高中体育与健康武术刀术教案.docx
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高中体育与健康武术刀术教案
高中体育与健康武术(刀术)教案
单元教学计划
水平五—武术(刀术)单元教学计划
学
情
分
析
高一年级的学生正处于身体生长发育的高峰期,心理上产生强烈的成人感,渴望得到教师、家长的尊重与指导,学生的知识水平、思维能力和认知能力得到不断的提高,求知欲望也常强烈,对运动技术的学习充满了好奇心。
这个时期的学生勤于动手、善于探究、善于学习,同学之间能相互帮助、融洽相处,有一定的合作意识。
学生对刀术运动项目有浓厚的兴趣,但是从小学到初中很少接触到武术练习,学生的武术运动基础较弱,因此,在课堂教学中我选取了较为简单的刀术组合动作进行学习,让学生能够掌握武术刀术的基本技法,从而提高学生的兴趣。
单元教学目标
1、学生能够了解武术对锻炼身体的好处,对学习武术有较高的兴趣和热情。
2、学生能够了解刀术的基本技法:
缠头、裹脑、刺、扎、劈、撩、砍等,能做出简单的刀术组合动作。
3、学生通过多次练习,能够了解动作路线和方向,能够提高自身的灵活性,发展灵敏、柔韧和力量等身体素质。
4、加强学生的武德修养,培养学生勤学苦练,自尊、自信、尊重和爱护同伴,以及自尊心和自信心等优良品质。
教学内容
1、刀术基本技术2、刀术组合动作及完整练习
重点难点
重点:
动作规范、方法正确
难点:
动作刚劲有力、身体协调舒展大方、路线清晰
课时分配
第一课时:
刀术基本动作第二课时:
刀术组合动作学习1-5
第三课时:
复习1-5,学习6-9第四课时:
刀术动作组合及完整练习
第五课时:
考核
课时
课时目标
学习内容
重、难点
教与学的主要策略
1
1、学生能了解刀术的基本方法,对练习有浓厚的兴趣。
2、通过练习,学生能够做出简单的刀术基本动作。
3、通过练习,提高学生速度、力量、灵敏等身体素质。
1、4、学生练习时能与他人合作,敢于自我展示所学技术动作。
1、刀术基本动作:
缠头、裹脑、虚步亮掌、弓步缠头、弓步前刺、提膝挂劈等
2、游戏:
穿越刀山
重点:
手型、步型正确,
难点:
动作路线清晰、刀法明确
1、教师讲解动作要领、示范基本动作。
2、集体练习和分组学练。
3、集体纠正和个别辅导相结合,纠正学生错误动作。
4、优生示范练习。
5、游戏练习。
2
1、学生对学习武术有较高的兴趣和热情。
2、学生能够掌握简单的套路练习。
3、通过练习发展灵敏、柔韧和协调等身体素质。
4、学生练习时敢于自我展示并能与同学团结合作、相互帮助。
1、学习刀术基本动作组合:
预备势-并步直刺
2、素质练习
重点:
动作连贯、路线清晰
难点:
动作正确、刚劲有力、形神兼备
1、教师讲解、示范动作。
2、口令指挥集体练习。
3、教师组织学生分组练习、巡视指导。
4、集体纠正、个别辅导。
5、分组展示练习成果,学生相互评价、自我评价。
6、优生示范技术动作
3
1、学生能够熟练的掌握刀术组合动作,方法基本正确,动作规范
2、学生在分组练习时相互协作,互相帮助,体现集体荣誉感。
1、复习1-5组合动作
2、学习6-9组合动作
3、游戏
天旋地转
重点:
动作规范、路线清晰
难点:
动作正确、刚劲有力、形神兼备
1、教师讲解规范动作。
2、口令指挥集体练习。
3、教师组织学生分组练习、巡视指导。
4、集体纠正、个别辅导。
5、分组展示练习成果,
4
1、学生对刀术的练习有浓厚的兴趣。
2、学生能够掌握刀术组合动作,独立完成组合练习。
3、通过练习,发展学生的速度、力量、柔韧及灵敏等身体素质。
4、加强学生的武德修养,培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质。
1、基本动作组合练习。
2、游戏练习:
自编游戏
重点:
动作正确、路线清晰
难点:
动作刚劲有力、形神兼备
1、教师讲解、示范动作。
