初中心理辅导活动课设计方案.docx
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初中心理辅导活动课设计方案
初中心理辅导活动课设计方案
学做自己的主人
【教学目标】
教师:
1了解不同学生的归因特点。
2帮助学生掌握合理的归因方法。
学生:
1了解自己的归因特点。
2认识不合理的归因产生不良的后果。
3掌握合理的归因方法。
【教学过程】
一、引入话题
期中考试刚刚结束,不知同学们是不是取得让自己比较满意的成绩呢?
学生回答。
我注意到了大家有不同的反应。
但不管如何,考试已经过去,我们需要做的是冷静下来分析一下得与失。
学习是我们生活中的最重要的一部分,学习成绩的好与差是由许多原因造成的。
下面我们就来进行一个小的调查——《学习诊断》。
首先请你准备拿出笔记,记下下面的一些题目,包括序号:
1家里无人指导我学习
2学习科目过难
3家里环境差没法学习
4父母不关心我学习
5班级里学习风气不好
6学校令我厌烦
7老师的教学方法不适合自己
8自己运气不好,复习的内容总不考
9考试题目太难
10不喜欢一些任课老师
11我比较懒lan,不愿学习
12没有好的学习方法
13情绪不稳定,常被情绪困扰
14缺乏毅力
15不会妥善安排学习时间
16学习基础不好
17自己努力不够
18身体状态不好,无法集中精力学习
19对学习没有兴趣
20本身的能力不够
如果你认为符合或比较符合自己的,请在上面相应的题号上作一个标记。
在你所选择的内容中再选出5个最主要的,按照重要性的由大到小来写:
_________________________________________
如果你认为还有其他原因请写出来。
二、交流反馈
1、小组交流:
首先请你和前后左右的同学交流一下看自己所选的和他们一样么?
为什么自己这么选择?
2、学生反馈:
还有没有其他原因呢?
有的话请补充。
3、教师反馈:
我们现在来认识一个概念:
归因。
什么叫归因?
人对行为结果有寻找原因的倾向,这叫归因。
而原因可分为内部原因和外部原因,因此归因就可以分为内部归因和外部归因。
内部归因的人善于从自身寻找成功与失败的原因。
而外部归因的人习惯于把事情的成败归结于外在因素,与本身无多大关系。
你觉得自己是外部归因的人还是内部归因的人呢?
学生思考回答。
我们可以用刚才的调查结果来检测你对自己的判断是否准确。
如果你更多地选择前10个,可能你比较习惯于外部归因的;如果你选择的答案更多的在后10个,可能你比较习惯于内部归因。
1到10题中你选了几个?
11到20题中又选了几个?
想一想,除了学习以外,你对其他事情是不是也有类似的倾向呢?
三、联系实际
不同的归因特点反映一个人对事情的不同看法,它会影响到你的行为方式。
不合理的归因就向戴了有偏差的眼镜,产生的效果是对人、对事情的看法与实际产生很大的偏离。
我说到了“不合理的归因”,怎样归因是不合理的?
学生讨论或辩论。
教师总结:
总是外部归因或总是内部归因是不妥当的。
前者让人消极被动,不愿意做出个人的努力来改变。
后者容易让人自卑,无自信心,什么事情都做不好。
下面请分析两个事例:
1、小李是初二年级学生,初一时学习成绩比较好,初二成绩下降,她认为自己成绩不好的原因是自己不是学习的材料,再努力也没有用。
请思考:
1)小李归因的不合理之处是:
2)你认为小李以后的行为是:
2、小张也是初二年级学生,以前是班长,本学期没有当选,分析落选的原因时,他认为是班里的同学和他过不去。
请思考:
1)小李归因的不合理之处是:
2)你认为小李以后的行为是:
四、巩固提高
正确的归因是过去的事情的完美结局,更是下一次成功的良好开端。
从下面的小故事中,也许你可以悟出正确归因的要决。
从前有一位将军,在率兵打仗前,他会当着全体将士进行一次占卜(zhanbu),当他抽签时,全体将士都屏住呼吸,因为抽签的结果将会告诉他们这次出征能否取得胜sheng利。
将军把签郑重地举到将士面前,上面清楚地写着:
“神shen将帮助你们赢得战争的胜利。
”全体将士欢呼雀跃。
结果,将军率领他的军队取得了一个又一个的胜利。
在庆功会上,将士们纷纷说:
“如果没有神,我们将不可能取得胜利,让我们为神干杯。
”听到大家的提议,将军微笑着拿出所有的签,令人奇怪的是所有的签上都写者同样的话,将士们都惊呆了。
将军激动地说:
“勇敢的将士们,你们才是赢得这些胜利的决定力量,没有神帮助我们,我们完全靠自己,让我们为自己来干杯吧!
