第三届职业生涯规大赛划活动手册.docx
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第三届职业生涯规大赛划活动手册
第三届职业生涯规划
大赛活动手册
大赛组委会秘书组编
二〇一二年三月
前言
人生路上,你是不是常被一些莫名奇妙的问题困扰?
生活的迷茫、职场的紧张有时候会压得你喘不过气来,也许这些小故事能缓解你的压力,同时给你一点启发,一些感悟,提供动力,激励你的人生每一天!
1、用人之道
去过庙的人都知道,一进庙门,首先是弥陀佛,笑脸迎客,而在他的北面,则是黑口黑脸的韦陀。
但相传在很久以前,他们并不在同一个庙里,而是分别掌管不同的庙。
弥乐佛热情快乐,所以来的人非常多,但他什么都不在乎,丢三拉四,没有好好的管理账务,所以依然入不敷出。
而韦陀虽然管账是一把好手,但成天阴着个脸,太过严肃,搞得人越来越少,最后香火断绝。
佛祖在查香火的时候发现了这个问题,就将他们俩放在同一个庙里,由弥乐佛负责公关,笑迎八方客,于是香火大旺。
而韦陀铁面无私,锱珠必较,则让他负责财务,严格把关。
在两人的分工合作中,庙里一派欣欣向荣景象。
2、所长无用
有个鲁国人擅长编草鞋,他妻子擅长织白绢。
他想迁到越国去。
友人对他说:
“你到越国去,一定会贫穷的。
”“为什么?
”“草鞋,是用来穿着走路的,但越国人习惯于赤足走路;白绢,是用来做帽子的,但越国人习惯于披头散发。
凭着你的长处,到用不到你的地方去,这样,要使自己不贫穷,难道可能吗?
”
3、袋鼠与笼子
一天动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了,于是开会讨论,一致认为是笼子的高度过低。
所以他们决定将笼子的高度由原来的10米加高到20米。
结果第二天他们发现袋鼠还是跑到外面来,所以他们又决定再将高度加高到30米。
没想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面,于是管理员们大为紧张,决定一不做二不休,将笼子的高度加高到100米。
一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲聊,“你们看,这些人会不会再继续加高你们的笼子?
长颈鹿问。
“很难说。
袋鼠说∶“如果他们再继续忘记关门的话!
我们从这些故事得到了什么样的见解呢?
实际上我们要想在未来职业生涯中获得成功,首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标,并且把目标进行分解,然后设计出合理的职业生涯规划图,并且付诸行动,经过不断努力和调整,直到最后实现我们的职业发展目标,获得人生的最大成功。
职业生涯在人的一生中占有非常重要的地位。
对于职业生涯的合理规划,能使个体始终保持清醒,在周围社会发生重大变化的时候,不至于手足无措,而是能仍朝着既定目标一步一步前进,最终实现个体的最优发展。
大学阶段是职业生涯的准备期。
因此从进入校门起,大学生就应该开始职业生涯规划,了解职业,了解生涯规划,明确生涯规划的步骤、原则,从而帮助自己合理地规划人生。
由大学生就业与创业协会承办的学院职业生涯规划大赛就要开始了,我们希望通过这样的比赛能为大家提供一个平台或者契机,让大家一起来规划自己职业蓝图。
大赛组委会秘书组编
目录
第一章职业生涯规划的意义1
第二章大赛的组织机构2
一、主、联办单位2
二、承、协办单位2
三、“职业生涯规划”的宗旨、口号、对象、标志2
四、大赛组委会2
第三章大赛日程安排表3
第四章大赛工作安排4
第五章参赛要求以及评分细则4
学生参赛要求4
(一)参赛作品总要求4
(二)个人职业规划设计撰写要求5
(三)评分细则:
5
(四)奖项设置5
第六章职业生涯规划的流程与主要内容7
第七章职业生涯规划设计书8
附件15
第一章职业生涯规划的意义
职业生涯规划(careerplanning)简称生涯规划,又叫职业生涯设计,是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。
生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作,达到与实现个人目标,更重要的是帮助个人真正了解自己,为自己定下事业大计,筹划未来,拟定一生的发展方向,根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
大学生首先要认识到生涯规划的重要意义,职业生涯活动将伴随我们的大半生,拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。
因此,职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一,职业生涯规划可以发掘自我潜能,增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会:
① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势,帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;
② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;
③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想;
④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距;
⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位,搜索或发现新的或有潜力的职业机会;
⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施,不断增强你的职业竞争力,实现自己的职业目标与理想。
第二,职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性,提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的,不可盲目地"撞大运",很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。
好的计划是成功的开始,古语讲,凡事"预则立,不预则废"就是这个道理。
第三,职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代,到处充满着激烈的竞争。
物竞天择,适者生存。
职业活动的竞争非常突出。
要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地,必须设计好自己的职业生涯规划。
这样才能做到心中有数,不打无准备之仗。
而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划,而是拿着简历与求职书到处乱跑,总想会撞到好运气找到好工作。
结果是浪费了大量的时间、精力与资金,到头来感叹招聘单位是有眼无珠,不能"慧眼识英雄",叹息自己英雄无用武之地。
这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性,认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件,认为职业生涯规划纯属纸上谈兵,简直是耽误时间,有那时间还不如多跑两家招聘单位。
这是一种错误的理念,实际上未雨绸缪,先做好职业生涯规划,磨刀不误砍柴工,有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践,这样的效果要好得多,也更经济、更科学。
第二章大赛的组织机构
一、主办单位
学工处院团委招生就业办
二、联办单位
水利工程系团总支、电气工程系团总支、信息工程系团总支
三、承办单位
信息工程系团总支
四、协办单位
大学生就业与创业协会
五、“职业生涯规划”的宗旨、口号、对象、标志
活动宗旨:
传播生涯设计理念、提升职业生涯品质、增强就业创业能力、促进自主全面发展。
活动口号:
规划精彩人生,打造锦绣前程!