2、学生分组尝试练习、教师巡视指导。
3、教师口令组织集体练习。
4、展示学习成果、相互评价、自我评价。
5、教师纠正学生错误动作。
6、游戏练习。
5
1、学生明确考核的办法。
2、学生能够认真完成练习和考核,动作基本正确。
3、学生能够相互鼓励、相互帮助。
1、完整练习。
2、考核
重点:
动作规范、方法正确
难点:
动作有力、形神兼备
1、教师强调动作要领,示范个别动作。
2、教师组织学生集体练习。
3、指导学生分组练习。
4、组织学生分组考核并给予评价。
5、组织学生相互评价。
中学武术模块教学计划
一、设计思想:
1、武术模块以“健康第一”为指导思想,以学生为主体,以教师为主导,传授武术课程模块的基本理论知识、基本技术、基本技能,理解武术运动文化的传统与特点。
增进学生身心健康,全面提高学生素质培养探究学习的习惯以及自学和自练能力,具有独立思考与分析解决问题的能力;树立健康第一和终身体育的教学思想,培养学生自信自强的优良品质及爱国主义精神。
2、根据《高中体育与健康新课程标准》精神和体育教学原则以及学校学生的实际情况、场地器材、武术运动项目的特点,武术选项统一选择了初级长拳、刀术组合动作、太极拳为模块教学内容。
使学生在高中阶段学习的基础上,学习到更多的武术运动技术内容。
使同学们更加喜爱武术运动,为进一步学习武术运动和终身体育打下基础。
在教学过程中教法采用了示范、启发、点拨、分组探究等方法,引导学生创编相关套路,加强武术套路的学习,同时,培养良好的人际合作关系,让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
二、教材分析:
1、结合本校的实际情况(如场地、器材、学生的爱好等),本模块的制定,符合《课程标准》的要求,通过教学,培养学生养成良好的体育锻炼习惯,发展他们的上、下肢肌肉力量,腰腹肌力量和耐力,较为熟练地完成有一定难度的套路练习,让学生充分体验运动“快乐”的心理感受,学会处理竞争参加合作的关系。
2、武术项目有拳术套路、刀、枪、剑、棍等器械练习套路及技击练习组成,而长拳是其它类项目的基础。
我国素有“拳不离手,曲不离口”之说,只有通过不断的练习,才能逐步做到形神兼备,内外兼修,最终达到强身健康的目的。
三、学情分析:
武术运动不如篮球运动普及,由于武术运动本身带有的神秘感,大多数同学对武术运动缺乏相应的认识。
对武术项目多数同学只知道武侠小说中描述的飞檐走壁、神通广大的精彩。
而缺少较为理性的判断和认识。
此外在初中阶段基本是身体形态的模仿和练习,程度不深,涉及面不广。
大多数学生对武术的认识停留在原始阶段,武术基本功相当差。
因此在开始阶段要注意学生兴趣的激发,学习内容的安排要由浅入深,由易到难。
教师在教学要特别注重示范的质量,以及示范点和示范面的选择,提高直观效果。
四、模块教学目标:
1、运动参与:
激发学生参与运动的热情,让学生充分感受套路与防身结合的武术魅力。
2、运动技能:
学生学会长拳套路动作、刀术组合动作及运用太极的攻防的多种动作组合。
体味武术精、气、神的风格特点,增强自我表现能力,提高武术基本运动能力,宏扬民族文化,增强学生体质,培养终身锻炼的习惯。
3、身心健康:
全面发展体能,通过武术练习发展速度、力量、灵敏性、协调性、柔韧性等身体素质。
同时通过学习改善心理状态、克服心理障碍,修身养性;运用适宜的方法调节自己的情绪:
在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
4、社会适应:
具有和谐的人际关系和良好的合作精神,在体育活动和比赛中表现出良好的体育道德和拼搏精神。
五、重、难点:
1、武术理论及基本功
重点:
武术的起源与分类,基本手型、手法、步型、步法及腿部练习。
难点:
由于武术的发展史是比较长的,要对各个时期的武术发展情况有一定的了解,需要花很长时间,基本动作的到位,需要一段时间的配合。