”
这个故事的中心思想便是正确归因的秘诀,现在知道了么?
可以交流一下,然后请同学回答。
请你为这个小故事起个名字。
_________________________
掌握正确归因的要决,在应用时必须注意以下的原则:
(大家记下来)
“三要三不要”
1)要客观分析你的成败的原因,不要主观臆断;
2)在任何情况下都要先从自己内部找原因,不要一味埋怨外部的环境;
3)要尽量找自己可以控制的原因,不要多归于自己不可控制的因素。
五、课堂小结
在学习和生活中,你要不断为自己每一次成功与失败找出合适的理由,也许你刚刚遭遇考试的失利;也许你在为成绩总是不理想而发愁;也许你正痛苦于和好朋友有些误解而不能沟通。
每一天的生活都会经历无数的事情,只有敢于面对真实生活的人才能成为生活的强者,正确的归因是生活的第一步。
课后作业:
仔细分析自己生活中的优势与劣势,看是否存在不合理的归因。
你可以找同学、朋友、家长、老师和你一起分析。
理解他人的情绪
【辅导目的】
让学生学会应如何理解他人的情绪。
【辅导步骤】
一、想一想
1、全班先想一想为什么吴涛一次碰壁,一次受欢迎,这是为什么?
吴涛心里会怎么想
2、四人小组讨论交流自已的看法。
3、让学生说一说自已的看法。
二、做一做
1、让学生做一做课本27页的帮一帮题目,做完让学生汇报教师总结。
2、让学生猜一猜遇到下列情况,你猜猜是什么情绪?
猜猜是什么原因造成的?
遇到这种情况,你该怎么办?
3、让学生说一说,教师总结。
三、读一读
1、先让学生自读28页的读一读,体会体会。
四、演一演
让学生针对难受、着急、烦恼、生气、委屈等情绪,表演一下劝说、化解的情景.
怎样对待长辈的叨唠?
【活动设计】
12、13岁的学生已经进入青春早期。
他们具有更强的自理能力,做事喜欢凭自己的主观愿望,开始想摆脱父母的左右,已不愿与父母谈更多的关于自己的事。
在日常生活中,长辈则喜欢以自己的生活经历教训晚辈。
同样的内容重复多了,就变成了叨唠,这样的叨唠则影响了两代人之间的关系。
本课程首先让学生认识长辈一般都在什么情况下叨唠,然后要清楚叨唠的内容对自己有没有益处,最后是探讨在不伤害父母感情的前提下,怎么对待长辈的叨唠。
【辅导目的】
⒈了解父母在什么情况下叨唠。
⒉明白父母的叨唠是关心,爱护孩子的一种特殊表达方式。
⒊探讨对待叨唠的好办法。
【辅导方式】
⒈小组讨论
⒉小品表演
⒊社会调查
【辅导准备】
⒈课前做好一份社会调查。
⒉排练小品《小亮在家一、二》。
⒊准备一幅田园风光油画。
【辅导时间】
一学时。
【辅导地点】
团体辅导室。
【辅导步骤】
一、谈话引入
同学们,早上好!
我们彩虹聊天的时间又到了。
我们今天聊的话题是:
怎样对待长辈的叨唠。
二、说说自己
⒈介绍自己今天有几岁了。
(我今年……)
⒉现在,你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢?
(教师评价:
大家的这些表现是可以理解的,因为,你们长大了,都希望自己能独立去做自己的事情。
)
三、说叨唠
⒈你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗?
讨论(让学生们七嘴八舌讨论一分钟)
⒉长辈一般是在什么情况下叨唠呢?
(指名发言)
⒊看小品表演《小亮在家⑴》。
小亮放学回到家里,放下书包后打开电视机,津津有味地看自己喜欢的动画片。
不久妈妈回来了。
“亮亮,在干什么呢?
写完作业没有……”妈妈一边换拖鞋一边问道。
“一会儿再写吧。
”“快写作业去,快去呀!
