏跳,两手撑器械的练习。
3、在保护下分腿腾越练习。
4、教师讲评、示范。
5、完整动作练习。
进一步掌握正确的分腿腾越方法,大多数能独立完成,提高动作的美感。
分腿腾越
1、发展上、下肢及肩带力量的练习。
2、完整动作练习。
3、教师讲评、示范。
强调动作的美感。
4、在保护下分腿腾越练习。
5、独立完成分腿腾越。
进一步掌握完整的分腿腾越动作。
分腿腾越
1、发展力量的练习。
2、考前练习。
师生共同评价
3、依次考核。
教学进度表
周次
日期
节次
教学内容
一
1
体育教学常规游戏,大鱼网
2
队列:
齐步走—立定跑步走—立定游戏:
迎面接力跑
二
1
跑:
小步跑,后蹬跑游戏:
打活动目标
2
跑:
起跑游戏:
打“龙尾”
三
1
各种方式的仰臣卧举腿游戏:
长江、黄河
2
素质练习:
仰卧起坐游戏:
保障赛跑
四
1
支撑跳跃:
跳背游戏:
角篮球
2
支撑跳跃:
分腿腾越游戏:
攻城
五
1
跑:
途中跑游戏:
角壁球
2
素质练习:
仰卧起坐游戏:
跑四方
六
1
投掷:
抛掷实心球游戏:
运物接力
2
跳远:
蹲距式跳远游戏:
贴入
七
1
跳跃:
蹲距式跳远游戏:
打羽毛球
2
考核:
仰卧起坐游戏:
牵手跑
八
1
小篮球:
球性练习游戏:
夹球跳
2
跑:
冲刺跑器械活动
九
1
跳远:
蹲距式跳远乒乓球、羽毛球
2
考核:
蹲距式跳远游戏:
球类运动
十
1
支撑跳跃:
分腿腾越游戏:
接沙包
2
支撑跳跃:
分腿腾越(考核)跳绳:
跳长绳
十一
1
跑:
50m计时跑游戏:
智取
2
跑:
考核50m快速跑游戏:
竞岗
十二
1
投掷:
单手投掷实心球游戏:
两人三思行
2
跳绳:
跳长绳游戏:
推小车
十三
1
补测:
仰卧起坐、跳远游戏:
跳进去抓人
2
补测:
快速跑游戏:
角篮球
十四
1
低单杠上,支撑后摆下,走平衡木
2
球类活动
十五
1
国防知识教育:
中国人民武装警察部队
2
国防知识教育:
国防后备力量
十六
1
国防知识教育:
中国人民解放军院校教育
2
国防知识教育:
战场救护
十七
1
国防知识教育:
导弹武器
2
国防知识教育:
军事游戏
第1课
实际授课时间:
2009年2月10日—日教研组长签名:
学
习
目
标
1、加强教学常规的教育,培养学生良好的体育学习习惯。
2、通过游戏培养学生团结合作精神和遵守规则。
学
习
内
容
室内
体育教学常规
室外
游戏,大鱼网
内容要点与要求
实施过程及提示
T
室内:
一、课堂常规
二、讲解体系课常规
1、课前要求
2、课中要求
3、课后要求
室外:
三、调整队形
四、队列
1、向右看齐
2、三面转法
要求:
精神饱满,步伐正确
五、游戏:
大鱼网
要求:
遵守规则,团结合作
六、踏步放松
小结
1、小结以往学习情况。
2、讲解常规要求。
(提问式)
1、成四列横队。
1、教师口令,学生集体练习。
2、纠正不正确动作。
3、语言鼓励学生。
4、变换不同方向排队。
1、分男、女两组活动。
2、讲解活动要求,巡视学生活动。
3、男生可用“鱼”做单脚跳。
4、定时比赛。
12’
2’
6’
18’
2’
主
要
器
材
准
备
场地设计补充
游戏时,个别同学可能会出现不守规则的现象,加以引导。
异动
调整
预计练习密度
25%-30%
预计运动强度
大√中小
第2课
实际授课时间:
2009年2月11日—日教研组长签名:
学
习
目
标
复习队列动作,培养学生正确的身体姿势和组织纪律性,加强团队意识和进取精神。
学
习
内
容
队列:
齐步走—立定
跑步走—立定
游戏:
迎面接力跑