2、初级长拳
重点:
动作的要领与动作的规格。
难点:
动作的规格与武术的内在精、气、神的掌握。
3、刀术组合动作
重点:
动作的路线清楚,动作规范,动作要领的掌握。
难点:
各动作之间的过渡衔接以及手、腿、身、法、步、精、神、气的配合。
4、太极拳
重点:
掌握单一动作的要点和运动路线。
难点:
动作的连贯柔和、圆活匀速,体现虚实分明的步法。
六、教学策略与手段
教学策略:
1、让学生真正成为学习的主体。
2、让每个学生在学练中都体会到成功。
3、让学生参与评价,注意评价标准和评价层次的多样化。
4、鼓励学生大胆创新,为学生提供展示的机会。
教学手段:
在本模块教法上采用示范、启发、点拨、分组探究等方法,引导学生学习,加强武术攻防含义的理解。
考虑到学生的个体差异,学法采用学生展示学习成果,让不同层次的学生尝试成功的喜悦。
组织教法上发挥体育骨干的作用和培养同学之间合作、探究的能力。
七、模块的安排:
武术模块(水平五)教学计划
模块
目标
1、运动参与:
激发学生参与运动的热情,让学生充分感受套路与防身结合的武术魅力。
2、运动技能:
学生学会长拳套路动作、刀术组合动作及运用太极的攻防的多种动作组合。
体味武术精、气、神的风格特点,增强自我表现能力,提高武术基本运动能力,宏扬民族文化,增强学生体质,培养终身锻炼的习惯。
3、身心健康:
全面发展体能,通过武术练习发展速度、力量、灵敏性、协调性、柔韧性等身体素质。
同时通过学习改善心理状态、克服心理障碍,修身养性;运用适宜的方法调节自己的情绪:
在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
4、社会适应:
具有和谐的人际关系和良好的合作精神,在体育活动和比赛中表现出良好的体育道德和拼搏精神。
学习
重点
重点:
正确掌握武术动作的技术要领
难点:
动作规范,形神兼备
课时
达成目标
教学
内容
学法和教法
(策略)
技术重、难点
第一单元
第1
课时
1、了解武术动作的起源、特点、价值,武术的场地、器材。
2、了解简单的比赛规则,提高欣赏武术比赛的能力。
理论知识
1、讲解法、启发式教育
2、提问
3、教师答题
1、了解武术起源与发展
2、培养武术的学习兴趣。
第2
课时
1、了解武术基本功的特点和练习方法。
2、初步掌握肩绕环以及直摆性、屈伸性腿法的基本技术动作。
3、体验成功,培养自信和合作的精神。
基本功
1.上肢
2.下肢
1、单个练习
2、多个连续练习
3、分组和集体练习
1、臂伸直划立圆,
2、抡拍:
上抡贴近身,下抡贴近腿
3、踢腿时,迅速收髋或开髋、展髋、收腹,外摆腿或扇形,幅度要大,动作要有劲
4、弹、蹬腿收髋,弹蹬有力。
力达脚尖或脚跟,侧踢要求挺髋
第3
课时
1、了解武术的特点和练习方法。
2、掌握大跃步前穿腾空飞脚的基本技术动作。
3、掌握提膝平衡和燕式平衡的基本技术
4、体验成功,培养自信和合作精神。
腰部
练习
1、单个练习
2、多个连续练习
3、分组和集体练习
1、涮腰要求两脚抓地,尽量增大上体环绕幅度。
2、翻腰要求两臂要抢立成圆。
跳跃
练习
1、单个练习
2、多个连续练习
3、分组和集体练习
1、大跃步前穿:
跳得高,跃得远,步幅大。
2、腾空飞脚:
摆腿过腰,左腿在击响瞬间,屈膝收控右腿侧,在空中,上体正直,微前倾
平衡
练习
1、单个练习
2、多个连续练习
3、分组和集体练习
1、提膝平衡:
要求站稳提膝过腰、脚内扣。
2、燕式平衡:
要求上体前倾,左脚后上举高于头,抬头挺胸两臂侧举,站立腿要伸直。
第二单元
第1
课时
1、初步掌握所学动作,了解身体姿态、劲力、节奏及眼神的运用。
2、发展学生的腿部爆发力年和灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、领略民族传统文化的精髓,培养学生好学上进的精神。
初级
长拳
第一段
1、教师讲解示范