活动对象:
全院学生
活动标志:
图中三个曲线图案所围成的字母Y正好是职业中的业的首个拼音,曲线图最终汇成一点,就象规划精彩人生,充分认识、利用自己的一切可利用资源,将其化为一体,实现自己的人生目标。
六、大赛组委会成员:
顾问:
朱庆喜、刘华斌、刘文辉
指导老师:
方翔咏、洪舜华、于秀明
组长:
肖基本
副组长:
黄晓峰
小组成员:
时间安排
大赛进程
主要工作内容
负责单位
3月16日
发放大赛通知文件
各系组织学习相关材料内容
院团委、各系团总支
3月17日-3月22日
宣传动员阶段
悬挂横幅、制作海报,组织开展团日活动
院团委、信息工程系团总支
3月23日-3月27日
各系报名阶段
各系统计好参赛选手
各系团总支
3月28日-4月6日
培训阶段
通过讲座、交流、测评等方式进行培训
大学生就业与创业协会
4月20日前
初赛阶段
各系评定作品,举办初赛。
选送优秀作品参加决赛(水利系5份、电气系4份、信息系3份)
各系团总支
4月21日-4月22日
整理阶段
参赛选手对作品进行整理
参赛选手
4月26日
总决赛
按照大赛规则,在12位选手中选出各奖项获得者
院团委、信息工程系团总支
4月28日
成果展示
以海报形式对本次大赛进行风采展示
大学生就业与创业协会
第三章大赛日程安排表
第四章大赛工作安排
Ø宣传动员阶段:
1.悬挂横幅、制作海报
2.组织开展团日活动
组织团支书学习相关资料,各班开展“职业生涯”团日活动,观看视频
Ø培训阶段:
1.讲座
开展职业生涯设计讲座,WORD、PPT制作讲座等。
2.测评
通过网上在线测评,帮助参赛选手了解自己,更好的进行职业定位。
3.交流会
组织参赛选手与上一届优秀选手进行交流。
4、问卷调查
参赛选手制作策划书中遇到的问题进行解析。
第五章参赛要求以及评分细则
学生参赛要求
(一)参赛作品总要求
1.提交的作品形式:
(1)初赛时要求参赛同学提交个人职业规划设计作品A4纸打印及其他资料由各系决定。
(2)总决赛时要求参赛选手准备上交完整细致规划书一式六份,并准备好规划书的演讲幻灯片。
2.提交的作品要求:
本次大赛的主题为职业规划,参赛者必须如实地根据自己的学习、生活等情况,结合专业背景与社会需求,进行科学合理的职业定位,并制定可行的实施计划。
大赛鼓励创新,参赛选手可以在大赛主题范围内充分发挥自己的创造力,展现自己个性化的作品。
3.参赛选手根据自己的人才素质测评报告,结合自己的实际情况与社会需求等方面进行个人职业规划设计。
4.参赛选手必须要有指导老师指导。
(二)个人职业规划设计撰写要求
1.个人职业规划设计必须有封面,封面上须填写参赛者的真实姓名、班级、联系电话、E-mail、指导老师等相关信息。
2.个人职业规划设计的内容包含但可不仅限于以下内容:
(1)对职业规划的认识
可以涉及职业规划的方方面面,包括了解职业规划的含义,明确职业规划对自己的学习和未来发展的意义等等。
(2)对自我的剖析
通过各种途径全面、客观地对与职业有关的自我特征进行分析,比如自身的兴趣、个性、价值观等,形成一幅层次分明、内容丰富的“自画像”。
(3)对所学专业的认识
从现在所学专业出发,分析该专业的性质、学好该专业应具有的知识储备和能力、将来有可能的职业方向、专业的发展前景等。
(4)对职业方向的探索
在对了解自我和分析所学专业的基础上,初步确定自己的职业方向,深入了解自己所选择的职业方向所需的专业技能、应具备的经验、素质等,评估职业机会。
(5)确定目标、制定计划
根据自己的职业方向,拟定长期、中期、近期目标,并制定切实可行的行动计划,比如每个学期的实践计划、某项能力的提高计划等,还可拟定相应的保障措施以及应对各种变化的调整措施等等。
(三)评分细则:
(总分100分)
第一项:
计划书评选:
(70分详见附件1)
第二项决赛现场表现:
(30分详见附件2)
(四)奖项设置
本次大赛设:
(一)
✧一等奖1名:
奖金300元
✧二等奖2名:
奖金200元
✧三等奖3名:
奖金100元
✧优秀奖若干名
(二)
✧优秀指导老师奖3人名:
获奖者均将获得由主办方颁发的获奖证书、奖杯。
第六章职业生涯规划的流程与主要内容
要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程,认真做好每个环节。
职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面:
1、自我评价
也就是要全面了解自己。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。
要审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估,包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。
即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键,通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。
长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现,确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑,使之既有现实性又有前瞻性。
短期目标更具体,对人的影响也更直接,也是长远目标的组成部分。
3、环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境,评估环境因素对自己职业生涯发展的影响,分析环境条件的特点、发展变化情况,把握环境因素的优势与限制。
了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。
良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。
职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
