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国庆节小知识
10月1日是中国国庆节.中国人民在中国共产党领导下,前赴后继,取得了人民革命伟大胜利.1949年10月1日,在首都北京天安门广场举行了开国大典,在隆隆礼炮声中,中央人民政府主席毛泽东庄严宣告中华人民共和国成立并亲手升起了第一面五星红旗.聚集天安门广场三十万军民进行了盛大阅兵和庆祝游行.10月1日是我国国庆节,为什么把这一天定为国庆节呢?
中国人民经过一百多年英勇奋战,在中国共产党领导下,取得了人民革命伟大胜利.在1949年10月1日宣告中华人民共和国成立,这是中国历史上一个最伟大转变.1949年9月政协一届一次会议上决定把10月1日定为国庆节
1949年十月一日下午3时,北京30万人在天安门广场隆重举行典礼,庆祝中华人民共和国中央人民政府成立。
毛泽东主席庄严宣告中华人民共和国、中央人民政府成立,并亲自升起了第一面五星红旗。
毛主席宣读了《中华人民共和国中央人民政府公告》:
"中华人民共和国中央人民政府为代表中华人民共和国全国人民唯一合法政府。
凡愿遵守平等、互利及互相尊重领土主权等项原则任何外国政府,本政府均愿与之建立外交关系。
"随即举行阅兵式和群众游行。
朱德总司令检阅了海陆空军,并宣布《中国人民解放军总部命令》
2、世界各国国庆节由来
世界各国确定国庆节依据千奇百怪。
据统计,全世界以国家建立时间为国庆节国家有35个。
以占领首都那天为国庆节有古巴、柬埔寨等。
有些国家以国家独立日为国庆节。
1804年1月1日,海地人民歼灭了拿破仑6万远征军,在太子港宣布独立,从此就把每年1月1日定为国庆节。
墨西哥、加纳等国也是如此。
还有些国家以武装起义纪念日作为国庆节。
7月14日是法国国庆日。
1789年这一天,巴黎人民攻占了象征封建统治巴士底狱,推翻了君主政权。
另有一些国家以重大会议日为国庆节。
美国以1776年7月4日大陆会议通过《独立宣言》日子为国庆日。
加拿大以英国议会1867年7月1日通过《大不列颠北美法案》这一天为国庆节。
还有以国家元首生日为国庆节,如尼泊尔、泰国、瑞典、荷兰、丹麦、比利时等国家
3、国庆节历史由来
10月1日是我们伟大祖国生日
1949年10月1日,是新中国成立纪念日。
这里应该说明一点,在许多人印象中,1949年10月l日在北京天安门广场举行了有数十万军民参加中华人民共和国开国大典。
其实,人们头脑中这一印象并不准确。
因为,1949年10月1日在天安门广场举行典礼是中华人民共和国中央人民政府成立盛典,而不是开国大典。
实际上,中华人民共和国“开国”,也就是说中华人民共和国成立,早在当年10月1日之前一个星期就已经宣布过了。
当时也不叫“开国大典”,而是称作“开国盛典”。
时间是1949年9月21日。
这一天,中国人民政治协商会议筹备会主任毛泽东在政协第一届会议上所致开幕词中就已经宣告了新中国诞生。
那么10月1日国庆又是怎么回事呢?