2、教师演示,学生模仿
3、分组自练
4、集体练习
5、教师巡回指导
正确的弹腿动作有力度,力达脚尖
第2
课时
1、掌握动作姿态、劲力、节奏及眼神。
2、发展力量、柔韧、协调等素质。
3、培养学生相互协作勇敢顽强的品质。
初级
长拳
第二段
1、教师图解提示及示范
2、分组自练
3、分组展示
连贯的动作过程与劲力、节奏的协调
第3
课时
1、掌握并独立完成所学动作,动作有劲力和节奏感。
2、发展学生的力量、柔韧、灵敏等身体素质。
3、培养学习武术热情,养成锻炼习惯。
初级
长拳
复习第一、第二段
1、教师讲解示范
2、学生跟练
3、分组练习
4、口令下集体练习。
动作熟练有劲力和节奏感
第三单元
第1
课时
1、学生能了解刀术的基本方法,对练习有浓厚的兴趣。
2、通过练习,学生能够做出简单的刀术基本动作。
3、通过练习,提高学生速度、力量、灵敏等身体素质。
2、4、学生练习时能与他人合作,敢于自我展示所学技术动作。
刀术基本动作:
缠头、裹脑、前刺、挂劈等
1、教师讲解动作要领、示范基本动作。
2、集体练习和分组学练。
3、集体纠正和个别辅导相结合,纠正学生错误动作。
4、优生示范练习。
重点:
手型、步型正确
难点:
动作路线清晰、刀法明确
第2
课时
1、学生对学习武术有较高的兴趣和热情。
2、学生能够掌握刀术的基组合动作
3、通过练习发展灵敏、柔韧和协调等身体素质。
4、学生练习时敢于自我展示所学技术动作,并能与同学团结合作、相互帮助
刀术
组合
预备—并步直刺
1、教师讲解、示范动作。
2、口令指挥集体练习。
3、教师组织学生分组练习、巡视指导4、集体纠正、个别辅导。
5、分组展示练习成果,学生相互评价、自我评价。
6、优生示范技术动作
重点:
动作连贯、路线清晰
难点:
动作正确、刚劲有力、形神兼备
第3
课时
1、学生能够熟练的掌握刀术组合动作,方法基本正确,动作规范
2、学生在分组练习时相互协作,互相帮助,体现集体荣誉感。
1、复习1-5,学习6-9组合
2、游戏
1、教师讲解规范动作。
2、口令指挥集体练习。
3、教师组织学生分组练习、巡视指导。
4、集体纠正、个别辅导。
5、分组展示练习成果
重点:
动作规范、路线清晰
难点:
动作正确、刚劲有力、形神兼备
第4
课时
1、学生对刀术的练习有浓厚的兴趣。
2、学生能够掌握刀术组合动作,独立完成。
3、通过练习,发展学生的速度、力量、柔韧及灵敏等身体素质。
4、培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质。
1、基本动作组合练习。
2、游戏练习:
自编游戏
1、教师讲解、示范动作。
2、学生分组尝试练习、教师巡视指导。
3、教师口令组织集体练习。
4、展示学习成果、相互评价、自我评价。
5、教师纠正学生错误动作。
6、游戏练习。
重点:
动作正确、路线清晰
难点:
动作刚劲有力、形神兼备
第5
课时
1、学生明确考核的办法。
2、学生能够认真完成练习和考核,动作基本正确。
3、学生能够相互鼓励、相互帮助。
1、完整练习。
2、考核
1、教师强调动作要领,示范个别动作。
2、教师组织学生集体练习。
3、指导学生分组练习。
4、组织学生分组考核并给予评价。
5、组织学生相互评价。
重点:
动作规范、方法正确
难点:
动作有力、形神兼备
第四单元
第1
课时
了解太极拳的基本理论知识
培养兴趣爱好
介绍太极拳的起源和发展
1、多媒体演示太极拳理论知识
2、学生认真听、仔细思考,并联系实际
太极拳的起源、发展和分类
第2
课时
学习掌握简化太极拳的动作技术
培养团结合作意识
学习基本动作
学习太极拳1—3式动作
教师示范、讲解动作要点学生通过观察、模仿来学习动作、体验乐趣
起势:
立-起-按左右野马分鬃:
收-抱-迈-拉-展-抱
白鹤亮翅:
抱-亮
第3
课时
1、学习掌握并体现动作速度的连贯与节奏感。
2、发展学生的柔韧、协调等素质。