职业定位应注意:
① 依据客观现实,考虑个人与社会、单位的关系;
② 比较鉴别,比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况,选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;
③ 扬长避短,看主要方面,不要追求十全十美的职业;
④审时度势,及时调整,要根据情况的变化及时调整择业目标,不能固执己见,一成不变。
5、实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案,要有具体的行为措施来保证。
没有行动,职业目标只能是一种梦想。
要制定周详的行动方案,更要注意去落实这一行动方案。
6、评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验,看效果如何,及时诊断生涯规划各个环节出现的问题,找出相应对策,对规划进行调整与完善。
由此可以看出,整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节,这一环做不好或出现偏差,就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
第七章职业生涯规划设计书
职业生涯规划设计书
姓名:
性别:
班级:
指导老师:
手机:
电子邮件:
撰写时间:
2012年月日
职业生涯规划设计书
目录
1自我认知
1.1个人简历…………………………………………………………………
1.2职业生涯规划测评………………………………………………………
1.3360度评估………………………………………………………………
1.4橱窗分析法………………………………………………………………
1.5自我认知小结……………………………………………………………
2职业认知
2.1外部环境分析……………………………………………………………
2.2目标职业分析……………………………………………………………
2.3职业能力分析……………………………………………………………
2.4SWOT分析…………………………………………………………………
2.5职业认知小结……………………………………………………………
3职业生涯规划设计
3.1确定目标和路径…………………………………………………………
3.2制定行动计划……………………………………………………………
3.3动态分析调整……………………………………………………………
3.4备选规划方案……………………………………………………………
4结束语
··一、自我认知
1.个人简历
姓名
性别
出生年月
民族
政治面貌
身高
学制
学历
户籍
专业
毕业学校
技能、特长或爱好
外语等级
计算机
联系方式
通讯地址
联系
电话
邮编
自我评价
········
2、360度评价
优点
缺点
自我评价
家人评价
老师评价
亲密朋友评价
同学评价
其他社会关系评价
3、橱窗分析法(选做,不作强制要求):
橱窗1:
“公开我”
橱窗2:
“隐藏我”
橱窗3:
“潜在我”
橱窗4:
“背脊我”
4、自我认知小结:
二、职业认知
1、外部环境分析
1家庭环境分析
2学校环境分析
3社会环境分析
4目标地域分析
2、目标职业分析
1目标职业名称
2岗位说明
3工作内容
4任职资格
5工作条件
6就业和发展前景
3、职业能力分析
强
较强
一般
较弱
弱
语文能力
数学能力
外语能力
表达能力
交往合作能力
自我控制能力
适应变化能力
自省能力
抗挫折能力
审美能力
4、SWOT分析
我的优势(strength)及其使用
我的弱势(weakness)及其弥补
我的机会(opportunity)及其利用
我面临的威胁(threat)及其排除
MiniMaxSWOT分析(选做)
。
外部因素
内部因素
外部机遇:
Opportunities
O1:
外部挑战:
Threats
T1:
内部优势:
Strengths
S1:
优势-机遇:
SO
优势-挑战:
ST
内部劣势:
Weaknesses
W1:
劣势-机遇:
WO
劣势-挑战:
WT
备注:
SWOT是:
优势strength、弱势weakness、机会opportunity、威胁threat的简写,使用范围非常广泛。
我的优势(strength)及其使用
我的弱势(weakness)及其弥补
我的机会(opportunity)及其利用
我面临的威胁(threat)及其排除
5、职业认知小结
三、职业生涯规划设计
1、确定职业目标和路径
1近期职业目标
2中期职业目标
3长期职业目标
4职业发展路径
2、制定行动计划
1短期计划
2中期计划
3长期计划
3、动态反馈调整
评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划:
4、备选职业规划方案
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响,一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。
为了更好地主动把握人生,适应千变万化的职场世界,拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
我的备选职业规划方案:
(注:
本模板仅供参考,参赛选手可根据自身特点,自行设计。
)
四、结束语
计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效。
任何目标,只说不做到头来都会是一场空。
然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。
其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。
成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功不相信幻影,未来,要靠自己去打拼 !