内容要点与要求
实施过程及提示
T
一、教学常规
二、队列队形
三面转法
要求:
步伐正确
三、队列:
1、齐步走—立定
2、跑步走—立定
要求:
队形整齐
跑步时时可停止
四、游戏:
迎面接力跑
要求:
团结、进取
五、侧踢步放松
课堂小结
1、教师口令,学生集体练习。
2、纠正错误动作。
3、体育委员指挥练习。
1、学生展示动作、评价。
2、教师讲解、示范。
3、分列练习,比赛。
4、集体听口令练习。
1、讲解游戏要求。
2、交接棒练习。
3、各组自定人员顺序。
4、谈赛后体会。
集体跟随练习。
6’
12’
18’
4’
主
要
器
材
准
备
接力棒
4-8根
场地设计补充
迎面接力跑,负队可能会出现情绪,加强思想教育。
异动
调整
预计练习密度
35%-40%
预计运动强度
大√中√小
第3课
实际授课时间:
2009年2月17日—日教研组长签名:
学
习
目
标
学习小步跑,后蹬跑动作方法,发展学生腿部力量,培养学生快速躲闪能力,和投掷能力,体验活动乐趣。
学
习
内
容
跑:
小步跑,后蹬跑
游戏:
打活动目标
内容要点与要求
实施过程及提示
T
一、课堂常规
二、队列练习:
跑步变齐步走
要求:
队形整齐
三、慢跑400m
要求:
前脚掌着地
四、跑:
1、小步跑
2、后蹬跑
要求:
蹬地腿伸直
五、游戏:
打活动目标
要求:
不抢球,不越线投球
六、放松舞步:
十字步
1、教师讲解练习要求。
2、集体听口令练习。
3、纠正不正确动作。
1、提出练习时要求。
2、体育委员带领练习。
1、教师分动示范、讲解。
2、有扶持的摆腿,后蹬练习。
3、学生依次练习展示。
4、学生评价,教师评价、体验。
1、讲解活动要求。
2、分男、女两大组活动。
3、教师巡视学生活动情况。
小队长带领完成。
6’
3’
14’
14’
3’
主
要
器
材
准
备
排球
四个
场地设计补充
游戏时,相邻的学生众抢球,教育他们相互谦让,照顾活动较少的同伴。
异动
调整
预计练习密度
40%-45%
预计运动强度
大√中小
下午参加区体育组长会冲一节
第4课
实际授课时间:
2009年2月日—日教研组长签名:
学
习
目
标
1、初步掌握起跑的基本方法,知道两种起跑的名称和动作。
。
2、通过游戏,培养学生遵守规则的习惯,体验运动中的乐趣。
学
习
内
容
跑:
起跑
游戏:
打“龙尾”
内容要点与要求
实施过程及提示
T
一、课堂常规
二、队列队形:
错肩行进
要求:
队形保持较好
三、跑的专门性练习
动作:
小步跑、高抬腿、
后蹬跑
要求:
支撑腿蹬直
四、跑:
起跑
1、站立式起跑
2、蹬距式起跑
要求:
反应迅速,起动快
五、游戏:
打“龙尾”
要求:
1、不能过线投击
2、击打腰以下部位
六、放松游戏:
快找同伴
1、讲解队形变化的方法、要求。
2、引导学生练习。
3、口令指挥学生练习。
1、提出动作要求。
2、四列横队练习一次。
3、示范方法。
4、小步跑20m,高抬膝10m,后蹬跑20m
1、原地快速摆臂。
2、原地快速跑。
3、讲、示两种起跑方法。
4、站立式起跑20m。
5、蹬距式起跑20m。
1、讲解游戏方法、规则及要求。
2、分男、女两组游戏。
3、巡视检查学生活动。
教师口令报数,学生按数快数集结。
5’
5’
13’
13’
4’
主
要
器
材
准
备
排球
四个
场地设计补充
异动
调整
预计练习密度
45%-47.5%
预计运动强度
大√中小
第5课
实际授课时间:
2009年月日—日教研组长签名:
学
习
目
标
1、掌握各种方式的仰卧举腿的动作,发展学生腰腹力量和柔韧性。