3、培养武术特有的精、气、神。
学习太极拳4—8式,复习巩固1—8式动作
教师采用分解和完整教学,结合动作的攻防含义,由学生模仿练习,反复动作。
左右搂膝拗步:
划-弓-打-划-弓-打
手挥琵琶:
踩-合-抱
左右倒卷肱:
抽-推-抽-推
左右揽雀尾:
抱-弓-棚-捋-挤-回-按
第4
课时
1、掌握动作姿态、节奏及眼神的运用。
2、发展力量、柔韧、协调等身体素质。
3、培养学生相互协作的意志品质。
学习太极拳9—11式,巩固1—11式动作
1、教师领做,学生跟练
2、学生自由搭配进行练习,相互评价、鼓励,共同提高
3、教师巡回指导,语言提示。
单鞭:
抹-勾-弓-推
云手:
划-云-摇-轻
第5
课时
1、掌握并独立完成所学动作,动作连绵不断有劲力和节奏。
2、发展学生的力量、柔韧、灵敏等素质。
3、培养学习武术的热情,养成自觉锻炼习惯。
学习太极拳12—17式,复习巩固1—17式动作
教师示范、讲解动作要点学生通过观察、模仿来学习动作、体验乐趣
高探马:
需右蹬脚:
穿-分-抱-蹬双峰贯耳;收-分-弓-贯转身左蹬脚:
分-抱-蹬左右下势独立:
勾-穿-展-提-挑
第6
课时
1、掌握动作姿态、劲力、节奏及眼神的运用,提高动作质量。
2、提高身体各器官的机能,发展力量、柔韧、协调等素质。
3、培养学生相互协作、勇敢顽强的意志品质
学习太极拳18—24式动作,复习1—24式动作
收势:
教师采用分解和完整教学,结合动作的攻防含义,由学生模仿练习,反复动作。
左右穿梭:
跟-抱-弓-穿
海底针:
跟-按-虚-插
闪通臂:
弓-推
转身搬拦捶:
转-搬-拦-捶-弓
如封似闭:
剔-收-按-推-弓十字手:
分
落
第7
课时
1、全面掌握太极拳的动作姿态、劲力、节奏及眼神的运用,提高动作质量。
2、提高身体各器官的机能,发展力量、柔韧、协调等素质。
3、培养学生相互协作、勇敢顽强的意志品质。
1、全面复习24太极拳
2、素质练习速度
1、播放视频
2、先分段练习,后全套练习。
3、集体与分组练习。
4、学生相互评价、相互帮助,共同提高
1、全套动作的连贯柔和、圆活匀速,体现虚实分明的步法
2、动作与音乐的相互配合
第8
课时
1、全面掌握动作姿态、劲力、节奏及眼神的运用提高质量。
2、提高身体各器官的机能,发展力量、柔韧、协调等素质。
3、培养学生勇于展示自我、相互协作、勇敢顽强的品质。
1、考评2、集体展示
1、教师讲解考评要求
2、组织学生分组练习
3、教师巡回指导纠正易犯错误
4、学生集体演练
5、考评
6、教师总评
动作连贯、节奏协调
高中体育与健康武术(刀术)教案
水平五(高一年级)——武术(刀术)单元第三课时设计
一、指导思想
本次课依据《体育与健康课程标准》的基本理念,坚持贯彻“健康第一”的指导思想,把“以学生发展为本”的教育理念落实到“以学生为主体”的教学中去,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣。
本次课安排了刀术基本动作组合练习为主要教学内容,在教学中以学生为主体,运用多种教学方法,如教师展示、分组教学、集体教学、分组展示等,启发学生自主、合作、探究练习,提高学生的学习兴趣,加强学生的武德修养,培养学生的合作意识和社会适应能力,让学生树立正确的健康观,培养学生终身体育意识。
二、学情分析
高一年级的学生正处于身体生长发育的高峰期,外貌特征逐渐接近成人状态,心理上产生强烈的成人感,其逆反心理也在逐渐增强,渴望得到同学的关注和老师的关爱,在学习和生活上渴望得到教师、家长的指导。
随着年龄的增长,学生的知识水平、思维能力和认知能力得到不断的提高,求知欲望较强烈,对武术学习充满了好奇心,有浓厚的兴趣。
但是由于在初中接触较少,因此,在课堂教学中针对学生的实际情况,预计通过本次课的教学,学生能够规范刀术技术动作,能基本做到动作规范、路线清晰、动作舒展,并能根据挂图及小组的合作探究完成简单的组合动作练习,从而提高学生的积极性和自信心。