在中国人民政治协商会议第一届全国委员会第一次会议上,许广平发言说:
“马叙伦委员请假不能来,他托我来说,中华人民共和国成立,应有国庆日,所以希望本会决定把10月1日定为国庆日。
”毛泽东说“我们应作一提议,向政府建议,由政府决定。
”1949年10月2日,中央人民政府通过《关于中华人民共和国国庆日决议》,规定每年10月1日为国庆日,并以这一天作为宣告中华人民共和国成立日子。
从此,每年10月1日就成为全国各族人民隆重欢庆节日了
4、国庆节有关称呼
国庆节是每个国家重要节日,但名称有所不同。
许多国家叫“国庆节”或“国庆日”,还有一些国家叫“独立日”或“独立节”,也有叫“共和日”、“共和国日”、“革命日”、“解放日”、“国家复兴节”、“宪法日”等,还有直接以国名加上“日”,如“澳大利亚日”、“巴基斯坦日”,有则以国王生日或登基日为国庆日,如遇国王更替,国庆具体日期也随之更换
每逢国庆日,各国都要举行不同形式庆祝活动,以加强本国人民爱国意识,增强国家凝聚力。
各国之间也都要相互表示祝贺。
逢五逢十国庆日,有还要扩大庆祝规模。
为庆祝国庆日,各国政府通常要举行一次国庆招待会,由国家元首、政府首脑或外交部长出面主持,邀请驻在当地各国使节和其他重要外宾参加。
但也有国家不举行招待会,如美国、英国均不举行招待会。
外国国庆节摘要
(1)庆国庆乐曲声声焰火腾空
法国是以7月14日法国大革命时巴黎群众捣毁巴士底监狱这一天作为国庆日。
1989年,正值法国革命200周年。
为此,法国举行了十分隆重庆祝活动。
当天,在巴黎爱丽舍田园大街上举行了盛大阅兵式。
阅兵式上,300多辆装甲车、5000名士兵、250架飞机及直升机接受了检阅。
33位外国元首或政府首脑以及1万多位外国来宾应邀参加了庆典仪式。
在现场,有80多万观众观看了仪式。
当天晚上,在雄壮《马赛曲》乐曲声中,20万支焰火腾空升起,8000多名来自世界各地多个民族演员参加了在协和广场举办大型国庆演出。
(2)国庆节大典举国欢腾
每逢8月9日,新加坡都会举行国庆大典,举国欢腾。
同时还有国庆检阅典礼,有战机和跳伞表演。
当总统检阅仪仗队后,3架f-16型猎鹰战斗机、6架f-5s/t型战斗机及5架a-4su超级天鹰战斗机,共14架战机排列成五星与弯月形飞过,队形就像是国旗上五星弯月。
步兵队伍走过检阅台后,组成五星弯月队形14架战机,又与3架军机——1架c-130大力士运输机、1架e-2c鹰眼空中预警机及1架福克50海事巡逻机飞越上空。
接着,7架直升机,包括切奴克、超级美洲豹及uh-1h型直升机以v字队形飞过
直升机飞过后,接下来就是令人屏息仰首,由5名武装部队突击队员呈献跳伞表演,他们在1500米高空,从大力士运输机上跳下,他们身上都背负着40公斤重装备,政府大厦周围摩天大楼林立,对他们来说是一个挑战。
(3)人潮花海庆佳节
5月17日是挪威国庆节(又叫宪法日)。
在这个盛大节日里,你会看到成千上万人穿着民族服装,欢度佳节。
街上,从少女到老妇几乎都是背带式拖地长裙,红色、白色、黑色、绿色,在厚厚毛呢或棉布上绣着鲜艳花朵和图案,每个人胸前都有漂亮银制饰物,有还披着配套斗篷,戴着不同色彩民族小帽,真是绚丽多彩。
男士服装则从中世纪宫廷礼服到21世纪红色流行时装都有,也是千姿百态令人目不暇接。
有许多老人胸前戴满了各种各样勋章,手拿文明棍,头戴高筒礼帽,颇有绅士风度.
这天,通向王宫卡尔·约翰大街变成了人海洋、花海洋、国旗海洋。
路两边临时竖起高大旗杆上、楼顶上、阳台上、窗户上都飘扬着国旗
杂料
(杂料)
名言:
1、业精于勤,荒于嬉,行成于思,毁于随
2、黑发不知勤学早,白首方悔读书迟
3、吾生也有涯,而知也无涯
4、日子象念珠一样,一天接着一天滑过,串成周,串成月
(杂料)
鼓动话:
新学期新面貌新旅途,希望大家在新一年新学期里好好学习,争取考上好中学!
(杂料)
联系主题话:
没有苦.累过程,就不会有进步和提升,无论是过去,还是未来不都这样道理吗?
把自己喜悦,悲伤都化作前进助力和动力,就会因此不断克服困难取得新进步。
成功中是我们喜悦,成功背后是我们辛勤汗水,没有耕耘就哪有收获没有付出哪有所得。
(杂料)
数学锦囊妙计
1)上新课前做好充分预习准备
2)准备一本笔记本,把老师讲重要内容记下来。
3)上课认真听讲,积极回答老师提问
4)遇到不懂地方,虚心请教老师或同学
5)老师布置作业按时完成,学会独立思考
6)作业完成后,回顾老师当天所讲内容,巩固基础知识
7)将每一课知识点串联起来,学会举一反三
8)养成良好数学学习方法,总结学习经验,评价学习效果
9)买一些课外习题,扩大自己知识面
10)根据个人能力,准备一本错题本,进行知识归纳和总结
(杂料)
第一,树立一个信心:
我能我行
自信心对我们学习很重要。
我们读书学习,需要有决心、有信心、有行动。
在这儿要送大家三句话:
“相信自己,我能成功!
