主题班会:健康的生活习惯.docx
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主题班会:健康的生活习惯.docx
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健康的生活习惯
教学目标:
1、引导学生认识到吃好一日三餐的重要性;
2、认识到充足的睡眠,适当饮水对学生的健康成长非常要;
3、小学生正处于生长发育期,对能量和营养的需求也比较大,为了健康,要学生养成良好的生活习惯。
教学过程:
一、引言:
我们正处于生长发育期,对能量和营养的需求也比较大,因此,为了我们的健康,要养成良好的生活习惯。
二、导入:
孩子们,今天老师给大家带来几副图片,你们猜猜看,这几
幅图片是关于什么的?
(课件出示)
三、小组讨论:
分析图片中展示的现象、原因、出现的己的建议。
1、根据你所看到的,说说日常生活中那些是良好的生活习惯,那些是不良的生活习惯?
对健康有哪些负面影响?
2、小组汇报,师板书:
(1)、乱扔垃圾;
(2)、偏食,光吃干不稀;
(3)、零食当正餐;
(4)、常光顾街边的小食摊,不知不觉潜伏疾病;
(5)、随地吐痰;
(6)、晚上不睡觉,白天课堂打瞌睡;
3、分析汇报后得出结论:
早餐必须吃,不能挑食,偏食,晚上要休息好,必须要有良好的生活习惯!
四、聊聊早餐,午餐和晚餐
学生讨论汇报后,课件出示关于早餐的小知识。
五、聊聊关于午餐和晚餐你都知道那些小知识?
学生讨论汇报。
课件展示。
七、议一议:
对于小学生,怎样养成良好的生活习惯呢?
八、制作倡议书:
为了全校每一位同学能有一个健康的生活习惯,为了每一位同学安全的饮食,为了每一位同学能有一个健康的身体,在此全体同学向全校同学发出倡议,倡议全校同学:
1、早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少;
2、尽量到学校餐厅就餐;不吃地摊上卖的没有卫生许可证的品;
3、不偏食,不挑食,多饮水;
4、不吃腐败变质和霉变的食品,不生吃海、水产品;
5、少吃烧烤、熏、炸类食物;
6、早睡早起身体好。
九、师小结
有一句话说:
“思想决定行为,行为决定习惯,性格决定命运!
”所以说好的习惯对我们每个人都是至关重要的!
养成良好的习惯会令我们终身受益!
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