2、发展学生的快速反应能力和应变能力,培养诚实的品质。
学
习
内
容
各种方式的仰臣卧举腿
游戏:
长江、黄河
内容要点与要求
实施过程及提示
T
一、课堂规
二、队列队形:
交叉行进
要求:
间隔距离适当
三、各种方式的仰卧举腿
方法:
1、仰卧举单腿
2、仰卧举双腿
3、两头起
要求:
1、膝、踝关节绷直
2、合作学习,共同使用器械
四、游戏:
长江、黄河
要求:
1、跑时要成直线
2、不推、拉入
五、放松游戏:
拍手背
要求:
能基本完成动作
1、讲解队形练习方法。
2、指导学生练习一次。
3、学生听口令练习。
1、站位体前屈练习。
2、互帮互练坐位体前屈。
3、讲示仰卧举腿动作方法、要求。
4、学生分别体验。
5、定数练习20。
6、引导学生练习两头起。
1、讲解游戏方法、要求。
2、反应能力练习。
3、游戏活动。
4、用不方式发出信号。
两人一组活动。
8’
18’
12’
2’
主
要
器
材
准
备
小垫子
若干床
场地设计补充
部分学生在定数练习时可能会打折扣,注意引导,培养他们自觉锻炼的习惯。
异动
调整
预计练习密度
40%-42.5%
预计运动强度
大√中小
第6课
实际授课时间:
2009年3月日—日教研组长签名:
学
习
目
标
1、学习(掌握)标准的仰卧起坐动作,发展学生腰腹力量。
2、通过自设障碍,懂得照顾体质较弱的同伴,培养跨越障碍的能力和勇敢作风。
学
习
内
容
素质练习:
仰卧起坐
游戏:
保障赛跑
内容要点与要求
实施过程及提示
T
一、课堂常规
二、队列:
向右转走
要求:
步伐正确
三、素质练习:
仰卧起坐
要求:
1、双肘触洒脱、臀不离垫
2、收腹有力
四、游戏:
障碍赛跑
要求:
障碍难度摆设适宜
五、放松活动:
踩人影
作业:
仰卧起坐
1、讲、示练习方法。
2、慢节奏领做,学生跟随学习。
3、集体慢节奏练习。
4、学生合作交流学习。
5、集体听口令练习。
1、站立双肘触膝练习。
2、讲、示动作要求。
3、合作练习,互帮互练。
4、定数练习20次×2。
5、定时练习30”×1,60”×1,。
1、学习合作自设障碍。
2、连贯练习通过障碍。
3、评价障碍摆设情况。
4、调整障碍。
5、游戏比赛
1、两人一组活动
8’
16’
14’
2’
主
要
器
材
准
备
小垫子
若干床
栏架
四个
场地设计补充
刚由自己设障碍时,可能会出现难度太大或笑话能力相对弱的学生,借该现象加强想象教育。
异动
调整
预计练习密度
35%-37.5%
预计运动强度
大√中小
第7课
实际授课时间:
2009年3月日—日教研组长签名:
学
习
目
标
1、学习(掌握)跳背的方法,能帮助同伴共同完成跳背练习。
2、学习游戏方法,发展学生团结合作,积极进取的精神。
学
习
内
容
支撑跳跃:
跳背
游戏:
角篮球
内容要点与要求
实施过程及提示
T
一、课堂常规
二、队列、队形
错肩行进,交叉行进
要求:
精神饱满,队形正确
三、支撑跳跃:
跳背
要求:
1、单踏双落,双脚起跳
2、注意安全、保护
重点:
推手快
四、课课练:
30m快速跑
五、游戏:
角篮球
要求:
同伴间加强合作
六、原地踏步放松
1、讲解练习时的要求。
2、听口令变换。
3、教师引导学生练习。
1、学生示范。
2、教师讲解动作要求。
3、两人一组推掌练习。
4、分组活动。
5、跳“关”游戏。
6、辅导有困难学生。
1、原地快速跑5”×2。
2、30m快速跑×4。
1、讲解游戏方法、规则。
2、与几名同学示范。
3、分组练习比赛。
4、教师巡视指导学生活动。
8’
12’