鼓励自己,天天成功!
超越自己,一定成功!
”(杂料)
第二,创立一种学风:
认真刻苦
新学期开始,我们要在全班创立一种优良学习风气。
凡事从“认真”开始,认认真真地读书,认认真真地上课,认认真真地做作业。
学业成功过程离不开勤奋和刻苦。
“天才出于勤奋”,这格言说是这个道理。
(杂料)
第三,培养一个习惯:
自觉自愿
学业进步,贵在自觉。
我们要在老师指引下,培养自己良好行为习惯、学习习惯和生活习惯。
国有国法,家有家规,我们学校同样有一些规矩和要求。
同学们要自觉自愿遵守小学生守则和学校规章制度,自觉养成良好学习习惯和生活习惯。
(杂料)
第四,创设一个环境:
文明有序
每个班级都是学校缩影,每个学生都代表学校形象,每寸校园都代表学校面貌,同学们要做到语言文明,行为文明,在校园内不乱丢杂物;不欺负小同学;在校外遵守交通规则;不进网吧、游戏厅;在家尊重父母。
在社会,做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌优秀小公民。
(杂料)
播种一个信念,收获一个行动;播种一个行动,收获一个习惯;播种一个习惯,收获一个性格;播种一个性格,收获一个命运。
在本学期里,拿出自己实际行动,好好学习,天天向上。
好好播种,好好把握吧!
最后预祝同学们在新学期学习进步、健康快乐地成长
(杂料)
冬天取暖也要注意方法
寒流一来,有些人就瑟瑟发抖,想方设法取暖,可其中十之八九方法都是不可取,如:
活动取暖幅度过强。
冬天多活动,一来能锻炼身体,二来可驱走寒冷,但对老年人来说,运动时一定要量力而行,别选择那些活动幅度过强、活动量太大运动项目,而应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小项目。
如果在运动后出现了头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状,说明这项运动量过大,就应该注意减少运动量,要及时停止不良反应特别大运动项目。
(杂料)
驱寒取暖方法失度。
由于大多数老年人怕冷,在睡觉时都喜欢用热水袋贴身而卧,或让电热毯把被窝搞得热热以驱寒取暖,这样常常会引起皮肤红斑或烫伤,一般室温达到18——25摄氏度时,也是人体适宜温度,就无需用其他方式来加温取暖。
(杂料)
日晒取暖时间过长。
一些老年人,冬天一来,有事没事就喜欢带着孙辈搬只椅子到能晒到太阳坝坝里取暖,这本是好事,适当晒晒太阳有利于对钙质吸收,但医生提醒说,晒太阳也有个度,如时间太长对身体就有害无益了,因为日晒过长会损伤皮肤,破坏人体自然屏障,使大气中有害化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。
特别婴幼儿皮肤娇嫩,更不能直接暴露在直射光下久晒。
(杂料)
捂头睡觉有损健康。
有些老人冬季喜欢捂头睡觉,以为这样可以暖和些,而这样睡眠方法对健康是有害无益。
一则会因被窝内氧气含量减少,二氧化碳等废气逐渐增加,影响了正常呼吸运动,甚至造成窒息。
二则是因被窝内缺氧,易诱发心脑血管病
文明礼仪
小学生文明礼貌用语
招呼语——你好;告别语——再见;
致谢语——谢谢;致歉语——对不起;
协商语——能不能……安慰语——别难过……
请求语——请帮我……
拒绝语——真对不起,我现在无法……
小学生礼仪常规
一、参加升国旗仪式,衣着整洁,脱帽肃立,行队礼或注目礼,唱国歌严肃、准确、声音洪亮。
二、着装得体,坐正立直,行走稳健,谈吐举止文明。
三、使用好礼貌用语:
请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。
四、使用好体态语言:
微笑、鞠躬、招手、鼓掌、上下楼右行礼让、回答问题起立。
五、进校第一次见到老师,鞠躬问好;上下课,起立向老师行注目礼;课上,积极举手发言。
课后进老师办公室,先喊报告,经允许后再进入,离校与老师、同学道别。
六、家中吃饭请长辈先就座,离家或归家与家长打招呼。
七、对待家人或外宾,要热情、大方,主动问候,微笑致意,起立欢迎,招手送别。
八、对待老、幼、病、残和军人,行走让路、乘车让座,购物让先,尊重帮助残疾人。
九、递送或接受物品应起立并用双手。
十、参加集会守时肃静,大会发言先向老师和听众致礼,发言结束道谢。
观看演出,比赛,适时适度鼓掌致意。
小学生如何使用礼貌用语及体态语言
一、使用好礼貌用语:
