一年级立定跳远教案.docx
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一年级立定跳远教案.docx
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一年级立定跳远教案
教学
内容
1.立定跳远2.游戏——青蛙捉害虫
教
学
目
标
1、认识目标:
使80%的学生知道立定跳远双脚同时用力蹬地和轻巧落地的动作要领。
2、技能目标:
通过练习,使学生初步掌握双脚用力蹬地向前上方跃起及轻巧落地的动作,发展
学生腿部力量及协调性
3、情感目标:
发展学生的个性,学会与他人合作
4、运动参与目标:
巧用器材提高学生对体育课的兴趣,并积极参与运动
重点
难点
重点:
预摆动作、两脚起跳、两脚落地
难点:
保持身体平衡,上下肢配合协调
课的
结构
教学内容
组织与教学方法
运动量
次数
时间
开
始
热
身
部
分
一、课堂常规
1.集合整队
2.师生问好
二、慢跑——开火车
组织:
(图一)
要求:
排队快静齐
组织:
(图二)
1
分
钟
3
分
钟
一年级立定跳远教案
人数:
40课次:
第1次课任课教师:
张金芬
课的结构
教学内容
组织与教学方法
运动量
次数
时间
开
始
热
身
部
分
三、听音乐模仿
教与学:
1.创设情境,导入主题。
师:
今天老师要带大家去参观动物园,可是动物园太远了,我们一起开火车到动物园去好吗?
2.学生在教师语言引导下发挥想象力,手搭着前面同学的肩,整齐有序地开火车,模仿火车汽笛声。
要求:
慢跑整齐有序
组织:
如(图二)
教与学:
1.我们的火车到达动物园啦,大家听听,是什么动物在叫着欢迎我们呀?
看,那里有一群小青蛙,我们来模仿一下好吗?
2.学生模仿听到看到的动物,边模仿边前进。
a)模仿青蛙
b)模仿袋鼠
c)模仿小兔子
d)自由模仿
要求:
积极参与,模仿逼真。
5
分
钟
结构
教学内容
组织与教学方法
运动量
次数
时间
学
习
提
高
部
分
一、立定跳远
动作要领:
两脚自然左右开立,与肩同宽。
上体前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合做自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地,屈膝缓冲。
重点:
预摆动作、两脚起跳、两脚落地
难点:
保持身体平衡,上下肢配合协调
图解:
教与学:
1.师:
看了这么多的动物大家动
脑筋想一想,什么动物最能跳呀?
为什么呢?
2.学生回答:
青蛙,因为个头小
还能跳得又高又远。
3.师:
那我们今天就来学习小青
蛙蹦蹦跳跳的本领好吗?
4.教师出示立定跳远动作图解,
讲解示范立定跳远。
组织:
(图三)
5.学生认真听教师讲解,观察老
师示范,采用观察法与尝试法尝试立定跳远。
组织:
(图四)
6.教师引导学生做下蹲摆手动作
7.教师带领学生练习完整动作
8.教师观察学生动作,巡回指导纠错
9.学生再次练习
10.师:
跳着跳着前面出现了一条
小河,大家有没有信心跳过这条小河?
(学生回答:
有!
)
11.学生进行小青蛙过河练习
组织:
10次
15次
15次
6次
15
分
钟
结构
教学内容
组织与教学方法
运动量
次数
时间
学
习
提
高
部
分
二、游戏——小青蛙捉害虫
游戏方法:
将学生平均分成4组,小组长手拿“害虫”(沙包,每组3个)站于队伍右前方,听到教师哨声后,小组长将害虫抛起,每组第一位学生学青蛙跳起将害虫抓住,把害虫放在组长旁边呼啦圈内返回队伍末尾,第二位学生接着进行游戏。
比赛依次进行,抓到一只害虫得一分,由小组长累计积分,积分最多的为胜队。
游戏规则:
1.学青蛙的跳起的动作
2.教师哨声响起才能开始下一轮
(图五)
12.学生展示“过河”技巧
13.教师评价
组织:
(图六)
教与学:
1.师:
跳着跳着来到了一片绿油
油的草地上,大家抬头看看,有好多害虫在飞呀,还好我们向小青蛙学了本领,让我们来捉害虫好吗?
(学生回答:
好)
2.教师讲解游戏方法及规则,并
示范
3.学生尝试练习
4.学生按游戏方法及规则进行游戏
5.教师评价每组学生,表扬捉到最多害虫的小组
要求:
跳起时,手脚协调配合
3次
10
分
钟
课的
结构
教学内容
组织与教学
运动量
次数
时间
恢
复
与
整
理
部
分
一、放松——自由舞蹈
二、本课小结
三、收拾器材,师生再见
组织:
如(图二)
教与学:
1.师:
捉完害虫,一阵风吹来,
哇,好新鲜的空气呀,让我们一起来跳个舞,感受一下美丽的大自然吧。
2.学生在教师的带领下,伴着柔美的音乐,翩翩起舞。
要求:
动作柔和、放松
组织:
如(图二)
教与学:
1.教师提问立定跳远的动作要领
2.学生积极回答
3.教师评价本次学生上课情况,以鼓励为主
4
分
钟
2
分
钟
场地器材
篮球场地、沙包12个、呼啦圈4个、录音机1台
预计运动负荷
练习密度:
35%-40%
平均心率:
120–130次/分钟
教
后
反
思
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