”妈妈话音刚落,爸爸也回来了,爸爸还没放好提包忙问:
“亮亮,今天表现怎么样?
还有……”爸爸还没问完。
亮亮就已经不耐烦了,没好气地说:
“不怎么样,还不是老样子。
”说完就看他的电视,这时,爸爸瞪着眼睛……
⒋讨论:
小亮为什么会烦恼呢?
⒌说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠?
他们往往喜欢说什么呢?
(举手发言)
这个问题的讨论还可以分两步进行:
①个别发言;②小组交流。
教师的评价则可以说:
“真有意思”“挺特别的”“我十分同情你”,“他们这样说可以理解”等。
⒍实话实说:
在日常生活中,当你听到长辈叨唠你的时候,你会有什么反应呢?
教师小结:
听着父母反反复复地说着同一个内容,大家有这样或者那样的想法是比较正常的,可以理解。
四、爸爸妈妈的话
⒈教师:
上课时,老师做了一份社会调查,并把这次调查的谈话记录下来了,下面,我们一些来听听爸爸、妈妈是怎么说的。
⒉播放社会调查的录音实况
(问:
×××,您好,现在,想请你来谈谈关于“叨唠”的话题……
问:
×××,您好,你的孩子快12岁了,当你想跟他说一件什么事的时候,他有时候就表现得很不耐烦的样子,这时候你是怎么想的?
)
(这份社会调查一定要提前两周去做,而且要细致,提问的问题要有针对性,要让每一位被访的家长说出他们最想与孩子讲的话,家长的姓名尽可能不公开。
)
⒊小结:
刚才,我们听了爸爸、妈妈的心里话,相信大家一定受到心灵的震憾。
叨唠是天下父母关心孩子,爱护孩子的一种特殊的表达方式。
五、消除烦恼
⒈讨论:
叨唠在我们的日常生活中是不可避免的,当自己的想法、做法与父母长辈的愿望不一致时,你是怎么做的?
(让学生充分举手发言,教师适时点拨小结方法。
)
(1)安静聆听法;
(2)转移注意力法;
(3)自我讽刺法;
(4)解释说明法。
……
⒉看小品表演《亮亮在家⑵》
亮亮放学回到家里,放下书包后打开电视机,津津有味地看自己喜欢的动画片。
不久,妈妈回来了,妈妈进门就问:
“亮亮,写完作业了吗?
”“妈妈,看一会儿电视就去写,放心吧!
”亮亮笑眯眯地帮妈妈拿拖鞋。
妈妈笑了笑,就做饭去了。
亮亮刚要坐下来,这时,爸爸也回来了,刚进门就问:
“亮亮,今天表现怎么样?
”亮亮调皮地一笑:
“还好,老爸,我这个儿子不会给你丢脸的。
”说完又继续看电视。
“亮亮,今天的日记准备写什么内容……”爸爸又问了许多问题,亮亮没有发火,只是静静地听着……讨论:
亮亮是怎样对等长辈的叨唠的?
(让学生用前面出示的方法来解答。
)
六、帮帮你
在日常生活中,面对父母长辈的叨唠,你还有什么问题需要大家帮助吗?
(让大家把问题写在纸条上,通过讨论来解决。
)
七、小结
异性同学交往之道
【课程设计】
心理学研究表明,中学生进入青春期后,生理和心理都有所变化,渴望、喜欢与异性交往,这是青春期学生性心理发展的必然。
中学生异性之间的正常交往,有利于学生的学习进步和个性发展。
然而,如果男女同学交往处理不当,也会影响和妨碍他们的学习和身心健康,还会使人同意产生误会,而误会又会给他们带来一些情绪上的困扰。
因此,通过这堂异性同学交往的心理教育课,使学生树立健康的异性交往观念,形成正确的异性交往态度,并学习以正确的方式方法与一行同学交往。
【教学目的】
1、让学生了解异性交往学习生活中的重要性。
2、掌握与异性交往的一般原则。
3、学习适当异性交往的方式方法。
【教学方式】
1、问卷法。
2、讲述。
3、讨论。
4、小品表演。
【教学准备】
1、准备好问卷。
如:
(1)如果我们班只有男生或女生,那会是怎么样的一班集体。
(2)篮球比赛时,无女同学和有很多女同学在旁边加油,会有什么不同的结果。
(3)你希望跟异性交往吗?
为什么(利和弊)?
(
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