请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。
1、尊称(敬称):
对长辈、友人或初识者称“您”,对师长、社会工作人员要称呼职务或“老师”、“师傅”、“同志”、“叔叔”、“阿姨”等,不直呼其姓名。
2、对他人提出要求时说“请”;与人招呼时说“您好”。
与人分手时说“再见”:
给人添麻烦时说“对不起”;别人向自己致歉时要回答“没关系”:
得到别人帮助表示感谢时说“谢谢您”。
二、使用好体态语言:
微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、上下楼时右行礼让、回答问题时起立。
1、微笑:
是对他人表示友好表情,笑不露牙齿,嘴角微微上翘。
2、鞠躬:
是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群众礼节。
行鞠躬礼时,脱帽、立正、双目注视对方,面带微笑,然后身体上部向前倾斜自然弯下15—30度左右,低头眼向下看。
有时为深表谢意,上体前倾可再深些。
3、握手:
与人见面或离别时最常用礼节,也是向人表示感谢、慰问、祝贺或鼓励礼节。
(1)握手前起身站立,摘下手套,用右手与对方右手相握。
(2)握手时双目注视对方,面带微笑。
(3)一般情况下握手不必用力,握一下即可。
(4)多人同时握手不要交叉,待别人握后伸手,依次相握。
4、招手:
公共场合远距离遇到相识人或送别离去客人,举手打招呼并点头致意。
招手时手臂微屈,手掌伸开摆动。
5、鼓掌:
表示喜悦、欢迎、感激礼节。
双手掌有节奏相击,鼓掌要适度。
6、右行礼让:
在校园、上下楼梯、楼道或街道上行走时,靠右侧行进,遇到师长、客人、老、幼、妇、残,军人进出房门时,主动开门侧立,让他们先行。
小学生学校礼仪规范细则
1、在校内遇到上级领导和外单位来校办事人员,要热情问候:
“老师好!
”并主动让路、引路、回答询问。
2、对老师要恭敬有礼貌:
要尊重老师劳动,专心听讲,听从老师教导。
3、进老师办公室时要先喊“报告”得到允许后方能入内。
在办公室内不得大声说笑,不影响老师工作和休息,不许翻动老师东西。
4、诚恳、虚心地听取老师意见和批评,不得顶撞老师。
5、对教育、教学有意见时要以善意态度,通过一定组织形式提出,不能在背后议论老师。
6、积极支持老师教学,协助老师发放作业,接送教具,上好每节课。
7、同学之间要团结友爱,互相帮助,说话不带脏字,不欺负同学,不给同学起外号。
8、学生穿着打扮要朴素大方,整洁,美观,不穿奇装异服,仪容朴实健美;男同学不留长发,不在校内穿无领无袖背心,打赤脚,禁止敞胸露怀;女同学不烫发,不留披肩发,不化妆、不佩戴不相宜饰物。
小学生家庭礼仪规范细则
一、尊老爱幼:
(1)尊敬长辈、体贴关心父母,和父母说话要和气、有礼貌,长辈呼唤时要及时答应,礼貌地回答家长问话。
(2)不向家长提出家里办不到生活要求,当自己意见没有被父母采纳时,要耐心解释,不发脾气。
(3)上学前、放学后要向家长打招呼,课余时间外出要向家长说明去向,不经家长允许不能在外过夜。
(4)父母生病时要多问候,尽力做到悉心照料。
(5)吃东西时要先让长辈、后让弟妹。
(6)兄弟姐妹之间要互相关心、互相爱护、互相帮助。
对兄长、姐姐不要直呼其名,要称“哥哥”、“姐姐”。
二、礼貌待人:
(1)客人来访时要起立相迎,热情称呼.让座端茶。
(2)客人与家长说话不要随便说话,客人告辞时要送出家门,礼貌道别。
(3)要进他人房间应先敲门,得到对方允许之后再进入。
(4)邻里相见主动招呼问候,不要妨碍邻居日常生活,邻居有困难时要热情帮助。
(5)家里弟妹侄辈等与邻里小孩闹纠纷或打架时,要了解情况,多方劝解,严以律己,宽以待人。
(6)与邻居共用楼梯、过道要保持卫生并主动打扫。
三、生活自理:
(1)生活要有秩序,有条理、按时起床、按时睡觉。
(2)主动承担力所能及家务,自己衣物、书籍用具等,自己要管好,做到自己事情自己做。
(3)生活俭朴,不乱花钱,节约用水、节约用电。
小学生社会礼仪规范细则
一、在大街小巷:
(1)遵守交通规则,不骑飞车,任何场合都要给老、弱、病、残让路。
(2)如不慎骑车撞了人;应先道歉说“对不起”,如伤人或撞坏车子,要主动帮助送医院就医或修理车子。
(3)如不慎被别人撞了,不要发火,当别人道歉时应说“没关系”,如被撞伤或车子撞坏时,应有礼貌、理智地进行交涉处理,不要谩骂或动手打人。
‘
(4)遇到外宾时应以礼相待,不卑不亢,不围观、不尾随,不做有损国格、人格事。