三、教材分析
武术是中华民族传统的体育运动形式和锻炼方法,刀术是武术项目中的重要运动项目之一,具有独特的技击性和内外合一、形神兼备、磨练意志等特点,经常进行武术运动项目的锻炼,不仅能够强身健体,防身祛病,发展速度、力量、灵敏、协调等各项身体素质,还能培养学生勇猛顽强、坚忍不拔的意志品质和尚武崇德、尊师重道的道德情操。
由于在练习刀术的过程中存在一定的危险性,教师根据教学场地设计学生之间间隔3米,给学生留有足够的练习空间,并强调课堂纪律,以保障课堂教学的顺利实施。
根据学生的实际情况,教师采用教师展示、讲解示范、集体练习和分组展示等教学形式,激发学生的运动兴趣,调动学生参与练习的积极性和主动性,让学生掌握简单的刀术动作,能做出简单的刀术组合动作,为其在后续的刀术学习中奠定坚实的基础;通过练习,发展学生的灵敏、速度、力量、柔韧等身体素质,培养学生的勤学苦练和自尊自信等优良品质。
四、设计思路
本次课在坚持“健康第一”指导思想的基础上,根据教学场地器材、学生的生理心理及运动水平等实际情况,选择刀术组合动作为主要教学内容。
在教学过程中,坚持以“教师为主导,以学生为主体”的教学理念,教师采用不同的练习形式和教学方法,激发学生的练习兴趣,通过学习单个动作——纠正错误——集体练习——分组练习——分组展示的教学程序,逐步提高学生的运动技能。
针对练习中学生容易出现的手型、步型不到位和形与神不同步等问题,采用语言提示要点、集体纠正和个别辅导相结合的办法,进一步提高学生刀术动作的规范性。
同时,加强学生的武德修养,培养学生的勤学苦练、探究学习、相互合作的优良品质和坚忍不拔、勇猛顽强的坚强意志。
五、教学策略
1、教学方法:
(1)教师讲解示范动作,帮助学生树立直观的动作表象,明确技术要点。
(2)分组学习,调动全体学生参与练习的积极性,培养学生的团结合作意识。
(3)纠正错误动作,集体纠错和个别辅导相结合,提高学生的技术动作质量。
(4)分组和集体展示练习成果,激发学生的练习兴趣,培养学生的团队意识和勇于表现自我的能力。
(5)通过图片让学生更为直观的观察动作,建立表面意识
2、教学手段:
教师采用分组练习和集体练习相结合、集体纠正和个别辅导相结合、教师讲解示范和学生自主探究学习相结合、小组展示和集体展示相结合等练习形式,激发学生练习兴趣,提高学生刀术动作质量,让学生能在练习中体现自我价值,体验成功的喜悦。
六、教学过程
1、课的导入:
教师语言激励,激发学生参与练习的兴趣和积极性。
2、热身阶段:
教师把刀术练习渗透于热身阶段,发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质,旨在提高学生的身体运动机能让学生在轻松愉快的气氛中为学习刀术组合动作做好准备。
3、学练阶段:
1)教师通过组织学生复习上节课刀术动作,提高学生对刀术动作要点的掌握
2)组织学生分组合作练习刀术组合动作,发挥学生自主学习的积极性
3)强调技术要点,集体纠正和个别辅导相结合,提高学生对刀术动作的掌握
4)教师巡视指导,提高学生刀术动作的正确性、连贯性,鼓励学生勇于自我展示
5)教师组织学习本节课刀术组合动作
6)分组合作探究学习,教师巡回指导
7)学生展示练习成果,体验到参与运动的快乐和享受到成功的喜悦
8)集体练习,进一步规范动作质量
4、游戏阶段:
充分提高同学学习的热情,培养团队团结协作的能力
5、放松阶段:
带领学生做伸展性放松练习,总结并提出表扬。
《体育与健康》实施方案
--武术教材设计方案
阶段:
水平五单位:
江苏省清河中学任课教师:
黄伟时间:
2014.4
教材
内容
武术:
1、复习刀术1-5组合动作
2、
- 配套讲稿:
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- 关 键 词:
- 高中 体育 健康 武术 教案