附件1
第三届大学生职业生涯规划大赛评分细则
(计划书评选部分)
评分要素
评分要点
具体描述
职业规划
设计书内容
自我认知
1.自我分析清晰、全面、深入、客观,能清楚的认识到自己的优劣势
2.将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我,职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位
3.从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我
4.自我评估理论、模型应用正确、合理
职业认知
1.了解社会的整体就业趋势,并且了解大学生就业状况
2.对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰,了解行业就业需求
3.熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式,了解目标职业的待遇、未来发展
4.对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰,深入了解目标职业对生活的影响
5.在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。
职业决策
1.职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质(兴趣、技能、特质、价值观),要符合实际、可执行、可实现
2.对照自我认知和职业认知的结果,分析自己优、劣势及面临的机会和挑战,职业目标的选择过程阐述详尽,合乎逻辑
3.备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定,备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性
4.能够正确运用评估理论和决策模型做出决策
计划与路径
1.行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性
2.近期计划详尽清晰、可操作性强,中期计划清晰并具有灵活性,长期计划具有方向性
3.职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果,符合逻辑和现实,具有可操作性和竞争力
自我监控
1.对行动计划和职业目标设定评估方案,如要达到什么标准,评估的要素是什么
2.能够对行动计划实施过程和风险做出评估,并制定切实可行的调整方案
3.调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定,充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异,具有可操作性
参赛作品
设计思路
作品完整性
内容完整,对自我和外部环境进行全面分析,提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。
作品思路
和逻辑
职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理,能准确把握职业规划设计的核心与关键。
作品美观性
格式清晰,版面大方美观,创意新颖。
附件2
第三届大学生职业生涯规划大赛评分细则
(决赛现场表现部分)
评分要素
评分要点
具体描述
主题陈述
陈述内容
1.对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面
2.在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具
3.对各项探索分析过程及规划结果表述准确,与职业规划设计作品内容吻合
4.PPT设计精巧,重点突出,简明扼要,能够精确提炼职业规划设计作品要点
陈述过程
1.整体设计合理,环节紧凑,调理清晰,层次分明,结论明确
2.详略得当,重点突出,人职匹配、职业路径论述充分
3.思路清晰,逻辑性强
4.表达自然、流畅、无明显停顿,语句通顺,措辞恰当,语言组织畅达
5.讲普通话,声音洪亮,口齿清晰,语速语调适中
6.富于激情,善于引导现场观众,肢体语言恰当、丰富,能够感染他人
基本素养
1.衣着发型整洁、大方、朴素、得体
2.仪表端庄稳重,坐立行为大方、自然,表情丰富真诚,有良好的个人气质
3.言之有礼,情操高尚,谈吐文雅,富于思想内涵
4.精神饱满,有信心,有独立见解,能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象
即时效果
1.按时完成主题陈述
2.现场观众注意力集中,情绪高亢
个人特色
1.在职业规划和主题陈述中具有创造性
2.特长特点鲜明
回答问题
应答能力
1.能正确理解评委提问,作出有针对性的回答
2.在评委提出问题后马上作出反馈,及时作出回答
3.答题过程流畅、无明显停顿,语句通顺,措辞恰当,语言精炼
4.应变能力强,能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答
回答内容
1.回答内容切合题意
2.答题过程调理清晰,层次分明,结论明确
3.回答内容准确精炼,重点突出,能够有针对性的就提问要点归纳阐述
4.回答内容真实可信,运用事实论据,论述有说服力
职业模拟表演
1.表演紧密结合自身职业规划,符合场景设计。
2.表演丰富多彩。
附件3
福建水利电力职业技术学院
第三届职业生涯规划大赛报名表
班级
姓名
性别
出生年月
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- 第三 职业生涯 大赛 活动 手册