(5)爱护公共设施,不损坏路灯、公共电话亭、垃圾箱、卫生箱。
(礼仪)二、在车上、船上:
(1)上车、乘船要排队,不拥挤。
(2)不抢座,主动给老、弱、病、残以及抱小孩人让座。
三、在商店:
(1)买东西要按次序,对营业员讲话要客气,不乱动商品和陈设品。
(2)对商品价格有意见或在找款时发生差错时,要用文明礼貌语言提出,不可讽刺挖苦。
四、在公园名胜地:
(1)爱护文物古迹、建筑和花草树木,不涂写刻画、不攀折采摘。
(2)在革命烈士墓地、各类博物馆、纪念馆时要肃静,不说笑、打闹。
(3)讲究卫生,,不随地乱扔纸屑、果皮、罐头盒子等物;
五、在影剧院公共场所:
(1)到公共场所,自行车要停在指定地点。
(2)准时入场,安静观看,不随便走动,不怪叫、起哄,不提前退场。
(3)保持场内卫生,不乱扔纸屑、果皮。
(4)演出结束时鼓掌致谢,散场时不拥挤,不抢行。
六郊游:
(1)要有组织,听从指挥,遵纪守法,保持环境卫生,注意安全,不惹事闹事。
(2)注意安全,不攀登危险处,游泳时要和家长一起去,以便互相照顾,不到禁区游泳。
(3)爱护有益鸟类、昆虫,不乱捕捉。
小学生尊师礼仪
教师呕心沥血,无私地传道、授业,用毕生精力接送一批又一批学生,为学生健康成长默默地奉献着。
尊敬师长是我们中华民族传统美德之一,也是礼仪规范一项重要内容。
(1)见到老师要主动问好,分别时说“老师再见”,进出校门及上下楼梯给老师让行。
(2)进办公室时要喊“报告”,听到“请进”后方可进入;问老师要用“请问”,老师回答后要道谢,说“再见”后再离开;不随便翻阅老师办公室东西;不私自打开教师电脑。
(3)认真听取老师教诲,虚心接受师长提出意见。
(4)对老师要说实话、真话,不欺骗老师。
(5)珍惜老师劳动成果,按时完成老师布置各项作业和任务。
(6)服从老师管理,不顶撞老师。
(7)在校道上遇见老师要主动停下,微微鞠躬问“老师好”;在排队行进中遇见老师,由领队带领全体同学问“老师好”。
(8)与老师交谈时,要起立并主动给老师让坐。
(9)老师在办事或与别人在交谈时,不可随意打扰老师,先站立一侧,等老师办完事或谈完话后再找老师。
(10)老师到学生家里家访时,学生主动站起问好让坐;老师离开时起身送出。
安全教育
安全1、注意交通安全。
在休息或放假时,有同学可能要返乡,有同学可能要跟随父母亲去旅游等,都难免要和交通打交道。
所以,我们首先要注意交通安全:
不要乘坐“无牌、无证、超载”车(船),不要在马路上玩耍、追逐,不准骑自行车,路上行走要注意安全,遵守各项交通规则。
安全2、注意饮食卫生安全。
饮食卫生关系到我们身体健康,家里或者亲戚好友家里可能会做许多丰盛美味佳肴,同学们可不能贪一时之好吃,大吃特吃,要注意适可而止,不能暴食暴饮。
乡下同学,特别要注意不能喝生水,不吃不干净食物,不去摘山上野果,外出旅游时,购买食品要注意看清“生产日期”,不要买过期食品,更不能买“三无”食品。
安全3、注意防火、防盗、防触电、防溺水。
首先你们要记住两个电话:
火警119,匪警110,到危急时刻要学会打相应电话。
同学们千万不能去玩火或者到郊外野饮,不要私自到江河、水库中玩水,不要进入营业性网吧等未成年人不宜进入场所。
安全4、行走安全常识每位同学必须牢记如下行走安全常识:
指挥灯信号:
绿灯亮时,准许行人通行;黄灯亮时,不准行人通行,但已进入人行道行人,可以继续通行;红灯亮时,不准行人通行;黄灯闪烁时,行人须在确保安全原则下通行。
人行横道信号灯:
绿灯亮时,准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时,不准行人进入人行横道,但已进入人行横道可以继续通行;红灯亮时,不准行人进入人行横道。
行人必须遵守规定:
行人须在人行道内行走,没有人行道在右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制人行横道,须遵守信号规定;通过没有交通信号控制人行道,要左顾右盼,注意车辆来往,不准追逐,奔跑;没有人行横道,须直行通过,不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道,须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中护栏,隔离栏,不准在道路上推扒车,追车,强行拦车或抛物击车。
安全行走时,哪些情况最危险呢?