5’
14’
1’
主
要
器
材
准
备
篮球
六个
场地设计补充
部分女生对跳背练习有些畏惧心理,多进行辅导。
异动
调整
预计练习密度
45%-47.5%
预计运动强度
大√中小
第8课
实际授课时间:
2009年3月日—日教研组长签名:
学
习
目
标
1、学习分腿越的动作,巩固双踏上板,推手快的要领,增强自信心。
2、体验活动中团结,互助的作用,增强合作观念,培养勇敢作风。
学
习
内
容
支撑跳跃:
分腿腾越
游戏:
攻城
内容要点与要求
实施过程及提示
T
一、课堂常规
二、双人活动
方法:
1、角力
2、推掌
3、跳背
要求:
能与同伴合作活动
三、支撑跳跃:
分腿腾越
要求:
推手快
重点:
双脚上板踏跳
四、游戏:
攻城
要求:
1、主动参与运动
2、同伴间团结合作
五、放松游戏:
拍手背
六、课堂小结
1、讲解活动方法及要求。
2、与一名同学示范。
3、两人一组散点练习。
4、巡视参与学生活动。
男生先游戏,女生支撑跳跃
1、讲解游戏时要求。
2、男生成同组游戏活动。
1、示范分腿腾越动作。
2、连贯练习上板方法。
3、保护下练习分腿腾越。
4、讲解要领及注意事项。
5、连贯练习分腿腾越。
1、与一名学生示范。
2、两人一组活动。
8’
15’
15’
2’
主
要
器
材
准
备
一副
标志物
四个
场地设计补充
异动
调整
预计练习密度
37.5%-42.5%
预计运动强度
大√中小
第9课
实际授课时间:
2009年3月日—日教研组长签名:
学
习
目
标
1、初步(进一步)掌握途中跑的技术动作,知道相关的动作术语。
2、通过游戏,培养学生团结合作精神,学会自己开展体系活动。
学
习
内
容
跑:
途中跑
游戏:
角壁球
内容要点与要求
实施过程及提示
T
一、课堂常规
二、慢跑400m
要求:
队形整齐
三、徒手操:
关于绕环操
要求:
动作幅度大
四、跑:
途中跑
要求:
上体正直,微前倾
五、游戏:
角篮球
要求:
遵守规则
六、原地踏步放松
课堂小结
1、讲解练习要求。
2、两组纵队练习。
1、逐节示范动作。
2、学生逐动跟随练习。
1、原地听节奏摆臂。
2、大步幅跑,逐渐加快频率。
3、讲解跑的环节及术语。
4、示范途中跑。
5、依次练习。
6、30m跑比赛。
1、讲解游戏要求。
2、分组游戏比赛。
集体听口令练习。
3’
5’
15’
15’
2’
主
要
器
材
准
备
篮球
4-6个
场地设计补充
异动
调整
预计练习密度
42.5%-45%
预计运动强度
大中小
第10课
实际授课时间:
2009年3月日—日教研组长签名:
学
习
目
标
1、进一步掌握仰卧起从的完整动作,培养自觉锻炼的习惯和吃苦耐劳的品质。
2、发展奔跑能力,培养勇敢、果断的优良作风。
学
习
内
容
素质练习:
仰卧起坐
游戏:
跑四方
内容要点与要求
实施过程及提示
T
一、课堂常规
二、柔韧性练习
1、压肩
2、体前屈
要求:
用力前伸
三、垫上练习
1、坐位拉手
2、下小腰
3、推起成“桥”
4、摇“船”
要求:
相互帮助、保护
四、素质练习:
仰卧起坐
要求:
快起慢落
五、游戏:
跑四方
要求:
起动快、机智、能力
六、游戏:
虎口拔牙
七、课堂小结
1、讲解练习要求。
2、两人一组压肩练习。
3、体前屈练习位(站位)。
4、两人坐位拉手
1、与一名学生示范。
2、两人一组坐位拉手。
3、下小腿练习。
4、帮助下练习
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- 六年级 下学 体育 教案