(1)横穿马路很容易出危险。
(2)三五成群横着走在非人行道上,这样最容易发生交通事故。
(3)上、下班高峰过后,马路上车辆稀少,因为路中车少人稀思想麻痹。
麻痹加麻痹就等于危险。
(4)行走时一心两用,边走边看书,或边走边想问题,或边走边聊天,边走边玩……这样做,可能车子不来撞你,你倒自己去撞车子,因此也十分危险。
安全6、乘车安全
(1)上车前先看清公共汽车是哪一路,因为公共汽车停在站,往往是几路公共汽车同一个站台,慌忙上车,容易乘错车。
(2)待车子停稳后再上车或下车,上车时将书包置于胸前,以免书包被挤掉,或被车门轧住。
(3)上车后不要挤在车门边,往里边走,见空处站稳,并抓住扶手,头,手,身体不能伸向窗外,否则容易发生伤害事故。
(4)乘车要尊老爱幼讲礼貌,见老弱病残及孕妇要主动让座。
(5)乘车时不要看书,否则会损害眼睛。
安全关系到我们生命健康、家庭幸福,请大家牢牢记住“安全第一”这句话。
安全心理健康安全教育
1.健康心理与自身安全关系密切
某市曾发生过这样一个悲剧,一个品学兼优学生,一个从小学一年级到六年级总是班上第一女孩,因为初一期中考试数学考了不及格而一时想不开,走上了绝路。
这个悲剧告诫我们,一定要重视孩子们心理健康。
现在孩子大多是独生子女,父母普遍对孩子身体健康非常重视,而往往忽略其心理健康。
上述悲剧中学生,她身体是健康,但是她在心理上却患了疾病,不敢面对挫折,心理承受能力大差,导致了她悲观绝望情绪产生。
一个具有健康心理孩子应是喜不狂,忧不绝,能做到宠辱不凉,胜不骄,败不馁,做到谦而不卑,有稳定,乐观,热情,向上积极情绪。
健康心理寓于健康身体之中。
一些学生在考场上常出现各种不适感(如头晕。
胃痛,四肢颤抖等),有是由于体质差,有则是由于考试心情紧张所致。
健康心理是健康身体精神支柱。
俗话说“笑一笑,十年少”,说就是这个道理。
良好生活习惯,有序生活,安定环境,是保证心理健康前提。
既要适度安排学习时间和分量,同时要适当安排文娱和体育活动,使孩子大脑和神经系统有张有驰,有交替和更新,从而保证其身心都得到发展。
心理和健康是息息相关,我们需要一个健康身心。
它要求我们过一种有节制,有秩序生活。
安全2.怎样提高心理素质
(1)树立正确人生兢,始终保持开阔心胸,提高对心理冲突和挫折忍受能力,热爱生活,热爱学习。
(2)充分认识自己,正确估价自己,有自知之明,不自卑也不自负。
(3)积极交友,宽容待人,善于与他人交流思想,感情,相互帮助,相互学习。
(4)积极培养自己各种兴趣爱好,如琴棋书画,参加有益娱乐活动,积极参加各种体育活动。
(5)多读优秀文学,艺术作品,如《钢铁是怎样炼成》,《红岩》等,陶冶情操
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